958 ответов в этой теме

[koshka]

Орм
Ну ты это...продолжай в том же духе!За стакан больше не берись!

[Yurchak]

За стакан больше не берись!

Ага... Мышцу им не разовьешь...

[LittleGerkules]

а я начал ходить в качалку после того как послушал у Басты песню "овощь")))))

[Yurchak]

LittleGerkules

как послушал у Басты песню "овощь")))))

Напой...

[Sustik]

Четыре года назад я проснулся как обычно
Вернее необычно что-то меня забычило
Вообще я вспыльчивый, но скрытный, так проще
Потому что я не высокий и тощий
Во дворе сволочи обзывают меня овощем
И некого мне попросить о помощи
В колледже меня вообще никак не называют
Меня это ещё больше убивает
Я б давно отправился на тот свет
Если бы не компьютер и интернет
Мама утешает говорит ты симпатичный
И меня от этого ещё больше бычит
Все мои подружки это реальные звезды
На фотографиях в журналах порно
Пошел на карате решил стать сильнее
Разбили нос, слил эту затею
Так вот тем утром, когда меня зыбычило
Я подошел обнаженным к зеркалу
Сказал себе: да уж и в правду кореш
Ты засохший, вялый овощ
И чё то щелкнуло во мне и я врубился
И чё то щелкнуло во мне и я врубился
Надо превратиться в супер культуриста
Мигом ринулся к компу и по сети выцепил
Где продается протеины и витамины
Там же пробил качалку рядом с домом
Всё, начинаю жить по новому сто пудово
Разбил копилку, свинья дала нормально
Забыть про макинтош, надо становиться реальным
Закупился под завязку, протеины витамины
На стенку фотосессию Шварца
Забросил старые забавы, стал одержимым
Питание, спортзал, всё по режиму
Мне было тяжело мышцы атрофированы
Но мне очень помогли белки и витамины
И выброс эндорфинов меня ободрил
Я новый человек забыть каким я был
Жим сидя, стоя, лежа, набухают мышцы я крупнею боже
Прес, плюс упражнения для спины
Руки, ноги, смотри проступают рельефы
Начал качаться, стало получаться
Сперва три раза в неделю, теперь двенадцать
Протеины, витамины, супер-коктейли
Пыхчу, кряхчу всё время на пределе
Двести на грудь столько же от пола
Одеваю смело в обтяжку майку поло
От женского пола нет отбоя
Я убил овоща, родил плейбоя

Врубаешься ч к чему, да врубаюсь
Врубаешься чё к чему, да врубаюсь
Врубаешься чё к чему, да врубаюсь
Ну тогда не парься, да я и не парюсь
Врубаешься чё к чему, да врубаюсь
Врубаешься чё к чему, да врубаюсь
Врубаешься чё к чему, да врубаюсь
Ну тогда не парься.

Два года минуло как одна минута
Время для вендетты июльское утро
Выхожу во двор там сидит компания
Их девиз тунеядство и наркомания
Вспомнились обиды сжались кулачки
Я нереальная Годзилла, а они дрищи
Помните вы меня дразнили овощем
Звоните с*ки сразу в скорую помощь
Наотмашь с правой треснула челюсть
С левой в нос на землю рухнула нечисть
Ни одно промашки бью прицельно
В подарок нокауты, переломы и сотрясения
С разворота в душу ловимы ваши
Всех разь*башил лохов в кашу
Неспеша довольный пру в колледж
Не был там два года чё меня не помнишь
Сволочь ну теперь запомнишь меня на всегда
С правой в голову, был пацан и нет пацана
Эй ты длинный подойди-ка ближе
Лоб в лоб упал с*ка и не дышит
Подтянулись со стены два мусора
Заказывайте п*доры сразу траурную музыку
Резиновым дублом меня по голове
Я одному в е*ло, другой уже на земле
Открываюсь даю выход эмоциям
Раздаю п*здюли огромными порциями
Зашел по обедать там троих развалил
В метро не помню, по-моему никого не бил
Приехал домой принял холодный душ
Реально горячий день, да уж
Ярость прошла обиды забыты
Семь в реанимации, пятеро убитых
Миссия окончена, такой расклад
Теперь работаю охранником, сторожу склад



Так-то бред поёт

[ProbolicSR]

Под принудительное лечение чувака надобно!!!!

[Анатолич]

Мотивация что надо

[Орм]

Ну ты это...продолжай в том же духе!За стакан больше не берись!

Хорошая ты

[oljcha]

Хорошая фантазия у Басты)))

[GrafZ]

Последнияя фраза зачет....
Я кстати тоже когда подрос т.к. парень скромный и никогда не дерусь, всеже набил морду тем, кто меня в детстве обижал
Так, для профилактики )

[Анатолич]

GrafZ 1.1.1970 как у тебя такая дата регистрации получилась? интернета еще не было

[Yurchak]

Мля, я тащщусь в этом зоопарке...

[Анатолич]

Yurchak Раслабся

[Yurchak]

Анатолич
Ну с тобой-то все понятно - ты сюда за жизнь пришел поговорить...

[KiserDem]

я после дзюдо пошол в зал..

я после дзюдо пошол в зал..

я после дзюдо пошол в зал..

что бы мало не показалось!!))

[Ксюся]

ну что привело...профессиональное заболевание всех студентов и офисных работников - "попа - стульчиком" а там начало казаться, что и пузо огромное и руки худые...и ноги...и вообще как-то всё не так и поднимаю/жму/тяну мало, а друге много, а я вот тоже так могу ну и понеслась!

