8153 ответов в этой теме

[Тачёный]

Коряга он смешная

а есть фото спортсмена?

[Анаболий Метанович]

а есть фото спортсмена?

Эстетический пауэрлифтинг...

Здоровый, блин....

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (03 апреля 2024 - 02:26)

[Виктор С]

телега-это хрень полная....

Для лифтера - да.

А для маломощных или дефективных вполне себе замена приседаниям. 

Я как дефективный был доволен.

[montgomeri]

Но в принципе можно обойтись и без Мурана, на этом уровне можно дрочить и без него. Фитнесс качка, ничего больше, и нах за это деньги платить?

[Олег К]

а ты адвокат или адепт?!

Читатель форума.

[Олег К]

Коряга он смешная

Извини, я тут не обязан каждому дедушке-дибилдеру нравится. Женщины говорят, что красивый. Их мнение важнее

[montgomeri]

, я тут не обязан каждому дедушке-дибилдеру нравится.

 Прямо в точку, всякие там московские старперы не в счёт.

[Олег К]

 Прямо в точку, всякие там московские старперы не в счёт.

Как тут говорили раньше- казлины Масковские (с)

[Виктор С]

Как тут говорили раньше- казлины Масковские (с)

Какие нонче погоды на Русском Севере?

С какого-то хера нам ветер Арктики прилетел. Твоя работа?)

А я уже шорты достал.

Сообщение изменено: Виктор С (03 апреля 2024 - 03:10)

[montgomeri]

Какие нонче погоды на Русском Севере?

С какого-то хера нам ветер Арктики прилетел. Твоя работа?)

А я уже шорты достал.

Да лан, в Москве же сейчас тепло, +13.

[Олег К]

Какие нонче погоды на Русском Севере?

С какого-то хера нам ветер Арктики прилетел. Твоя работа?)

А я уже шорты достал.

Сын тут на днях писал, у них в Питере +18 было. А в у нас в Миндюкино опять идут дожди снега )))

Так-то тепло тоже, ниже -10 не опускалось последние пару недель.

[Тачёный]

Читатель форума.

читатель.а зачем ты за пациента вписываешься?

[Тачёный]

Эстетический пауэрлифтинг...

Здоровый, блин....

ну хоть спортсмен

[commandos]

Да лан, в Москве же сейчас тепло, +13.

в Питере снег сейчас идёт при плюсовой температуре. Я в изумлении , мягко говоря. Хотя у нас и на 9 мая 7 лет назад снег шёл.Скворцы, прилетевшие неделю назад и ищущие еду, по моему , тоже удивлены.

Сообщение изменено: commandos (03 апреля 2024 - 05:51)

[commandos]

Сын тут на днях писал, у них в Питере +18 было. А в у нас в Миндюкино опять идут дожди снега )))
Так-то тепло тоже, ниже -10 не опускалось последние пару недель.

апрельская погода, прямо сейчас))

[Анаболий Метанович]

Как тут говорили раньше- казлины Масковские (с)

Северный Алень типа? 

[Горец67]

Тема Мурана заиграла новыми красками, даже без его присутствия)))

[Олег К]

читатель.а зачем ты за пациента вписываешься?

Чтобы почитать хоть чего- то было на форуме, кроме срачей. Писателей итак почти не осталось, так давайте последних загнобим, хоть и неказистых в эпистолярном жанре.

[commandos]

Чтобы почитать хоть чего- то было на форуме, кроме срачей. Писателей итак почти не осталось, так давайте последних загнобим, хоть и неказистых в эпистолярном жанре.

А как же Осцид, Пандора, renepjd?
Если почитать в научном смысле , лучше уж Черепанова , чем этот бред.

Сообщение изменено: commandos (03 апреля 2024 - 06:07)

[Виктор С]

Тема Мурана заиграла новыми красками, даже без его присутствия)))

Нам бы только площадку и повод - можно обойтись и без автора.)

 

 Писателей итак почти не осталось

Будут новые. Уже появился один перспективный из пловцов.

 

Огорчает, что некоторые дамы перестали появляться: Ноника, Облако, Леди Икс.

Закон развития или мы разонравились.

[Тачёный]

Чтобы почитать хоть чего- то было на форуме, кроме срачей. Писателей итак почти не осталось, так давайте последних загнобим, хоть и неказистых в эпистолярном жанре.

то есть вписываясь за пациента ты считаешь что он нормальный а мы неадекваты?!получается ты тоже мурика поймал.либо срачь провоцируешь!

[Олег К]

А как же Осцид, Пандора, renepjd?
Если почитать в научном смысле , лучше уж Черепанова , чем этот бред.

Ну так и не читай эту тему, раз здесь бред. Читай, где не бред. Раздел личных блогов, место для самовыражения. Муран жеж не лезет во все темы, как Сашо, например, пишет только в своей.

[Виктор С]

С лайками нужно поосторожнее: поставишь, а текст изменится и придется  откатывать. 

