1070 ответов в этой теме

[простоFILя]

Светочка!
Цветочек от меня

[IRISKA]

Вита:

Но МС сделала!!

[Дженни]

[Вита]

Ребят, спасибо!!! Приду в себя - расскажу поподробней как и что. Веса заявляли небольшие - 90,95,100. То есть те, в которых были уверены. Запас сил был огромный, но рисковать не стали - могло сказаться волнение. Выступала в мастерах 40-44. Была одна в категории. Так что к мастеру ещё и звание чемпионки)) Соревнования были в экипировке - но времени на подготовку жима в экипе у меня не было. Поэтому надели на меня майку на два размера больше (надевали без пакетов, конечно, и под рукава можно просунуть ладонь) - помощи от неё никакой, просто чтобы соблюсти регламент.
Получила личные поздравления от Рогожникова - не все сдают на мастера на турнирах столь выского класса и не всегда всё получается с первого раза. Было безумно приятно.

[sweetheart]

ООООО! а подробный отчёт?!

[Der]

А видео?)))

[Вита]

Der, выложу в контакте.
А пока можно сходить по ссылке 03.06.09 - 07.06.09 WPC Powerlifting and Benchpress European Championships 2009
Там протоколы, видео и фото с чемпионата.

[лектор]

Вита
мои поздравления, Светлана
это серьезная заявка

[Der]

Поздравляю с МС=) Ну все, теперь я чувствую себя дрыщем=))) Видео обязательно посмотрю=)

[Фемидочка]

Как здорово Мои поздравления

[ИННА]

Вита
Свет!!!!!!!!!!!!!!
Я бы прыгнула поздравлять тебя так же как ты на фото!!!!!!!!!!!
Вот это событие!!!!!!!!!
Расцеловываю тебя крепко!!!ТЫ ПРОСТО МОЛОДЧИНА!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
С огромным уважением!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Прикрепленные изображения

• 

[Локтионов Валерий]

Вита Света,поздравляю тебя с Победой и очень рад за тебя,ты великолепная спортсменка и красивая женщина Света,пью за твою Победу чашу протеина

[oljcha]

Вита:

Без рекордов особых. Но МС сделала!!

Просто...нет не просто! Великолепно

[Sarah Connor]

Дорогая Светочка к сожалению не могу подарить тебе настояший букет и обнять тебя,прими хотя бы эти цветы к твоим ногам....
ты замечательный человек,обалденная женщина и подруга...

[Вита]

Последний настрой перед подходом


Первый подход. 90кг.


Жму)





Лифт засчитан! На табло справа вверху три белых.

Сообщение изменено: Вита (08 июня 2009 - 11:02)

[Лысый]

поздравляю! супер результат!

[Вита]

[Вита]

sweetheart
Юлечка, спасибо тебе огромное за советы. Всё сделала неукоснительно (самое трудное было не пить воды) плюс советы Фельда - в итоге: вес на взвешивании был 74,100. За вечер и утро вполне привела себя в норму.

лектор, спасибо!! Надеюсь, это только начало))

Фемидочка, спасибо!!!

ИННА, спасибо, спасибо, спасибо!!! Сбылась мечта идиота - вот и постояла под софитами))) А если серьёзно - я счастлива. Понимаю, что впереди много работы, пахоты, слёз, пота и боли. За три часа до соревнований в меня вкололи 2 кубика кетанова - так сильно болели связки. Но спроси меня тогда, когда судьи выбросили три белых флажка, спроси сейчас - готова я снова на всё это? Ответ - да!

Локтионов Валерий, спасибо!!! Что интересно - возрастных спортсменов не так уж и мало: 42, 48, 53, 56 - возрастные категории женщин, принимавших участи в Чемпионате. Россиянки, француженка, финка... Даже то, что мы говорили на разных языках, не уменьшало радости от общения - спорт объединяет!


-IRINA-, Иришек, спасибо, родная.


Лысый, спасибо!!! Силачкой пока ещё себя не считаю))) Мне вот майку подарили новую и тренер сказал: в ней ты должна пожать 150...))) Ну, раз должна, значит, буду работать. Если смогу - вот тогда назовёшь меня сильной. А пока так - прикидка)

[Соковыжималка]

Вита
Ух ты, Виточка, я тебя поздравляю от всей души! Просто море-море-море уважения тебе, ну и очень рада за твою радость!

[roma2]

Класс! Поздравляю!

[ИННА]

Вита

Вита:

А если серьёзно - я счастлива. Понимаю, что впереди много работы, пахоты, слёз, пота и боли. За три часа до соревнований в меня вкололи 2 кубика кетанова - так сильно болели связки. Но спроси меня тогда, когда судьи выбросили три белых флажка, спроси сейчас - готова я снова на всё это? Ответ - да!

Сколько эмоций,Свет,а именно они делают нашу жизнь яркой!!!
Я очень рада за тебя!!!Здоровья тебе и сил!!

[vikk]

поздравляю с мастером

[kabanovsky]

Поздравляю с МС, вы очень приятная женщина

Сообщение изменено: kabanovsky (09 июня 2009 - 03:37)

[Вита]

Соковыжималка, roma2, vikk, kabanovsky - спасибо, спасибо, спасибо!!!

