1589 ответов в этой теме

[Femina]

я пробовал непосредственно перед тренировкой, пёрло однозначно круче, стебаться нечего!

Пиво перед тренировкой Представляю какое амбре будет. Иногда в понедельник от занимающихся мужчин потягивает "вчерашним".. Что уж говорить о свежачке.

Кстати , в "Мuscle&fitness"читала про исследование по восполнению потребности в воде после тренировки.
Так вот пиво оказалось лучше воды (углеводы.витамины группы В и прочее) Но восполнять потерю пивом все же не рекомендовали ( наверно потому что люди меры не знают))))

[Безымянный]

Ртуть
Ну, скажу про себя... по началу доверял продовцам, потом журналы листал, затем с парнями в зале общался (аргинин принемать стал после доброго совета хорошего друга, он уверял, что штука полезная), потом до тренеров докопался (особенно слушался Мишу Клестова)... и вот пройдя весь этот путь перепробовав на себе кучу "жрачки" могу сам довать советы Но не даю... потому что... всё равно все по своему делают

[Ртуть]

Понимаешь, а мне приходится их давать - просто я один из совладельцев интернет магазина спортивного питания.

[Безымянный]

Ртуть
Ну так давай! ... советы

Записывай дебильные вопросы и пости сюда в юмор

"Креатифф от покупателей" - можно темку назвать. Поржём...


А с другой стороны обижаться на них - грех. Они же и правда не в теме. Вот задают глупые (на наш взгляд) вопросы

[megaMASS100]

Расскажу не про других, а про себя - тоже забавно)))

Значица в своем рационе уделяля значительное место кефиру ибо кефир да еще 1% всем известный диетический продукт...и еще молоко 0.5% - тоже....при детальном анализе БЖУ - оказалось что кефир и молоко - в моем рационе самые жестокие источники углей!!! т.к. вних на 100г по 4-5г углей, и следовательно если в день 1л кефира+1л молочка - вот вам и 100г углей....вот тебе и диетический продукт....я еще на них похудеть хотел)))

ясное дело что совсем без углей нельзя, но еще то есть и другие источники....

теперь на сушке - буду четоко 50г/день держать, без кефира))))

ээх не зря говорят дьявол - в деталях)

Сообщение изменено: megaMASS100 (15 февраля 2010 - 12:00)

[Вован Владимирский]

Femina
ой какая умничка, читай читай свой Мuscle&fitness дальше, но сначала я скажу, что эти мужички, вчера сколько выжрали та?А? литр???а может 1.5???нехрен делать, или 2!??и два можно, а три??? некоторые 5 выпивают. Мадам, речь идёт о 200 грамм полученной субстанции, пол стакана пива, пол стакана сметаны, а теперь идите и читайте!

зы. А речь то вообще шла о пиве со сметаной, а не о пиве перед тренировкой, внимательная вы наша!

Сообщение изменено: Вован Владимирский (15 февраля 2010 - 03:58)

[gigant40]

Спортпитание и фарма в ББ такой же коллос , как Microsoft в ПК ))

[Yurchak]

Femina

Капельница! Бррр... какие цели надо иметь, что б на это решиться!! Органы свои "увеличить"! )))

Да ни на что тут не надо решаться... Капельница - достаточно эффективное средство для восстановления... Например глюкоза+панангин+актовегин/милдронат помогают быстрее восстановиться после тяжелых нагрузок... А если влупить инфезол, то еще и вес скакнет вверх... Правда ненадолго, если не удержать... Но помогает инфезол восстанавливаться - чума...
А так ничего сложного... В вену влупили тебе иглу - и сидишь около часа кайфуешь...
З.Ы. Вот бы еще самому научиться ставить...

[Дмитрий Беляев]

Реанимирую тему, ведь скоро весна

Не так давно слышал от одной тренерши аэробистки (дословно): "Ты что! От этих аминокислот легко можно импотенцию заработать!" - своему молодому человеку она так сказала.

Друзья говорили, что от нее таких перлов было немало, но я лично слыхал только это

Ну и ещё случай: приходят два пузатых жирненьких пляжника.
Сижу, жру после тренировки и слушаю разговор с Женькой Федоровым (тренер - МС по лифту, и область выиграл по ББ IFBB при просте 191 см - здоровенный он кароче).

Пляжник: мне через месяц в египет ехать и надо подкачаться, не, ты не думай, я не хочу накачацца как вот эти - кивает на плакаты Дориана и Ронни - Мне так, слегка, как ты.
Женя(115кг в сушке): нууу, придется много вкалывать (имел ввиду много работать в зале).
Пляжник: не! ты чо! я ничего в себя вкалывать не буду!

[Medved_SK]

Сегодня в зале просто аншлаг... Носятся кучками как стадо баранов нихера не делая.
Дрищеватые что п..... , биц как мое запястье...
Ладно, пришли, так занимайтесь, а то носятся друг за другом или на лавочках сидят.
Да и вообще облепят какой-то тренажер, идешь к нему как сквозь дебри, как на вещевом рынке себя ощущаешь. Главное расступились бы, а то стоят прям за спиной и по бокам в см 30 и продолжают ..... никакого пространства нету...

