40311 ответов в этой теме

[megaMASS100]

Не подумайте , что я провкатор , но везде пишут что красный слинг дает +15-20%, а черный то и того больше, та что имхо у Железяки с безэкипным жимом 165, вполне есть шансы на разик другой пульнуть 190 в черном слинге....

[Железякин]

Это здесь велосипеды за мальчиков дают? (с)

сдать решил мальчика ? нееее это не к нам ))

[Domus]

слинг мне вроде пока не нужен )), но если вам так хочется подарить- дарите. сопротивляться не буду.

и слава Богу что не нужен. значит плечи целые.
а по поводу "подарить" - заслужить вначале надо!

[Железякин]

megaMASS100, не верю

[Domus]

Не подумайте , что я провкатор , но везде пишут что красный слинг дает +15-20%, а черный то и того больше, та что имхо у Железяки с безэкипным жимом 165, вполне есть шансы на разик другой пульнуть 190 в черном слинге....

есть один повод проверить - натянуть слингошот. добавить 20% к рабочему весу и попытаться пожать
потом рассказать о своих впечатлениях

[Железякин]

и слава Богу что не нужен. значит плечи целые.
а по поводу "подарить" - заслужить вначале надо!

вот именно. раз целы то и не шибко нужен...

заслужить это плечи разфигачить ? ))) не нам такой хоккей не нужен...

Domus, ну ты ж понимаешь c первого раза все равно не выйдет ))). тут же как с майкой... пока придр...привыкнешь , да отработаешь ))).

ну в в кило 5 я еще верю... больше маловероятно ... хотя некотрые особенности могут и помочь. но строго индивидуально.

[megaMASS100]

Ну ясное дело, что ко всему надо привыкать и т.д., но не думаю что ради прибавки в 5-10 кг к сотне.... серьезный народ (а эти слинга используют в том числе и профи силовики для тренировок) стали бы с этими прибамбасами задрачивался

Мы тут гадаем, а у нас же есть пример, Дим - сколько тебе дает черный слинг то прибавки ?

[Domus]

заслужить это плечи разфигачить ? ))) не нам такой хоккей не нужен...

а к чему тогда эти под@ки на предыдущей странице? )
ты ж прекрасно знаешь, что и в майку я не от хорошей жизни собираюсь лезть

c первого раза все равно не выйдет

и не факт что со второго или третьего. просто это уже другое движение. и поверь мне - легче от этого оно не становится

ну в в кило 5 я еще верю... больше маловероятно ... хотя некотрые особенности могут и помочь. но строго индивидуально.

В свое время (как только я здесь зарегистрировался) я задавал вопрос касательно майки жимовикам экипировщикам. мне привели очень хорошую аналогию: прыжки в высоту и прыжки с шестом. это два разных движения

[megaMASS100]

есть один повод проверить - натянуть слингошот. добавить 20% к рабочему весу и попытаться пожать
потом рассказать о своих впечатлениях

Когдать обязательно попробую, у меня еще в плане есть и цепи....эх когда уж эти времена наступят, когда смогу посвятить хоть какуюто часть времени тренингу...

[Domus]

а эти слинга используют в том числе и профи силовики для тренировок

как правило слинг используют экипировщики для средних / легких тренировок в первую очередь для страховки связочного аппарата

Когдать обязательно попробую

вот тогда и расскажешь

Мы тут гадаем, а у нас же есть пример, Дим - сколько тебе дает черный слинг то прибавки ?

без понятия. я уже больше года жму в слингшоте
по сравнению с красным он более тугой и плечевой сустав не так нагружается

[Tyrd]

Tyrd,начни с жениться. это проще )))))

По моему пожать проще)) По крайней мере мои достижения на поприще свадебном ноль, даже кандидатуры нет...А вот жим растет себе потихоньку))

[megaMASS100]

Насчет маек и т.д. помоему неплохая корреляция по прибавке это нормативы, вот wpc, для веса 100:

БЭ:

887.5 785 682.5 615

многослойка :


1000 885 770
692.5

не надо иметь степень, что вычислить , что + 12 % в среднем то есть...это конечно по трем движениям навскидку, думаю для жима может и поболее будет

[Domus]

ты себе представляешь что такое многослойная майка? )))

[megaMASS100]

Дим, разуммется я рассуждаю теоретически, но думаю логика в моих рассуждениях есть, что дело не в 5 кг - вот я о чем

[MikeKazakov]

дело не в 5 кг - вот я о чем

Некоторые и этого не снимают с майки. А некоторые по сотне добавляют. И это не при жиме в 100кг

Сообщение изменено: MikeKazakov (10 декабря 2012 - 12:15)

[megaMASS100]

Дык и я про то, что при ОПТИМАЛЬНЫХ условиях прибавка будет очень хорошая, оно и понятно ведь для этого все это и придумывалось , т.е. как минимум в плане подготовки, а вот соревы в этом деле мне кажется перебор, хотя с другой стороны ведь ездят люди в санках и бегают на лыжах и коньках, а правают в спец комбезах - ну тут типа этого и проучается

Ничего я против не имею, действительно получается это как сравнивать результаты в беге и на велосипеде - немного разный вид спорта..., просто тогда у Димы если уж по честноку , то должно быть указано в профиле - жим 190х скока там в экипе ...

[Domus]

логика в моих рассуждениях есть

логика в том, что в майке можно пожать больше нежели без нее - да, есть )
просто речь идет во первых о слингшоте, а это далеко не майка, а во вторых - это все таки два разных упражнения.

