28 голосов
Гедонист - экстремал
да я ж не для себя стараюсь ))). уж где где, а в этой теме мотивация очень важный фактор. она с этого и началась практически.
Понимаю), но это чисто тренерское, на уровне суеверия - выставлять спортсмена по логичному завершению тренировочного этапа. Ну, как пол работы не показывают))
Но тягу Сергея попросим выложить)
Сообщение изменено: Anatolii (06 октября 2016 - 03:56)
Не толерантен к пидора*ам
Выполз из ссаного ула.... Ябольшенебуууудууууу....
Вот видео
http://youtu.be/eGeoxg7qKaA
Сообщение изменено: Железякин (06 октября 2016 - 04:47)
Аксакал
Serhio Ulinado, скромничаем? Не надо скромничать.
Хотя я в становой не соображаю, но ты молодец! Оправдать заботу тренера и свои ожидания - это очень приятно.
Не то, что другие...чахлые
Не толерантен к пидора*ам
Дело не в этом. Просто мои результаты в становой довольно скромны не только у ПЛ, но и для многих из этой темы. Как личный результат - прогресс большой, пару лет назад 90 без кистевых ремней не мог потянуть, 130*2 было перед этим летом.Не надо скромничать.
Гедонист - экстремал
мои результаты в ... довольно скромны
Из практики общения со спортсменами, это нормальный уровень самооценки вплоть до уровня МС. Далее они трансформируются в "так... более менее", переходящие в "ну неплохо так...но не топ все же" по достижению МСМК )))
Весенний алкоджаз[мэн]
Просто мои результаты в становой довольно скромны
переразгиб выглядит излишним, куда то совсем далеко назад отклоняется голова и все что к ней крепится
Не толерантен к пидора*ам
переразгиб выглядит излишним, куда то совсем далеко назад отклоняется голова и все что к ней крепится
Спс, принято. Анатолий то же самое указал.
Интересующийся
Уважаемые!
Идём,
Дальше...
Не знаю
К Вашей ли Радости.
Но к моей,
Точно...
***
Вот:
Ставлю две картинки
Как вся,
Жизнь...
Они ярко иллюстрируют:
Дурости
Нет границ.
Как,
И Совершенству...
И, Словоблуд,
И, Пустозвон...
***
Сообщение изменено: fodio (07 октября 2016 - 12:18)
Кавказский пленник
пару лет назад 90 без кистевых ремней не мог потянуть, 130*2 было перед этим летом.
150Х5 - сейчас...
А можно услышать подробности, нюансы тренинга... э-ээ.. как вы докатились до жизни такой..
просто я было подумал сначала, что молодой человек ошибся веткой... а оказалось, у "юноши"-то возрастная категория не какая-то там...)
Аксакал
Sakhalinets, Иван, коли его. Он скрытный типчик.))
Прикидывается физкультурником, но в многоповторном жиме недавно урыл меня, а в разовом я ему вооще не конкурент, хотя я за последние 3 месяца использовал мощнейшую фармподдержку - аж 8 больших таблеток оксандролона на фоне кломида.))
Предполагаю, что Сергей колет.... протеин...ночью...чтоб никто не догадался.))
Гедонист - экстремал
150Х5 - сейчас...
А можно услышать подробности, нюансы тренинга... э-ээ.. как вы докатились до жизни такой..
просто я было подумал сначала, что молодой человек ошибся веткой... а оказалось, у "юноши"-то возрастная категория не какая-то там...)
Позволю себе ответить. Тренинг будет выложен по завершению макроцикла. Тайны нет, но сейчас это будет не наглядно, в виду не завершенности, плюс он довольно своеобразен, так как поставлены достаточно обширные задачи. Т.е. каждый последующий микроцикл, строится по итогам пройденного, схема живая. И понятна будет только, когда завершится. Срок окончания этапа, весьма приблизительный, декабрь.
Аксакал
Т.е. каждый последующий микроцикл, строится по итогам пройденного, схема живая. ...
Т.е. корректировки по ходу движения? Микроциклы актуальные не соответствуют плановым?
Синий Кот
Позволю себе ответить. Тренинг будет выложен по завершению макроцикла. Тайны нет, но сейчас это будет не наглядно, в виду не завершенности, плюс он довольно своеобразен, так как поставлены достаточно обширные задачи. Т.е. каждый последующий микроцикл, строится по итогам пройденного, схема живая. И понятна будет только, когда завершится. Срок окончания этапа, весьма приблизительный, декабрь.
отчеты ДО и После планируются ? ( исключительно для мотивации других обитателей темы )
Ликбез )
ты отстал.
Сообщение изменено: Железякин (07 октября 2016 - 10:55)
Гедонист - экстремал
Т.е. корректировки по ходу движения? Микроциклы актуальные не соответствуют плановым?
