751 ответов в этой теме

[terminalX]

на белковую жрачку столько спустил?). Лоу карб дороже всего выходит Только не говори,что на спортпит)))

Несколько мешков вей голд стандарт, пара банок казеина от алтимит, аминокислоты, креатин, хондропротекторы (который нифига не помогли), витаминно-минеральные комплексы, рыбий жир, куриные грудки. Но кое-что из всего этого не успею доесть, так что с запасом получилось)

[Arik]

Несколько мешков вей голд стандарт, пара банок казеина от алтимит, аминокислоты, креатин, хондропротекторы (который нифига не помогли), витаминно-минеральные комплексы, рыбий жир, куриные грудки. Но кое-что из всего этого не успею доесть, так что с запасом получилось)

два хлеба и три метана лучше бы взял(

[Джейхун]

только могу себе позволит на витамин С        

[Sshageev]

Я юеро пару кило протеина + бцашки, итого около 3-х выходит... Минимальный набор

[Olegfisher]

Около 6 тыс. в месяц, если брать в средней ценовой категории: 2 кг протеина, витамины, бца, глютамин, омега 3.

[Stas R]

Трачу на витаминно-минеральные комплексы , омега-3 и по акционным скидкам докупаю аминокислотны. Прихожу к мысли , что оптимальней сделать акцент на качество (и количество) обычной пищи. В меню увеличил - говядину , творог и яйца . Мясо беру на рынке . 

[Татар]

Трачу на спортпит 0

[stan-]

вон  на ютубе пацан рассказывает как экономить на спортпите 

[Бабуин]

чё-то видео не открывается.

 

 

 

 

Сообщение изменено: Бабуин (14 июня 2017 - 01:57)

[RAYStyle]

вон  на ютубе пацан рассказывает как экономить на спортпите 

щас бы в 2017г про АйХерб вспомнить!   с него было "выгодно" таскать "мелоч" (БЦАА, Креатин, витамины, банные принадлежности и тп приблуду ) по курсу 35р за 1 бачинский! до постепенного обвала Рэ к инвалюте летом 2014г

с начала 2013г перешел на сырье! то бишь на покупку первоочередного продукта от первоисточника - т.е. производителей, а не от компаний "фасовщиков"! выгода + чистый продукт!
мое скромное меню - протеин (WPC, MPC), креатин, мальтодекстрин, комплексные витамины аптечные (компливит), льняное масло + в летний период, в жару добавляю БЦАА 20гр/порция (без вкусовые, ибо вкус аминок шедеврален)
основа - сбалансированное питание по кБЖУ
 

[Бабуин]

можно

с него было "выгодно" таскать "мелоч" (БЦАА, Креатин, витамины, банные принадлежности и тп приблуду ) по курсу 35р за 1 бачинский! до постепенного обвала Рэ к инвалюте летом 2014г

вы просто как всегда не в теме. 

разберётесь?

тоесть, за этот заказ я заплатил менее 1000 руб. и так можно с любым товаром.

 

 

 

 

 

 

 

 

[Сонный котик]

Бабуин,

каким кэшбеком пользуешься?

[Бабуин]

я вип. вам не дадут.

cash4brands.ru

[RAYStyle]

можно

вы просто как всегда не в теме. 

разберётесь?

111.jpg

 

22.jpg

уважаемый
0) ничего вышеописанного мною выше в заказе не нашел
1) кэшбек не считается - читер!
2) работоспособность всяких добавок в БАДах для поддержания суставов, связок, хрещей  считаю баловством , ибо эффект проявляется в многомесячной перспективе потребления (отзывы)

3) сроки доставки, я условно готов скинуть 100руб., но пойти и купить сейчас, чем ждать от 14 дней

выше ИМХО, а в целом рад за полученную вами экономию

[Бабуин]

0) ничего вышеописанного мною выше в заказе не нашел

и так можно с любым товаром

ну хорошо. могу купить этот один товар. https://ru.iherb.com...-oz-400-g/67690 с учётом кешбека выйдет бесплатно

1) кэшбек не считается - читер!

почему? какая разница, бабло "прилипло"? "прилипло".

2) работоспособность всяких добавок в БАДах для поддержания суставов, связок, хрещей  считаю баловством , ибо эффект проявляется в многомесячной перспективе потребления (отзывы)

а это тут вообще при чём? мы обсуждаем не работоспособность добавок, а дешевизну покупки на травке

3) сроки доставки, я условно готов скинуть 100руб., но пойти и купить сейчас, чем ждать от 14 дней

тоесть, следуя вашей логики и беря только ваши продукты (чтоб опять не уходить в сторону) лучше заплатить 500 руб и купить креатин сразу, чем подождать полмесяца и получить его бесплатно???

