349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

Сесть в него и нагреть до 36.6 С
....

кстати систематическое переохлаждение / нахождение в температурном режиме около 17с° (не в теплой или утепленной одежде ессно), вроде как позволяет активировать рост клеток бежевого жира... за счет чего энергозатраты могут вырасти...
но это требует, как правило постоянного переохлаждения и с эти следует повышение аппетита. Например, в одном исследовании воздействие холодом, позволило увеличить расходы энергии на 150 калорий в день. Но людям, которым было позволено принимать пищу бесконтрольно, в итоге съедали, ощутимо больше этой цифры. Так что это палка о двух концах. Ну и само колво бежевого жира у взрослых людей отличается и даже при исследованиях проводимых в холодных условиях, выявилось что разница может составлять до 10 раз (речь идет о количестве от 36 до 360 граммов).

[rihad]

Я с ним заговорил)))))

Цитируете быдло в одном посте Molodoi, сам бочконавто-анонимо

Чтобы потратить таким образом на нагрев 100 ккал, тебе надо есть лед.

У др.Дардена ледяная (ice-cold) вода и есть в рекомендациях, температура 40F или 4.4C. Я так далеко не иду, просто из холодильника (диспенсер встроен), 10-15C или сколько там, хватает. 50-100ккал отсюда, что-то от жвачки, глядишь и ты снова метаболочиты юнцов наверстал

[renepjd]

Так что это палка о двух концах.

видео или пиздун

[rihad]

Ну и конечно помимо нагрева воды, у супергидрации другие преимущества, т.к. для всего нужна вода, посмотрю как ее избыток отразится на процессах.

Я тупо пью стакан (200мл) раз в час. С 7 вечера вероятно снижу до 100мл час.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

что-то от жвачки,

Миниатюры

• 

[aid]

У др.Дардена ледяная (ice-cold) вода и есть в рекомендациях, температура 40F или 4.4C.

 

2 кг такой воды требуют на нагрев 64 ккал.

 

10-15C или сколько там, хватает. 50-100ккал отсюда, что-то от жвачки, глядишь и ты снова метаболочиты юнцов наверстал

 

50 максимум, если 2 кг выпивать.

Теперь понятно, зачем тинейджеры жуют жвачку.

 

Хотел спросить, соседи не удивляются, когда ты ходишь вверх-вниз по лестнице? Не хочешь вокруг дома 15 кругов бегать?
 

[renepjd]

Ну и конечно помимо нагрева воды, у супергидрации другие преимущества, т.к. для всего нужна вода, посмотрю как ее избыток отразится на процессах.Я тупо пью стакан (200мл) раз в час. С 7 вечера вероятно снижу до 100мл час.

короче, иди ты в баню

[Олег К]

Не хочешь вокруг дома 15 кругов бегать?

Там гопота люлей навалять может 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

соседи не удивляются, когда ты ходишь вверх-вниз по лестнице С ВЕДРОМ ХОЛОДНОЙ ВОДЫ , жуя жвачку и привязывая себя к началу перил розовым жгутом ...?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

..предложите Маэстро трусы в морозильник на ночь класть - утром встал - ледяные трусы надел - метаболлико ! а жвачкку можно не только лишь ротом жевать но и жопенью ...

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (05 июля 2015 - 11:30)

[rihad]

50 максимум, если 2 кг выпивать.

Пофек, суммируется все.

Теперь понятно, зачем тинейджеры жуют жвачку.

Тинейджерам как раз не нужно. Старперам вроде нас нужно Комплексный подход к активности Плюс развиваю мышцы жевательные, для зубов чистка/польза и т.п.

Хотел спросить, соседи не удивляются, когда ты ходишь вверх-вниз по лестнице? Не хочешь вокруг дома 15 кругов бегать?

Пока никто не видел, лифтом в основном пользуются. Бегать не люблю, ходьбу люблю. Причем ходьбой вверх больше тратится и все еще аэробно.

[Олег К]

ходишь вверх-вниз

на корточках 

[renepjd]

Там гопота люлей навалять может 

вы че, прикалываетесь?
Чел дальше одного пролёта от дома не выходит

[Руст]

Цитируете быдло в одном посте

Не совсем понял, что значит "цитировать быдло в одном посте". Так получилось, я его ( ну в смысле быдло) не цитировал, я с ним общался ))))))

[aid]

Пофек, суммируется все.Тинейджерам как раз не нужно. Старперам вроде нас нужно Комплексный подход к активности Плюс развиваю мышцы жевательные, для зубов чистка/польза и т.п.Пока никто не видел, лифтом в основном пользуются. Бегать не люблю, ходьбу люблю. Причем ходьбой вверх больше тратится и все еще аэробно.

Кстати, Рихад, ты смотрел фильм Не отступать и не сдаваться? Там актер, играющий Брюса Ли, по-моему, похож на тебя.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

на корточках

 

кстати , не забываем про дрочь  на корточках  - это нехилая статья расхода ненавистных каллорий.....можно дрочить , поднимаясь по ступеням ледяной перчаткой ....

[rihad]

Не совсем понял, что значит "цитировать быдло в одном посте". Так получилось, я его ( ну в смысле быдло) не цитировал, я с ним общался ))))))

Быдлит ведь суко Для возможности цитировать быдло со мной в одном посте у вас два выхода: не тонуть в воде, т.е. быть модерастом, ну а про второй выход вы знаете

[Dimik]

Кстати, Рихад, ты смотрел фильм Не отступать и не сдаваться? Там актер, играющий Брюса Ли, по-моему, похож на тебя.

гуглком предоставил факты

[rihad]

Кстати, Рихад, ты смотрел фильм Не отступать и не сдаваться? Там актер, играющий Брюса Ли, по-моему, похож на тебя.

Он похож на Брюса Ли вообще-то )))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

ну а про второй выход вы знаете

 

ведёрко льда *? 

[rihad]

Смотрел, один из любимых фильмов жвачкожующего тинейжерства

Сообщение изменено: rihad (05 июля 2015 - 11:40)

[Dimik]

Быдлит ведь суко Для возможности цитировать быдло со мной в одном посте у вас два выхода: не тонуть в воде, т.е. быть модерастом, ну а про второй выход вы знаете

Руст, прикинься шлангом!

[rihad]

Ночь. Звонок в дверь. Мужик просыпается и сонным голосом спрашивает:
- Кто там?
Из-за двери:
- Жан Клод Ван Дамм
Мужик:
- Сейчас выйду всех четверых вы*бу!
(с)

[rihad]

И не совсем играет Брюса Ли, играет призрак Брюса Ли т.к. фильм снимался после его смерти и парень там едет к нему на могилу.

[aid]

Он похож на Брюса Ли вообще-то )))

Одно другому не мешает.

[rihad]

Еще одно косвенное преимущество перехода на холодную воду - чая меньше пью. Я и так комбинировал его с приемами обычной воды, а сейчас например с утра пока только 1 стакан чая выпил. Еще один попозже выпью и на сегодня хватит. Чувствительность к кофеину пусть понизится, чтобы меньшие дозы оказывали эффект. Посмотрим.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

и парень там едет к нему на ледяную могилу.

[rihad]

Одно другому не мешает.

Фотки такие Меня никто с ним мордой лица никогда не сравнивал Рост 170 и вес 60 - это есть.

[aid]

гуглком предоставил факты

[rihad]

У не отступать и не сдаваться еще вторая часть была, неплохой драчливый джунгли-боевичок с Синтией Ротрок и другими, тоже много раз пересматривал.

Рейтинг незаслуженно низкий, 4.9 IMDb. В то время как полный шлакЪ получает 7-8 баллов.