Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Журнал "Геркулес"
#698
Отправлено 18 июля 2010 - 11:00

http://www.herculesmag.ru/where.html
#707
Отправлено 04 августа 2010 - 03:09

Вообще-то ч/б посреди цветного фона не ноухау, конечно, но как минимум стильно и запоминается...
Я бы культивировал этот подход годика полтора, но первого редизайна. Чего шарахаться, как в проруби?
#708
Отправлено 16 августа 2010 - 12:30

выдержка из текста:
ГЪ: Некоторые «гуру» утверждают, что человек на стероидах может расти беспрерывно долго. И если он не растет, то лишь потому, что не соблюдает правила игры. Но есть и другое мнение, что длительный прием стероидов забивает рецепторы мышечных клеток и рост мышц прекращается. И поэтому нужно делать перерывы, освежать рецепторы и прочее. Твое мнение по этому поводу?
ДЛ: Немножко не так. Расти беспрерывно нельзя. Рост идет скачками: скачок – плато – скачок – плато. Смена препаратов как раз нужна для того, чтобы пережить это «плато» с минимальными потерями и подойти в максимально хорошей форме к следующему скачку. Неограниченный временем прием препаратов раньше считался диким, сейчас это – норма. Все профи круглый год сидят на стероидах. А после сорока лет в постоянном приеме стероидов ничего страшного нет вообще. Это заместительная терапия, позволяющая поддерживать тестостерон в организме на высоком уровне и круглогодично, безо всяких скачков и спадов чувствовать себя хорошо, молодо и свежо. На Западе это широко распространено, причем, не только применительно к спорту. Почему от этого так шарахаются у нас? Потому что мы живем в плену у стереотипов: «Стероиды – это яд», «печень отвалится», «эрекция пропадет», «дети дебилами получатся» и т.д. К тому же наработки отечественной официальной медицины касаемо приема АС находятся на детско-зачаточном уровне. Все это и подстегивает ту негативную истерию вокруг стероидов, что последние пару-тройку лет забушевала на страницах печатных СМИ и на ТВ. Увы, озвучить какую-либо объективную информацию по поводу приема этого довольно-таки безобидного класса фармацевтических препаратов просто не дают, и во всех передачах и публикациях выставляют пользователей АС этакими дебилами и социально-опасными элементами… Отвлекся, однако – наболело…
#709
Отправлено 06 сентября 2010 - 09:25

Рубрика тренинг: «Азбука» бодиблдинга от Андрея Прокофьева. Культуризм от А до Я для начинающих от тренера Алексея Лесукова
Рубрика диета: Аминокислоты: основа основ
Рубрика турниры: Подарок президента. Абсолютный чемпионат Восточной Европы
Рубрика герой номера: Евгений Мишин – наш человек на «Олимпии»
Герой номера: Александр Вишневский: «Цель – попасть в десятку на «Олимпии». О выступлении Евгения Мишина на «Нью-Йорк Про» и «Орландо Про».
Рубрика тренинг: тренинг в паре
Рубрика диета: Жиры горят в топке углеводов, или ошибки диеты
Рубрика турниры: кубок России-2010: Краснодарское столпотворение
Рейтинг-лист. Кто в России самый-самый?
Рубрика турниры: Кубок России-2010: женская тема
Рубрика тренинг: Красивые плечи – красивая фигура
Галерея: Любовь Дрескова
Рубрика диета: Спортивный шоколад – полезно и вкусно!
Рубрика это интересно: Ник4олай Ясиновский – Гагарин российского культуризма
Рубрика тренинг: Убей в себе нытика!
Рубрика тренинг: будь шире!
Антон Гиренко-Коцуба: Хочу провести «Олимпию» в России!
Шон Рэй: До встпечи в России!
Рубрика тренинг: Атакуем голень!
Рубрика: фармакология: Вся правда о стероидах! На приеме у доктора Любера.
Рубрика турниры: Чемпионат мира по фитнесу и культуризму NAC International
Рубрика тренинг: Дмитрий Кононов: Советы эксперта
Как это было: Отец русской атлетики
Рубрика диета: Творожное наслаждение. Диетические рецепты из творога
Рубрика тренинг: Мастер-класс Александра Вишневского
Прикрепленные файлы
#710
Отправлено 06 сентября 2010 - 09:29

