103732 ответов в этой теме

[Честер]

именно ВСАА садят желудок

 

да откуда ты это взял? 

[gasch12]

да откуда ты это взял? 

Насмотрелся рекламы и купил, но когда после употребления половины банки стал болеть желудок, погуглил на эту тему и оказалось что не один я этот эффект заметил, правда в инете советуют разные хитрые способы употребления, что бы минимизировать вред, но я как то на BCAA забил.

[Честер]

после употребления половины банки стал болеть желудок

слушай, но это какое-то самовнушение или совпадение

тогда у тебя от яблока вообще язва должна открываться )

[gasch12]

слушай, но это какое-то самовнушение или совпадение
тогда у тебя от яблока вообще язва должна открываться )

Может быть, здоровье у всех разное.

[phaze]

а я пью )
у меня в шейкере на тренировке бсса+столовая ложка сахара+столовая ложка настойки элеутерокока

Ну кто кто, а ты под эту категорию точно попасть НЕ можешь в принципе.
У тебя ж бцашки вкусовые?

Я и сам на трене пью 25гр мальты/глюкозы + 2 грамма аминок от BPI.
Зачем аминки???? ТОЛЬКО для вкуса, напоминает компотик, это прикольнее, чем хлыстать голую воду.

[Честер]

У тебя ж бцашки вкусовые?

 

да, персик и ананас + мне еще вкус элеутерококка нравица

получается очень приятная субстанция на холодной воде ))

Сообщение изменено: Честер (25 августа 2017 - 09:39)

[просто я]

да, персик и ананас + мне еще вкус элеутерококка нравица
получается очень приятная субстанция на холодной воде ))

Зачем и для чего?))

[Честер]

Зачем и для чего?))

вкусно

польза все равно есть

просто нравится ходить с синим красивым шейкером

[просто я]

вкусно
польза все равно есть
просто нравится ходить с синим красивым шейкером

Мнения разделились) красота и вкусность не в счет)

[Grillmaster]

Зачем аминки???? ТОЛЬКО для вкуса, напоминает компотик, это прикольнее, чем хлыстать голую воду.

Опять что-ли взять?)))) Я до отказа от бцашек брал со вкусом мохито. Вообще один в один. Даже цвет зеленоватый. Смешивал с ледяной водой, на тренировке в кайф было пить. Мешал 20 г на 700 мл воды.

[Grillmaster]

.

Сообщение изменено: Grillmaster (25 августа 2017 - 10:17)

[пачварык]

Знаток там раскопал,что рри приёме всаа синтез белка уменшается.Еште.)

[Горец67]

Точно суббота приближается -уже махито упоминули

[Горец67]

Вообще кроме воды на тренировках ничего не потребляю.вроде бы справляюсь..

Сообщение изменено: sasha1967 (25 августа 2017 - 10:25)

[пачварык]

Ну кто кто, а ты под эту категорию точно попасть НЕ можешь в принципе.
У тебя ж бцашки вкусовые?
Я и сам на трене пью 25гр мальты/глюкозы + 2 грамма аминок от BPI.
Зачем аминки???? ТОЛЬКО для вкуса, напоминает компотик, это прикольнее, чем хлыстать голую воду.

Вижу таки вы не понимаете почему нужно пить именно чистую воду,а не компотики всякие...нуну...))

[Anatolii]

Точно суббота приближается -уже махито упоминули

Саша, у вас когда выборы?

[Горец67]

Саша, у вас когда выборы?

скоро в октябре.а что?

[Grillmaster]

Вообще кроме воды на тренировках ничего не потребляю.вроде бы справляюсь..

Компот только для удовольствия. Действия от него ноль, как по мне. Если чую, что на тренировке будет тяжеловато - ем 20 г кокосового масла за полчаса до неё.

[Grillmaster]

.

Сообщение изменено: Grillmaster (25 августа 2017 - 10:30)

[Горец67]

Компот только для удовольствия. Действия от него ноль, как по мне. Если чую, что на тренировке будет тяжеловато - ем 20 г кокосового масла за полчаса до неё.

ну и эффект есть?

[просто я]

Компот только для удовольствия. Действия от него ноль, как по мне. Если чую, что на тренировке будет тяжеловато - ем 20 г кокосового масла за полчаса до неё.

Почему кокосового?

[Grillmaster]

ну и эффект есть?

Да. Энергия появляется. Но это надо делать на пустой желудок (у меня крайний приём пищи минимум за 5 часов до тренировки) А так-же нужно вначале приучить желудок к такой разовой дозе кокосового масла, иначе тупо пронесёт))))

[Grillmaster]

ну и эффект есть?

Да. Энергия появляется. Но это надо делать на пустой желудок (у меня крайний приём пищи минимум за 5 часов до тренировки) А так-же нужно вначале приучить желудок к такой разовой дозе кокосового масла, иначе тупо пронесёт))))

[Grillmaster]

Почему кокосового?

Ну это источник среднецепочечных триглицеридов. Кому не нравится кокосовое масоо, можно брать МСТ. Оно подороже, но и доза меньше. Граммов 10 хватит с лихвой.

[Grillmaster]

Почему кокосового?

Ну это источник среднецепочечных триглицеридов. Кому не нравится кокосовое масоо, можно брать МСТ. Оно подороже, но и доза меньше. Граммов 10 хватит с лихвой.

[Anatolii]

скоро в октябре.а что?

Че-то хакеры не угомонятся)

[Anatolii]

Да. Энергия появляется. Но это надо делать на пустой желудок (у меня крайний приём пищи минимум за 5 часов до тренировки) А так-же нужно вначале приучить желудок к такой разовой дозе кокосового масла, иначе тупо пронесёт))))

А может просто поесть за 1.5 - 2 часа до тренировки по дедовскому способу?)

[Горец67]

Че-то хакеры не угомонятся)

да нет вроде бы пока нормально..а то вчера откуда столько сообщений продублировалось хз.

[Горец67]

А может просто поесть за 1.5 - 2 часа до тренировки по дедовскому способу?)

что я и делаю всегда.и как ни странно действует.

[Grillmaster]

А может просто поесть за 1.5 - 2 часа до тренировки по дедовскому способу?)

Нет. Не тот драйв))) Хотя поначалу тоже не мог себе представить, как это тренироваться на пустой желудок. Но это я был углеводозависимый в то время. Сейчас, слава богу, нет)))