просто ШЕДЕВРАЛЬНАЯ логика! тоесть, горит немогу, дайте прям щас креатин!

ну предположим, что без него нельзя и дня прожить, что мешает за полмесяца до окончания креатина "купить" ещё одну банку и получить её опять бесплатно???

[Бабуин]

... а зубную пасту с дезиком можно отнести к банным принадлежностям и приблудам? просто из всего остального перечисленного, я ничего не покупал, ибо дома - склад.
только не придирайтесь к сахаразаму! нужен мне был, поэтому и купил.
за всё-про всё 200 целковых...

 

Сообщение изменено: Бабуин (21 июня 2017 - 09:27)

[Груздь]

какие связки спорт питания обычно вы используете одновременно, например:
гейнер + ВСАА + витамины

сывороточный + мульти+казеин + омега 3+ мультивитамины+БЦА+креатин

[Bombardier]

У меня щас из добавок омега3+витамины+Q10 с утра (утро начинается не с кофе)
Из спортпита всаа на тренировке 15-20 гр (хоть и считается теперь, что это нерабочая добавка) с 2 гр цитруллина, креатин начал пить и донатор азота решил поробовать. Протеин почти не пью, твердая еда лучше насыщает.

[ssg-70]

Из спортпита всаа на тренировке 15-20 гр (хоть и считается теперь, что это нерабочая добавка)

можно вопрос тогда - и есть разница - с ВСАА и без?

[Bombardier]

Я не компетентен в таких вопросах(( я не ощущаю действия никаких добавок, но стараюсь верить, что организму от них легче. Я даже на дифиците калорий голода не испытываю, хотя все кругом кричат, что скоро сдохнут. Я же ем свои 1800 ккал и не знаю, как выглядит чувство голода.

[ssg-70]

Я же ем свои 1800 ккал и не знаю, как выглядит чувство голода.

я доходил до ~1200, вот тогда голод ощущался. Но я и вешу поменьше.

Если не чувствуется вопрос а нужны ли вообще эти ВСАА? Почему и спросил.

[merQ]

Я не компетентен в таких вопросах(( я не ощущаю действия никаких добавок, но стараюсь верить, что организму от них легче. Я даже на дифиците калорий голода не испытываю, хотя все кругом кричат, что скоро сдохнут. Я же ем свои 1800 ккал и не знаю, как выглядит чувство голода.

Перестань есть

[Маклай]

Bombardier,

Протеин хорош как компонент в каком-то блюде. Чаще всего речь идёт о сладком варианте. Выкрутасы всякие типа: нежирная нутелла и так далее.

[Маклай]

Я не компетентен в таких вопросах(( я не ощущаю действия никаких добавок, но стараюсь верить, что организму от них легче. Я даже на дифиците калорий голода не испытываю, хотя все кругом кричат, что скоро сдохнут. Я же ем свои 1800 ккал и не знаю, как выглядит чувство голода.

Ну погоди, ты ещё не все резервы истратил.   Был такой период в фазе похудения у меня - 1300 ккал - почти объелся.Но не могу сказать, что это было хорошо. Базовые затраты были минимальны, в итоге мышцы сгорели, даже их остатки. Завершающим пируетом была кето-диета, на которой, есть, вообще, не хотелось.

[Bombardier]

Bombardier,
Протеин хорош как компонент в каком-то блюде. Чаще всего речь идёт о сладком варианте. Выкрутасы всякие типа: нежирная нутелла и так далее.

Я в творог добавляю ванильный прот, вместо сахара. Потому что в соло ванильный прот это пздц, выворачивает от приторности. Вот и добавляю в творог, зато килограммовой банки на год хватает))

[Бабуин]

я всегда считал, что приторность будет если ты особо не следишь за питанием. ну простым языком он будет приторным после пряников. ))

а если постоянно трясёшься над калориями, то кажется, что нормально

Сообщение изменено: Бабуин (18 июля 2017 - 09:30)

[Bombardier]

Я трясусь над калориями (на сушке), на ванильный протеин это пиздонь даже на сушке

[fits]

Я трясусь над калориями (на сушке), на ванильный протеин это пиздонь даже на сушке

у каждого производителя разная ваниль и пропорции (концентрация) , я как то пил ванить от Controlled labs вот это был пистос просто , гейнеры по приторности "курят" я порцию разводил почти на 700мл молока и все равно сладко было, они с суркулозой видать переборщили, а вот от ультимата простар ванильный до безумия просто нравится как и гейнер их маскл джус  и не кажутся приторными

[Бабуин]

сладкого не может быть слишком много! ))