745 ответов в этой теме

[Kaчок]

Не знаю что занял

Судя по цвету вставок серебро в конкурсе.

[astrolog]

Не знаю что занял, но поздравляю от души с тем, что это все закончилось )))

А теперь хвастайся )))

серебро

[astrolog]

Судя по цвету вставок серебро в конкурсе.

глаз-алмаз )

чего-то думал что написал место.

[astrolog]

С телефона. Если будут от фотографов - выложу.

Миниатюры

• 
• 

[nozio]

не сочти за критику, лишь субъективное мнение - мяса очень мало.

а так прикольно, конечно)

[merQ]

Какой вес?

[astrolog]

не сочти за критику, лишь субъективное мнение - мяса очень мало.

а так прикольно, конечно)

 

ну в 35 мясо уже не шибко липнет. + я все лето в форме держался - набора не было.

[astrolog]

Какой вес?

 

67

[merQ]

67

Нормально для твоего роста. Не думаешь в будущем досушиться до 54-х?

[Железякин]

Нормально для твоего роста. Не думаешь в будущем досушиться до 54-х?

 

а чего не  45 ?  

[merQ]

а чего не  45 ?  

слишком мало

[nozio]

ну в 35 мясо уже не шибко липнет. + я все лето в форме держался - набора не было.

да ладно, прямо там в 35 не липнет)) не верю)

все там липнет на фарме)

 

а вот второй фактор повлиял, тут не спорю.

[Железякин]

слишком мало

ну да, от от нынешнего 10 вырывать это нормально ... 

 

 

"... Давайте отрежем Сусанину ногу !!!   - Не надо ребята, я вспомнил дорогу !!  " 

[merQ]

ну да, от от нынешнего 10 вырывать это нормально ... 

Не забываем про внутренний жир, органы, остатки пищи в системе. Ну и есть куда сушить - выйдет как раз минус 10 килограмм плюс-минус.

[astrolog]

Нормально для твоего роста. Не думаешь в будущем досушиться до 54-х?

 

ты приедь, стань рядом и посмотрим. мне вон в зале все говорят что кил 75 вешу. а когда называю вес - садятся на жопу.

[merQ]

ты приедь, стань рядом и посмотрим. мне вон в зале все говорят что кил 75 вешу. а когда называю вес - садятся на жопу.

В смысле? Я тебе советую выглядеть еще больше!

[Izverg]

В смысле? Я тебе советую выглядеть еще больше!

 

Будет вес 55, а в зале все будут говорить, что выглядит на 80! Вот это я понимаю!!! ) 

[merQ]

Будет вес 55, а в зале все будут говорить, что выглядит на 80! Вот это я понимаю!!! ) 

Бодибилдинг - спорт иллюзий!

[Железякин]

угу. Костюм Бэтмана или Супермена в помощь ))) . 

[astrolog]

В смысле? Я тебе советую выглядеть еще больше!

 

я не против выглядеть больше. но пока есть то что есть.

как-то так.

[merQ]

я не против выглядеть больше. но пока есть то что есть.

как-то так.

Ну я и спосил, будешь ли еще сушиться, сбрасывать вес до 54? Есть в планах? Или думаешь набирать вверх?

[Железякин]

Не забываем про внутренний жир, органы, остатки пищи в системе. Ну и есть куда сушить - выйдет как раз минус 10 килограмм плюс-минус.

точно, органы вытащить и продать,  После сушки пищи там в системе  со стакан )).  

а внутренний жир , точно ему не нужен ))) 

 

не очень тонко троллить у тебя выходит )  

[merQ]

точно, органы вытащить и продать,  После сушки пищи там в системе  со стакан )).  

а внутренний жир , точно ему не нужен ))) 

 

не очень тонко троллить у тебя выходит )  

При чем тут троллинг? Просто 54 кг - это некий рубеж. Вон Рихад тоже не думал, ни гадал, а просушился до 54-х килограмм и теперь высмеивает всех, кто гонится за массой.

[Железякин]

При чем тут троллинг? Просто 54 кг - это некий рубеж. Вон Рихад тоже не думал, ни гадал, а просушился до 54-х килограмм и теперь высмеивает всех, кто гонится за массой.

он уже выступал ?   планирует ?   

самый массивный с бритвенным рельефом в городе ?   

ну хва уже в каждой теме рихардизмом страдать . 

[merQ]

он уже выступал ?   планирует ?   

самый массивный с бритвенным рельефом в городе ?   

ну хва уже в каждой теме рихардизмом страдать . 

Нет, но выглядит круто. Как Асролог всех удивляет своим весом, так и Рихад. При этом оба атлета выглядят по своему круто.

[astrolog]

Ну я и спосил, будешь ли еще сушиться, сбрасывать вес до 54? Есть в планах? Или думаешь набирать вверх?

 

ну если без подъеба вопрос - то набирать.

Сообщение изменено: astrolog (14 ноября 2016 - 04:12)

[astrolog]

Поприкалывался дома.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Izverg]

Честно говоря, я думал, что результат будет хуже. Как бы твое фото "до" и вес - около 70 перед сушкой, не внушали оптимизма ну ваааще! ) 

Очень неплохо удалось сохранить мясо, убрать лишнее  и выдавить максимум из того, что было. Молодец!

 

ну если без подъеба вопрос - то набирать.

 

Удачи с набором. Все фиксируй в дневнике, интересно будет понаблюдать. ) 

[astrolog]

Izverg,

спасибо! приятно!

[nozio]

последняя фотосессия норм!)

 

в гриме ты как-то меньше выглядишь)