12908 ответов в этой теме

[Горец67]

Саш, я знаю для чего и почему ты это делаешь , меня удивили высказывания форумчан о том, что если не нравится трэп гриф то ты мудак  

Лёш да никто не говорит , что мудак)
А если мне нравится и то и то?? Кто я тогда?))

[Fortnite]

Лёш да никто не говорит , что мудак)
А если мне нравится и то и то?? Кто я тогда?))

ты молодец , Саш 

[Горец67]

Вот, для разрядки обстановки)
Парню 16 лет, стаж полгода)
Под моим " чутким " руководством потянул 120 кг)))

[IDKFA]

Саш, я знаю для чего и почему ты это делаешь , меня удивили высказывания форумчан о том, что если не нравится трэп гриф то ты мудак  

Если не нравится - ты просто не делаешь. И это нормально.
Если считаешь его опасным - объясняешь Горцу, почему. И это нормально и очень правильно.

Ну а если просто говоришь людям, что они занимаются хернёй, потому что потому - ну ты такое не говорил же? А вот мне говорили.
Не имею привычки в таких ситуациях посылать людей нахуй. Достаточно по-дружески послать в баню ))

[Горец67]

Девочки не ссортесь., Вы обе красивые(с))))

[Grillmaster]

Саш имеет конечно , но вот не встречал я в залах трэп грифа , видимо не такой уж и нужный
Вот безопасный гриф для приседа сегодня видел в зале у тренера , правда не спросил пользуется им кто то или нет

У нас есть и то и другое. С безопасным приседать можно просто держа руки по швам, т. е. удобно. С трэпгрифом тянуть тоже удобнее, чем с обычным прямым - получается более естественное движение имхо. Я сам использую классический гриф просто по-привычке.

[Grillmaster]

Саш, я знаю для чего и почему ты это делаешь , меня удивили высказывания форумчан о том, что если не нравится трэп гриф то ты мудак

Там совсем другое имелось в виду. Типа кто-то может сказать Сане, мол это не тяга (с трепгрифом), а х..... я какая-то. Неправильный снаряд. Непацанский. Вот таких и предлагалось слать на три весёлых буквы.

[Arik]

Grillmaster,ну хоть кто-то меня понял правильно

[IDKFA]

Эх, трудно формулировать мысли на безуглеводке ))

[Fortnite]

Там совсем другое имелось в виду. Типа кто-то может сказать Сане, мол это не тяга (с трепгрифом), а х..... я какая-то. Неправильный снаряд. Непацанский. Вот таких и предлагалось слать на три весёлых буквы.

ну так то если рассматривать с точки зрения тяги - непацанский

[Виктор С]

В зале есть трэп гриф, за 8 лет при мне его использовали 1 раз.

Хотя Арик в своей Канаде с ним часто работал.

 

В зале есть даже рычаг - подъемник для грифа при тягах. Нахер он в зале где не соревнуются.

Несколько лет назад владелец закупил несколько грифов Елейко - уже облысели. Или такие насечки 

В Долгопрудном жал грифом YouSteel. Пока лучшее что пробовал - насечки впиваются в ладонь и магнезии не нужно.

[Arik]

Виктор С,у нас в зале тоже никто с трэпом не тренировался (почти) . Когда-никогда видел , как кто-то пыжился
Это не говорит о непопулярности или ненужности снаряда . Следж (санки) тоже мало кто использовал , а снаряд охуенный …его тоже в нынешней качалке нет

Друган один тренировал команду детей на спорт базе , там баскетболисты захаживают , футболисты и тд . У них трэп и санки в почете

[Grillmaster]

ну так то если рассматривать с точки зрения тяги - непацанский

Ну а зачем простому физкультурнику пацанская тяга? С техникой накосячил, и здравствуй каталка. А с трэпом угробить поясницу уже будет более проблематично, при том, что выхлоп будет имхо аналогичный.

[Arik]

ну так то если рассматривать с точки зрения тяги - непацанский

ты еще скажи , что через гриф переступать нельзя ))

[Fortnite]

ты еще скажи , что через гриф переступать нельзя ))

здесь уже все зависит от воспитания

[Виктор С]

Мне в зале не хватает только тренажера на пресс: сгибания сидя с упором груди (типа молитва сидя).

А ведь был, но куда-то пропал. Хоть в Турции на таком развлекался по - полной.

Хотя пресс и не накачал.)

