349875 ответов в этой теме

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

5)2 взгляда с горловым

 

от девушки из Горловки .

[sereje4ka]

надо просто после 2- х ночи огромных накачанных гомиков с фонариками выпускать ...

 

Может ответ в самом вопросе? В 2 часа ночи Игорек разогрелся и город резко опустел...

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

 Курортный город-это курортный город!

 

...нашим людям любой город - курортный ))) !! 

[Don VOVCHIK]

RampageCV,
Частичка (с) рулит...
Ты тренеруй Взгляд маэстро... Сразу текут!

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (06 июля 2015 - 11:30)

[STATHAM.72]

   Игорек поехал с подругой!Именно в этом главный косяк Гелика!)))(Я так думаю!...)

[RampageCV]

RampageCV,
Частичка (с) рулит...
Ты тренеруй Взгяд маэстро... Сразу текут!

Я вот думал лишние 30-35 кг скинуть чтоб точно текли.

 

5% жира, 50 кг собственный вес, плюсом к этому идет химическая кастрация(от диеты).

 

Это просто рецепт АЛЬФАЧА.

 

По маэстре.

Сообщение изменено: RampageCV (06 июля 2015 - 11:29)

[sereje4ka]

aid,

 

чувак на 3-20 альфач. 

 

У нас тоже уже начинает борзеть свинота. Некоторые перестали шугаться и пытаются сами пугать народ - спринт + резкая остановка с рыком. 

Один мне так сделал, было страшно. Еще раз такое произойдет, буду с раковиной на улицу ходить, как альфач 3-20. 

 

Потом продам мясо. 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

aid

 

жалко поросятку ....

[STATHAM.72]

   Рихад вон ваще круглый год на море обитает!)))Тока не ходит к нему...Всё больше-форумы и доклады о мочеиспускании...Печально...А люди бабло выкидывают,что бы море увидеть и пресс бабам показать!)))Кто пресс на животе,кто пресс в кошельке...Не суть...Иппучие рога,клянусь,мля!...)))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

с раковиной

 

я думал у него кусок бетонной стены )))))

[Don VOVCHIK]

Чета после поста Приста стало интересно как ведут себя люди, окружающие маэстро, если видят его на бакинском пляже...

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (06 июля 2015 - 11:35)

[Мозголомная Брага]

странно, что Рихад еще не начал информировать общественность об актах дефекации и их периодичности- это ведь тоже напрямую влияет на вес и объем талии

[Руст]

Чета после поста Приста стало интересно как ведут себя люди, окружающие маэстро, если видят его на бакинском пляже...

Я у маэстро пару  раз пытался выведать, но он похоже вообще не ходит на пляж. 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

об актах дефекации

 

я вчера нормально так посрал ....

[sereje4ka]

странно, что Рихад еще не начал информировать общественность об актах дефекации и их периодичности- это ведь тоже напрямую влияет на вес и объем талии

 

Ты невнимательно читал тему. 

 

На 2000й странице, когда рахид строил теорию о избыточном белке он каждый день рассказывал чем отличается запах говна с переваренным белком от запаха говна с неусвоенным. Типо срал и нюхал, пытаясь уловить аромат неусвоенного белка. 

 

Там тоже ссылки были всяких дарденов. Подработать говнонюхом эта пизда отказалась.

Сообщение изменено: sereje4ka (06 июля 2015 - 11:38)

[Мозголомная Брага]

БАБЫ И ПАПИРОСЫ, скока сбросил в кило и сантиметрах ? В сантиметрах с талии есно , а не высота кучи

sereje4ka, это еще недозрелое , поверхностное исследование, в нем не затронуты аспекты, описанные мной

Руст, зачем ходить на пляж, когда можно несколько раз подняться и спуститься по лестнице

[Don VOVCHIK]

sereje4ka,
А какой у него адрес?! я ему вышлю-пусть проанализирует....

Я у маэстро пару раз пытался выведать, но он похоже вообще не ходит на пляж.

Когда маэстро идет к пляжу, пляж переносится в другое место.
Ибо величие и сияние преднакопа никто не может выдержать....
Еще и текут все...санитарные нормы нарушаются!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (06 июля 2015 - 11:41)

[Мозголомная Брага]

Don VOVCHIK, замаскируй под гороховые пирожки

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

скока сбросил в кило

 

талию не меряю ( не знаю где она ) , а со 107 сбросил до 105.5 ....

[RampageCV]

Вот и будете теперь обмениваться фотками - ты ей фотку пресса, она тебе фотку хрючева.

Нихера. Схема отлажена и обкатана. У меня работает нормально.

