9261 ответов в этой теме

[RampageCV]

Честер, нет пол года сам процесс занял. А так были перерывы конечно 2 раза на 1 месяц(в сумме примерно). Сама сушка с середины марта до конца мая была.

Сообщение изменено: RampageCV (13 июня 2013 - 02:20)

[Anatolii]

Разница в 3.5 года

[Rostik]

сильно

[mvald]

Разница в 3.5 года

SA7.jpg121.jpg

требует подробных пояснений!))

[Anatolii]

требует подробных пояснений!))

А именно? )

[mvald]

А именно? )

да как так-то??)))

[Rostik]

да как так-то??)))

думаю всего лишь - желание 

не путать с мечтами)

[mvald]

думаю всего лишь - желание 

не путать с мечтами)

даже без поддержки витаминок?

[Старичок]

Буду благодарен всем, кто поддержит меня в открытом голосовании 

Не вопрос ..... уже поддержал и комент оставил.

[Rostik]

даже без поддержки витаминок?

а  есть разница, увы я не вижу, два разных человека на фото.

Сообщение изменено: Rostik (13 июня 2013 - 07:55)

[Честер]

Anatolii, охренная трансформация! еще и в таком зрелом возрасте!

Сообщение изменено: Честер (13 июня 2013 - 04:23)

[Anatolii]

даже без поддержки витаминок?

2 года натурального тренинга, 1год с ААС (на тот момент)

Anatolii, охренная трансформация! еще и в таком зрелом возрасте!

Спасибо)

[X.A.M]

Anatolii, а есть фотка после двух лет без витаминок? Как бы без наездов..Просто интересно как далеко можно уехать без колес! 

 

А в целом, конечно, очень и очень...Аж слегка прихерел от такой трасформации..

Сообщение изменено: X.A.M (13 июня 2013 - 06:11)

[Rostik]

а есть фотка после двух лет без витаминок? Как бы без наездов..Просто интересно как далеко можно уехать без колес! 

X.A.M,

[Anatolii]

Anatolii, а есть фотка после двух лет без витаминок? Как бы без наездов..Просто интересно как далеко можно уехать без колес! 

 

А в целом, конечно, очень и очень...Аж слегка прихерел от такой трасформации..

Есть, надо поискать. Пока так: до приема стероидов вес 95, но очень сырой, жим 130, кривой) Есть видео, уже на фарме, но в самом начале. 

Сообщение изменено: Anatolii (13 июня 2013 - 09:18)

[Anatolii]

Нашел, ровно за 2 недели до начала первого курса

[mvald]

Бл!

[Twan]

крутой трансформатор браво!

[start]

Посмотрел данную ветку и решил выложить свою трансформацию, которая помимо прогресса включает в себя еще и явление ему противоположное (спасибо службе по контракту и иным жизненным обстоятельствам, 3 года жизни потерялось)...

Наконец-то вернулся к любимому увлечению!!!

 

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[MikeKazakov]

Покапался в старых фотках. Вот такое вот получилось.

[Luckypump]

Попробую свою трансформацию показать...Правда ДО не совсем объективно, т.к. после очень длительного перерыва. Вес примерно одинаков 83-85кг

Миниатюры

• 

[kiss]

.

Миниатюры

• 

[wollsdorf]

kiss,  какое нибудь пояснение, описание к фото давай

[:-)))]

kiss,

Spoiler

Как то интересно получаецо 

или между до и после прошло 0,000325 секунд, или позировавший человек обладает исключительным отсутствием мимических мышц. Как видно из кина:

за фсё время изнурительных диет и занятий на лице модели не изменилось НИЧЕГО!!! 

 

зы: рёбра нижние как у мерлина менсона

ззы: тазовая кость тоже какаята прооперированная

 

вот такая я свинья 

зззыыы: эт всё имхо, подкрепленное возможностями AF

[Кисёныш]

Первая, экспериментальная "сушка", между фото 2 недели (даже меньше) -первые фото сделаны 11 июня, последние-22-24 июня.

Полная "безуглеводка" 12 дней+ 2 дня "углеводная загрузка", последние 3 дня "безуглеводки"-вываренные куриные грудки+дистиллят.

Вес был 69,1, стал 63,5 кг

Талия с 69 см уменьшилась до 64,5 см.

Ни к чему не готовилась, просто стало интересно, на что я способна... Оказалось, на многое)))) В августе-сентябре хочу попробовать "сушиться" месяц, т.к. ноги плохо "просохли"..

Миниатюры

• 
• 
• 

Сообщение изменено: Кисёныш (26 июня 2013 - 03:27)

[Честер]

Кисёныш, блин, за такой короткий срок заметный результат!

[X.A.M]

Кисёныш, молодец! Красиво! 

[Кисёныш]

блин, за такой короткий срок заметный результат!

молодец! Красиво! 

спасибо, ребят..

жётско было последние 5 дней, грудки и "загрузка" рисом с минимумом дистиллята, сама безуглеводка не парила вообще

[Кисёныш]

Немножко лирики) метаморфозы 6 лет...)

 

Миниатюры

• 
• 

[Гойко Митич]

знал бы прикуп, жил бы в Сочи