8153 ответов в этой теме

[dublw]

Друзья! Кто хочет познать тайны фитнеса подписывайтесь на мой канал: https://www.9111.ru/id-muran не пожалеете!
А для затравки, читайте: "Красота и здоровье : Почему фитнес, а не бокс или йога?" https://www.9111.ru/...77777723631974/

Миниатюры

• 

[Vovan74]

Новая номинация - эстетический бодибилдинг в пинжаке?

[commandos]

Раскрутка спам канала.

[dublw]

Новая номинация - эстетический бодибилдинг в пинжаке?

С крмана́ми!

[dublw]

Когда ко мне на персональные занятия приходят люди с проблемой: "Не могу похудеть!"

Тренировку я начинаю с разговора о правильном питании и стуле!

Нет не о том стуле на котором сидят, а о медицинском термине "стул"!
Читать дальше https://www.9111.ru/...77777723643946/

Миниатюры

• 

[Тачёный]

Вы ещё и стульных дел мастер..

Сообщение изменено: Тачёный (22 февраля 2024 - 02:53)

[dublw]

Вы ещё и стульных дел мастер..

Ага!

[dublw]

5 шагов к спортивной фигуре!
Краткое содержание:

1. Психологический настрой
2. Регулярность
3. Правильное питание
4. Сон и отдых
5. Вера
"Он смог! И я смогу!"
Полностью здесь - https://www.9111.ru/...77777723653017/

Миниатюры

• 

[dublw]

Когда в 2015 году я открыл страничку на этом форуме, многие посмеивались надо мной! Были и те кто возмущался: "Как это так! Его страница не достойна раздела федерации и соревнования!" и "бедный" админ под напором хейтеров перенёс её сюда в фото фуромчан и назвал её не "Федерация эстетического бодибилдинга"! А просто Владимир Муран! Ну, что я на него не в обиде! Просто и лаконично и суть от этого не меняется!
Так, что Друзья! Заходите и читайте! У меня много интересного.
Да, и вскоре я объявлю соревнования по эстетическому бодибилдингу.
Следите за анонсом!

Миниатюры

• 

[dublw]

Обязательные позы в эстетическом бодибилдинге
https://youtu.be/LSx...qD3iXDpwdwtCpbl

[Тачёный]

Обязательные позы в эстетическом бодибилдинге
https://youtu.be/LSx...qD3iXDpwdwtCpbl

Это шедеврально....

[dublw]

Эстетический бодибилдинг: Это красота тела, а не уродство современный качков!
Эта категория была сделана для "простых смертных", а точнее сказать для тех кто не хочет сидеть на "химии"!

Друзья! Если Вы за здоровый образ жизни
приглашаю в нашу федерацию!

Все желающие могут принять участие в соревнованиях по эстетическому бодибилдингу.
Прочитать правила и положение по соревнованиям нашей федерации можно по ссылке: Подробнее ➤

Зарегистрироваться и пройти предварительный отбор можно на сайте федерации. Подробнее ➤

Фото и видео отправлять по почте: [email protected]

Жду писем с фото и видео материалом!

Президент федерации "FABI"
Полный текст здесь - https://www.9111.ru/...77777723665855/

Миниатюры

• 

[Анаболий Метанович]

Эстетический бодибилдинг:.......

Миниатюры

• 

[dublw]

Эстетический бодибилдинг:.......

Миниатюры

• 

[Михалы4]

Все желающие могут принять участие в соревнованиях по эстетическому бодибилдингу.

 

Владимир, а с 2015 года, когда вы объявили идею – хотя бы одни соревнования были проведены?

 

Просто на вашей страничке https://muranw35.wix...muran-aesthetic нет ни фото, ни видео с соревнований. Нет фото победителей предыдущих эстетических "Олимпий".

 

Это очень странно.

[Анаболий Метанович]

Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) – это психическое расстройство, которое проявляется в чрезмерном интересе к себе, своей внешности, успехам и достижениям, а также в желании получать постоянное признание и восхищение со стороны окружающих.

 

Миниатюры

• 

[Vovan74]

Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) – это психическое расстройство, которое проявляется в чрезмерном интересе к себе, своей внешности, успехам и достижениям, а также в желании получать постоянное признание и восхищение со стороны окружающих.

Ну в некоторой мере, это присуще ко всем участникам форума, которые выглядят лучше, чем обычные люди)

[yarema]

Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) – это психическое расстройство, которое проявляется в чрезмерном интересе к себе, своей внешности, успехам и достижениям, а также в желании получать постоянное признание и восхищение со стороны окружающих.

Откудова столько зависти то?