Всем привет!
Всем привет! Далеко не всех, кто берется за штангу, интересуют соревнования бодибилдеров и все, что с ними связано. Тем не менее, стартующий в конце октября чемпионат России в городе Екатеринбурге заслуживает упоминания. Турнир обещает стать крупным событием в жизни качковской России. Дориан Ятс, Шон Рэй, а, говорят, еще и Гюнтер Шлиеркамп с ними за компанию – чтобы увидеть этих легендарных людей, взять автограф, сделать снимок на память а, тем паче, получить из их рук кубок или медаль – ради такой перспективы в Екатеринбург съедутся все лучшие атлеты-любители из России и стран СНГ. Прошлогодний Кубок Уральского Федерального округа тому подтверждение. Устроители пригласили Дориана Ятса – и турнир прошел на «ура»! И вот теперь Антон Николаевич Гиренко Коцуба и его команда штурмуют новую планку. – чемпионат России. Убежден, что он будет очень успешным. А что дальше? «Олимпия» в России? А почему бы и нет? Ходят слухи, что это реальнее, чем мы думаем…
Теперь о наболевшем. Недавно я завел тему на одном из популярных качковских форумов под названием «Подготовка профи». Работая над номером, я несколько раз беседовал с Евгением Мишиным, и открыть данную тему навеяло именно общение с ним. Российский атлет будет выступать на «Олимпии» - это всегда событие. Мне захотелось рассказать о том, за счет чего Евгений добился результата. Ну и поделиться своими мыслями по поводу того, почему другие наши спортсмены не преуспевают как профессиональные бодибилдеры. Но сделать этого не удалось, поскольку оказалось, что большинство форумчан интересует только медицинская сторона вопроса, и ничего более. Я был разочарован. Можно подумать, что есть некая секретная схема, посредством которой можно превратиться в Арнольда Шварценеггера или Ли Хейни. Но, видать, она слишком уж засекречена, раз воспользоваться ею смогли единицы. Ведь носителей титула «Мистер Олимпия» пока лишь 13 за 45 лет проведения турнира! Значит, дело в чем-то другом. Природный талант? Несомненно? Упорство и трудолюбие – само собой. Железная воля и дисциплина – однозначно. И едва ли главное – умение ставить перед собой цели и достигать их. Женя Мишин как-то сказал: «У меня не было мечты. У меня была цель». У собратьев (и сестер тоже) по «железной игре» могут быть разные цели. Кто-то грезит титулом чемпиона мира, а кто-то очень хотел бы избавиться от десятка лишних кило. Это не так важно. Важнее другое – трудолюбие, целеустремленность и дисциплина – качества, которые поможет вам выковать бодибилдинг, принесут вам успех в любом другом деле, за какое бы вы не взялись. И стоит быть благодарным нашему спорту хотя бы за это.
Прикрепленные файлы
#711
Отправлено 06 сентября 2010 - 09:53

Алексей,форма отличная,фото свежее?
Сообщение изменено: Антон-Антоныч (06 сентября 2010 - 09:55)
#713
Отправлено 06 сентября 2010 - 11:09

Алексей,форма отличная,фото свежее?
Прошлый год. После этого около года отдыхал. был легкий фитнес, можно сказать. Сейчас потихоньку восстанавливаюсь. Лишнего много. Полезного не очень. Вес 113 кг.
Почему не выложили это фото на бздитефите?меньше было бы там вопросов ))форма гуд
Если люди настроены негативно, всегда к чему-нибудь придерутся.
#715
Отправлено 08 сентября 2010 - 08:26

Ясиновского и др.Любера интересно будет почитать. расстраивает только то, что хрен где купишь, даже в спец точках нет, если только в инете вместе со спортпитом заказывать...
А не задумывались, почему нет? Сами людей на точках не трясете, вот они и не заказывают. Мы бы с удовольствем отоваривали бы их по полной. Но есть вариант заказать через редакцию. Скидываете контактные данные, получаете счет, оплачиваете и спокойно на дом получаете журнал. Надеюсь, он вас не разочарует. В отличие от других изданий среди авторов "Геркулеса" нет людей с руками меньше 48. Люди знают, о чем пишут.

#717
Отправлено 08 сентября 2010 - 10:26

Алексей, вы хотя бы задумывались иногда что пишите. Вам это уже не раз в разделе по истории писали. Т.е. в том что вашего журнала нет на развалах, или есть, но в секретных точках, о окторых обязаны знать фанаты -- виноваты читатели? Получается за тот же ЖМ, M&F и другим изданиям читатели практически бьют продавцов -- вынь да полож!!!А не задумывались, почему нет? Сами людей на точках не трясете, вот они и не заказывают. Мы бы с удовольствем отоваривали бы их по полной.
Если продукция не доходит до покупателя виноват продавец, а не покупатель.
В мою бытность главредом, была у нас в издательстве девушка, выпускала провальный журнал, копию успешного российского. Тиражы не росли хоть тресни. У нее было не менее гениальное пояснение для этого -- я делаю продукт, до которого белорусский рынок еще не дорос!

Сообщение изменено: DeniZ (08 сентября 2010 - 10:27)
#719
Отправлено 08 сентября 2010 - 03:10

Ну, каждому ясно, что в ближайшие годы "качковские" издания смогут себе такое позволить только при наличие каких-то дотационных средств... И в том вины Алексея нет ниразу.Некорректно подменять нехватку средств для входа в розницу нежеланием потенциальной аудитории покупать журнал на развалах

Мне другое непонятно!
- это шутка или непонятный мне лично повод для гордости?В отличие от других изданий среди авторов "Геркулеса" нет людей с руками меньше 48.

1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых