349875 ответов в этой теме

[ViktorMsk]

Кстати, как пресс качаешь: в высокоповторе (20-30 раз) или стандартно (5-10 повторов с доп. отягощением)?

 

Первые 4-5 лет качал с доп весом на 8 - 15 повторений. + Колесо. Сейчас только колесо и все. Иногда в целях утреней зарядки 1 подход скручиваний на полу на 50 раз

[Архимед]

 чем старше баба - тем больше и острее её зубы ....исполосует - оглянуться не успеешь ....

Блеать, хорошо как сказано! Я прямо не знаю, что во Фразу Дня кидать. Кину всё. Вечером. 

[ViktorMsk]

....поспорю , тут надо грань ловить ( я про трезвую бабу счяс ) , если перегнёшь палку ,у неё включается блок "балабол!"...тут надо и психологом и оратором и стратегом заодно быть ....и чем старше баба - тем больше и острее её зубы ....исполосует - оглянуться не успеешь ....

 

Понятное дело речь не шла о балаболах. А о тех у кого хорошо подвязан язык, есть чувство юмоа и.т.д. Если несешь всякую хрень без остановки особенно про преднакоп и рекомпоз то такое точно бабам не понравится.)))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Сейчас только колесо и все. Иногда в целях утреней зарядки 1 подход скручиваний на полу на 50 раз

....и один взмах волшебной палочкой....

[d-rago-n]

Серж же написал - хорошо подвязаный язык и отсутствие комплексов + увереность а как не крути это бабы любят. И как известно бабы любят ушами. Если 2 слова связать не можешь то как не крути тяжело будет с бабами.

Плюс, сами бабы притягивают баб. Как бы парадоксально это ни звучало.

Т.е. если вокруг тебя постоянно крутятся первосортные тиолочки, то это притягивает других.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

если вокруг тебя постоянно крутятся первосортные тиолочки

 

...это , я бы лично , вообще поставил на первое место ....

[Don VOVCHIK]

,

Саня, я де я о самообороне спрашивал? 

О весе общались

[пирамида]

сегодня на обед был салат из красной фасоли, все сделали "ФИ" ))), а я вспомнил Серегину банку в день,  и сожрал его. весь.

[sereje4ka]

Все правильно Виктор написал. Подвешенный язык это не Балабол Пиздоболович.

 

А когда надо сказать, когда надо и заткнуться и действовать.

Единственное что, у него всегда тачка была, что не самое специфичное для бедного студента. (старенькая)

 

Типо чтобы расширить границы курятника. И ездит он на машине как псих. Со стаканом виски по встречке. 

[Архимед]

,

Саня, я де я о самообороне спрашивал? 

О весе общались

Ну ты сказал, что 70-80 кг - это несерьёзная муха, я это истолковал, как речь о скиллах самооборонщика, может, я ошибся, неважно уже. Зато по3,14здели, разве плохо? У меня вот чулки компрессионные после стирки ещё не высохли - я же должен как-то время убить...

[пирамида]

sereje4ka,

 

ну что там с отстрелом - разрешили уже ?

 

или эти свинячьи морды все же наступают ?

[Архимед]

sereje4ka,

 

или эти свинячьи морды все же наступают ?

Выступают уже наверное. В IPF...

[пирамида]

Выступают уже наверное. В IPF...

ну хорош, не все лифтеры жирные ))))

[Архимед]

ну хорош, не все лифтеры жирные ))))

Некоторые просто безобразно жирные?

[пирамида]

Некоторые просто безобразно жирные?

так то да...

 

иногда смотрю видео чемпионов и охуеваю

 

после такого ваще не хотеца лифтерить даже

 

ну , минут двадцать, потом отпускает

[Архимед]

так то да...

 

иногда смотрю видео чемпионов и охуеваю

 

после такого ваще не хотеца лифтерить даже

 

ну , минут двадцать, потом отпускает

Да я пытаюсь неумело троллить (куда мне до Мерка! И даже до среднего тролль-уровня ветки...). В средних и лёгких категориях немало хорошо выглядящих лифтёров. Просто не моё это. Хотя на генетике всегда существенно превышался 1 взрослый на соревнованиях, а в зале килограммов 5 не хватило до КМС (сейчас плохо помню - это была середина 90-х)... Тогда нормативы ещё не подняли из-за поганых читеров и экипщиков, можно было выполнить КМС при желании...

