54751 ответов в этой теме

[STATHAM.72]

Vukiч

Ты проги глянь сначала. Выше постил. Прист отдыхает 4 раза.

Глянул...Возгордился....Снова глянул..Прикуел....Снова возгордился!..

Добавлено
Запомнить всем нах!!!Обьемы-рулльс!А большие обьемы-ваще РУЛЛЬС!!!
Добавлено
HIT-в "топло"!!!!

[Muscle Bob]

А я сегодня отжимался на брусьях с 32кг.
Пока что только на 6 раз.

Сообщение изменено: Muscle Bob (12 марта 2008 - 12:23)

[Ikar]

Кстати про жирозаплыф....
Еслиб не татуха я б его не узнал.

Респект Присту за то что не скрывает все грани перехода на тёмную сторону силы - многие ли профи выложат для свободного доступа свои фото в межсезонье-то?
Я таких не припоминаю особо - все норовят подать себя как круглогодично рельефных, прорисованных до костей суператлетов.
Прист честный трудяга, и в поливании соперников дерьмом замечен не был.Нордический характер и носорожье упорство.

[STATHAM.72]

Muscle Bob

А я сегодня отжимался на брусьях с 32кг.
Пока что только на 6 раз.

Нормуля!!!!Никуя себе-

Пока что

!!!!Аккуратнее,Боб!!!

Добавлено
Ikar

Прист честный трудяга, и в поливании соперников дерьмом замечен не был.Нордический характер и носорожье упорство.

Сэнкс Икарушка!Сэнкс!Чем могу-так сать...

[bafomest]

PRIEST.72
Пацаны, я теперь сокрушитель тьмы!
Добавлено
Vukiч
Странная хреновина сидит у тебя на плече!

[Butt-Head]

bafomest
где это ты про тьму писал?

[olgeron]

Может кому то интеерсно на френка посмотреть

[Nope]

bafomest

Странная хреновина сидит у тебя на плече!

На каком? Ангел, скорей всего.
Добавлено

Серж Нубре на 6-м десятке.

Serge Nubret's Classic

[Monoceps]

На каком? Ангел, скорей всего.

Вот такой?
Добавлено
Disco
Наглядная агитация - лучшее средство для привлечения масс в любительский ББ!

Миниатюры

• 

[Disco]

Monoceps
Белку как туда запихали!??

[Nope]

Monoceps

Вот такой?

Типа...

[Monoceps]

Disco

Белку как туда запихали!?

Белки это наше все! Без них мышцы не растут.

[Ikar]

Disco

Белку как туда запихали!??

Monoceps - креатифф прет

Белки это наше все! Без них мышцы не растут.

Опять пиз...(то есть флуд), но спрошу - А Хомячки подойдут для роста мышц?

[Disco]

Смотрю видео Колемана "On The Road 2005" - это УЖОС!!!

3 упражнения на спину, в каждом пирамида 3 подхода ... и в каждом!! повторе взрывной стиль, т.е. штанга весом 150 кг пролетала в тяге в наклоне путь с виса до пояса быстрее, чем некоторые моргают.
Ятс, который ПЫТАЛСЯ делать быстро в Blood&Guts именно ПЫТАЛСЯ... .

Никто не объяснит сей казус? Или это утка для фильма? Снимался он , кстати, в МЕЛЬБУРНЕ ... Австралия!

Сообщение изменено: Disco (12 марта 2008 - 08:09)

[ironch]

Никто не объяснит сей казус? Или это утка для фильма?

Кажеться в его статье по тренингу спины -так и было написано "движение должно быть взрывным"

[Disco]

ironch
Ага ... тока что-то в плечах и груди он динамическое сокращение использует на 3/4 амплитуды... А спиной попросту бросает вес, да еще и со встречным движением корпуса... . Фигня получается какая-то!

[ironch]

Ага ... тока что-то в плечах и груди он динамическое сокращение использует на 3/4 амплитуды... А спиной попросту бросает вес, да еще и со встречным движением корпуса... . Фигня получается какая-то! sad.gif

Ну на каждую МГ свой стиль - кажеться трапы он рекомендует тренировать в медленном стиле

[Nope]

Disco

Не смотрите эту каку. Он как раз в 2005 рваться начал. Как Ятс, но по-черному

[STATHAM.72]

Никто не объяснит сей казус?

Могу,но лень...
Добавлено
Эту же "фигню" с Бафом обсуждали чуть ранее.

