349875 ответов в этой теме

[Мозголомная Брага]

Samuel Wimes, складки - хамелеон . Камуфлируются под кубы

[ViktorMsk]

Я короче думаю, надо весна-лето задрачивать сисько дельто руки, спина ноги в поддержке, зимой осенью наоборот, спина ноги в задрочке остальное поддержка, летом помоему ваще невозможно ноги и спину качать на рост, просто врубаетсо зомбирежим с этой жарой.

 

Я вообще не понимаю нах тебе эти ноги сдались? Нога 66 см это хорошая нога... Переходи в пляжный дивизион, качай в поддержке и все.))) Я к тому что у натурала ноги сжирают немеряно ресурсов и востановительных способностей.

 

П.С. эт я так мысли вслух))

[Samuel Wimes]

Мозголомная Брага, от тебя не замаскируешься.

[Dimik]

я с тобой, братан !
бля, я как ни втягиваю - нету его
 
не, ну там, под жиром он есть, сто процентов, но он не виден, совсем не виден)))

Можно несколько увеличить прец вообще ничего не делая, просто переедая.(с) Рихад

[Архимед]

Давай их троллить, типа прец- для пидарасов))

Полагается обязательное фото Емельяненко в каждом посте. Или Поветкина.

[Samuel Wimes]

летом помоему ваще невозможно ноги и спину качать на рост, просто врубаетсо зомбирежим с этой жарой.

Точно, с меня лужи на полу натекают на 10*10. Без преувеличения.

складки

С другой стороны, если складки можно подо что-то закамуфлировать, значит, все-таки не мамон и 30%.

[Мозголомная Брага]

Samuel Wimes, это ты Рихадлу докажи)

[Dimik]

Я вообще не понимаю нах тебе эти ноги сдались? Нога 66 см это хорошая нога... Переходи в пляжный дивизион, качай в поддержке и все.))) Я к тому что у натурала ноги сжирают немеряно ресурсов и востановительных способностей.

На мне более менее не выпадает 68+.
Все что меньше - выпадает особенно со спины, как палки бля, тока если прям удачный ракурс подбирать то еще более менее.

Сообщение изменено: Dimik (06 июля 2015 - 11:13)

[пирамида]

Можно несколько увеличить прец вообще ничего не делая, просто переедая.(с) Рихад

у меня на виске уже вена проступила, между прочим !

 

так что начало видухи положено !

[Samuel Wimes]

Samuel Wimes, это ты Рихадлу докажи)

А может, ну его на хуй?
 

 

у меня на виске уже вена проступила, между прочим !

Главное, чтоб не на жопе. А то я уже однажды доприседался 130*4. Сейчас вот 50 в объемке приседаю.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (06 июля 2015 - 11:14)

[Dimik]

у меня на виске уже вена проступила, между прочим !

так что начало видухи положено !

голова уже процентов 8, так держать!!! тока не пересуши!

Сообщение изменено: Dimik (06 июля 2015 - 11:15)

[пирамида]

Главное, чтоб не на жопе. А то я уже однажды доприседался 130*4.

слежу за этим, трамвы мне ни к чему, пенсия скоро !

голова уже процентов 8, так держать!!! тока не пересуши!

8 ??? куй там, все 7, 68 % и ниипет ! алмазным защипыывал

[Samuel Wimes]

На мне более менее не выпадает 68+.

Наконец-то мы нашли минус большого роста. МНе недавно сказали, чтоу  меня ноги большие. 58см! Были 63. Я чуть не заплакал. 

[Dimik]

Наконец-то мы нашли минус большого роста. МНе недавно сказали, чтоу  меня ноги большие. 58см! Были 63. Я чуть не заплакал. 

Да не, это минус дебильной формы, форма мышц рулит гораздо больше чем размер в см.

[пирамида]

Да не, это минус дебильной формы, форма мышц рулит гораздо больше чем размер в см.

ты просто слишком перекачал верхядра, вот нога и теряется

[Dimik]

слежу за этим, трамвы мне ни к чему, пенсия скоро !

В утягивающих колготках приседаешь?)

[Dimik]

ты просто слишком перекачал верхядра, вот нога и теряется

Ядра растут тоже с опережением ног, сцуко ну почему у меня, почему не у Хиляка!((

Сообщение изменено: Dimik (06 июля 2015 - 11:32)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...замерял токо шо ноги - 69 , руки - 44 , голень - 42 ...

[пирамида]

В утягивающих колготках приседаешь?)

нет, просто не спешу с рабочими весами, в приседаниях я весьма щепетилен

[Arik]

Мутант бля))

[пирамида]

...замерял токо шо ноги - 69 , руки - 44 , голень - 42 ...

а там где должна быть талия... ?

Ядра растут тоже с опережением ног, сцуко ну почему у меня, почему не у Хиляка!((

потомучто джеппо в пол садишься а зря !

[Dimik]

потомучто джеппо в пол садишься а зря !

Ща перестал, пытаюсь ТА присед в параллель или даже чуть выше делать и добивка фронтом тоже в параллель или выше...так она еще сильнее начала болеть и еще быстрее-расти(((
Нога ваще не растет, жопа растет.
Так блин в сплошной присед в разножку и приседвседло придется уходить.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

а там где должна быть талия... ?

 

...100 )) метр , как положено ....

[Arik]

Забейте на ноги , энто не модно ))

[Samuel Wimes]

начала болеть и еще быстрее-расти(((

Значит, судьба. Зато будут все Хиляки оглядываться. И два взгляда на ядра бросать. Исключительно из белой зависти, я имею в виду.

[Dimik]

...100 )) метр , как положено ....

Это 18 бакинских процентов жира!
Неплохо!

[Samuel Wimes]

Это 18 бакинских процентов жира!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...пользовался при замерах шпаргалко ....

Миниатюры

• 

[zinid]

Забейте на ноги , энто не модно ))

Тоже не понимаю, нахуй ему эти ноги сдались. Верх-то нормальный.

[Dimik]

Значит, судьба. Зато будут все Хиляки оглядываться. И два взгляда на ядра бросать. Исключительно из белой зависти, я имею в виду.

Хиляк кста в чем то прав...жена все чаще обращает на жопу внимание. Но меня не радует никуя, такое ощущение что пердак мне геометрию походки чтоли меняет, както я по другому стал ходить, центр тяжести чтоль сместился))