 

Создаешь себе спец аккаунт визитку в инстаграме (в нем буквально до 10 фоток, фотки которые ценятся среди наших обычных девчат - фотка в машине(желательно в нормальной , показывает что ты не бомж), пару фоток с отдыха-учебы за границей, фото твоего неебического торса с 6 кубами , пару фото с подругами(чтоб показать что ты не Маэстро) ну и еще чет по вкусу).

 

Уот и все , вуаля, электронная визитка готова. Меняетесь телефонами и еще инстаграмами.

 

Сильно экономит время, лично для меня.  

[Руст]

А тем временем я кстати тоже превращаюсь в задрота.  Как приехал, сразу ливень в Сочи, потом , я же умный, то бишь местный, ждал несколько дней, пока муть осядет. А потом испортилась погода. Ахренеть, к 6 июля я был на море всего пару раз. 

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 80x15
Наклонный жим лежа 60x11+1 myo12
Сгибание ног, плиток 9+2.5kgx10.5
Подтягивания до подбородка ВЕС+7.5x12+1 myo6
Отжимания на брусьях ВЕС+15x14+1N
Тяга гантели в наклоне 35x15
Становая тяга 120х9
ПШНБ 35х15
Подъем на носки стоя ВЕС+84x23
Жим штанги стоя 35x14+1x2 myo15
Гиперэкстензии с гантелями 57.5x15
Жим в Смите сидя 42x14+1 myo10
Махи в наклоне на задние дельты 12.5х14
Разгибания на трицепс у блока, плиток 8x13
Разведения гантелей стоя до 45° выше плечей 10х14

Нормально, вес по сравнению с 2 недели назад: 60.0->59.5, талия 65.8->65.0. Так вес и играет последний месяц, было и 59.5, и 59.1, а сухость и тренинг тихо-тихо прогрессируют. Люблю сушку с поддержанием веса, ака рекомпоз, как в УД2 или Мартиновском чередовании дефицита с профицитом. Сегодня +1кпш в жиме наклонном, в Смите, в брусьях.

[STATHAM.72]

   Вобщем,если ИгоревиЧ ещё будет при памяти и часах,то аншлаг в 22:00 тут гарантирован!!!Подьём руки с пакетом пива означит-привет топикстартеру!Двойной бицОпс означит-привет братве!!!Как то так...)))22:00 это для того,что Игоревич ещё в бар не пошёл...И не темно будет в онлайне...)))

Люблю сушку с поддержанием веса, ака рекомпоз

   Уоттакуот!И ниипёт ниразу никуя!Молодец,Маэстро!Спокойный,как удаФФ Каа!!!)))

[Don VOVCHIK]

Может это сделает каждый!? Раз в день или в выходной по порядку будет светиться один форумчани!

[Архимед]

Ааа, это трэш, конечно! Ты рисковал - так близко подойдя к пауэрлифтеру, занятому намоткой бинтов. Они в такой момент могут быть агрессивными.

 

Это ты еще тэги не видел 

 

Screen Shot 2015-07-06 at 2.27.03 AM.png

 

Тэги прекрасны, спору нет. Во Фразу Дня!

...Сенйор не одобряе....

Я тиолочек всегда соблазнял исключительно головным мозгом. Когда доходило до созерцания моего пресса - она уже была покорена моим суперинтеллектом обычно. Собственно, потому до пресса дело и доходило...

 

БАБЫ И ПАПИРОСЫ,сенора уже не спасти, он турникмен...ниже некуда уже

Ну как некуда - в пауэрлифтеры же можно скатиться ещё... А потом вообще в армрестлеры... И в армлифтеры... А после - записаться на персоналку к Мурану... Так что падать всегда есть куда.

 

И меня подсадил: )))))))

Причём я её даже не варю, а пью прям из бутылки. 

Смотрю на твой аватар - и дежавю какое-то у меня...

Сообщение изменено: Senor (06 июля 2015 - 11:49)

[пирамида]

Сегодняшняя треня:


Жим штанги стоя 35x14+1x2 myo15

Жим в Смите сидя 42x14+1 myo10
 

здесь не понял...жим в смите из-за головы ?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Ездить по мозгам говномузыкой

 

...шансон же ....

[STATHAM.72]

Ебать логика. Ездить по мозгам говномузыкой и утомлять организм отсутствием сна и наличием алкоголя - это типа отдых?

   Да!Это отдых!!!Или ехай в лес в санаторий с бабками!Там тихо...Как на погосте!А если ты не пьёшь и в бары не ходишь,то не еби мозги тем,кто этого хочет!!!И вообще..."Если человек не пьет и не курит,то поневоле задумаешься-не сволочь ли он?"(А.П.Чехов)