Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Кисёныш

* * * - - 5 голосов
Автор темы: Кисёныш , мар 22 2010 07:13

  • Please log in to reply
1855 ответов в этой теме

#721
san@
Отправлено 28 июня 2010 - 09:35

san@

    БЕЗУПРЕЧНАЯ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 206 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Кисёныш

критикуйте вы...

Критикую mad.gif
Ты бы ещё до колен шорты купила! Ириш, у вас же курортный город, ваще голыми ходить можно(условно biggrin.gif ). Белые шорты срочно укорачивать devil.gif Ты чего там прячешь всё??? w00t.gif

#722
Кисёныш
Отправлено 28 июня 2010 - 10:38

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
san@
shocking.gif under_table.gif

Ты чего там прячешь всё???


ой, даже постесняюсь ответить.... blush2.gif wub.gif

#723
Кисёныш
Отправлено 04 июля 2010 - 08:02

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
Солнце, море и спорт.... что может быть лучше?? kisss.gif

Миниатюры

  • 1.jpg
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • 4.jpg
  • 5.jpg

#724
S_Felix
Отправлено 04 июля 2010 - 08:17

S_Felix

    настоященская

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 007 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Краснодар
Иришка, какая Спортивная!!! Супер! И шорты прикольные! Ну про пресс я вообще слюной исхожу от зависти.... Молодчинка!

#725
S_Felix
Отправлено 04 июля 2010 - 08:17

S_Felix

    настоященская

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 007 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Краснодар
Иришка, какая Спортивная!!! Супер! И шорты прикольные! Ну про пресс я вообще слюной исхожу от зависти.... Молодчинка!

#726
Кисёныш
Отправлено 04 июля 2010 - 08:21

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
S_Felix

спасибо, Светик!!!!!!!! flowers1.gif blush2.gif скоро увидимся... funny3.gif

#727
OlenK@
Отправлено 04 июля 2010 - 08:23

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Кисёныш
Ириш, супер! Форма улучшается день ото дня! Умничка!

#728
viklor
Отправлено 04 июля 2010 - 08:31

viklor

    наблюдатель..

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 145 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город-на-Волге
Кисёныш хорошеешь все))) flowers1.gif прес хорош..а де бицепс бедра? pushkin.gif

#729
Кисёныш
Отправлено 04 июля 2010 - 08:50

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
OlenK@

спасибо, Ольчик!!! flowers1.gif стараемся же ж...))))))))))))))))))

viklor

Кисёныш хорошеешь все)))

holiday.gif blush2.gif спасибо...

бедра?


мы усиленно над ним работаем... guru.gif

а ещё у меня голень отстаёт... blush.gif

Сообщение изменено: Кисёныш (04 июля 2010 - 08:54)

#730
ИННА
Отправлено 04 июля 2010 - 09:27

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Кисёныш
Ириш!
Тебе нужно приз-прогресс форума!!!
Я даже недоумеваю-как так может получаться confused_1.gif
Тебе и Жене flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif guru.gif guru.gif guru.gif

#731
Кисёныш
Отправлено 04 июля 2010 - 09:31

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
ИННА
shocking.gif shocking.gif shocking.gif

Я даже недоумеваю-как так может получаться


а что получилось?? under_table.gif видишь, не все "места" на "пятёрку", работы не початый край... sport.gif

Тебе и Жене

jump1.gif jump1.gif jump1.gif пасиба!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kiss.gif kiss.gif kiss.gif kiss.gif

#732
ИННА
Отправлено 04 июля 2010 - 09:33

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Кисёныш
да как-плечи как обрисовались классно!
не было же так вот совесм недавно!
получилось у тебя и жира не набрать и мяса добавить-вот что здорово!!!

#733
Кисёныш
Отправлено 04 июля 2010 - 09:36

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
ИННА

rolleyes.gif jump1.gif holiday.gif

получилось у тебя и жира не набрать и мяса добавить-вот что здорово!!!


это ставит в тупик и меня, и Женю, и тебя... blush.gif а наши "зальные наблюдатели" косятся и намекают на фарму... ninja.gif

biggrin.gif tongue.gif

Сообщение изменено: Кисёныш (04 июля 2010 - 09:38)

#734
ИННА
Отправлено 04 июля 2010 - 09:39

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Кисёныш

это ставит в тупик и меня, и Женю, и тебя.

вот и я о чем!

