103732 ответов в этой теме

[калыван]

видел тут одного седого, совсем седого дядьку.

Ему было 35...

Бритый череп сексуален(с) Памела Андерсон.

скальпированный?

 

Когда я занимался борьбой, считалось, что Спортсмен - это начиная с МС!

[калыван]

сотку на пояс вешал и и по-моему 40 раз делал на брусьях...

Бешеные цифры! У нас в зале рекордсмен с 90кг пять раз отжался (при своих 80кг)! Ну и пара парней его поджимают, но у них амплитуда поменьше.

[Железякин]

ак говорил, что по молодости при весе 80, сотку на пояс вешал и и по-моему 40 раз делал на брусьях...

 ну в целом так понавесив мало кто нормально отжимается  ( точнее верит , что отжимается  в хорошей амплитуде ) а на деле все несколько по иному.   

[OldBoy]

Я тяжело тренируюсь ..... .   а вы можете подтянуться 15 раз, отжаться от пола 50  или от брусьев 25  с собственным весом  ?   нет ?  тогда пока ни кому не говорите что вы тяжело тренируетесь ( пусть это будет Вашим секретом ) .  Не подрывайте у людей веру в ФК.

Вот поэтому никому и не говорю что тренируюсь.

[Anatolii]

Вот поэтому никому и не говорю что тренируюсь.

Кстати, да, без подготовки не подтянусь и от пола не отожмусь)

[Виктор С]

Вот поэтому никому и не говорю что тренируюсь.

Кто на что тренировался.)

Кстати, да, без подготовки не подтянусь и от пола не отожмусь)

Да ладно.)

[калыван]

Кто на что тренировался.)

Это точно! Потому что подтянуться 15 раз, отжаться от пола 50  или от брусьев 25  с собственным весом я делал в 17 лет, когда борьбой занимался, но в секции считался бесперспективным мешком

[пачварык]

Вас что ,Шрэддер покусал?

[калыван]

Вас что ,Шрэддер покусал?

А что - мы резко зарельефились?

[Anatolii]

Да ладно.)

А что ладно? Подтянуться точно не смогу, отжиматься не пробовал, но вангую. Любой двигательный навык нужно тренировать.

[Виктор С]

А что ладно? Подтянуться точно не смогу, отжиматься не пробовал, но вангую. 

Я забыл про плечи, извини.

 Любой двигательный навык нужно тренировать.

Мне опять в школу?))

[OldBoy]

Кстати, да, без подготовки не подтянусь и от пола не отожмусь)

Мне труднее всего будет на брусьях отжаться. Потому что привык отжиматься очень глубоко в медленном темпе и с длиной паузой внизу. Делаю 5х5 без веса в такой технике и мне хватает. Хотя в свое время отжимался с 40кг на 6 раз, но лежа жал при этом на 30-40кг меньше ))

[Anatolii]

Я забыл про плечи, извини.

Мне опять в школу?))

Плечи я вылечил. Но я не подтянусь 15 раз, потому что я не подтягивался с 2012 г. И я точно это знаю, потому что в новой программе подтягивания есть. На первой тренировке 8 раз

Сообщение изменено: Anatolii (11 августа 2017 - 03:02)

[Anatolii]

Мне труднее всего будет на брусьях отжаться. Потому что привык отжиматься очень глубоко в медленном темпе и с длиной паузой внизу. Делаю 5х5 без веса в такой технике и мне хватает. Хотя в свое время отжимался с 40кг на 6 раз, но лежа жал при этом на 30-40кг меньше ))

Брусья когда-то делал с приличным довеском. Сейчас начал, очень осторожничаю, но понимаю, что 25, наверное, сделаю. Однозначно в большую глубину не рискну, слишком дорого восстановление плеч досталось. А от пола 50 - просто выдохнусь с непривычки.

Сообщение изменено: Anatolii (11 августа 2017 - 03:03)

[Letxhik91]

У нас в армии от пола было 70, до 50 норм, а вот после,сущий ад

[Anatolii]

У нас в армии от пола было 70, до 50 норм, а вот после,сущий ад

Да, я в молодости пробовал работать на количество раз довольно быстро добрался до 75 и бросил. Это безумно скучно. У меня было ощущение, что я отжимаюсь и тупею))

[Горец67]

Подитожим. Я пока дрыщ?!

[Anatolii]

Подитожим. Я пока дрыщ?!

Люди интуитивно воспринимают нас так, как мы себя ощущаем сами. Пока тебя тревожит этот вопрос и тебе важно мнение ничего не значащих для тебя людей - да, дрыщ. 

Что касается физических кондиций, мы ситуативно все дрыщи.

Сообщение изменено: Anatolii (11 августа 2017 - 03:36)

[Виктор С]

Подитожим. Я пока дрыщ?!