Сообщение изменено: yarema (29 февраля 2024 - 07:00)

[Vovan74]

Откудова столько зависти то?

Просто, нет своей федерации, нет соревнований, нет участников)))

[Анаболий Метанович]

Откудова столько зависти то?

А чему завидовать-то?!

Жалким попыткам заработать деньжат на дурачках на старости лет?!

https://vk.com/vova.muran?from=search  (см. рекламу - ОПЛАТА ПО ФАКТУ  )

Бабки надо по молодости колотить, а в старости отдыхать - как Метаныч

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (29 февраля 2024 - 07:08)

[dublw]

Что касается сайта, то да на время я его оставил! Были другие задачи: поездки в Европу на соревнования, где я всё же стал N⁰1 в 2017, потом подготовка моих учеников на Чемпионаты России 2018/19 г. За что получил звание Заслуженный тренер. Потом, если помните был коронавирус. Поэтому сейчас я вернулся к этому проекту "Муран Эстетик" и не вижу ничего плохого в том, что я продвигаю молодых спортсменов и делаю это сам в своей федерации! Попробуйте выиграть здесь, а потом и лезьте в другие федерации. Тем более у меня Он лайн формат для первого тура и Вам ничего не стоит сбросить на почту своё видео, а выиграите или нет это покажет время и соперники! Кстати в прошлом году я участвовал в Он лайн конкурсе "Эволюция тела" который длился целый год и занял 2 место и получил приз 20000 рублей!

Сообщение изменено: dublw (29 февраля 2024 - 09:34)

[Тачёный]

А чему завидовать-то?!
Жалким попыткам заработать деньжат на дурачках на старости лет?!
https://vk.com/vova.muran?from=search  (см. рекламу - ОПЛАТА ПО ФАКТУ  )
Бабки надо по молодости колотить, а в старости отдыхать - как Метаныч

Охота тебе на всякий бред отвечать...

[Тачёный]

Что касается сайта, то да на время я его оставил! Были другие задачи: поездки в Европу на соревнования, где я всё же стал N⁰1 в 2017, потом подготовка моих учеников на Чемпионаты России 2018/19 г. За что получил звание Заслуженный тренер. Потом, если помните был коронавирус. Поэтому сейчас я вернулся к этому проекту "Муран Эстетик" и не вижу ничего плохого в том, что я продвигаю молодых спортсменов и делаю это сам в своей федерации! Попробуйте выиграть здесь, а потом и лезьте в другие федерации. Тем более у меня Он лайн формат для первого тура и Вам ничего не стоит сбросить на почту своё видео, а выиграите или нет это покажет время и соперники! Кстати в прошлом году я участвовал в Он лайн конкурсе "Эволюция тела" который длился целый год и занял 2 место и получил приз 20000 рублей!

Дак вы заслуженный? А можно документ?

[Skobyelena]

Дак вы заслуженный? А можно документ?

в своей федерации думаю, сейчас таких заслуженных развелось в альтернативе хоть пруд пруди))))

[medvedm61]

На Вики есть регулярно обновляемый список зтр https://ru.m.wikiped...
Мурана там не нашел , но может быть ему только вчера такое звание дали и не успели внести

[ole]

Посмотрел приседания- обучающее видео, 4 вида приседов, стало понятно, почему  штаны спасают эстетику)  но возраст конечно , приседания для старушек подойдут.)

 Непонятен еще один момент- зачем подходить к снаряду  на стойках. "с арбузами под мышками"? Это не придает телу эстетичный вид, кмк, выглядит  достаточно нелепо. Или приседания связаны с позированием? Понимаю когда билдеры мускулатуру растопыривают.

[dublw]

Посмотрел приседания- обучающее видео, 4 вида приседов, стало понятно, почему  штаны спасают эстетику)  но возраст конечно , приседания для старушек подойдут.)
 Непонятен еще один момент- зачем подходить к снаряду  на стойках. "с арбузами под мышками"? Это не придает телу эстетичный вид, кмк, выглядит  достаточно нелепо. Или приседания связаны с позированием? Понимаю когда билдеры мускулатуру растопыривают.

А что по вашему надо ходить как питекантроп?

[Тачёный]

в своей федерации думаю, сейчас таких заслуженных развелось в альтернативе хоть пруд пруди))))

в своей федерации думаю, сейчас таких заслуженных развелось в альтернативе хоть пруд пруди))))

Тогда он зауженный...

