2934 ответов в этой теме

[rаcer]

sergeisokol

кровать же в дрянь уделаеш))))

тока простыни...

[ИННА]

Artistka

НУ вот на перерыве после утреннего выхода домой приехали, перекусила, отдыхать сейчас пойду. Вобщем классы небольшие совсем, в каждом 3-4 человека, а моем - полная, худая и... я посередине Та, что худая, в расслабленном состоянии совсем гладкая везде ( да и еще такая недоброжелательная за кулисами, вообще не улыбается), если ей дадут первое место я буду в атасе, умываю руки, не могу я стать гладкой... а вот тоньше правда могу, есть еще куда работать к концу месяца. Это шоу никуда не квалифицируется так что все опыт, все на пользу. Но блин хочется первое место если честно. А, вот еще, категория спортивная мама и фитнес модель добавлена, надо по сцене пройти красиво и в парочку разных поз показать (не бодифитнес позы)... это будет веселое шоу
Ну вобщем такие дела, пойду полежу перед вечерним выходом)

Иришка,солнышко,болею за тебя!!
И оооочень хочется фото твои увидеть!!!

[Никэ]

поздравляю! ешь, спи и клюкни от души!

[sweetheart]

Троекратное УРА!!!

[ИННА]

Троекратное УРА!!!

поздравляю! ешь, спи и клюкни от души!

[Lutien]

Ириш ,привет!
столько пропустила!
Я просто в восторге ,сижу наверстываю упущенное!
Во первых поздравляю с прошедшими
Во вторых ты просто молочина-наконец-то соревнуешся!такую красоту дома прятать нельзя !

[Artistka]

Приветки, забежала на минуту, покажу фотки попозже... со сцены опять не очень хорошие получились, закулисные веселее

Шоу было очень веселое, хорошая разминка перед вторыми соревнованиями. Я взяла второе место, как и думала, девушка тоньше меня и выше, правда мышецов на ней практически нет и животик выпирал мягенький по бокам туго натянутых трусов купальника, но потом я кое-что поняла и не расстроилась... первое место взяла протеже организатора и ведущей шоу Зато мы с Ваней взяли второе место как самая спортивная пара шоу(соверщенно случайно вошли в эту категорию в последний момент), получили медали и кучу призов, питание, добавки, автозагары, бронзеры, футболки, вобщем масса положительных эмоций. Судьи сказали мне много положительного, позирование было хорошее, вот только низ немного еще подтянуть, думаю полтора-два кг скинуть, жесткости прежней ( как на первом шоу) не было, чему судьи были рады и отметили мой прогресс. А по мне так чем жестче - тем лучше ( я себе на самом первом шоу больше нравилась), но я молчу

[Slon]

Молодчина! Поздравляю!

[Вита]

Поздравляю, Ирочка!!!

[ivan drago]

Я взяла второе место, как и думала, девушка тоньше меня и выше, правда мышецов на ней практически нет и животик выпирал мягенький по бокам туго натянутых трусов купальника, но потом я кое-что поняла и не расстроилась... первое место взяла протеже организатора и ведущей шоу

[Святомир]

Artistka
Поздравляю!!!
Респектище вам двоим!!!!!

[OlenK@]

Artistka
Ира, умница! Поздравляю от души!

[Lutien]

Artistka
МОЛОДЦА!
+++

[Локтионов Валерий]

Artistka Ира,мы с Леной поздравляем тебя

[Artistka]

Никэ
sweetheart
Lutien
Slon
Вита
ivan drago
Святомир
OlenK@
Lutien
Локтионов Валерий
Cпасибо ребята!!))) разминка практически удалась, самое сложное впереди, через 2,5 недели перерыв 1 день, расслабились чуток на мой ДР, и вот с понедельника снова диета. С судьями хорошо поговорила, а некоторые даже чето меня обняли)

Lutien
Солнце, как рада слышать! я как раз о тебе недавно вспоминала, как твои тренировки? Какие новости, планы? ИННА

[Artistka]

sergeisokol

но если боишся измазать комп,то как же спать?
кровать же в дрянь уделаеш))))

У меня уже специальная пижама есть, темного цвета трикотажная с длинными рукавами и штанинами... все продумано!

[Александр Черепанов]

А чего все поздравляют то?
Вот фото выложит, посмотрим, оценим прогресс... Тогда и скажем - молодец или нет.
Не место главное, главное сейчас свой собственный прогресс.
Насколько верно твое движение вперед

Ирин, фотки выложи...

[Artistka]

Александр Черепанов

прогресс в данном случае вещь такая относительная, судьи сказали больше жесткой и сухой не быть... а какой быть? помягче, но поменьше. Фот не много, надеюсь пришлют еще, там девочки закулисами снимали) Из зала не очень качественные снимки, нерезкие в основном.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Artistka]

вот закулисье...
купальник уже для конкурса фитнес моделей, там можно было в чем угодно)))))

Миниатюры

• 
• 
• 

[Artistka]

дома)

Миниатюры

• 
• 

[sergeisokol]

молоток!!!!!

[ИННА]

Artistka
Иришка -поразительно,как ты светишься вся,несмотря на диету,нагрузки и т д!!!!
Вот не знаю-тот раз рельефнее была,мне кажется,а этот раз глаже,но изящнее..Ты говорила вес в плюс-интересно где это он 3кг мог отложиться вообще не пойму

[Соковыжималка]

Ира, с прошедшим тебя Днем рождения и практически с победой!

[Dmitriy]

Поздравляю. Отлично выглядите с Ванькой. Но жеще лучше

[Александр Черепанов]

Artistka
Отталкиваясь от фото. В боковых позах плечи бы подать назад, чтобы спина включилась.
Фронтальная поза - спина вообще не раскрыта. Плечи опущены.
свободная поза - недоразумение...((((

Ирина, без обид. Но... Ты хорошо подготовилась по телу. Тут ты молодец.
Но показать себя, позировать ты не умеешь вообще.Скажи мне, для чего страдать на диетах, пахать в зале. ьаьки вбивать в подготовку, если выйти и проиграть заведомо более слабому сопернику из-за неумения работать на сцене, неумения показать себя?
Позировать учатся постоянно , весь год. А не в последний момент.

[bigbro]

Да нет ребят... мама все же я, да и не танцуют стриптиз замужние))))) На проф. фото и на сцене (в спорте) это одно, это почти как искусство, а в клубе-баре перед выпившей публикой - не моя стихия.

vse verno! nefig pered svinyami biser metati!

v topku striptizerov! i teh, kto ne vidit raznitsi mejdu sportom i ...



s dnem tebya!

[rаcer]

непривычные у вас позы... но главное побеждать в парах купальник очень красивый!

[Lutien]

Artistka
Ириш,фотки класные!
купальники тоже хорошо подобраны,очень идут!
какой у тебя сейчас вес и какой был до сушки?

[GROMMAN]

Artistka
Обалденно выглядишь,формы отличные!
ЕСть в тебе какаято изюминка и магнетизм,это главное!

[Artistka]

sergeisokol
Соковыжималка
Dmitriy
спасибо!!

ИННА
Иннусь, я не знаю где 3 кг, наверное к моменту соревнований 1,5-2 было. Я так старалась не пересушиться, но тогда пятая точка остается тоже недосушенной. Ты права, они хотели мягкую, женственную форму... вот я и старалась.

Александр Черепанов
Саш, наши позы отличаются от Российского и европейского бодифитнеса, как меня ставила тренер - так я и делала, мне строго сказали - локти не выставлять, руки вообще по бокам (как ориентир - при изгибе кисти внутрь должна дотронуться до бедер позы), только плечи расставить немного и полную грудь воздуха... а руки вообще чтобы прямо висели, никаких изгибов в стороны, ноги не напрягать . (ты посмотри на Олимпии на Джину Алиотти, мы с судьей обсуждали новые правила, она вообще потерялась, руки по бокам висели, боялась в мускулистую позу встать, а на любительском этапе все еще строже... я себя не сравниваю с профи, даже не пытаюсь уже, у них все уже по-другому) Годами репетировать - я согласна, но я всего позирую только месяца 2. В боковой позе плечо назад можно только чуток, иначе трицепс выпирает, им это тоже не нравится, ты прав что надо просто позировать каждый день и найти свою выгодную точку в заданных правилах, над чем и работаю.
У соперницы чисто генетически плечи шире, мне надо снова плечи подкачать для равновесия. Мне судьи сказали в прошлый раз - мышечную массу убавить... или в бодибилдинг. Теперь правда усилие только на плечи и... кардио.



bigbro
rаcer
GROMMAN
спасибо ребята!

Lutien
у меня на этот раз разница была не большая, в первый раз 6-7 кг. Сейчас ДО я была 56-57кг, в день соревнований 53. На первых - 51.