просто меня уже достали разговоры о том, что де отдел слингшот и жмешь 100500 кг. Поэтому и предлагаю - наденьте и пожмите )

при ОПТИМАЛЬНЫХ условиях прибавка будет очень хорошая

очень много надо пахать для создания этих ОПТИМАЛЬНЫХ условий

[Руст]

В зал, уже давно не хожу, вчера поболтался на туринике - сегодня весь в соплях....млин я суперКачок )

Руст, ради молодца зайду в зал, посмотрю что да как там )) )

Я тоже сходил, проверил, всё нормально, все занимаются!

Сообщение изменено: Руст (10 декабря 2012 - 12:23)

[megaMASS100]

суперСачок!) здесь вам не тут!


Вообще завидую тем кто ходит в зал ((((

[MikeKazakov]

Дык и я про то, что при ОПТИМАЛЬНЫХ условиях прибавка будет очень хорошая

Тебе уже писали про прыжки в высоту и с шестом. Я вот в высоту 2м прыгал, а с шестом 4м не мог. Бубка тогда 5м пригал, а без шеста и 1.8м не мог. Разницу просекаешь? Бубырь потом 6.14 прыгнул.

[Железякин]

а к чему тогда эти под@ки на предыдущей странице? )

ну как, интересно было , воспримишь на свой счет три слинга или скажешь что только в одном )))). в общем это я по дружески ))).

и не факт что со второго или третьего. просто это уже другое движение. и поверь мне - легче от этого оно не становится

тут каста не сомневаюсь ибо хорошо знаю что новые приблуды это часто и новая техника.

В свое время (как только я здесь зарегистрировался) я задавал вопрос касательно майки жимовикам экипировщикам. мне привели очень хорошую аналогию: прыжки в высоту и прыжки с шестом. это два разных движения

и я про тоже.
но тут что не говори резинка она и есть резинка, да и сам знаешь, что например жмущему гантели часто для помощи на последних подъемах надо просто подержаться за локти... мелочь а приятно.

пс . в общем я против слингов ни чего не имею, не считаю что это обманка, допинг, домкрат, а все в них жмущие профи или лохи ))).

[Руст]

По моему пожать проще)) По крайней мере мои достижения на поприще свадебном ноль, даже кандидатуры нет...

А у тебя жильё своё есть? Если да, и ты более-менее не урод, то за тебя должна хотеть выйти замуж чуть ли не первая встречная. По крайней мере у меня так в последнее вермя))))))

[Domus]

то должно быть указано в профиле - жим 190х скока там в экипе ...

как сделаю проходку - обновлю. не переживай

Тебе уже писали про прыжки в высоту и с шестом. Я вот в высоту 2м прыгал, а с шестом 4м не мог. Бубка тогда 5м пригал, а без шеста и 1.8м не мог. Разницу просекаешь? Бубырь потом 6.14 прыгнул.

дядя Миша, я примерно так как он когда то рассуждал. Пока кг 180 просто в руках не поддержал

[megaMASS100]

Усе понятно,что хоть и с экипой - жим под 200 это круто ! Я же не спорю...

[Domus]

но тут что не говори резинка она и есть резинка, да и сам знаешь, что например жмущему гантели часто для помощи на последних подъемах надо просто подержаться за локти... мелочь а приятно.

если нечем жать - держись не держись - толку не будет

[megaMASS100]

А у тебя жильё своё есть? Если да, и ты более-менее не урод, то за тебя должна хотеть выйти замуж чуть ли не первая встречная. По крайней мере у меня так в последнее вермя))))))

У вас целевая аудитория разная )))

[Железякин]

megaMASS100, кста не один из элементов экипы не упрощает задачу, он только облегчает некоторые элементы. когда люди приседают за 300 , да хоть в чем ), ты попробуй на плечах подержать просто столько.
в жиме теже яйца только в профиль.... плечи держат всю эту конструкцию....

Domus, Дим, я не про " на раз" гантели обычно на много раз жмут...)))). там лекгая стабилизация уже приличный плюс ).
скажем так , хорошие стабилизаторы очень облегчают жизнь )

[megaMASS100]

Да, с резинокой жать легче, еще легче:

- если руки короткие
- грудак большой
-мыщцы подходящие
-техника правильная
-мост хороший
-ноги работают

и т.д.

это знают в общем знают все....а вот взять под 200 и хоть со стоек снять, хоть в скафандре - могут не многие, тем более дальше чета делать...

это конечно результат, и у Димы не убавить и не прибавить тут...

[Руст]

У вас целевая аудитория разная )))

Олег, это всех аудиторий касается. Это психология женщины - стараться выйти замуж за более-менее обеспеченного мужчину. Если у неё нет такого стремления - значит у ней либо заниженная самооценка, либо она просто дура)))))

[megaMASS100]

megaMASS100, кста не один из элементов экипы не упрощает задачу, он только облегчает некоторые элементы. когда люди приседают за 300 , да хоть в чем ), ты попробуй на плечах подержать просто столько.
в жиме теже яйца только в профиль.... плечи держат всю эту конструкцию....

Domus, Дим, я не про " на раз" гантели обычно на много раз жмут...)))). там лекгая стабилизация уже приличный плюс ).
скажем так , хорошие стабилизаторы очень облегчают жизнь )

СОГЛАСЕН!

Олег, это всех аудиторий касается. Это психология женщины - стараться выйти замуж за более-менее обеспеченного мужчину. Если у неё нет такого стремления - значит у ней либо заниженная самооценка, либо она просто дура)))))

Людям, в том числе женщинам свойственно развиваться...в 20 может быть дурой...в 30 - уже нет ))) а может и помереть дурой конечно )))