349875 ответов в этой теме

[Игорек!]

Димик, ты в видео налепи еще эти прикольные коллажики, где рихад на тачках по ночному баку, где с телками рефидит.
освети таксцать путь маэстро. Реал лайф. Мол был пиздюком, накачался по преднакопу и стал звездой шоу биза))) наркобароном и первосортом))

[Samuel Wimes]

Есть люди, созданные для того, чтобы торговать арбузами. У них и ебальник для этого подходящий, и интеллект, и даже уилкс подходит... А они не хотят. Не хотят, и все тут. Начинают изображать фрилансеров с бабушкой, статьи читать зарубежные, ничего в них не понимая... Фотки липом в интернет выкладывать... Осталось только ваву на камеру потеребить... Почти мироныч, "иппучие рога"!

[Don VOVCHIK]

No comments!

Миниатюры

• 

[Игорек!]

Есть люди, созданные для того, чтобы торговать арбузами. У них и ебальник для этого подходящий, и интеллект, и даже уилкс подходит... А они не хотят. Не хотят, и все тут. Начинают изображать фрилансеров с бабушкой, статьи читать зарубежные, ничего в них не понимая... Фотки липом в интернет выкладывать... Осталось только ваву на камеру потеребить... Почти мироныч, "иппучие рога"!

А может он и торгует арбузами? Просто нам не признается. Делает вид, что только ваву целыми днями гоняет. Не хочет терять авторитет профессионального преднакопщика-бикинистки)

[Znatok Ne]

Так постили исследование, когда один очень жирный товарищ голодал полностью в течение года и недели. И похудел кил на 150.

единственный минус, что адекватного наблюдения после в отношении него нет... и то что в то время такие эксперименты были достаточно популярны, но большинство испытуемых сворачивали ласты и уходили в мир иной... этому просто повезло больше...

[Samuel Wimes]

No comments!

А это тот самый йети из окна... Реально страшная картинка была, мороз по коже...

 

Возможно, Рихад оборотень? Вот на сортире начал превращаться, рожа вся мохнатая...

[rihad]

чушь это твои домыслы и заблуждения, из которых и состоит весь твой незаурядный мыслительный процесс, нетакойкаквсеТы наш, а у меня факты... и даже на то что экстракалории из белка подавляют оксидацию прочих нутриентов есть соответвующие официальные данные ... но в этот раз гуглком тебе поможет

ну прочти что пишут исследователи про повышение энергорасхода и увеличение оборота белка... хотя зачем я тебе это говорю? ведь в твоем реале(с) появилась новая угроза и с ней необходимо смирится и оправдать через нее свою белковобоязнь.... ууууу

Снова ересь. TEF повышенный у белка, метаболику повышает. А не проще кушать меньше калорий для того же эффекта? Дибилизм. А тут еще вышло что белок подавляет оксидацию жиров, так что и с меньшими жирами можно одинаково зажиреть ))) У меня не белковобоязнь, а нерациональность съедения белка выше необходимого. Рыготника высокобелковника просушившегося с некоторым падением Уилкса уже привел.

я теперь знаю что отвечать худеющим пережорщикам когда вес стоит - "тихо это идет рекомпоз, не спугни" ))))))

Вариант рекомпоза - та же УД2, максимальное сохранение или даже рост безжировой массы по мере сушки.

[Don VOVCHIK]

НА нах!

Ссаные шлюхи разбегайтесь!

 

Samuel Wimes,

рожу бреет просто

Миниатюры

• 

[пирамида]

Снова ересь. TEF повышенный у белка, метаболику повышает. А не проще кушать меньше калорий для того же эффекта? Дибилизм. А тут еще вышло что белок подавляет оксидацию жиров, так что и с меньшими жирами можно одинаково зажиреть ))) У меня не белковобоязнь, а нерациональность съедения белка выше необходимого. Рыготника высокобелковника просушившегося с некоторым падением Уилкса уже привел.

я сдаюсь

 

Рихад, просчитайте мне схему питания+тренировок

 

я поверил в рекомпоз !

 

рост 176 вес 87

 

просто жирный мужик

 

я буду делать все по вашей схеме, мне она нравится, я хочу уже начать рекомпозиционировать в реале !

 

то есть буду вашим подопечным, я готов !

[Dimik]

Димик, ты в видео налепи еще эти прикольные коллажики, где рихад на тачках по ночному баку, где с телками рефидит.
освети таксцать путь маэстро. Реал лайф. Мол был пиздюком, накачался по преднакопу и стал звездой шоу биза))) наркобароном и первосортом))

Как бы эти фотки все теперь найти)) Не всю ж тему заново лопатить

[Don VOVCHIK]

последнее фото-зачетная....

обзавидовался... преднакоп рулит!

[Samuel Wimes]

Samuel Wimes, рожу бреет просто

О, Игорек с головой Рихада 

[rihad]

я сдаюсь
 
Рихад, просчитайте мне схему питания+тренировок
 
я поверил в рекомпоз !
 
рост 176 вес 87
 
просто жирный мужик
 
я буду делать все по вашей схеме, мне она нравится, я хочу уже начать рекомпозиционировать в реале !
 
то есть буду вашим подопечным, я готов !

Для начала по полкило в неделю сбросьте вес до 78, дальше уже будем смотреть. Не прерывая тренировок разумеется.

Сообщение изменено: rihad (29 июня 2015 - 07:45)

[ViktorMsk]

последнее фото-зачетная.... обзавидовался... преднакоп рулит!

 

Накачался падлюка на преднакопе и скрывает!)) Выложил нам свои отфотошопленые фото пару страниц назад... Нет, чтоб показать настоящий прогресс на преднакопе! Видимо не хочет чтоб мы также накачались. Ну все теперь, не знаю как вы а я после этого фото сажусь на преднакоп. Хватит бабушку лохматить! Теперь только преднакоп и рекомпоз!

[Don VOVCHIK]

у меня много чо тут есть, предлагайте тему-залеплю по возможности

!

ща ричи с телочкой забубеню

[Игорек!]

Надо будет потом выпуск Рихад ФМ сделать с иллюстрациями. "Путь к успеху. Теория и практика преднакопа. Интервью с маэстро".

 

А в конце видео от Димика.

 

И прикрепить в начало темы

Сообщение изменено: Игорек! (29 июня 2015 - 07:50)

[Znatok Ne]

Снова ересь. ...Дибилизм. ...

ты предсказуем как любой заблуждающийся рихАд
зы: это там не скрепы реала© трещат за твоим окном?

[Don VOVCHIK]

Маэстро покоряет Плейбой!

Миниатюры

• 
• 

[sereje4ka]

Как бы эти фотки все теперь найти)) Не всю ж тему заново лопатить

 

Гугл.ком 

 

Раздел картинок по тегу преднакоп

 

Там все есть, и твои фото и фото Игорька и конечно Маэстро

Кстати никто не знает когда рихад эту фотку сделал? Тоже по тегу преднакоп нашлась. 

 

 

Если недавно, то я не буду больше спрашивать на счет соотношения талия-спина. Тут действительно видно 65-96

[пирамида]

Для начала по полкило в неделю сбросьте вес до 78, дальше уже будем смотреть. Не прерывая тренировок разумеется.

как сбрасывать то ?

 

по "быдлодефициту" я уже не хочу.

 

дайте, пожалуйста вами лично расписанную схему питания - обязуюсь  выполнять от и до.

[sereje4ka]

Игорек,

 

хотел спросить, когда маэстро достигнет совершенства формы, будет ли он выступать?

