178233 ответов в этой теме

[Dimik]

Потому что тебе жалко потратить 8-10 часов на секс ))))

Думаю это даже вреднее для организма чем 10 часов ебашить в шахте)
Сейчас должен выйти Саша и сказать что он даже пробовать такое не будет!)

[Горец67]

Думаю это даже вреднее для организма чем 10 часов ебашить в шахте)
Сейчас должен выйти Саша и сказать что он даже пробовать такое не будет!)

я не против(с)))

[oscid]

Думаю 30 сек куда ближе к норме чем 2 часа)
2часа это ж значит ты толком не возбуждаешься до такой степени чтоб кончить.
А вторую палку такой человек будет ещё 3-5 часов потом кидать?) в итоге целый день трахаться ради пары палок(

А кто сказал что одна палка за 2 часа?

[Dimik]

А кто сказал что одна палка за 2 часа?

Ну так было ж сопоставление 30 сек и 2 часа)
Это типа 30 сек ещё и не одна палка а каждые 5-10 секунд что ли?))

[oscid]

Ну так было ж сопоставление 30 сек и 2 часа)
Это типа 30 сек ещё и не одна палка а каждые 5-10 секунд что ли?))

После 30 секунд щелкуны зачастую второй подход уже не могут. Пропащее поколение.

[Валерочка]

ты к чему все это ведёшь?

Я потом ещё трисет приседаний на шведской стенке/отжиманий на треху/подтягиваний горизонтальных с ногами на земле фиганул.
А теперь Ессентуки пью. 17. Для водно солевого баланса.
По теме я выше все написал уже

[Валерочка]

А кто сказал что одна палка за 2 часа?

Я вот тоже сто раз сейчас подтянулся, но за двадцать подходов

[oscid]

Я вот тоже сто раз сейчас подтянулся, но за двадцать подходов

Это только в качалке работает. Трахать - это вам не сотку жать!

[Валерочка]

Блуд одарен, в первую очередь, устойчивой психикой, невероятно стабильной ЦНС. На это указывают и взбирание на 6 этаж без страховки, и три по 10 в становой тяге 200 кг.

Да, это тоже очень важный момент. Кому-то ссыкотно тяжести поднимать, кому-то на спарринг выйти, кому-то сальтуху крутануть, станцевать пасодобль, кому-то выйти к доске на уроке.

А у тебя почему на аве репликант?)

Сообщение изменено: Валерочка (17 июня 2020 - 03:02)

[Dimik]

После 30 секунд щелкуны зачастую второй подход уже не могут. Пропащее поколение.

Тогда согласен)

[gasch12]

Я вот тоже сто раз сейчас подтянулся, но за двадцать подходов

Если бы у тебя под руками, турник плавился, ты бы сотку не сделал)

[gasch12]

Это только в качалке работает. Трахать - это вам не сотку жать!

Потому что к человеку, нужен другой подход, чем к бездушной желзке.

[Валерочка]

Если бы у тебя под руками, турник плавился, ты бы сотку не сделал)

Если бы под моими руками турники плавились, я б такой хернёй не занимался. Я бы шахтером стал.

[gasch12]

Если бы под моими руками турники плавились, я б такой хернёй не занимался. Я бы шахтером стал.

Шахтёр это путёвка в новую жизнь, как раньше писали на плакатах)

[Валерочка]

Шахтёр это путёвка в новую жизнь, как раньше писали на плакатах)

В конечном счёте это путь вниз, к калосу и добру, которое потом пожрет Мастодонт.

[gasch12]

В конечном счёте это путь вниз, к калосу и добру, которое потом пожрет Мастодонт.

Или к добру или к увеличению груди)

[lowlife-77]

Думаю это даже вреднее для организма чем 10 часов ебашить в шахте) Сейчас должен выйти Саша и сказать что он даже пробовать такое не будет!)

здесь должен выйти на сцену Ярема. Но он никогда уже не выйдет к публике.

А ещё спросил у меня нахуя я подтягиваюсь нейтральным хватом.

И вправду, зачем тебе, негенетику, нейтральный хват? )))))

[Валерочка]

Это только в качалке работает. Трахать - это вам не сотку жать!

здесь должен выйти на сцену Ярема. Но он никогда уже не выйдет к публике.

И вправду, зачем тебе, негенетику, нейтральный хват? )))))

Ярема ушел в шахту?

[lowlife-77]

Это только в качалке работает. Трахать - это вам не сотку жать!

смотивировать на жим сотки каждый сможет. А вот смотивировать на двухчасовой секс без отдыха я еще таких не видел...