а наши "зальные наблюдатели" косятся и намекают на фарму

дурни))
о фарме другие признаки показывают wink.gif ))))

#735
Кисёныш
Отправлено 04 июля 2010 - 09:44

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
ИННА

дурни))


дурни и есть)))) не могут же они признать просто грамотную работу ДРУГОГО тренера... rolleyes.gif

А метод, на самом деле, очень прост:

1.Сон 8-9. часов в сутки (закон!)
2.Нормальное питание
3.ПАХАТЬ в зале 3 раза в неделю.

И ещё!!! Пусть каждый второй бросит в меня камень, но кардио на данном этапе для меня умерло. smoke.gif считаю его своим врагом. (повторюсь, на данном этапе rolleyes.gif )

Сообщение изменено: Кисёныш (04 июля 2010 - 09:46)

#736
ИННА
Отправлено 04 июля 2010 - 10:06

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Кисёныш
Ириш,напиши,когда время будет свой комплекс,можно?

#737
Кисёныш
Отправлено 04 июля 2010 - 10:08

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
ИННА

хорошо... завтра напишу.. flowers1.gif

#738
koshka
Отправлено 05 июля 2010 - 09:41

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва
Кисёныш
Умница,прогресс на лицо! Эээ... точнее на тело punk.gif biggrin.gif
Ириш,какой вес сейчас у тебя?

Сообщение изменено: koshka (05 июля 2010 - 09:42)

#739
oljcha
Отправлено 05 июля 2010 - 10:45

oljcha

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 551 сообщений

хорошо... завтра напишу..

ждем-с........

#740
Tangarr
Отправлено 05 июля 2010 - 04:56

Tangarr

    IN IRON WE TRUST!

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 834 сообщений
  • Имя: Тангарр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Севастополь
Кисёныш, молодца!

#741
Кисёныш
Отправлено 05 июля 2010 - 06:57

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
koshka
спасибо, Ириш.. blush2.gif

Ириш,какой вес сейчас у тебя?

последнюю неделю весы показывают по утрам цифру 62,2-62,4 rolleyes.gif когда я уже 61 увижу? under_table.gif наверное, никогда...))))

oljcha
теперь завтра, ноутбук только с реанимации забрала.. console.gif

Tangarra

Кисёныш, молодца!

спасибо большое!!! мы все молодцы!!!! flowers1.gif

РЕБЯТЫ, спасибо всем за плюсики... funny3.gif wub.gif

Сообщение изменено: Кисёныш (05 июля 2010 - 06:58)

#742
OlenK@
Отправлено 05 июля 2010 - 07:00

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Кисёныш
Ириш, не увиливай, все ждут твой комплекс

#743
OlenK@
Отправлено 05 июля 2010 - 07:00

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Кисёныш
Ириш, не увиливай, все ждут твой комплекс

#744
Кисёныш
Отправлено 05 июля 2010 - 07:06

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
OlenK@

Ольчик, не смеши меня)))))))))) только что забрала комп с ремонта, сутки не работал)) завтра Женю "законспектирую", а то я свой комплекс не помню ни фига))))) мне говорят-я делаю))) записей нетушки))))) всё в голове тренера)))) flowers1.gif клянусь, завтра всё будет!!!!! holiday.gif

#745
krenchik
Отправлено 05 июля 2010 - 08:57

krenchik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 288 сообщений

62,2-62,4 rolleyes.gif когда я уже 61 увижу? under_table.gif наверное, никогда...))))

А смысл в цифре если и так офигенно выглядишь flowers1.gif )))))) Лучше весить 62 и выглядеть на 52, чем наоборот))))

#746
Есаул
Отправлено 05 июля 2010 - 08:58

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился

свят, свят...
на 52 у нас разве что Валерий Л. выглядит
да и то, когда череп морщит

#747
Кисёныш
Отправлено 05 июля 2010 - 09:17

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
krenchik

Лучше весить 62 и выглядеть на 52, чем наоборот))))


under_table.gif under_table.gif under_table.gif пацталом.......

Есаул

under_table.gif человек просто не так выразился, я не в обиде.... under_table.gif under_table.gif under_table.gif

#748
krenchik
Отправлено 05 июля 2010 - 10:24

krenchik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 288 сообщений

человек просто не так выразился

Ну да blush2.gif

#749
Кисёныш
Отправлено 05 июля 2010 - 10:28

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
krenchik

человек просто не так выразился
Ну да


я поняла, всё нормально... clap_1.gif

#750
koshka
Отправлено 06 июля 2010 - 07:09

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

показывают по утрам цифру 62,2-62,4 когда я уже 61 увижу

Для начала надо увидеть 61,9 biggrin.gif и уже подсознание работает на 61 biggrin.gif

на 52 у нас разве что Валерий Л. выглядит
да и то, когда череп морщит

under_table.gif under_table.gif
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН