349875 ответов в этой теме

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Про лямки не спрашивал))))

 

супер клеем можно , я спрашивал....

[пирамида]

http://forum.steelfa...11&p=1057087985

 

 

ТРЕНИРОВАТЬСЯ НАДО !!!

Сообщение изменено: пирамида (09 июля 2015 - 12:04)

[STATHAM.72]

Насчёт турника, на котором нужно провисеть. В Сочи 150 сек, платишь 150 руб, получаешь 1 500 р. Но! Фишка в том, что перекладина КРУТИТСЯ. Я стоял наблюдал, лохи висели в среднем минуту, и всё. Можно попробовать бесплатно. Я попробовал, предплечья начинают забиваться сек через 20-30. А лохи-то это не понимают, что отрубаются предплечья,  а разводящий ещё и подначивает: " у тебя какой вес? ааааа, ну так это небольшой вес". Разнохватом нельзя, только прямым либо обратным хватом. Про лямки не спрашивал)))) но уверен, что х*й. 

   Мне братуха рассказал про такой атракцион...В гараже перекладина не крутится,но честно взялся за последнюю фалангу пальцев в висе...Хотя их можно наибать-взяться в разнохват!...С первого захода провисел 1:43...Братуха окуел!...Пьяный я был,как всегда!...Грит,братуха,что-бабло там можно стричь с тобой легко!Или ебло бить не согласным чурекам!...)))Месяц тренировок и можно без бабок в Гелик ехать!)))Хотя после первого выигрыша запомнят,черти!!!И ещё по телефону по побережью-отзвонят!!!Типо,такой то и в таком то одеянии!)))

Сообщение изменено: PRIEST.72 (09 июля 2015 - 12:08)

[Руст]

Андрюха, нельзя в разнохват, там написано у них на плакате. И я на всякий случай включил дурачка, показываю разводящему: " а так можно?" и взялся разнохватом. 

[STATHAM.72]

   Да,брат!Увидел твой пост внимательнее...Но в Гелике брат сказал,что 120 сек...Я их провисел на крайней фаланге(через 1,5 месяца!)!Вся братва смотрела...И пиво налила!!!

[Руст]

   Да,брат!Увидел твой пост внимательнее...Но в Гелике брат сказал,что 120 сек...

Верю. Потому что это Сочи, здесь всё дороже))))) 

[STATHAM.72]

   Там маленький прикол есть...Ослаблять одну руку за другой на 5 сек!!!

[Руст]

Кстати интересно было понаблюдать за лохами. Они висят-висят, терпят, а потом в какой-то момент тупо падают, как созревшие плоды с дерева. Предплечья отрубаются, и всё, они даже не просекают этот момент. 

[пирамида]

Я , наверное, и на обычной 120 секунд нее провиСЮ ))))

[aid]

Насчет лямок. Есть такой атракцион на набережных краснодарского края. Надо провисеть на перекладине 1или 2 минуты. интересно, если примотаться лямками, это пойдет в зачет?)))

 

Там даже разнохват не разрешен.

Можно попробовать бесплатно. Я попробовал, предплечья начинают забиваться сек через 20-30.

 

Странно, у нас бесплатно можно пробовать 5 секунд - за это время ничего не поймешь.

[STATHAM.72]

Предплечья отрубаются, и всё, они даже не просекают этот момент. 

   Для выезда на конкурс в Гелик-тупо держишь штангу на последней фаланге двумя руками с весом на 5 кг больше своего веса в опущенных руках!Плюс тройные дропы на предплечья!!!Я спецом этот "конкурс" прошёл!Двоюродный брательник заинтересовал...Он сам наблюдал,как все бабло отдают и падают...Но Прист-Спарта!!!(((

[Руст]

Странно, у нас бесплатно можно пробовать 5 секунд - за это время ничего не поймешь.

Не, я долго висел, делая вид, что не разобрался, что это такое. А через сек 20, может больше, осознал, что не вариант ( для меня). 

[aid]

, так ты висел на вращающейся перекладине или просто готовился?

[STATHAM.72]

так ты висел на вращающейся перекладине или просто готовился?

   Вращающейся не было,Аид!Висел на последней фаланге...И штангу так же и держал...После полторы минуты начинается АД!Брат грит,что какой то атлет на 1:50 упал!!!)))

   Хотя,если бабло у чуреков заберёшь и завтра снова повторишь-аттракцион быстро закроют по всему побережью...)))Пока ты не сьебёшься!!!С поля зрения!!!)))