Я вот тоже сто раз сейчас подтянулся, но за двадцать подходов

совсем себя не жалеешь.

А у тебя почему на аве репликант?)

образ рукотворной красоты. Символ конвейерной любви в эпоху хай-тек-модерна.

Если бы у тебя под руками, турник плавился, ты бы сотку не сделал)

когда у тебя под руками турник, сотку по-любому не сделаешь.

[lowlife-77]

Если бы под моими руками турники плавились, я б такой хернёй не занимался. Я бы шахтером стал.

может, лучше кузнецом? Или сталеваром? (смайл Дерипаски)

Ярема ушел в шахту?

разочаровался в каче. Слишком просто и скучно 5 раз в неделю жать.

[gasch12]

когда у тебя под руками турник, сотку по-любому не сделаешь.

Ничего про турник не скажу, я только становую тягу делаю)

[Валерочка]

разочаровался в каче. Слишком просто и скучно 5 раз в неделю жать.

Он абсолютно прав) я тоже очень надеюсь, что не придется больше посещать качалки. Ща все равно закрыто все, а в июле я уеду, а в августе хочу ещё коррекцию зрения сделать и две три недели нельзя будет. Нет смысла начинать чё то поднимать. Пока хочу подтянуться 20 раз в одном подходе до операции.
Потом, может, все таки буду заниматься фитнес вариантом тяжёлой атлетики, если достаточно захочу. А если нет - куплю гири, кольца повешу и для поддержания формы для жизни больше нахер ниче не надо на самом деле.
А потом я тоже уйду в шахту.. к новому году..

Сообщение изменено: Валерочка (17 июня 2020 - 05:15)

[oscid]

Он абсолютно прав) я тоже очень надеюсь, что не придется больше посещать качалки. Ща все равно закрыто все, а в июле я уеду, а в августе хочу ещё коррекцию зрения сделать и две три недели нельзя будет. Нет смысла начинать чё то поднимать. Пока хочу подтянуться 20 раз в одном подходе до операции.
Потом, может, все таки буду заниматься фитнес вариантом тяжёлой атлетики, если достаточно захочу. А если нет - куплю гири, кольца повешу и для поддержания формы для жизни больше нахер ниче не надо на самом деле.

Йога спасет отца русской демократии.

[Горец67]

Он абсолютно прав) я тоже очень надеюсь, что не придется больше посещать качалки. Ща все равно закрыто все, а в июле я уеду, а в августе хочу ещё коррекцию зрения сделать и две три недели нельзя будет. Нет смысла начинать чё то поднимать. Пока хочу подтянуться 20 раз в одном подходе до операции.
Потом, может, все таки буду заниматься фитнес вариантом тяжёлой атлетики, если достаточно захочу. А если нет - куплю гири, кольца повешу и для поддержания формы для жизни больше нахер ниче не надо на самом деле.

потом лет через 10 перечитай это.
Будешь долго смеяться.

[Валерочка]

потом лет через 10 перечитай это.
Будешь долго смеяться.

А в чем дело? Штангу тоже можно, если будет свой дом, а не квартира.

[Горец67]

А в чем дело? Штангу тоже можно, если будет свой дом, а не квартира.

о..пошли добавки в инвентаре)))

[Валерочка]

о..пошли добавки в инвентаре)))

С гирями можно делать все. Не с точки зрения бб, но нагрузку по всем плоскостям дать вообще не проблема. Это очень недооценённый снаряд

[Горец67]

С гирями можно делать все. Не с точки зрения бб, но нагрузку по всем плоскостям дать вообще не проблема. Это очень недооценённый снаряд

С гирями можно делать все. Не с точки зрения бб, но нагрузку по всем плоскостям дать вообще не проблема. Это очень недооценённый снаряд

да..и лопата с кувалдой и ломом тоже могут дать нагрузку по всем плоскостям....

[Валерочка]

да..и лопата с кувалдой и ломом тоже могут дать нагрузку по всем плоскостям....

А конкретную критику можно?)
Тренировка А
Трастеры с гирями/швунг-жим
Становая на одной ноге
Подтяги
Отжимания от гирь
Тренировка Б
Рывок классический/силовой
Ножницы/выпады с гирями
Жим гири
Тяга гири - как гантели типа.

Ну это чисто навскидку. Массу подобного можно сочинить. Физ форму можно сделать лучше, чем у большинства " качков", самое интересное, что даже с точки зрения видухи)
Кстати, булавы ещё более недооцененный снаряд.
Даже рывок пустого грифа даёт немало, например, но качкам не понять)

[oscid]

Кувалду можно с собой носить. И ей можно уебать. Со штангой не походишь