С тягой 145 - не дрыщ.

С жимом 80х5 - перспективный физкультурник.

[rugyi]

Все относительно , я для себя поставил планку 1.5 в жиме и 2 в приседе. На данный момент уперся рядышком с заветными цифрами . в приседа 5кг и в жиме 5 кг не хватает . Для себя я дрищ, а для коллег по работе силовой мутант)

[Letxhik91]

Да, я в молодости пробовал работать на количество раз довольно быстро добрался до 75 и бросил. Это безумно скучно. У меня было ощущение, что я отжимаюсь и тупею))

Это похоже на армию)
Отжимайся и тупей.

[Letxhik91]

С тягой 145 - не дрыщ.
С жимом 80х5 - перспективный физкультурник.

А если жим 90х5 с весом 79кг?

[калыван]

А если жим 90х5 с весом 79кг?

как минимум - ПМ 100х1. Вполне не плохо для года занятий при твоей геометрии!

[Anatolii]

А если жим 90х5 с весом 79кг?

Вот чего вы херней страдаете?) Цель занятий получение справки "не дрищ" или изменить себя? )

Ты специализируешься в соревновательном жиме? Тогда жим 102,5х1 в категории до 82.5 кг это пока дрыщ.

Ты выступаешь в троеборье? Тогда оценивается сумма. Может ты крут.

Ты занимаешьс ББ? Тогда твой жим не имеет значения для оценки.

[Виктор С]

Это похоже на армию)
Отжимайся и тупей.

Если это про отжимания от пола, то девчонки из полиатлона не согласятся.

К тому же везде можно найти выгоду: 60 отжиманий на корпоративе на 23 февраля и у меня новый зонт.))

А если жим 90х5 с весом 79кг?

Пора подумать о ПЛ. Если Анатолий возражать не будет.))

Сообщение изменено: Виктор С (11 августа 2017 - 04:16)

[калыван]

от пола 50 - просто выдохнусь с непривычки.

Последний раз от пола отжимался 30 лет назад в армии (за неимением брусьев в казарме) на казанах и с ногами на табурете - 60 раз. Пару лет назад в отпуске - попробовал обычно от пола отжаться - хрен-то там - только 30, и все свело от плечей до пресса!

Сообщение изменено: калыван (11 августа 2017 - 04:16)

[phaze]

К вопросу о дрищах (и о собственной крутости ). В зал к нам иногда 46-летний спортсмен бывший заходит. Он как то рассказывал молодежи..что-то и мне в уши залетело. Там в глазах рябит от МС  и КМС..тяжелая атлетика, борьба, лифтинг. Так говорил, что по молодости при весе 80, сотку на пояс вешал и и по-моему 40 раз делал на брусьях... Стероидов коснулся...говорит, нехрен делать именно в спорте без них. Это меня, конечно, несколько успокоило )))) Что тут поделаешь!? Стероиды!

А про видуху...видел тут одного седого, совсем седого дядьку. Пришла в голову мысль - "может зря я маечку надел? Может длинный рукав более уместен?")))

Вывод, нет предела самосовершенствованию. Главное самому удовольствие получать и от процесса, и от результатов...)

Ой да не прибедняйся!

Главное: определяешь для себя систему координат и потом ставишь себя на соответствующее место в ней и нефиг сравнивать себя с другими. Только с самим собой. Тогда и не будет стрессов из-за негативной обратной связи и зацикленности на том, что абсолютно легко откинуть прочь. Не нужно будет морочиться от того, соответствуешь ли ты или не соответствуешь СУБЪЕКТИВНЫМ критериям незнакомых людей.

 

Всем заднюю дельту!

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: phaze (11 августа 2017 - 04:52)

[Letxhik91]

Вот чего вы херней страдаете?) Цель занятий получение справки "не дрищ" или изменить себя? )
Ты специализируешься в соревновательном жиме? Тогда жим 102,5х1 в категории до 82.5 кг это пока дрыщ.
Ты выступаешь в троеборье? Тогда оценивается сумма. Может ты крут.
Ты занимаешьс ББ? Тогда твой жим не имеет значения для оценки.

За весами конечно не гонюсь, но они не очень большие по моему мнению, особенно присед. И это не много удручает.
Так конечно видуха улучшилась, явно

[Letxhik91]

Пора подумать о ПЛ. Если Анатолий возражать не будет.))

Мне кажется на ПЛ я не способен, слабенький

[Виктор С]

Мне кажется на ПЛ я не способен, слабенький

Уже хорошо, если от чего-то решил отказаться, но выбор всегда есть.

Так методом исключения можно и до чего-то добраться через несколько лет.

 

Но только тренер вживую сможет надежно определить перспективу.