349875 ответов в этой теме

[aid]

Фу, конечно, брейн фарт

Кстати, Рихад, ты учитываешь, что как правило тяжеловесы высокого роста в отличие от легковесов? И при этом есть еще максимально широкий разрешенный хват.

 

[muglan]

Лестница в парадной из 9 ступенек - 16 пролетов вверх+вниз обычным темпом.
Биц молоток с красным жгутом - по 90 раз каждой рукой, триц с гантелей 3кг - 69+5х4+3 (мио-репс 5 вдохов) каждой рукой. Сведения серого жгута для грудных - 75 раз.

Рекомпоз и быдлопробивка по повторениям продолжается. Буквально вырываю новые повторения в трицепсе, в грудных и бицепсах под конец тоже стабильно тяжело.
Утренний вес 59.8кг, талия 65.4см.

Рихад, ишак тебя нюхал, ты накуя по пролетам порожняком бегаешь? Уилкс это не одобряет, он смотрит на тебя как на гамно. На стройку прийди, сцуко, мешок цемента на загривок и сайгачь, как конь азербайджанский, по пролетам и перелетам. Бабла еще поднимешь при этом, на свои кровные будешь рахат-лукум кушать и труханы для фотосессии покупать. Тыж своими секущимися ножками мозоль натер на шее у родителей, трутень ты рекомпозный...)

[manobok]

Мое возбуждение на тебя - это твои влажные фантазии. Влажные фантазии не интересны, фактов нету.

 

твои мечты о моих влажных фантазиях на тебя - это факт. не требует доказательств.

[rihad]

aid, тонкости хвата, роста, рычажности не учитываю и не интересно, это больше лифтерские трюки, как и Уилкс всего этого не учитывает. Так хоть несколько объяснимо незначительное падение Уилкса из-за рычажности/амплитуды у того соревновательного атета на сушке, оно согласуется с падением Уилкса для менее легких атлетов при том же титуле МС.

[aid]

тонкости хвата, роста, рычажности не учитываю и не интересно, это больше лифтерские трюки, как и Уилкс всего этого не учитывает

 

А что же по твоему учитывает Вилкс?

[Don VOVCHIK]

muglan,
Рояль на горб и впяред!
Маэстра!

[rihad]

aid, в лифтинге для сравнения разных атлетов - google.com, а для себя имхо - изменение развития мяса тренированностью, частичный или полный рекомпоз (когда Уилкс растет).

[aid]

aidдля себя имхо - изменение развития мяса тренированностью

Рихад, ты согласен, что мясо, которое получено НЕ нажором, построено из белка, отобранного из внутренних органов? Иначе откуда берется белок на его построение?

Сообщение изменено: aid (02 июля 2015 - 11:25)

[Dimik]

По традиции- утренний повтор вчерашней премьеры фильма "Package for Aid" с брутальным бойцом и неотразимой Рихардиной в главных ролях!!

Сообщение изменено: Dimik (02 июля 2015 - 11:25)

[Don VOVCHIK]

Опа... Дожились В ЛИВТИНГЕ ЛИФТЕРЫ!
А де качкожопы, жиробасы, блядоприсяди и другая "нечисть"?!

[sereje4ka]

частичный или полный рекомпоз (когда Уилкс растет).

 

чем частичный от полного отличается: кто знает?

[Don VOVCHIK]

Dimik,Dimik,
Халтура нах!
Первая часть интересней!

Не спеши, приднакопи!
Новый девиз рекламы сникерс!

[Dimik]

Dimik,Dimik,Халтура нах!

Давй факты, что конкретно не понравилось!!

[Don VOVCHIK]

чем частичный от полного отличается: кто знает?

Риалом!
Частичный-для нас реал(с)! Есть (бываает)у каждого!
Полный-для нас анриал! Доступен только маэстро в риале(с)

Dimik,мало епла маэстра

Факты!? Это реал и истина(с)

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (02 июля 2015 - 11:38)

[rihad]

Рихад, ты согласен, что мясо, которое получено НЕ нажором, построено из белка, отобранного из внутренних органов? Иначе откуда берется белок на его построение?

Нет. Белок берется из еды. Вес - это калории. Рекомпоз - это тренинг.

[Dimik]

Dimik[/b],мало епла маэстра

Ничосе ты ненасытный)) Крайние минуты 2 сплошное ипло маэстро на экране))

[Don VOVCHIK]

Dimik,
Какието левые типы, пятаются заттьмить маэстро!
Надо сделать LOVE STORY или Маэстро и покорение жгутика!

[Znatok Ne]

Примерно то что я нашел в сети. Спасибо.
 
Кароче фактов нет, только мнения. По фактам все заебок вроде.

смотри есть еще что ... правда опять иранское исследование .. но какой то результат есть ... вот бы еще более длинное найти а не 30 дней ... 
 
наблюдается стойкий рост пролактина ... т.е. в первые 10 дней он падает от базальных значений ... а потом начинает расти .. через 20 дней он уже выходит на базальные значения, а через 30 уже нормально так выше ... 

SERUM LEVELS OF PROLACTIN, THYROTROPIN, THYROID HORMONES, TRH RESPONSIVENESS, AND MALE REPRODUCTIVE FUNCTION IN INTERMITTENT ISLAMIC FASTING FEREIDOUN AZIZI, M.D.
From the Endocrine Research Center and the Department of Medicine, Shaheed Beheshti University of Medical
Sciences, Tehran, Islamic Republic of Iran.