[commandos]

Ну так и не читай эту тему, раз здесь бред. Читай, где не бред. Раздел личных блогов, место для самовыражения. Муран жеж не лезет во все темы, как Сашо, например, пишет только в своей.

ты не так понял меня. Когда человек раздает советы на медицинские темы, то ведь кто то из читателей может им последовать и могут наступить негативные последствия. Помнишь, в моей теме обсуждали книгу Фалеева и лифтёрскую схему (его)? Кроме этого, он давал в книге советы по похудению, питанию и пр., у него своя школа была по похудению. В отзывах женщина писала , что её подруга решила почистить организм по такой схеме и умерла. Даже если человек пишет на своей странице в интернете , блоге, это читают другие люди, а кто то может и поверить, для кого то советы могут оказать вред, вот ведь о чём речь...

[Виктор С]

Интернет опасен, можно заразиться или вляпаться во что-то. Я вляпывался.

Для безопасного посещения нужно прокачивать интернет фильтры. Я прокачиваю.

 

Учиться, учиться и учиться. (с) Уже непопулярный старик был прав.

[Олег К]

ты не так понял меня. Когда человек раздает советы на медицинские темы, то ведь кто то из читателей может им последовать и могут наступить негативные последствия. Помнишь, в моей теме обсуждали книгу Фалеева и лифтёрскую схему (его)? Кроме этого, он давал в книге советы по похудению, питанию и пр., у него своя школа была по похудению. В отзывах женщина писала , что её подруга решила почистить организм по такой схеме и умерла. Даже если человек пишет на своей странице в интернете , блоге, это читают другие люди, а кто то может и поверить, для кого то советы могут оказать вред, вот ведь о чём речь...

Добрая половина советов по качалову может оказаться вредными, что теперь? Умный разберётся, а дурак и на ровном месте лоб себе расшибёт. 

[dublw]

Лейла!
Одна из моих учениц!
Профессиональная скрипачка! 1 скрипка Ростовского симфонического оркестра преподаватель в консерватории.

Пришла ко мне стройной худенькой девушкой весом в 47 кг при росте 172 см.
Вообще то девушки считают, что они "жирные" и им надо худеть!
Как правило жирных девушек если они здоровы и ничем не болеют не бывает!
Бывают девушки с малой мышечной массой и вот как правило у таких повышенный объём жировых отложений.
Хорошо если они там "где надо"!
 

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: aid (04 апреля 2024 - 09:55)

[dublw]

Научные и Лженаучные теории и практика тренировок: Старая школа - мой опыт...
Всякие заявления, что "только диета" - ограничение потребляемых каллорий делает Вашу фигуру стройной, является таким же бредом, как если "корову кормить шоколадом, она будет сразу давать какао"!

В своих статьях я пишу, что "ем всё подряд! И чем больше, тем лучше"! А когда рацион снижается (обычно перед соревнованиями по ББ) у меня падают силовые показатели.

Конечно анатомию, физиологию и биомеханику никто не отменял. Их знать надо! Но всевозможные

"Научные и Лженаучные теории"

надо осторожно рассматривать и как говориться: надо отделять

"Зерно правды от плевел!"

Я работаю в силовом тренинге на 3-10 повторений и поверьте за те 40-60 минут тренировки я теряю столько калорий, что восстанавливаюсь 1-2 суток до следующей тренировки.

А работаю я в "сплите"!

То есть 1 раз в неделю: грудь, спина, плечи, а ноги, вообще на восстановление и супер компенсацию приходится выделять до 10-12 дней!
 

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: aid (07 апреля 2024 - 01:31)

[Олег К]

Научные и Лженаучные теории и практика тренировок: Старая школа - мой опыт...
Всякие заявления, что "только диета" - ограничение потребляемых каллорий делает Вашу фигуру стройной, является таким же бредом, как если "корову кормить шоколадом, она будет сразу давать какао"!

В своих статьях я пишу, что "ем всё подряд! И чем больше, тем лучше"! А когда рацион снижается (обычно перед соревнованиями по ББ) у меня падают силовые показатели.

Конечно анатомию, физиологию и биомеханику никто не отменял. Их знать надо! Но всевозможные

"Научные и Лженаучные теории"

надо осторожно рассматривать и как говориться: надо отделять

"Зерно правды от плевел!"

Я работаю в силовом тренинге на 3-10 повторений и поверьте за те 40-60 минут тренировки я теряю столько калорий, что восстанавливаюсь 1-2 суток до следующей тренировки.

А работаю я в "сплите"!

То есть 1 раз в неделю: грудь, спина, плечи, а ноги, вообще на восстановление и супер компенсацию приходится выделять до 10-12 дней!
Узнать больше ... https://www.9111.ru/...77777723780713/

Для полного имиджа Супермена не хватает красных стрингов сверху, Владимир! 

[dublw]

Для полного имиджа Супермена не хватает красных стрингов сверху, Владимир! 

Учту!