Нет, вообще-то не бесят, но создают неудобства

Сообщение изменено: artem(RUS) (17 февраля 2010 - 04:58)
МАТ

[Ртуть]

Ну так рыкнул бы на них)))

[Dubliner]

У нас в зале с этим как-то попроще. Все "залётные", кто решил подтянуться к лету, в основном труться на беговых дорожках и велосипедах, поэтому основные снаряды, как правило, свободны.

Лишь здоровенные поляки пампуют мыщцу какими нибудь гантельками в 15кг (и поверь им сейчас, что натуралы ). Есть один товарищ пузатенький, который с весами неплохими работает - но он как правило пожмёт грудак за 120 а потом до раздевалки чуть ли не раком ползёт из-за того, что в глазах плывёт.

Короче, зал у нас весёлый, надо начинать записывать кто чем занимаеться чтоб вас потом повеселить.

[rrulliani]

Medved_SK
у нас в понедельник было тоже самое...поначалу даже страшно было заходить в зал ...думал в маршрутку вхожу...сегодня походу будет все также...

Нет, вообще-то не бесят, но создают неудобства sad.gif

[Каин №18]

я уже двоих дрищей-подснежников грохнул в этом сезоне .... можно по бортам себе ещё две очередные звезды наколоть ... из их хожи всетаки замучу себе лямки ... не пропадать же гомну добру ... только вот хожа у них тухлая =\ ... быстро рвется =\ ...

куда девать потроха ? .. посоветуйте.

[Femina]

потом до тренеров докопался (особенно слушался Мишу Клестова)..

Ого! мы часом не в одном клубе тренируемся? Я с Мишей Клестовым каждое утро здороваюсь

[Ртуть]

Надуть и пускать в небо как воздушные шары и стоя на крыльце зала скрестив на груди могучие руки наблюдать как медленно уплывают вдаль последние носители душ подснежников

[Femina]

я пробовал непосредственно перед тренировкой, пёрло однозначно круче, стебаться нечего!

"НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД...." я понимаю так, что не ранее чем за 15 мин до тренировки, выпил и пошёл. Может у Вас по-другому?

А речь то вообще шла о пиве со сметаной, а не о пиве перед тренировкой, внимательная вы наша!

Внимательность скорее Вам не помешает, если уж к словам придираться.

А в журналах статьи пишут те же личности (может и по-опытнее), что и на форумах и прочих спорт. сайтах. Так что просто привела цитату..

И успехов Вам, "НАТУРАЛЬНЫЙ" ВЫ НАШ!!! ( извините уж , не удержалась, чтобы не воспользоваться вашим слоганом) )))
"Заряжайтесь" пивом со сметаной и дальше, мне по-фиг.

[Ртуть]

Забавнее всего что к нам на капу тоже приходить стали подснежники)))

[Max_Bt]

куда девать потроха ? .. посоветуйте.

жри.
и их сила добавится к твоей. так предки считали.

[baikal44]

Дрищеватые что п..... , биц как мое запястье...

У нас таких вобл сушенных видимо-невидимо и че они позабыли в качлаке, хрен проссышь? Они ведь и без того на пляжника в готовом виде катят.

[megaMASS100]

обратил внимание...что сейчас одним из самых популярных снарядов у новобранцев весеннего призыва стал мобильный телефон...

да да....они выполняют с ним упражнения на скамейках для жима....в станке для приседа...в смите...а так-же упражнения в свободном стиле - легко и не принужненно перемещаясь со снарядом по всему залу...

подходов делают много...и повторов тоже, прорабатывают все мышца за одну тренировку - даже пальцы прокачивают, используя для этого специальные sms функции снаряда

[Ильяс]

Ухаха,поползли в зал
пусть ходят,мне они не мешают

[Gvozd]

Ртуть
Я тоже с Украины только со Львова..... у нас тут с спорт. питом неособо, да и посоветовать лишний раз нехотят, а бывает что тупо впаривают, к тому же и не качественный товар. Поэтому если можна буду обращаться за советом, а скорее всего и за продукцией. Сори всем за отклонение от темы.

[Ртуть]

Как с тобой связаться?

на сайте есть мои координаты отпишись или позвони

[Вован Владимирский]

"НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД...." я понимаю так, что не ранее чем за 15 мин до тренировки, выпил и пошёл. Может у Вас по-другому?

что тут непонятного??? всё ясно как белый день...непосредственно перед это и есть за 15 минут до...

"НАТУРАЛЬНЫЙ"

без кавычег, деточка!

[Каин №18]

Вован Владимирский

вовчег .. а мож химнёшся ? ... мммм ? ... ато на на тебя взглянешь - плакать хочетцо ... особенно где ты с ножичком и с цветочками ... я аж прослезился ... правда

Сообщение изменено: Каин №18 (17 февраля 2010 - 06:37)

[gigant40]

я аж прослезился ... правда

Настоящий Каин не плачет

[Вован Владимирский]

Каин №18
это старая фотка...

[Ртуть]

Ну вот еще один монстр кача - 19лет рост 185 вес 70 кг полгода опыта все это время на провироне.

[Femina]

Вован Владимирский

что тут непонятного???

С Вами мне все понятно.
Пейте пустырник перед сном. Как врач рекомендую)).
Нельзя быть таким агрессивным с людьми. Тем более с "деточками" .

И плиз, не отвечайте мне больше, здесь не место для словесных дуэлей.