 MJIRI-v5n3p145-fa.pdf    240,77К   200 Количество загрузок

ЗЫ .. вообще подозрительно мало исследований на людях (даже на мужчинах скорее) на этот счет .. учитывая, достаточно большую популярность и широкую пропаганду ПГ и бенефитов от него

Сообщение изменено: Znatok Ne (02 июля 2015 - 12:05)

[Dimik]

Dimik,Какието левые типы, пятаются заттьмить маэстро!Надо сделать LOVE STORY или Маэстро и покорение жгутика!

Ну, музе не прикажешь))

[aid]

Нет. Белок берется из еды.

 

Значит, любые нарощенные мышцы - нажраны. Нет?

[Znatok Ne]

Нет. Белок берется из еды. Вес - это калории. Рекомпоз - это тренинг.

Рихад .. просто упорно не хочет признавать слово "профицит" ... он будет есть еды "достаточно для роста" ... а профицит в переводе с рекомпозного - это еда которая растит нечестное мясо ... но расти мясо будет на калораже достаточном для роста, т.е. на профиците ... даже если он и мизерный ... но и с мясом буде расти жир ...

главное, чтобы вот при этом "еды достаточно для роста", не получилось как прошлый раз когда с "8.67% по формуле рихАда" достаточно быстро поднял уровень жира в теле до "12% по формуле рихАда" ... это не стеб ... если что ..

[rihad]

- Дмитрий Анатольевич, какое у вас впечатление от Баку?
- Как будто из Москвы не уезжал - повсюду стройки, пробки и азербайджанцы.

Xəyyam Ağa

[Arik]

-эй,чурка,где рихад?
-дома крутит преднакоп и загорает на балконе,товарищ медвед

[rihad]

Рихад .. просто упорно не хочет признавать слово "профицит" ... он будет есть еды "достаточно для роста" ... а профицит в переводе с рекомпозного - это еда которая растит нечестное мясо ... но расти мясо будет на калораже достаточном для роста, т.е. на профиците ... даже если он и мизерный ... но и с мясом буде расти жир ...

главное, чтобы вот при этом "еды достаточно для роста", не получилось как прошлый раз когда с "8.67% по формуле рихАда" достаточно быстро поднял уровень жира в теле до "12% по формуле рихАда" ... это не стеб ... если что ..

Увеличение базовых калорий необходимо для увеличения веса, а также обретения нового мяса рекомпозом и тренингом.

Значит, любые нарощенные мышцы - нажраны. Нет?

Если Уилкс не вырос - увы, скорее да. Ты просто был МС на 60кг, стал МС на 80 кг, например.

[aid]

Увеличение базовых калорий необходимо для увеличения веса, а также обретения нового мяса рекомпозом и тренингом.

Если Уилкс не вырос - увы, скорее да. Ты просто был МС на 60кг, стал МС на 80 кг, например.

А если вилкс вырос, значит, лучше задействуешь ЦНС и улучшил технику, а также поработал на малые повторы, что как известно, лучше растит силу при том же росте мяса. Дело не в этом, а в том, что:

 

 

Белок берется из еды.

 

Исключение только, если белок для мяса будет браться из внутренних органов.

Сообщение изменено: aid (02 июля 2015 - 12:10)

[rihad]

зы: я имею ввиду нижний предел МС. Если перейдя в более тяжелую категорию ты дальше продвинулся внутри МС, то конечно частичный рекомпоз наблюдался.

aid, ЦНС - не интересует. Тренинг с одинаковым %ПМ, чтобы факторов адаптации ЦНС, когда ЦНС раньше не дорабатывала, не было. Про белок из органов уже ответил.

[Arik]

Ну прям непризнанный гений нах)))
опять таблетки пить перестал...

[aid]

Про белок из органов уже ответил.

 

Я не понял ответа - почему если белок берется из еды, то мясо не нажранное?

 

 

aid, ЦНС - не интересует. Тренинг с одинаковым %ПМ, чтобы факторов адаптации ЦНС, когда ЦНС раньше не дорабатывала, не было

 

Т.е. если человек увеличил процент ПМ, то к нему понятие мышечного развития через Вилкса уже не применимо?

Наверно, поэтому ты не мог сравнить мышечное развитие людей из опыта Шонфилда.

Сообщение изменено: aid (02 июля 2015 - 12:17)

[rihad]

Я не понял ответа - почему если белок берется из еды, то мясо не нажранное?

Сюда вставляются прошлые цитаты про Уилкс и о моем наклонном жиме при 60кг и 80кг веса тела.
 
 

Т.е. если человек увеличил процент ПМ, то к нему понятие мышечного развития через Вилкса уже не применимо?

Я не знаю. Если вы так считаете - наверное.

Наверно, поэтому ты не мог сравнить мышечное развитие людей из опыта Шонфилда.

Троллинг. Потому что данных о весе и силовых до и после не было вами предоставлено, а было предположение, с чем я посоветовал обратиться к местным экспертам.

Сообщение изменено: rihad (02 июля 2015 - 12:26)

[aid]

Потому что данных о весе и силовых до и после не было вами предоставлено

 

Силовые выросли больше у малоповторщиков - ты это прекрасно знаешь. Мышцы выросли в среднем одинаково - ты это прекрасно знаешь.

 

Питались обе группы тоже одинаково, ты это знаешь.

 

Сюда вставляются прошлые цитаты про Уилкс.

 

Сюда вставляется вопрос про ЦНС и твой ответ:

Я не знаю