25743 ответов в этой теме

[rihad]

Звук кстати мерзкий синтезаторский, на пиано не похож у дешевых такой.

[rihad]

Под пианино, но что-то не то. Нет глубины, искусственность какая-то.

[terminalX]

Не в первый раз вижу этот тетрис вместо нот, с чего они взяли что так проще новичку? ))

Тут соглашусь, неудобно. Я и по нотам не умею играть на ходу, но там хоть по тактам делить удобно.

Зато нравятся такие видосы. Не для заучивания, просто так.

[rihad]

terminalX, никогда не понимал такую музыку, она ж какая-то нерациональная чтоли. Что у композитора в голове творилось? И как играющему запомнить ее наизусть, она же бессвязная, никакой закономерности. Как кошка ходит лапами )

[rihad]

А, это Рахманинов, не посмотрел.

[rihad]

Преднакоп по ногам немножко изменю. Он все так же будет с 30 до 10 повторов за 6 трень, но если раньше я просто брал примерно вес на каждый ряд и делал его указанные разы, прибавляя каждый мкц по чуть-чуть к рабочему весу, у этого был недостаток что часто работал с запасом. А с таким ПМ 10+ надо бы поближе к отказу. Поэтому теперь поступлю иначе: сначала работаю каждую треню в 30 повторах прибавляя вес, пока не найду реальные 30ПМ. Далее точно так же нахожу 26ПМ и так далее. Получится каждая треня в отказ. До тяжелого повтора короче, после которого скорей всего не смогу. Но с нормальной техникой.

[terminalX]

terminalX, никогда не понимал такую музыку, она ж какая-то нерациональная чтоли. Что у композитора в голове творилось? И как играющему запомнить ее наизусть, она же бессвязная, никакой закономерности. Как кошка ходит лапами )

Там есть порядок. Ритм, гармония, продуманная структура с повторяющимися элементами, развитием и т.д. Просто в короткий отрезок времени вложено столько идей, что мозг не успевает их уловить с первых прослушиваний и воспринимает как хаос. После многократных прослушиваний открывается красота. Правда, Рахманинов не очень сложен для понимания по сравнению со многими другими.

[terminalX]

О, Лола тоже его играла. На мой дилетантский слух, даже увереннее, чем в том видео. Динамика выразительнее.

[rihad]

terminalX, 11 лет назад она формами менее Лола чем сейчас)

[rihad]

Она это наизусть играет?)))

[terminalX]

Она это наизусть играет?)))

Ну да. Вроде никакая флешка в нее не вставлена :)

[Quartus]

Подтяги пока идут.

Коротко о подтягах

[rihad]

Quartus, по первым двум советам-то понятно, у меня цель без весов увеличить, постепенно увеличивая плотность. С третьим советом тоже понятно, на объем, но пока до него не дошел, не хочу чтобы разные стимулы мешали, с несколькими переменными в уравнении не понять что работает или даже что помешало. Пока пробую этот тренинг в подтягах и брусьях..

[lowlife-77]

Коротко о подтягах

Делай всё по совету матерого химика, и твои суставы вылетят. )))

Полтора часа подтягиваний по 250-30 повторений. Смешно.

[lowlife-77]

Ну да. Вроде никакая флешка в нее не вставлена

Некоторые "Бородино" и отрывок из "Мцыри" Лермонтова не могут выучить, а здесь... Сколько символов нужно держать в голове? 1000? 1500? да ещё в определенном темпе.

[lowlife-77]

Вряд ли он зубрил ноты и ходил в музыкальную школу. Но всё же, сколько времени требуется на разучивание подобного произведения?

[rihad]

lowlife-77, божественный дар, генетик, условно время которое он затратил чтобы так играть равно тому чтобы мне запомнить и сыграть саунд гарден )

[terminalX]

Некоторые "Бородино" и отрывок из "Мцыри" Лермонтова не могут выучить, а здесь... Сколько символов нужно держать в голове? 1000? 1500? да ещё в определенном темпе.

Многие пианисты знают существенную часть своего репертуара, если не весь. Они же репетируют каждый день по несколько часов. Даже бездарь вроде меня когда-то мог сыграть фантазию-экспромт Шопена без запинки, правда в замедленном темпе.

Вряд ли он зубрил ноты и ходил в музыкальную школу. Но всё же, сколько времени требуется на разучивание подобного произведения?

Думаю, несколько недель репетиций часа по 3-5. Они же не учат каждую ноту по отдельности, нарабатывают моторику по тактам или более крупным фрагментам.

[rihad]

Вообще тут как и во многом чем больше ежедневной работы тем быстрее достигнешь генпредела своего. Аж по 7-8 часов в день. В билдинге (объеме) тоже так. Смайл Сашо. Я вот сегодня пока не начинал пианину, чуть позже. Суммарно час-полтора выходит.