[Стремящийся]

Был толстый, слабый. В один прекрасный день решил, что надо кардинально менять образ жизни. Придя в зал удивился, что более хлипкие, на мой взгляд субъекты, значительно больше жали и тянули. Захотел повыпендриваться и навесил на штангу аж 50 килограмм, которые меня благополучно и придавили (было мне на тот момент 16 лет). Ну а потом втянулся, и понеслась, до сих пор не останавливаюсь.

[aleksandrrrr]

Я на экзамене по физ-ре в 9 кл. на 2 подтянулся было ооочень стыдно пошел на самбо а дальше в качалку теперь те кто со мной учился не узнают меня

[oljcha]

и вообще как-то всё не так и поднимаю/жму/тяну мало, а друге много, а я вот тоже так могу ну и понеслась!

взаимно

[Cереra]

С 6 лет начал заниматься спортом, вначале плавание, потом баскет+качалка, потом кикбоксинг в универе тогда талия была 76см а плечи около 118, вес около 82 кг, 30+подтягиваний, на 5-7 раз силовой выход, около 12 подъем переворотом, 3км за 10мин, а в 20-21 год забросил весь спорт и все. Были попытки вернуться, хватало на месяца-два, за эти годы не занимаясь спортом заплыл жиром - генетика такая, вроде много не ел, а вес прибавлялся.
А весной 2009 родились 2 дочки, ну и помятую о том, что дочки выбирают себе будущего спутника ориентируясь на то какой у них папа, решил плотно заняться собой, вот такие пироги, пока успешно, думаю когда им будет по 3-4 года уже буду достойным примером .

[,,Antonina]

Везде виновник жир

[m men]

в 3 ем классе бабушка привела,в лёгкую атлетику

[GrafZ]

GrafZ 1.1.1970 как у тебя такая дата регистрации получилась? интернета еще не было clap_1.gif

Более того, даже меня тогда еще не было....
Я ж говорю я тут дольше всех на форуме, даже дольше Романа. Он еще только задумывал сайт, а я уже был тут зареган!



Спортзал - это наркотик. И хочется все время увеличить дозу!

[Седьмой]

отвечая на вопрос топика: "инвалидность"

[NIF]

Первый раз в тренажерный зал я пришел в 18-ть лет (за спиной было несколько лет занятий водным поло). Цель была тогда: развитие силы, а сейчас (спустя 13-ть лет)- сброс лишнего жира и подтянутость.

[Turkman76]

виновник жир

В случае со мной точно! Когда начал заниматься лишних килограмм 30 было...

[zidane100]

виновник жир

Действительно во всем виноват жир и Шварцнеггер.

[GrafZ]

Шварцнеггер.

Он вообще основаня причина для многих....

[EVGEN]

:)У меня Дяхан военный, и когда он увидел что в начале летних каникул учась 8 класе я похож на швабру:), он взял меня за шкварник и "мы" поехали к стадиону (в скобочки я поставил "мы" потому что Дяхан ехал на велосипеде, а я бежал с выпученными глазами рядом, "мы" кстати потом ездили все каникулы) а бежал я мотивированный тем,что Дядька по секрету мне обещал рассказать секретный способ стать супер сильным диверсантом какие только могутбыть::)). Когда "мы" доехали до стадиона мне было откровение от Дяхана НАДО ДЕЛАТЬ НА БРУСЬЯХ 10 ПОДХОДОВ ПО МАКСИМУМ А ПОТОМ 10 НА ТУРНИКЕ через 2 дня придти даже если все болит и повторить только наоборот, сначала турник потом брусья. И так постоянно, только в конце месяца отдых 5 дней и контрольный замер. Все лето этот Дядька контролировал меня, небыло возможности не придти:) даже если все ОЧЕНЬ болело (что бы было понятно первый день на брусьях я отжаться не мог ни разу и Дяхан заменил мне на отжимание на трицепс от скамейки в частичной:)) амплитуде, что бы хоть как то расшевелить меня). После стадиона всегда обязательный был прием пищи, дядька служил в Грузии готовить умел, короче заставлял меня есть как раньше я не ел. Мораль сей басни такова уже в конце осени отжимался на брусьях в районе полтинника, подтягивался в районе двадцатки, бегал как конь, поздоровел так , что ого-го, жизнь изменилась на 360 градусов. Понравилось быть сильным, в центре внимания (что раньше само собой со мной не происходило), с тех пор так и стараюсь двигаться. А ДЯДЬКЕ БЛАГОДАРЕН ПО СЕЙ ДЕНЬ, С УЖАСОМ ДУМАЮ, А ЧТО БЫ ЕСЛИ ДЯХАН ИЗ АРМИИ В ТО ЛЕТО НЕ ДЕМБЕЛЬНУЛСЯ!!!
П.С дядька еще в 55 со мной соревновался кто на брусьях больше ...выжал 45.
П.П.С потом было много разных спорт залов и бокса не много и борьбы немного и качалки разные, но тот стадион я вспоминаю с наибольшей теплотой.

[Diez]

У меня друг по тихой занимался в спортзале. Ну и уболтал меня на пару занятий. Попробовал, поначалу ломало, не хотелось. Особенно когда тело болело по утрам. А потом как-то пошло - поехало, втянулся так что сечас не оторвёшь. Бросил курить (непрерывно курил 15 лет), алкоголем пореже стал увлекаться. Пиво вообще исключил из своей жизни. И вот уже полтора года занимаюсь. Всё нравится. Самое главное когда сам видишь свой прогресс. Всё в нашей жизни реально и осуществимо...