Сообщение изменено: PRIEST.72 (09 июля 2015 - 12:34)

[Руст]

Кстати сёдня этого турника уже не было )))) Он всегда на одном месте стоит, а появилось это прошлым летом. 

[STATHAM.72]

Кстати сёдня этого турника уже не было )))) Он всегда на одном месте стоит, а появилось это прошлым летом. 

   Так ты на Югах,брат???)))К чёрту-турники!!!Как там пляж?Культуристы на пляже и тёлки,которые два раза смотрят???Кто то конкурс выиграл,поэтому и сьебнули!!!На пару дней...(((

[Руст]

   Так ты на Югах,брат???)))К чёрту-турники!!!Как там пляж?Культуристы на пляже и тёлки,которые два раза смотрят???Кто то конкурс выиграл,поэтому и сьебнули!!!На пару дней...(((

Я в Сочи живу летом, весь сезон. Культуристов на пляжах практически нет, одни пережорщики. Тёлки все на понтах, ну как же, они же в Сочи приехали отдыхать. Местные ваще в большинстве своём ох*евшие. С тёлками лучше дела обстоят в Лазаревском, это час езды на электричке. Там и контингент попроще, и цены демократичней. А в Сочи вообще стрёмно отдыхать. Но я просто житель, меня и отдыхающим назвать сложно. 

[Руст]

А ваще Сочи на мой взгляд превращается в город отдыхающих пенсов. Я когда приехал сюда впервые в 2008 г, там было как описывал Игорёк: народ гудел, ходил толпами , и не только на набережной, а по всему центру, музон орал под окнами до 5-ти утра. Я тогда как раз жил в самом центре, возле рынка. А щас с каждым годом всё тише и тише, всякие громко орущие кафешки уходят в небытиё. Да и на набережной после 12-ти народу немного стало. 

Сообщение изменено: Руст (09 июля 2015 - 01:10)

[Игорек!]

Кстати сёдня этого турника уже не было )))) Он всегда на одном месте стоит, а появилось это прошлым летом. 

Ответ на вопрос куда пропал турник и кто смог провисеть на нем 5 минут вы узнаете в новом выпуске Рихад ФМ)))

   Так ты на Югах,брат???)))К чёрту-турники!!!Как там пляж?Культуристы на пляже и тёлки,которые два раза смотрят???Кто то конкурс выиграл,поэтому и сьебнули!!!На пару дней...(((

Про культуристов на пляже. Вся самая подробная и достоверная информация также в новОм выпуске рихад фм.

Если не переебут по дороге домой розовым кастетом, если не покалечат суки, обещаю, вернусь с черного моря со свежей информацией из первых рук.))))

П.с. в анапе иппучие рога с велосипедом стоят 750 за день. Дороже децл, чем в геленджике. Но рога у велосипеда более иппучие. Оно того стоит)))

Возьму через денек. пиво, солнце, велосипед - это реал))))

[merQ]

У нас, когда жарко было, тоже расставили эти перекладины. Широкие и крутящиеся, разнохват нельзя. 100 рублей за попытку, 2000 - выигрыш, если проаисишь 2 минуты. Честно провисел минуту

Еще один шарлатанский конкурс - поставить лежачую бутылку на наклонной плоскости с помощью какой-то удочки

Сообщение изменено: merQ (09 июля 2015 - 06:29)

[Don VOVCHIK]

Вчера были на предпоказе миньонов...
Чо могу сказать, бочонок-это миньон!
Только у Рихи очки темные!

[Temirbek]

Из-за проблем с поясницей вис на перекладине делаю в концовке каждой тренировки, сейчас +25 кг. 45 сек. 

Сообщение изменено: Temirbek (09 июля 2015 - 07:41)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

вис на перекладине делаю в концовке каждой тренировки

 

 

такая же х - ня ) .....

[Дмитрий Р]

Temirbek,БАБЫ И ПАПИРОСЫ,

а что со спинами у вас? помогает?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

а что со спинами у вас? помогает?

 

возрастное , всё стандарт - середина спины ( между лопатками ) , но я начал уделять усиленное внимание межлопаточны мышцам , дело наладилось . Кстати вычислил макс некорректные упра для спины - ( ну это у меня ) жим лёжа , жим из за кабины сидя и тяга штанги за один конец ...

[пирамида]

мне гиперэкстензии помогают, 12-15 раз с весом (небольшим) на плечах

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

гиперэкстензии

 

шото мне это упро всегда стрёмным казалось ....почти никогда не делал ...

[пирамида]

шото мне это упро всегда стрёмным казалось ....почти никогда не делал ...

век живи - век учись (на чужих ошибках)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

век живи - век лечись (