178233 ответов в этой теме

[oscid]

Скорее, 60-70 пять по пять. Это средний старт.
Среднестатистический в нынешних реалиях не надо путать с нормальным.
Ну и большинство залов это мастурбаторские, а не место тренировки.

Вот начинается.
 

Принятые нормы основаны на статистических данных, клинических показателях, социальных стереотипах и субъективных ожиданиях человека.Они являются культурно обусловленными и со временем меняют своё содержание

 

Если большинство не такие, это уже не норма, а фантазия о том "как бы хотелось".

[Мастадонт]

Зайдите в пауэрлифтерский зал. Лучше только официальной федерации, в альтернативе часто тренеры ебланы. Поинтересуйтесь через сколько юниоры жмут сотку в среднем

Причем здесь пауэрлифтинг ваще? Это первое.

Второе это предрасположенность. У меня если присед не шел никогда то я и не приседаю особо. Так же и  другие.

[oscid]

Это верно, но не уровне "пожать сотку". А вообще, да, в основном решает генетика

Ну ты же в качестве нормы приводишь пример ТА-шных залов. Кои суть спорт и отбор с мотивацией.

[Grillmaster]

Во! Изобразил как смог

Рисуешь ты красиво, как и говоришь. Это ты так жмёшь одной рукой?

[Валерочка]

Вот начинается.
 

 
Если большинство не такие, это уже не норма, а фантазия о том "как бы хотелось".

Ну просто в Реале обычно как. Большинство тратят полгода год на совсем бестолковые тренировки, если не бросают вообще. Потом потихоньку чего где-то подсматривают, пытаются понять, но мешают жизнь, местечковае гордыня, среднестатистическая тренажерка тупо передает вялость и тоска остальных занимающихся и т д. Потом в итоге человек или плывет по течению и забивает или тратит время на поиски чего-то иного. В итоге сотка через два года жмется) и делается вывод, что так и должно быть. Ведь ты не слабак и не идиот.

И, безусловно, есть люди, которым реально не дано, но они тоже ведь не норма всё-таки.

[Grillmaster]

Все джаст фо фанЪ

Ты можешь не умничать в разговоре со мной?

[Grillmaster]

Кого нормально то. Если генетик возможно. Большинство так и топчется на 70-80кг.
А про жим на дельты нормальный я вообще умолчу. У нас 20кг парень делает который 140 на раз жмет.
Так что сказочник ты дружище.

Потому что эти 140 он ж ёт хуй знает чем. А 20 кг одною дельтой) Ты мой жим двадцаток раз на 15 вроде видел кажись) Споуойно, бкз вмякиз дёрнаний, отклонений и прочей хуеты)

[oscid]

Ну просто в Реале обычно как. Большинство тратят полгода год на совсем бестолковые тренировки, если не бросают вообще. Потом потихоньку чего где-то подсматривают, пытаются понять, но мешают жизнь, местечковае гордыня, среднестатистическая тренажерка тупо передает вялость и тоска остальных занимающихся и т д. Потом в итоге человек или плывет по течению и забивает или тратит время на поиски чего-то иного. В итоге сотка через два года жмется) и делается вывод, что так и должно быть. Ведь ты не слабак и не идиот.

И, безусловно, есть люди, которым реально не дано, но они тоже ведь не норма всё-таки.

Большинство и года не тратят. Ибо разрыв между "нормой" и реалом очевиден. Остаются опять же отобранные разными путями. И даже эти не все сотку жмут. Вот вам и "норма".

[Grillmaster]

Кого нормально то. Если генетик возможно.

Хуетик, блять. Я на первой в дизеи тренировке пожал 60 на 8 или 10 раз. Просто ваше поколение - задроты. Вот и всё.

ЗЫ И жто при том, что я алкаш с 14-ти лет, и тяделее бцтылуи за всюжизнь ничего не поднимал)

Сообщение изменено: Grillmaster (16 июня 2020 - 10:40)

[Валерочка]

У меня если присед не шел никогда то я и не приседаю особо. Так же и  другие.

Жать сотку это не пл. Просто это упражнение почему-то и не лифтеры считают сакральным.
А у меня жим.) Тем не менее, сотку пожал через четыре месяца, но сразу на разы.
Разумеется, надо жать "особо" иначе зачем жаловаться на результат? Если для вас это не цель,то и мерок результатов не существует.
Приседая не особо можно считать 150 недостижимым показателем для себя, но это не значит что для этого нужна генетика или большой срок. Вопрос подхода.

[Andy_Two]

Нихера се как Гриль разбирается, а я думал он просто какой-то пьяница. ))

[Мастадонт]

Потому что эти 140 он ж ёт хуй знает чем.

Пиздой видимо?

[oscid]

Ты можешь не умничать в разговоре со мной?

 Я не умничаю. Это известный мем. "Делать что-то ради удовольствия или развлечения, как принцип бытия".

[Валерочка]

Ну ты же в качестве нормы приводишь пример ТА-шных залов. Кои суть спорт и отбор с мотивацией.