[Дмитрий Р]

Ну может быть... Виктор вон - 83 кг при росте 182 см. Вид имеет один из самых, если не самый внушительный в ветке - если даже сравнивать его с читерами. Натуралы сравнения уже не выдерживают. И функционал на высочайшем уровне - подтягивается 36 раз, выполняет 50 приседаний с 80-килограммовой штангой:

Ну ниче!  еще буду бороться, со своим фиговым костяком и здоровьем..но пободаюсь еще немного)

[пирамида]

Да я пытаюсь неумело троллить (куда мне до Мерка! И даже до среднего тролль-уровня ветки...).

Сеньор, я настолько уважаю твой путь, что ты можешь даже троллить, а я буду тупо делать вид, что повелся

 

а нормативы и сейчас в аапвц или как его там нормальные, можно кмс сделать и мастера заебенить ничтоже сумняшеся, ежели травма не прискочит.

[Олег К]

Олег с ними в зале тренируется по сей день - может скажет, часто ли штангисты жмут из-за головы.

Швунгуют скорее.

[Samuel Wimes]

Серега близнец, они часто такие, это все надо пропускать между ушей.

Я сам близнец 

[sereje4ka]

Свинота под охраной закона, нашими службами до одного пересчитана. Просто так стрелять нельзя.

[Дмитрий Р]

тарое маразматическое психованное хуйло, по прозвищу михасел, майкмсмк, и тд вообще угрожало расправой. (хотя я его раньше видел в хайфе на соревнованиях на Аба Илель сильвер, он прятался и опускал глаза).

Глаза как всегда бегали по сторонам? шипилвит и зашуган был?

[Архимед]

Ну ниче!  еще буду бороться, со своим фиговым костяком и здоровьем..но пободаюсь еще немного)

Я Виктора взял как крайний пример тушки весом в 80 кг (или около того) - поскольку речь зашла о том, что 80 кг - это несерьёзный вес. Если бы я начал приводить тебя, как пример 70-килограммовой тушки, меня бы вовсе засмеяли, ибо считается, что истинный мужик должен непременно весить 120 кг и разорять мусорники в Хайфе...

[пирамида]

Свинота под охраной закона, нашими службами до одного пересчитана. Просто так стрелять нельзя.

я родом из Вологодской области.

 

там есть такой поселок - Липин Бор

 

так вот там кабана и лося пипец скока, была такая же тема, что когда популяция сильно разрослась и зверье стало забегать на огороды, в районе 2002-2003 года, лицензию на отстрел бесплатно открывали всем желающим.

 

в то время, в местных поселковых столовках котлеты  и жаркое были только из кабанятины и лосятины.

 

популяцию сократили, кабанчики из леса носа не кажут )))

[Дмитрий Р]

Если бы я начал приводить тебя, как пример 70-килограммовой тушки, меня бы вовсе засмеяли, ибо считается, что истинный мужик должен непременно весить 120 кг и разорять мусорники в Хайфе...

ну и попутно еле волочить ноги как выясняется)

На мой костяк 70+ не так и мало, вон Рихад больше чем на 10кг легче при том же росте...

[Мозголомная Брага]

От я седня обожрался- сначала напоролся в "барашке" - кюфта, говурма, салат с козьим сыром- все неебических размеров порции. А через два часа в корейском барбекю пулькоги . Порции там ваще погибель, по полкило. Еле дышу .

[ViktorMsk]

Ну ниче! еще буду бороться, со своим фиговым костяком и здоровьем..но пободаюсь еще немного)

Да ты вообще - пахарь, похлеще меня. Я вообще не представляю каким киборгом нужны быть чтоб переваривать такие нагрузки. Даже когда я качался по обьемным прогам, там было обьема в разы меньше чем у Виговсцев. Это пиздец просто, в хорошем смысле этого слова.))

[пирамида]

От я седня обожрался- сначала напоролся в "барашке" - кюфта, говурма, салат с козьим сыром- все неебических размеров порции. А через два часа в корейском барбекю пулькоги . Порции там ваще погибель, по полкило. Еле дышу .

чет я не пойму, тебе что - кухню так и не дособирали ?

 

все по ресторанам тусишь

[Дмитрий Р]

Да ты вообще - пахарь, похлеще меня. Я вообще не представляю каким киборгом нужны быть чтоб переваривать такие нагрузки. Даже когда я качался по обьемным прогам, там было обьема в разы меньше чем у Виговсцев. Это пиздец просто, в хорошем смысле этого слова.))

спасибо. ещ бы росло что...

[ViktorMsk]

спасибо. ещ бы росло что...

 

А ты кстати пробывал на время поменять тренинг? Например 2-3 месяца позаниматся чисто на силовуху по низкообьемному тренингу? Не хочу конечно советы раздавать как кому качаццо, не имею на это право, но просто интерессно...