[Fortnite]

Ну а зачем простому физкультурнику пацанская тяга? С техникой накосячил, и здравствуй каталка. А с трэпом угробить поясницу уже будет более проблематично, при том, что выхлоп будет имхо аналогичный.

аналогичного выхлопа не будет , нагрузка распределяется по разному на мышцы . И такой же вопрос - зачем физкультурнику в принципе тогда уже тяга ?

[Arik]

Мне в зале не хватает только тренажера на пресс: сгибания сидя с упором груди (типа молитва сидя).
А ведь был, но куда-то пропал. Хоть в Турции на таком развлекался по - полной.
Хотя пресс и не накачал.)

а мне Хаммеров нехватает) пока они были , я зачем то штангу ебаную жал
Лучше бы сиськи и спину в Хаммерах качал )

[Виктор С]

ты еще скажи , что через гриф переступать нельзя ))

Я не переступаю. Но и переступающим замечаний не делаю - хуй с ними.

[Grillmaster]

В зале есть трэп гриф, за 8 лет при мне его использовали 1 раз.

Стереотипы. Страна блатной романтики.

В зале есть даже рычаг - подъемник для грифа при тягах.

Штанга весом, например 300кг, разбирается на полу за 5 секунд безо всяких приспособлений. Сам лично пару раз удивлял девчёнок, не говоря уже о мальчишках

[Семён]

Ну а зачем простому физкультурнику пацанская тяга? С техникой накосячил, и здравствуй каталка. А с трэпом угробить поясницу уже будет более проблематично, при том, что выхлоп будет имхо аналогичный.

не та, ни другая не нужна. Какой с них профит? Вот я делал позавчера тягу на прямых, до сих пор кайфово - двуглавая вспухшая..

[Горец67]

ты еще скажи , что через гриф переступать нельзя ))

вот с треп грифом в этом плане проблема)))

[Arik]

Я не переступаю. Но и переступающим замечаний не делаю - хуй с ними.

не с целью начать срач, чесслово
Вижу гриф , как снаряд и не более того , как отвертку или молоток в виде инструмента и не более . Ничего не имею против тех , кто суеверный или выказывает уважение (гы) к штанге
Когда за собой не убирают , то и гантели пинаю , мне все равно (за собой убираю , если что)

[Grillmaster]

ты еще скажи , что через гриф переступать нельзя ))

Один раз как-то делал тягу. Мощно так. С рёвом. С потом 8) Давно правда, когда был поверлифтером. Закончил подход, присел рядышком со штангой на скамье, отдышываюсь 8) Подошла девка, погладила гриф штанги, окинула меня безмерно уважающим взглядом, и, виляя попкой, пошла к соседней скамье делать тягу гантелей в наклоне)

[Arik]

вот с треп грифом в этом плане проблема)))

позтому пауэрлифтеры и негодуют . Хочешь поймать пауэрлифтера - замани его в хекс гриф )))

[Arik]

Один раз как-то делал тягу. Мощно так. С рёвом. С потом 8) Давно правда, когда был поверлифтером. Закончил подход, присел рядышком со штангой на скамье, отдышываюсь 8) Подошла девка, погладила гриф штанги, окинула меня безмерно уважающим взглядом, и, виляя попкой, пошла к соседней скамье делать тягу гантелей в наклоне)

ну чего греха таить , движение альфовое, как жим стоя , например
Когда там прям много на грифе , аля Олдбой или Фортайт , элемент внимания и доминантности полюбасу имеет место быть

[Grillmaster]

И такой же вопрос - зачем физкультурнику в принципе тогда уже тяга ?

Потому что это мощное упражнение. Я могу например покачать пресс, поделать гиперэкстензии, поразгибать/посгибать ноги в тренажёре, но драйва после всего этого будет ноль,плюс убью кучу времени. А могу сделать пару подходов тяги - и прокачать одним ударом всё выше озвученое. Плюс драйв. Незнаю, короче, как объяснить, но ты понял я думаю.

[Grillmaster]

Какой с них профит?

Обшая мощь тушки. Тело работает слаженно, как единый механизм.

[Grillmaster]

ну чего греха таить , движение альфовое, как жим стоя , например
Когда там прям много на грифе , аля Олдбой или Фортайт , элемент внимания и доминантности полюбасу имеет место быть

Жим стоя вообще на мой взгляд король упражнений. Ну как минимум наравне с приседом.

[Семён]

Обшая мощь тушки

сказки