[dublw]

Друзья!
Стартовал проект "Муран - Эстетик"!
Принять участие может каждый!
ПОЛОЖЕНИЕ

Соревнования проходят по правилам ИФББ с дополнениями.
Принять участие в соревнованиях может любой человек! Как спортсмен, так и любой желающий!
Номинации
мальчиков 9-10 лет, 11-12, 13-14, 15-16.
юноши 17-18, 19-20, 21-23
мужчины 24-35, 36-40, 40-45,
мастера 46-49, 50-54, 55-59, 60+
девочки 12-14, 15-16, 17-18, девушки19-21, 22-24,
женщины 25-29, 30-34,
мастера 35-39 40-44, 45-49, 50+
Категории
Юноши и мужчины рост/вес -100+2кг до 160 см, -100+3 до 170 см, -100+4 до 175см, -100+5 до 180 см, -100+6 до 185 см,
и далее шаг рост/вес +5 см/+1кг
обьем талии
рост/вес/обьем талии не более!
160/62/64
170/73/70
180/85/76
190/97/84
 
Девушки и женщины от 17 лет и старше
рост/вес/грудь/талия/бедра
(грудь +5см, от минимального, бедра +10 см от минимального)
до 160/50/83/53/83
свыше 170/60/90/60/90
К соревнованиям допускаются спортсмены выполнившие нормативы номинации и прошедшие регистрацию в своих категориях.
 
Отличие от Fit Model IFBB в более строгом разграничении по категориям и произвольная программа (де филе) девушки в вечерних платьях, а мужчины в строгих смокингах!
Критерий отбора победителей:
1. Спортивное эстетически развитое тело (девушки в купальниках), (мужчины в плавках-шортах)
2. Грациозность у девушек в вечернем платье и мужественность ребят в строгих костюмах.
Обязательный критерий отсутствие на теле боди арта, наколок, пирсинга, а так же не приминение имплантов (силикона и синтола), Здоровая кожа без прыщей, угрей и шрамов!
Организатор и главный судья соревнований Владимир Муран (Президент Федерации Эстетического Бодибилдинга). ФЭББи
 
Соревнования будут проводиться в 3 тура!
1 тур. Участник высылаете свои антропомитрические данные (Ф.И.О. национальность, страна проживания, гражданство, вес, рост, обьемы тела, возраст, пол в соответствии желаемой категории, а также 4 фото в полный рост.
Юноши и мужчины анфас, полуоборот, спиной и двойной бицепс сзади в спортивной форме и 2 фото в классичесском костюме (смокинге), а так же видео со свободным позированием, классический поз ББ. не более 60 секунд и тут же "де филе" в смокинге 30 секунд.
Девушки и женщины 4 фото вид спереди, с боку, со спины и любимая поза! 2 фото в строгом вечернем платье.
Видео, свободное позирование атлетических поз не более 60 секунд и тут же" де филе" в вечернем платье! 30 секунд.
Все фото и видео материалы будут размещены на сайте соревнований по категориям. Будет обьявлено голосование и 15 участников набравшие наибольшее колличество голосов пройдут во второй тур!
2 тур. проходит среди победителей первого тура.
Каждому участнику присваивается индивидуальный код и на него судьи - зрители высылают СМС.
6 участников набравших наибольшее количество голосов в категории проходят в третий тур.
3 тур проходит в открытом голосовании. Из 6 претендентов путем отправки смс зрители выбирают 1,2 и 3 призера соревнований.
Финал:
Финал соревнований с выявлением Абсолютно победителя пройдет в Олимпийском Сочи!
Все призеры будут награждены медалями и дипломами, а абсолютные победители в номинациях получат ценные призы, денежное вознаграждение и памятные статуэтки "Муран-Эстетик"
​А так же предоставится возможность заключения контрактов с ведущими домами мод и известными брендами в их рекламных компаниях!
Данное соревнование является поистине самым демократичным!
Судьями являются сами зрители!
Судьи - организаторы соревнований проверяют соответствие заявленных соревнующихся спортсменов и допускают до зрительского голосования, а при нарушении регламента соревнований отстраняют претендентов!
Соревновательная форма:
1.Юноши - мужчины пляжная! плавки, плавки-шорты, шорты для виндсерфинга. возможны отрибуты очки, кепи, шлепанцы, кроссовки, спасательный круг или любой пляжный предмет в руке!
2. Де филе строгий костюм, возможны аксессуары: туфли, часы, очки, головной убор.
Девушки - женщины
1. пляжный открытый однотонный купальник, возможны аксессуары: пляжные тапочки, шлепанцы, кроссовки, туфли, очки, шляпы, головные уборы.
2. Де филе строгое вечернее платье возможны аксессуары женские украшения, туфли.

Миниатюры

• 

[Igor61]

Владимир, ДЕФИЛЕ это одно слово.