В та не жмут лёжа). Но могу рассказать охуительную историю про типа, который 130 рвал на тренировке через полгода)) до этого кач и пожарно прикладной спорт) но это реально одаренный парень, там пиздец

[Grillmaster]

Нихера се как Гриль разбирается, а я думал он просто какой-то пьяница. ))

Так потому и разбираюсь 8) А ещё курю с 9 лкт, поэтому мозги до сих пор хорошо работают 8)

[Grillmaster]

Пиздой видимо?

Я не рвзбираюсь в ботанике.

[Мастадонт]

Я на первой в дизеи тренировке пожал 60 на 8 или 10 раз. Просто ваше поколение - задроты. Вот и всё.

И че? Я тоже когда пришел жал полтинник сразу. Речь не об этом.

А о том что ребята приходят и их 30кой давит. Зато приседают под сотню сразу. Мозг включите заебали. 

Заладили бля "А у меня, а у меня". Хуй от коня.

[Grillmaster]

"Делать что-то ради удовольствия или развлечения, как принцип бытия".

Нихуя не понял. Какой-то набор слов.

[sandwolf77]

Скорее, 60-70 пять по пять. Это средний старт. Среднестатистический в нынешних реалиях не надо путать с нормальным. Ну и большинство залов это мастурбаторские, а не место тренировки.

хуясебе средний старт. я пришел в зал после года занятий дома с гантелями и пожал 40*5. Через пару месяцев 60*1. 
Очень смелые обобщения. 

[Валерочка]

И че? Я тоже когда пришел жал полтинник сразу. Речь не об этом.
А о том что ребята приходят и их 30кой давит. Зато приседают под сотню сразу. Мозг включите заебали. 
Заладили бля "А у меня, а у меня". Хуй от коня.

Приседать под сотню сразу это тоже норма) в секции бокса приседали школьники худенькие с юношеским разрядом со мной на плечах раз на пятнадцать вообще без проблем) ну и я с ними. Весил кил 80 тогда

[Grillmaster]

И че? Я тоже когда пришел жал полтинник сразу. Речь не об этом.
А о том что ребята приходят и их 30кой давит. Зато приседают под сотню сразу. Мозг включите заебали.
Заладили бля "А у меня, а у меня". Хуй от коня.

Я тянул 140х12 через полгода, и приселал через год 130х10. Начав тренировки в 42 года.
Задроты вы, вот и всё)

[Валерочка]

хуясебе средний старт. я пришел в зал после года занятий дома с гантелями и пожал 40*5. Через пару месяцев 60*1. 
Очень смелые обобщения. 

Во сколько лет? Образ жизни сидячий?
Я же писал, что среднестатистический и нормальный это разное

[Grillmaster]

Приседать под сотню сразу это тоже норма)

Я через месяц 90х8 приседал жопой в пол) Ему бесполезно что-то объяснять)

[Мастадонт]

Задроты вы, вот и всё)

Тогда почему ты спился и выглядишь как говно? При таких то генах?

[oscid]

Хуетик, блять. Я на первой в дизеи тренировке пожал 60 на 8 или 10 раз. Просто ваше поколение - задроты. Вот и всё.

ЗЫ И жто при том, что я алкаш с 14-ти лет, и тяделее бцтылуи за всюжизнь ничего не поднимал)

Это только подтверждает, что ты - генетик. Пока я с тоял в очереди за альфовостью, ты стоял в очереди за мышцами. Рихад же стоял за корностью. )).

[sandwolf77]

Во сколько лет? Образ жизни сидячий? Я же писал, что среднестатистический и нормальный это разное

В пятнадцать. После года баскетбола, года бокса, трех лет ушу и последний год ушу я по 3 раза в неделю дома качался. После этого пошел в зал. 

Про разницу между среднестатистическим и нормальным не понял. У тебя статистика есть, чтобы это утверждать? про 60-70 5*5 . или если это "нормально",а  не "среднестатически", то опять же как ты эту норму определил?

Сообщение изменено: sandwolf77 (16 июня 2020 - 10:51)

[Grillmaster]

Тогда почему ты спился и выглядишь как говно? При таких то генах?

Схуяли я спился?) Ты дурачок что-ли?
Насчёт внешнего вида рулит питание. При чём тут генетика?) Захочу, не буду выглядеть как говно. Захочу - буду

[Grillmaster]

Это только подтверждает, что ты - генетик.

Генетики в африке живут)

[Валерочка]

В пятнадцать. После года баскетбола, года бокса, трех лет ушу и последний год ушу я по 3 раза в неделю дома качался. После этого пошел в зал.
Про разницу между среднестатистическим и нормальным не понял. У тебя статистика есть, чтобы это утверждать? про 60-70 5*5 . или если это "нормально",а не "среднестатически", то опять же как ты эту норму определил?

То что видел своими глазами и свой опыт, конечно.
А жим сорок после нескольких лет спорта это тоже норма?) Наверное, вы антигенетик. Девочки с танцев столько жмут обычно

Сообщение изменено: Валерочка (16 июня 2020 - 10:54)

[Мастадонт]

Насчёт внешнего вида рулит питание. При чём тут генетика?)

Действительно. В другом месте смотри так не скажи