2864 ответов в этой теме

[babon]

вот я щас как раз клен+стромбафорд херачу,о резах пока говорить рано,тока 5 день пошёл,но мышцы вроде как-то твёрже стали

[BabyJunior]

а че так уверен что от клена все хорошо будет?

[babon]

не уверен что хорошо,но тряска вроде почти прошла,а про ДНР ваще ужасы пишут,типа от него даже почки могут отказать

[gas100]

как там результаты сушки на клене и станазе??))тоже хочу попрбывать..))но читал что нельзя вместе принимать...

[BabyJunior]

в общем как работает не знаем но принимаем))

[Tjkash]

Блин, какой же классный преп этот Клен. Начитался про дрожание рук, головные боли и депрессняки, стремно было пробовать...

Третий день пью по одной таблетке, температура на 5-6 градусов поднялась, чувствую себя отлично, бодрячком. Вчера перед треней закинулся с кофеином, все супер. Вчера же сел покрутить педали на велотренажере. После 5 минут уже пот рекой и пульс 125-140.

[Juicer]

температура на 5-6 градусов поднялась

Наверное, ты хотел сказать, на 5-6 десятых градуса ?

Может быть, у тебя велика сила самовнушения ? На меня одна таблетка в 40 мкг вообще не действует. У тебя вес какой ? Мне нужно 6 таблеток как минимум, чтобы почувствовать эффект, да и то слабенький. И что за пульс такой - 140 ? Я на беговой дорожке дохожу до 180 уд/мин, и это при том, что я уже старый.

Сообщение изменено: Juicer (23 февраля 2010 - 05:49)

[grafalck]

Я на беговой дорожке дохожу до 180 уд/мин, и это при том, что я уже старый

зачем до такого доводить?
я как бы понимаю считалось что сердечную мышчу можно укреплять или типо того, но на сколько мне известно щас это считается вредным.
Где-то читал что в день нужно проходить 6км.
Моё кардио каждо дневное на дорожке быстрая ходьба как раз в 40 мин укладываюсь и пукльс как показывает тренажёр больше 130 не прыгает.
Я вот представил что такое 180 я так в жизни не разгонялся))))
не уж то старость?!?!

[Juicer]

Моё кардио каждо дневное на дорожке быстрая ходьба как раз в 40 мин укладываюсь и пукльс как показывает тренажёр больше 130 не прыгает.

Ты лучше сам замеряй пульс, все эти встроенные в ручки тренажёров пульсометры врут безбожно.

Я бегаю не для похудения, а для тренировки сердечно-сосудистой системы, поэтому важно доводить ударный объём сердца до максимальных значений при физической нагрузке. А ударный объём увеличивается вплоть до 200 уд/мин и только потом начинает снижаться. http://www.andrushka...iifk/index.html

Сообщение изменено: Juicer (23 февраля 2010 - 06:27)

[Tjkash]

Juicer
У меня 91 кг при росте 179. На самовнушение не похоже, так как нормальная моя температура 36,6, а эти три дня держится 37,2 (4 раза за эти дни измерил). Да и потоотделение повышено, сегодня за столом сидел, просто обедал, по бокам аж текло.

На счет кардио…не знаю, никогда выше 140 не поднимал. Да и по какой то формуле считал (не помню точно, как) 120-140 при кардионагрузке для меня – оптимал.

[Жеребец]

Tjkash
может у тебя просто таблетки от bhmt по 120 каждая?

на меня по-началу действовало по 3, эту неделю пил по 4.
но потом кстати усиленно не обливаюсь почему-то(от л-карнитина куда больше этот эффект был), но жирок топит по 200-гр\день примерно.
кстати я по формуле считал, у меня вроде 160-170 выходит, как раз при ходьбе у меня 163(наклон 15, либо наклон 7 и скорость выше).

[Русян]

Prince Какой клен у тебя?

[Жеребец]

Шут
от балкана, по 40.

[babon]

хавал клен неделю ,начал с 40мг поднял до 240мг,щас неделя перерыв,вопрос следующую неделю опять начинать с 40мг и плавно поднимать или можно сразу с 240мг начинать???

[grafalck]

а для тренировки сердечно-сосудистой системы

слышал неоднократно по СМИ, что бег, даже просто быстрый вреден, сердечно-сосудистую систему он не улучшает.
Раньше считалось что улучшает, а последнее сообщения говорят что нет, ссылку приветси не могу по телеку видел и слышал по радио.
И как я уже говорил, доктора советовали ходьбу 6км в день.

[Жеребец]

babon

я начинал 2ю неделю сразу с дозировки, на которой закончил, правда 160 было.
организм нормально воспринял(лучше чем 80 на первой неделе).

