11225 ответов в этой теме

[Михайлов Саша]

[Михайлов Саша]

[jym]

причем тут гитлер? ерунда какая-то

Сообщение изменено: jym (22 июля 2016 - 04:13)

[Exitos]

если честно достали уже эти ремейки бункера

[Smash]

 

Мне видится примерно такая будущая форма Леврони.

[gift]

Мне видится примерно такая будущая форма Леврони

ему еще годик подготовки, и тогда вполне вероятно

[FancyFlex]

Mass with class, как он сам сказал.
На мой взгляд, это будет +\- форма 2001 года, с чуть более широкой талией, чем на тот момент...

[Riddick89]

Вот таким он выйдет.Отправит Филиппа в школу, заберет Сандова и чек на двести тон бакинских и делов-то.

 

 

... а потом я проснусь

[Riddick89]

[джейфил]

сейчас уже чек на 400 тонн))

[Arik]

сейчас уже чек на 400 тонн))

ради такого,можно хиту наговнять в шейк)))

Сообщение изменено: Arik (22 июля 2016 - 10:00)

[Михайлов Саша]

С момента оглашения планов на Олимпию, у темы приблизительно 40 000 просмотров!

[Arik]

С момента оглашения планов на Олимпию, у темы приблизительно 40 000 просмотров!

и конкуренты сливаются потихоньку
Кривых бренчей и ко ,Кевин обойдет -)

[Bashrudin]

Ребят если он выставит форму как на классике 94 года как думаете ???

Паломба и Ацето говорили что если он выйдет с формой 94 года то может взять сандов

[IvanovEvgeny]

Паломба и Ацето говорили что если он выйдет с формой 94 года то может взять сандов Нравится Наверх Ответить Цитировать

а это разве лучшая форма Леврона была ?

[Bashrudin]

а это разве лучшая форма Леврона была ?

по их мнению получается что так . У него ноги на тот момент были хорошие

[Владбол]

Фантазии конечно но надо возвращать бодибилдинг 90 х , кеша может быть звоночком для организаторов соревнований . А то это уже блядство а не Олимпия эту статую уже просто так дают , так как нету конкуренции.Этой статуэтки  цена 3 рубля и филе нечем гордится будь у него их хоть 10 как он мечтает . Выигрывать зная за год вперед это не победа !То ли рубилово 90х на место по 5 человек ВОТ ЭТО СУКА КОНКУРЕНЦИЯ !Там блять и 3 место считалось далеким космосом !

Сообщение изменено: Владбол (22 июля 2016 - 11:30)

[Riddick89]

Ребят если он выставит форму как на классике 94 года как думаете ???

Это Оля а не Арнольд.

 

И такую форму он не сможет выставить в принципе.

Сообщение изменено: Riddick89 (22 июля 2016 - 11:34)

[IvanovEvgeny]

по их мнению получается что так . У него ноги на тот момент были хорошие

да, хорош

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Михайлов Саша]

Восстановление

[BANGBANG]

Печалька.

[Михайлов Саша]

BANGBANG,.чего печалька??!не врубаешься, так не пиши ерунду!

Сообщение изменено: Михайлов Саша (23 июля 2016 - 01:41)

[Bashrudin]

Печалька.

печалька в чем?

[BANGBANG]

BANGBANG,.чего печалька??!не врубаешься, так не пиши ерунду!

Печалька в том что- претендент на мр О рекламирует восстанавливающие подгузники для ног которых нет. А во что врубаешься ты Саш?

[BANGBANG]

[Riddick89]

Ой ну прям пиздец печалька.Куда деваться вообще, жизнь боль 

[Михайлов Саша]

ног которых нет

Ясно

[BANGBANG]

Ясно

Саша многозначительность тебе не идет. Звучит как - ой все. Или хочешь сказать что есть ноги. Так это еще смешнее.)

[Михайлов Саша]

BANGBANG,
Ноги я не видел, только суставы на рентгене. Рекламирует , не рекламирует -его дело.
В фитнесе столько "приблуд", одной больше или меньше...

Ты же пишешь, о ногах,как о каком-то отстое. Подожди до сентября, и выпускай желчь.

[KristianRick]

Легендарный трицепс Кевина Леврона.Огромный трицепс легенды, того, кто почти был Мистером Олимпия.

Многое можно сказать о загадочном Кевине Левроне, возможно лучшем культуристе, который никогда не выигрывал Олимпию. Никто еще не поднимался до второго места больше, чем он, ни разу не держа статуэтку Сандова в руках.

Его профессиональная карьера была насыщенной, с самого начала, от новичка в 1992 году, до его предпоследнего 2002 года. На этом пути он заработал 20 профессиональных титулов. И это даже не считая его участия в музыке и актерстве, или же, когда он, весом в 250 фунтов (113,4 кг), участвовал в гонке “Олимпийский спринтер”.

Факт от фанатов: “Когда его карьера, как культуриста, начала сворачиваться, Леврон сформировал рок-группу “ Full Blown ”. В которой он был ведущим певцом.”

Потом были его громадные трицепсы. Верхние боковые и длинные головки были столь велики, что они на редкость “повисли” на его руках, даже в его позе- грудь сбоку. Вот еще одна интересная вещь о двухкратном чемпионе Арнольд Классик, он был необыкновенно силен. Есть видео, где он жмет 495 фунтов (224,5 кг) менее чем за две недели до Олимпии 1998 года. Леврон считает, что слишком много культуристов полагаются на изоляционные движения, когда они должны поднимать большие веса в сложносоставных, основных движениях.

Советы тренировки на трицепс от Леврона:
• “Жим штанги лежа узким хватом является единственно лучшим упражнением для роста мяса в трицепсах.”
• “Я всегда стараюсь поднимать на столько тяжелые веса в упражнениях со свободным весом, на сколько это возможно, выполняя 6-8 повторений.”
• “Лежа на скамье я обычно работаю узким хватом с “EZ-изогнутым” грифом.”
• “Разгибания на блоке я выполняю в большем диапазоне повторений. Мое внимание сфокусировано не на максимальном пампе кровью, а на максимальном жжении в мышцах.”

Его обычные упражнения для трицепсов:
Жим штанги лежа узким хватом: 4 подхода по 6-8 повторений;
Разгибания лежа на трицепс: 4 подхода по 6-8 повторений;
Разгибание рук на блоке: 4 подхода по 20-25 повторений.

Перевод Дмитрий Костылев специально для Team CUTLER