[Disco]

Vukiч
"Врагов" надо знать "в лицо"!!
Я за динамическое сокращение с околопредельными весами и за блокирующие сокращение в обычных весах!!

Кстати, на тягах в наклоне после определенного рубежа в скорости подъема ТЕРЯЕТСЯ мышечное ощущение и работа РАЗМАЗЫВАЕТСЯ по группе мышц. Так что ПРОБОВАТЬ надо.
Добавлено
ironch

кажеться трапы он рекомендует тренировать в медленном стиле

Не-а ... так же рвет с места !
Добавлено
ВО! А в грудаке на кроссах ПОСТО прелесть. Мощно, но без рывков!

Vukiч
А что он там себе сломал на тренинге!?

[Nope]

Disco

Кстати, на тягах в наклоне после определенного рубежа в скорости подъема ТЕРЯЕТСЯ мышечное ощущение и работа РАЗМАЗЫВАЕТСЯ по группе мышц. Так что ПРОБОВАТЬ надо.

А зачем нам (Вам) такой эффект? Я думаю, Колемана обсчитали всего на сервере типа силикон графикс (ну, как у Пелевина там...). И он точно знает где у него какое соотношение бмв/ммв. И херачит по науке. Не углубляйтесь.

О травмах лысого - перед Олей 2006 он тщательно скрывал рваный трицепс и уведенную (недоработанную) левую широчайшую. Но судьи (и мы, по фоткам и видео) это увидели. К Оле 2007 у него увело (сдуло) уже всю левую сторону (от голени до трапеции). Видимо, паралич нервов, либо что-то еще более страшное. Атрофия после инсульта. Короче, неповезло дяде. Вот.

[Disco]

Vukiч

А зачем нам (Вам) такой эффект?

А это чтобы определить грань между динамическим сокращением и рывковой техникой! Т.е. где кончается разум и начинается маразм!!

[STATHAM.72]

он точно знает где у него какое соотношение бмв/ммв.

100% нах!!! Если он знает-ШО ЭТО!

Добавлено

О травмах лысого - перед Олей 2006 он тщательно скрывал рваный трицепс и уведенную (недоработанную) левую широчайшую. Но судьи (и мы, по фоткам и видео) это увидели. К Оле 2007 у него увело (сдуло) уже всю левую сторону (от голени до трапеции). Видимо, паралич нервов, либо что-то еще более страшное. Атрофия после инсульта. Короче, неповезло дяде. Вот

Все таки доигрался скрип на куйко...

[Nope]

Disco

А это чтобы определить грань между динамическим сокращением и рывковой техникой! Т.е. где кончается разум и начинается маразм!!

Не дай Бог позвонок выскочит (или нерв пережмет, как у лысого) - узнаете
Добавлено
PRIEST.72

Если он знает-ШО ЭТО!

Ему говорили наверно

[Disco]

Vukiч

Не дай Бог позвонок выскочит (или нерв пережмет, как у лысого) - узнаете no.gif

Для проверки нужен вовсе не предельный, а разминочный вес. Выполняете и тестите в режиме реального времени. Вот и все! Никто с галимой техникой на рабочие нагрузки лезть не призывает!!!

Кстати, если бы в нерве было дело - думаю поправили бы. Защемление достаточно просто обойти. ... .

[Nope]

Disco

Для проверки нужен вовсе не предельный, а разминочный вес. Выполняете и тестите в режиме реального времени. Вот и все!

А зачем? Не могу понять только это. Размазывать?
Добавлено
PRIEST.72

Все таки доигрался скрип на куйко...

Ну. А ведь подавал большие надежды, 15 лет назад

Ночь шампиньенов 1992, когда Ятс выиграл

[Disco]

Vukiч

А зачем? Не могу понять только это. Размазывать?

А это чтобы определить грань между динамическим сокращением и рывковой техникой! Т.е. где кончается разум и начинается маразм!!

Вот для чего, чтобы в этот маразм не попадать!!

[Nope]

Disco

Я бы понял, если бы это было соревновательное движение хоть где-нибудь. А так, маразм. согласен Кажется, Прист "отьехал". Не отвечает на каверзные вапросЫ

[Disco]

Vukiч
Ну подумаешь - укол... Укололся и пошел!!

[Butt-Head]

Monoceps

Белки это наше все! Без них мышцы не растут.

точно! три белки содержат в себе дневную порцию протеинов и микроэлементов!