[babon]

тут вот в сети натклулся на одну интересную статейку,хочется услышать мнение знающих

Длительное применение кленбутерола, однако, имеет и обратную сторону – оно понижает чувствительность b-адренорецепторов (по крайней мере, в теории). Именно поэтому на практике редко применяют препарат более двух недель кряду. Но и из этого положения есть выход, и называется он – кетотифен. Кетотифен обладает антигистаминным и антиаллергическим действием, основное его назначение – профилактика приступов бронхиальной астмы. Помимо всего прочего, этот препарат повышает чувствительность b-адренорецепторов, поэтому применение кленбутерола на его фоне можно продлить до 6-8 недель. Что касается дозировки кетотифена, то обычно она составляет 2-3 мг в день.



И о дозировке кленбутерола. Обычно этот препарат принимают из расчета 40-160 мкг в сутки, хотя для большинства живущих в качестве верхнего порога можно установить 120 мкг. На фоне применения кетотифена дозировку можно понизить в 1,5-2 раза.

[Жеребец]

babon

ну я читал, что вроде если хочешь качаться на нем хоть целый год не слезая - тогда кетотифен нужен для очищения рецепторов.
через 3 дня пойдет 3я неделя приема, посмотрю как будет работать.

[Kr0t]

а что 2 недели приема клена это уже длительный срок?

[babon]

Prince,так ты клен с кетотифеном хаваешь?

[Жеребец]

Kr0t

да никто вроде об этом и не говорил просто мало ли 160 не хватит.

babon
нет, просто безо всего. Но идея заманчива насчет кача на нем постоянно(не отказывая в еде).

[babon]

сегодня начинаю второю неделю приёма клена,буду хавать по 160мг+2мг кетотифена,надеюсь на хороший результаь

[Рампарт]

а я что то не могу его нормально уже есть, не могу по три четыре ночи заснуть на нем...

Сообщение изменено: Рампарт (28 февраля 2010 - 02:27)

[babon]

Рампарт,не растраивайся,ты не один такой,я тоже мучаюсь,а что делать? красота требует жертв,главное чтобы эти муки окупились

[Kr0t]

Рампарт
а за сколько времени до сна ты его употребляешь?

[Juicer]

красота требует жертв,главное чтобы эти муки окупились

Во, блин, мужики нынче пошли! Метросексуалы, не иначе.

[grafalck]

Во, блин, мужики нынче пошли! Метросексуалы, не иначе.

есть такое))))
Я отчасти их сторонник, особо палку не перегибаю, но считаю что в этом ничего плохого нету, а лишь наоборот одни плюсы.

[babon]

по мне так любой уважающий себя человек,будь то мужик или девушка,должны следить за своим телом,а каким средствами они это делают-это дело каждого.......очень раздражают те люди,которые валяясь целыми днями на диване,свинея при этом день ото дня и когда говоришь им,эй чувак,посмотри на себя,на кого ты похож,приведи своё тело в порядок,займись спортом ради себя любимого,а в ответ слышишь(это ключивая фраза,котороя просто убивает)-ДА МНЕ ВСЕ РАВНО НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ,ЭТОТ ЖИВОТ НИКОГДА НЕ УБРАТЬ !!!

[grafalck]

метро это не только красивое тело,но и внешний вид(одежда, загар), вообщем тяга к прекрасному и идеальному.

(это ключивая фраза,котороя просто убивает)-ДА МНЕ ВСЕ РАВНО НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ,ЭТОТ ЖИВОТ НИКОГДА НЕ УБРАТЬ !!!

ключевая фраза девушек, типо: А я и так себя люблю или Я и так себе нравлюсь или Я ситаю у меня и так красивая фигура
Лично я такого не вытерплю елси моя девушка будет полная.
Вот нынешняя новая девушка, чтука толстовата, раньше занималась а щас забила, ей убирать ндао кило 6-7 для формы(при росте 175 она весит 58), так как я недавно встречаюсь с ней, я ей намекнул чтов зал пора, на что она ответил да надо)))
если не похудеет полюбому разойдусь с ней у меня уже бзик в голове по поводу красивого тела и изменить я его не сомгу и не хочу.

[Pharmas]

если не похудеет полюбому разойдусь с ней у меня уже бзик в голове по поводу красивого тела и изменить я его не сомгу и не хочу.

А если она тебе в свою очередь скажет,если не наберешь в течении 140кг соревновательного веса-то брошу тебя.
Ты что будешь делать?))

мужик или девушка,должны следить за своим телом

Никто никому ничего не должен.