Сообщение изменено: rihad (05 июня 2022 - 11:29)

[rihad]

Рекомпоз-ходьба до завтрака 24:24
Подтягивания 30 за 4:22
Брусья 60 за 8:44
Мертвая тяга одной ногой 15x30
Подъемы на носок 7.5x30

Нормально, вес 67.8кг. Подтягивание сегодня последнее тяжело далось! Как назло совпало с включением тренинга ног Ну ничего, отказ так отказ, буду продолжать! Эффективные трени наступили. В ногах думаю применить длинный преднакоп, что-то такое смутно помню у Стюарта МакРоберта. В моем случае выглядеть будет так: продолжаю прибавлять пока не дойду до веса где 30й повтор будет в отказ. Затем прибавки продолжу, но уже пока 25й не будет в отказ - встроенное снижение интенсивности. Затем для 20 повторов и так далее пока не дойду до 10. Как только 10й повтор будет в отказ - сбрасываю вес рабочий наполовину и опять с 30 повторов начинаю то же самое. Ура.

[rihad]

Ой блин. неужели я ее сыграл?.. Криво, коряво, косо, в этом не подвел, но всю!! Ща скоро хоумвидео заварганю.

Сообщение изменено: rihad (05 июня 2022 - 07:30)

[Arik]

lowlife-77,я 10по 10 сделал за пол часа , после работы , не усираясь
Перед работой , делал с весом и бицопс качал …так что , насвежака, можно и 200 сделать

Вопрос , надо ли …у Смаева здоровья больше

[rihad]

Воть. Кряхтя, пыхтя, но всю, ВСЮ!!! Дальше переигрыванием освою игру без зависаний.

 VID_20220605_210944292_640x360.mp4    34,88Мб

[lowlife-77]

lowlife-77,я 10по 10 сделал за пол часа , после работы , не усираясь
Перед работой , делал с весом и бицопс качал …так что , насвежака, можно и 200 сделать

Вопрос , надо ли …у Смаева здоровья больше

100 подтягиваний за полчаса и я осилю. Но сделать 250 подтягиваний за тренировку в рамках трехразового тренинга, да ещё постоянно, это надо очень себя не любить.

Я вообще не понимаю, зачем долбить полтора часа одно движение. Это же совсем не полезно. Для себя я выбрал 15-20 минут на 7-8 подходов, и этог вполне достаточно.

[Arik]

100 подтягиваний за полчаса и я осилю. Но сделать 250 подтягиваний за тренировку в рамках трехразового тренинга, да ещё постоянно, это надо очень себя не любить.
Я вообще не понимаю, зачем долбить полтора часа одно движение. Это же совсем не полезно. Для себя я выбрал 15-20 минут на 7-8 подходов, и этог вполне достаточно.

дак я и не говорю , что это фантастика )) можно и быстрее сделать
Может эта дрочка технику до автоматизма доводит , куй знает

[lowlife-77]

Многие пианисты знают существенную часть своего репертуара, если не весь. Они же репетируют каждый день по несколько часов. Даже бездарь вроде меня когда-то мог сыграть фантазию-экспромт Шопена без запинки, правда в замедленном темпе.

Думаю, несколько недель репетиций часа по 3-5. Они же не учат каждую ноту по отдельности, нарабатывают моторику по тактам или более крупным фрагментам.

Здесь на форуме когда-то был пользователь с хорошим муз образованием. Он выкладывал видео ,как играет Брамса, поёт Prodigy "Breathe" и Nessun Dorma из пуччиниевской Турандот. Видео были на ресурсе Vimeo.

[lowlife-77]

дак я и не говорю , что это фантастика )) можно и быстрее сделать
Может эта дрочка технику до автоматизма доводит , куй знает

Фитнесс-тренер Лев Гончаров когда-то такой план в подтягиваниях и выбрал. Но это был короткий цикл на 6 недель жесткой специализации: 10 подходов без веса, 5-6 подходов с 24 кг, 3-4 подхода с 32 кг. Прибавка составила +4 повторения в работе с 24 кг.

Смаев, как я понял, рекомендует так работать всегда.

[Arik]

Фитнесс-тренер Лев Гончаров когда-то такой план в подтягиваниях и выбрал. Но это был короткий цикл на 6 недель жесткой специализации: 10 подходов без веса, 5-6 подходов с 24 кг, 3-4 подхода с 32 кг. Прибавка составила +4 повторения в работе с 24 кг.
Смаев, как я понял, рекомендует так работать всегда.

ну его нахуй, за 4 повторения так усираться

[lowlife-77]

Думаю, несколько недель репетиций часа по 3-5. Они же не учат каждую ноту по отдельности, нарабатывают моторику по тактам или более крупным фрагментам.

Наверно, детям проще. У них мозг не мчится комментировать каждое движение, детскому мозгу "нечем" думать, процесс вербального осмысления не запускается.

И так нарабатывается навык, как ты говорил, работать мозжечком.

Когда я учился (только 1 год) в муз школе по классу трубы, то мой мозг постоянно оценивал и следил, что нажимают пальцы. Был постоянный надзор и шёл процесс описания действий тела. Плюс, психологические зажимы. Обучение крайне тяжело давалось.

[aid]

Прибавка составила +4 повторения в работе с 24 кг.

 

И сколько он в итоге подтянулся?