8207 ответов в этой теме

[Stas R]

aaleksdd:

Из профнастила в тюрьме обычно забор делают.

на Рублёвке семиметровые строят.

aaleksdd:

Ремонта не требует. Газовое отопление. Все есть включая подвесные  потолки. Даже с ними высота потолков минимум 2,7 метра. Котел двухконтурный протерм медведь. Я сейчас посмотрел сейчас такой 226 тыс. стоит. Кухня гарнитур, встроенный холодильник, вытяжка еще в 2017 тыс. на 400 тянуло, я чеки проверял. Прежние хозяева денег не жалели.

в таком случае неплохая инвестиция, за 3,8 ляма даже отличная.

aaleksdd:

один пролет забора машинной ковки лет 5 назад 30 тыс. стоил, а сейчас если ручная - штанов не удержишь.

Где-то нервно курит рыцарь Эмраер)))

[aaleksdd]

Stas R писал 24 Апр 2025 - 13:34:

на Рублёвке семиметровые строят

По закону больше 2 метров высота  забора быть не может. Но на Рублевке за все уплочено...

[aaleksdd]

Igor61 писал 24 Апр 2025 - 12:47:

Алексей, вес менее 130кг, вроде бы фото обещали показать. Или передумали?

Здесь вот какое дело. Стесняться стал своего вида) Чем больше худею и занимаюсь в тренажерном зале, тем больше стесняюсь. Так что надо еще подождать, хотя бы до 115кг.

А год назад вообще из-за лишнего веса не комплексовал, например, в мае прошлого года на командном чемпионате России в Сочи, прикрыл выпирающий живот участницей команды Московской области и сделал фото.

 

[aid]

aaleksdd писал 24 Апр 2025 - 13:49:

Здесь вот какое дело. Стесняться стал своего вида) Чем больше худею и занимаюсь в тренажерном зале, тем больше стесняюсь. Так что надо еще подождать, хотя бы до 115кг.

А год назад вообще из-за лишнего веса не комплексовал, например, в мае прошлого года на командном чемпионате России в Сочи, прикрыл выпирающий живот участницей команды Московской области и сделал фото.

 

С учетом вашего роста и ступеньки участница тоже не маленькая. Или перспектива?

[aaleksdd]

aid писал 24 Апр 2025 - 13:57:

С учетом вашего роста и ступеньки участница тоже не маленькая. Или перспектива?

170 и 49 кг веса. Мне бы такие пропорции)

[swistl]

aaleksdd писал 24 Апр 2025 - 13:59:

170 и 49 кг веса. Мне бы такие пропорции)

Очень хорошенькая!

[MrCherdak]

aaleksdd:

170 кг и 49 кг

сладкая парочка

[Олег К]

swistl писал 24 Апр 2025 - 14:10:

Очень хорошенькая!

Еще и конным спортом увлекается)

[yarema]

aaleksdd писал 22 Апр 2025 - 12:36:

Пришел с тренировки. Давление 116 на 76. Пульс 69.  Сахар высоковат - 7. Перед тренировкой с утра не принимаю таблетки от сахарного диабета, так как от Сиофора бывают проблемы со стулом.

Добавьте еще 10мг Езетимиба (липобон) 

поможет в похудении.

[aaleksdd]

Вспомнил, я же сегодня в аптеку ходил. Купил Вигантол. Забив в приложение свое обычное питания за последнею неделю, я понял, что витамина D почти не получаю с едой. Даже яйца сократил до 6 в неделю, как рекомендуют кардиологи. А раньше  по 4-5 штук практически каждый день. И на жирную рыбу тоже не тянет. Придется в место жирной рыбы есть курицу с Вигантолом.

[Горец67]

aaleksdd писал 24 Апр 2025 - 14:44:

Вспомнил, я же сегодня в аптеку ходил. Купил Вигантол. Забив в приложение свое обычное питания за последнею неделю, я понял, что витамина D почти не получаю с едой. Даже яйца сократил до 6 в неделю, как рекомендуют кардиологи. А раньше  по 4-5 штук практически каждый день. И на жирную рыбу тоже не тянет. Придется в место жирной рыбы есть курицу с Вигантолом.

а я и не знал насчёт рекомендаций кардиологов)))
Ем по 8-10 яиц практически каждый день на протяжении уже 5 Ти лет. На сердце пока не жалуюсь.

[Горец67]

aaleksdd писал 24 Апр 2025 - 13:49:

Здесь вот какое дело. Стесняться стал своего вида) Чем больше худею и занимаюсь в тренажерном зале, тем больше стесняюсь. Так что надо еще подождать, хотя бы до 115кг.
А год назад вообще из-за лишнего веса не комплексовал, например, в мае прошлого года на командном чемпионате России в Сочи, прикрыл выпирающий живот участницей команды Московской области и сделал фото.
 

так голову то не спрячешь))
Насчёт комплексов толи ещё будет))
Чем лучше форма, тем их больше))

[aaleksdd]

Горец67 писал 24 Апр 2025 - 14:47:

а я и не знал насчёт рекомендаций кардиологов)))
Ем по 8-10 яиц практически каждый день на протяжении уже 5 Ти лет. На сердце пока не жалуюсь.