Плановых нет, и не может быть. Конечно корректирую, прогресс не бывает планомерным. Есть общая концепция.
Гедонист - экстремал
отчеты ДО и После планируются ? ( исключительно для мотивации других обитателей темы )
Конечно) Силовые в тройке на входе и выходе, результат в многоповторе жим 55кг на разы. Плюс полный отчет по тренировкам в профильных движениях. Ну и программа (комплекс упражнений).
Сообщение изменено: Anatolii (07 октября 2016 - 11:10)
Не толерантен к пидора*ам
Я с начала февраля на гзт, до мая 250 омка в 21 день, с мая суст 250 в 14 дней, медицинские дозировки. Ну и недели 2 бсаа в тренировочный день.Sakhalinets, Иван, коли его. Он скрытный типчик.))
Прикидывается физкультурником, но в многоповторном жиме недавно урыл меня, а в разовом я ему вооще не конкурент, хотя я за последние 3 месяца использовал мощнейшую фармподдержку - аж 8 больших таблеток оксандролона на фоне кломида.))
Предполагаю, что Сергей колет.... протеин...ночью...чтоб никто не догадался.))
Гедонист - экстремал
Я с начала февраля на гзт, до мая 250 омка в 21 день, с мая суст 250 в 14 дней, медицинские дозировки. Ну и недели 2 бсаа в тренировочный день.
Здрасти... А мне сообщить? Не то что бы это что-то меняло в тренинге, но я бы меньше нервничал.
Аксакал
Я с начала февраля на гзт,
Я жалею, что начал только в 2014. Надо было раньше, Бороться с геронтологией можно и нужно, хотя победить нельзя.
Здрасти... А мне сообщить? Не то что бы это что-то меняло в тренинге, но я бы меньше нервничал.
И ты будь здоров.)
Дозировки выступающих спортсменов, восстановившихся после травм - это для спортсменов. Если бы я видел для себя перспективы в спорте, то догнал бы тебя... по дозировкам.
В спорте перспектив не вижу - МСМК РЖ мне не стать.
В продвинутой физкультуре перспективы вижу - КМСа выгрызу...когда-нибудь. Но ради этого увеличивать количество экзогенной помощи больше, чем необходимо для гзт не буду.
И мне показалось, что ты не умеешь нервничать. Я тоже разучился...почти)
Сообщение изменено: Виктор С (08 октября 2016 - 09:03)
Гедонист - экстремал
И ты будь здоров.)
Дозировки выступающих спортсменов, восстановившихся после травм - это для спортсменов. Если бы я видел для себя перспективы в спорте, то догнал бы тебя... по дозировкам.
В спорте перспектив не вижу - МСМК РЖ мне не стать.
В продвинутой физкультуре перспективы вижу - КМСа выгрызу...когда-нибудь. Но ради этого увеличивать количество экзогенной помощи больше, чем необходимо для гзт не буду.
И мне показалось, что ты не умеешь нервничать. Я тоже разучился...почти)
Витя, я ведь не тебе писал а Сергею) согласись, что тренер такой информацией должен владеть. А нервничаю я за каждого подопечного, особенно, когда я лишен возможности оперативно реагировать и корректировать тренировку прямо в процессе. А если я не переживаю за своих подопечных, то какой я на.. тренер? И давай без вот этих манипуляций с терминологией ГЗТ - курс) У Сергея сейчас дозировки довольно малы, в 2 раза меньше, чем мои в межсезонье. Правда я уже около 5 лет на фарме и являюсь выступающим спортсменом, ползущим к МС. Т.е. я не на курсе, а на ГЗТ, только дважды)
Аксакал
И давай без вот этих манипуляций с терминологией ГЗТ - курс)
Анатолий, об этом ты всё-таки нервничаешь.) Напрасно.
Именно из-за терминологии все споры и непонимания.
Т.е. я не на курсе, а на ГЗТ, только дважды)
Хорошо сказал. Тогда я - трижды).
И ещё буду. Уже переманентно.
Не толерантен к пидора*ам
Гедонист - экстремал
Анатолий, об этом ты всё-таки нервничаешь.) Напрасно.
Нет, это меня смешит. Я будучи тренером и президентом федерации столько наслушался на эту тему от желающих выступить в аматорских дивизионах. А споры? Не о чем здесь спорить) Принимал- химик, сколько - не важно. И хотя правила позволяют по воздержанию от фармы 3 года, переходить в аматоры, я считаю, что даже бывший химик имеет преимущество в спорте.
Не толерантен к пидора*ам
Если считаете меня "химиком" по этим дозировкам - профиль поправил.Главное чтобы человек был хороший, т.е. не п*здел про натурализм если это не так.
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