Ну, немного отдохнула, могу и рассказать:
Итак... Попала в лифтёрский зал почти случайно - призом за первое место на местечковых соревнованиях был абонемент в этот зал. Хотя ребята там все знакомые, и звали давно (и даже пару раз уговорили выступить в подобных местечковых соревнованиях прошлым летом и в феврале этого года), но как-то всё оттягивала переход в новый зал. И говорила себе - даже если и пойду, то пока не кончится этот подарочный абонемент...
Собралась в 10-х числах апреля. А там вовсю подготовка к Чемпионату Европы идёт. Тренер (его зовут Игорь Кушин - жимовикам хорошо знакомо это имя) сразу: "Ну, давай-ка пожмём". Пожала. 70 на 10 (точно уже и не помню). Локти в стороны, разве что легчайший намёк на мост - в-общем техники ноль. Игорь: "Силища, как у слона. Технику подлечим. Виза шенгеновская есть?". В-общем, с корабля на бал. В один день...
Связки полетели через две недели. Траумель, дона, алфлутоп, найз - всё пошло в ход. Оступать-то нельзя. Взялся за гуж, так уж не дюж - а ещё и амбиции прут.
Заболели плечи. Нашли мне хорошего остеопата - давил мне на какие-то точки на руках и на ушной раковине. Зажимало нерв задней дельтой - в обычных положении ничего не болело, но в середине амплитуды и до полного выпрямления рук боль прошибала так, будто стальным прутом оборачили руки - боль свивалась в задней дельте, пробегала по трицепсу и растекалась на связке внизу бицепса. После жима кончики пальцев дрожали, как овечий хвост и было невозможно сжать их в кулак...
Актовегин в/в, витамины группы В в/в, опять траумель околостуставно, плюс через день визиты к остеопату.
Про майку уже писала - надели на два размера больше. Жму-то всё равно больше трицепсами - грудь плохо пока включается.
Задача была простая - пожать сотку. На дожимах в зале было и 110 на 3 раза и 115 на 2. Но решили не рисковать и сделать то, что могу наверняка.
Сами соревнования... Ребята, это был ПРАЗДНИК!! Приехали лучшие - Марина Медведева, Андрей Палей, Владимир Максимов, Чернявский, Рогожников, Стародубский - всех не перечислить... А устроителем турнира был красавец Ано Туртиайнен. Сам туринр проходил в гостинице Сокос в Миккеле.
Для нас были привезены футболки сборной России с надписью "Пауэрлифтинг wpc-wpo Россия". И это было здорово. В единую форму были одеты сборные Франции, Азербайджана, Латвии и России. Впервые я испытала гордость за свою страну - наши были самые-самые!! Финнов было очень много, но большинство смотрелось пельменями. А наши, как на подбор - мышцатые, точёные - красавы!!!
Ходила и впитывала всё, как губка. Знакомились, фотографировались, обменивались телефонами и электронной почтой, визитками клубов, наклейками.
Подбегаю к Чернявскому: "Срочно нужен нашатырь!" - "Плохо кому, да? На, держи!". Когда сама пожала, подходили, жали руку: "Молодец! Молодец, девочка!!". У меня глаза круглые, дыхание ещё рвётся, а меня теребят - радуются!! Это - счастье!!
Познакомилась с Надеждой Шабановой и Наташей Бако - весёлыми и отчаянными уралочками. Шутки сыпались, слова поддержки, потом дружно болели за своих, переживали и снова радовались...
Пять дней пролетели, как один день. Очень жаль было расставаться, жаль было уезжать - но мы пообещали, что ещё обязательно встретимся. На соревнованиях. Где-нибудь и когда-нибудь. Но обязательно..
Вот.. в кратце так.

[vikk]

Вита травмируетесь Вы с этим жимом..мож, ну его? мастера сделали. с возрастом связки заживают хуже..

Quote

Связки полетели через две недели. Траумель, дона, алфлутоп, найз - всё пошло в ход. Оступать-то нельзя. Взялся за гуж, так уж не дюж - а ещё и амбиции прут.

[Вита]

vikk, связки полетели из-за непривычно больших нагрузок и из-за спешки - это ясно. Я привыкла жать на количество раз - никогда не было задачи взять рекордный вес. Могла отказаться, конечно... но не смогла. Слишком велико было искушение - смогу/не смогу...
А сейчас меня ждёт новая майка и мне уже не терпится её опробовать. Плюс к этому у меня реально слетело лишнее с боков - энергозатраты огромные, всё горит, как в топке. Понимаю, что в прежних тренировках мне явно не хватало интенсивности - при весьма и весьма сбалансированной диете жирка было достаточно.
Если продолжу выступать (а хочется сделать мсмк и идти дальше, конечно!), то буду в 75. При моём росте 170 и довольно приличной мышечности это хороший вес. Но это же и означает, что придётся держать диету, что бы держаться выбранной категории. И это хорошо - даже закрадываются мечты, что удастся совместить красоту (ну, не скромная я, да) и силу вместе.
А связки... Недельный отдых уже сделал своё дело - сегодня была первая тренировка. Легко, как палку, сделала 10х10 60кг. Потом немного спину и отжиманий от пола. Молчат связки... Пока торопиться некуда - месяц будет точно у меня восстановиться. А дальше посмотрим...

[Энтузиаст бодибилдинга]

Света ты силыч))))) Горжусь за тебя!

[Вита]

Энтузиаст бодибилдинга, Серёж - СПАСИБО!!!!!!!

[kabanovsky]

Вита
Рад за вас, вот оно - спортивное щастье !!!!!

Сообщение изменено: kabanovsky (10 июня 2009 - 01:41)

[Philinx]

Искренне рад за вас, от всей души поздравляю!!!
Рассказ отличный, спасибо