Я на Пасху и следующий за ней день по 8 яиц съел и решил перерыв сделать в употребление яиц.

А так, надо будет сделать анализ на липидный профиль, чтобы узнать, что там с холестерином. И уже после этого решить, сколько яиц в день съедать.

[Alex6]

 Чердака найми на огород.

[Stas R]

Alex6:

Чердака найми на огород.

совесть поимейте, третью работу предлагать!

[Виктор С]

aaleksdd писал 24 Апр 2025 - 13:49:

Здесь вот какое дело. Стесняться стал своего вида) Чем больше худею и занимаюсь в тренажерном зале, тем больше стесняюсь. Так что надо еще подождать, хотя бы до 115кг.

............. 

Не иди против себя, ты не обязан выкладывать фотоотчеты.

А что стесняешься - хорошо, значит есть критическое отношение к самому себе.

Но уж сильно себя не критикуй, а если покритиковал, то не забудь похвалить.)

 

В моей теме достаточно видео, но с некоторых пор пляжные фото в труселях только со спины, а спереди считаю неуместным. И пусть будет интрига.)

[Олег К]

Горец67 писал 24 Апр 2025 - 14:47:

а я и не знал насчёт рекомендаций кардиологов)))
Ем по 8-10 яиц практически каждый день на протяжении уже 5 Ти лет. На сердце пока не жалуюсь.

За 5 лет непонятно, вред ощущается через 105.)))

[aaleksdd]

Олег К писал 24 Апр 2025 - 15:10:

За 5 лет непонятно, вред ощущается через 105.)))

Напоминает историю про короля, который решил на эксперименте доказать вред кофе и чая

 

Quote

Густав поддержал запрет отца в отношении кофе и даже решил доказать своим подданным наглядно его вред. С этой целью он решил провести опыт на приговоренных к смертной казни братьях-близнецах. Им предложили заменить казнь на пожизненное заключение с условием, что одному из них полагалось пить трижды в день кофе, а другой обязан был в таком же количестве пить чай. Близнецы согласились и к каждому из них был приставлен доктор, который должен был следить за состоянием здоровья подопытного. Монарх считал, что в течение года отравленный потреблением кофе заключенный умрет, чем наглядно продемонстрирует вред кофе. Но "приговоренный пить кофе" продолжал жить и здравствовать. Равно как и его пьющий чай брат.

Более того, по злой иронии судьбы оба "обреченных" пережили короля, который был убит в 1792 году.

[MrCherdak]

aaleksdd:

на Пасху и следующий за ней день по 8 яиц съел и решил перерыв сделать в употребление яиц.

бодибилдеры жрут яйца не целиком, а только белок или из десятка яиц 10 белков и 3-4 желтка.

[Олег К]

MrCherdak писал 24 Апр 2025 - 18:11:

бодибилдеры жрут яйца не целиком, а только белок или из десятка яиц 10 белков и 3-4 желтка.

В таком случае надо завести собаку. Моя, например, очень любит желтки )))

[aaleksdd]

MrCherdak писал 24 Апр 2025 - 18:11:

бодибилдеры жрут яйца не целиком, а только белок или из десятка яиц 10 белков и 3-4 желтка.

 

- Ты что продуктами швыряешься ?!
- Да я это ..
- Много текста !..
Х/ф "Спортлото 82"

 

[aaleksdd]

Сахар 6,4

На ужин щи без картофеле и творог

[Виктор С]

aaleksdd писал 26 Апр 2025 - 16:09:

Сахар 6,4

На ужин щи без картофеле и творог

Лишь бы прижилось такое сочетание.

[aaleksdd]

Виктор С писал 26 Апр 2025 - 16:20:

Лишь бы прижилось такое сочетание.

Завтра соберу первый урожай со своего огорода - молодую крапиву. Ботаники в панике!

И буду есть  щи не с капустой, а с крапивой

[medvedm61]

aaleksdd писал 26 Апр 2025 - 16:33:

Завтра соберу первый урожай со своего огорода - молодую крапиву. Ботаники в панике!
И буду есть  щи не с капустой, а с крапивой

Где -то читал , что крапива кровь сгущает

[Alex6]

aaleksdd писал 26 Апр 2025 - 16:33:

Завтра соберу первый урожай со своего огорода - молодую крапиву. Ботаники в панике!

И буду есть  щи не с капустой, а с крапивой

 

Лебеду еще можно попробовать свежую. Правда, говорят, что от крапивы и лебеды люди наоборот опухали

[Stas R]

Салат из одуванчиков упоминали?

[корнер59]

Топинамбур бы ещë рассадить. От сахара хорошо помогает. 

[MrCherdak]

Завтра турнир в Вязниках по настольному теннису

[aaleksdd]

medvedm61 писал 26 Апр 2025 - 17:17:

Где -то читал , что крапива кровь сгущает

В крапиве много витамина K, который отвечает за свертывание крови, поэтому считается, что ее надо осторожно употреблять людям с тромбозами, гипертонией и т.п.

 

Кстати, крысиный яд имеет следующие действие - он разрушает витамин К и смерть наступает от внутренних кровотечений. Отравление крысиным ядом лечиться  витаминам K1, который в нашей стране не выпускается, а витамин K3, который выпускается, в данном случае не эффективен. Вот так и живем...