 

И купит ли он рено логан? (модификация с нескладными задними сиденьями для динамики и жесткости кузова)

Сообщение изменено: sereje4ka (29 июня 2015 - 08:02)

[Dimik]

Гугл.ком 
 
Раздел картинок по тегу преднакоп
 
Там все есть, и твои фото и фото Игорька и конечно Маэстро
Кстати никто не знает когда рихад эту фотку сделал? Тоже по тегу преднакоп нашлась. 
 
 
Если недавно, то я не буду больше спрашивать на счет соотношения талия-спина. Тут действительно видно 65-96

Не, там какаято странная выборка фоток. А самых ценных нема, чорт, надо было сразу все фото и видосы сохранять

[Игорек!]

Если недавно, то я не буду больше спрашивать на счет соотношения талия-спина. Тут действительно видно 65-96

 

На майке надписи крэйзи лайф.  Почти "Реал лайф"

[Znatok Ne]

...
Вариант рекомпоза - та же УД2, максимальное сохранение или даже рост безжировой массы по мере сушки.

ты себе льстишь...рекомопозней .. и тем более льстишь, сравнивая себя с рыготным ббром, который на рыготных схемах слил лишь малую часть мяса, в отличие от тебя.... хотя да, я снова забыл, это же у тебя гликовес ушел, и он резко восстановится, или хотя подожди... нет... ты уже вроде признал что мясо слилось хорошо, и тут под руку попался уилкс, и теперь есть успокоительное и оправдательное по этому поводу ... да тут ты прав, если бы уилкса не было, его бы стоило придумать, и сдается мне, что ты даже в последнее время спишь плохо (имхо... как ты любишь), потому чтот не ты придумал формулу уилкса, но с другой стороны ты можешь с ней поступить как с любой рыготней, перековеркать до неузнавания, и я бы сказал, что обязан это сделать, потому что не гоже "рихАду выдумщику мнений" пользовать на глазах быдломира рыготину в неизменном ее виде....

[Samuel Wimes]

Арбузы, арбузы... И литий, литий... Арбузы и литий...

[rihad]

ты предсказуем как любой заблуждающийся рихАд
зы: это там не скрепы реала© трещат за твоим окном?

Заблуждается тот, кто белком повышает свой метаболизм, чтобы похудеть )))
Приводить исследование в которых одна из групп набрала больше веса, часть из которого естественно была бОльшим мясом - глупо. Ответ на то почему при 33% жиров они набрали жиров столько же, сколько и группа евшая 44% жиров - белки замедляют палево жиров. Ах ну да, наверное для этого высокий белок и едят ))

Сообщение изменено: rihad (29 июня 2015 - 08:14)

[rihad]

ты себе льстишь...рекомопозней .. и тем более льстишь, сравнивая себя с рыготным ббром, который на рыготных схемах слил лишь малую часть мяса, в отличие от тебя.... хотя да, я снова забыл, это же у тебя гликовес ушел, и он резко восстановится, или хотя подожди... нет... ты уже вроде признал что мясо слилось хорошо, и тут под руку попался уилкс, и теперь есть успокоительное и оправдательное по этому поводу ... да тут ты прав, если бы уилкса не было, его бы стоило придумать, и сдается мне, что ты даже в последнее время спишь плохо (имхо... как ты любишь), потому чтот не ты придумал формулу уилкса, но с другой стороны ты можешь с ней поступить как с любой рыготней, перековеркать до неузнавания, и я бы сказал, что обязан это сделать, потому что не гоже "рихАду выдумщику мнений" пользовать на глазах быдломира рыготину в неизменном ее виде....

Очередная быдлость - он слил весомяса столько, чтобы поддержать или чуть-чуть растерять Уилкс (незначительно). На высоком белке. Остальное поэзия мастера быдлогана, напоминает защитную высеротираду после реала о кетоактивности на высоких углях.
 

как сбрасывать то ?
 
по "быдлодефициту" я уже не хочу.
 
дайте, пожалуйста вами лично расписанную схему питания - обязуюсь  выполнять от и до.

У вас в данный момент вес завышен для 5% жира, поэтому это придется сделать в первую очередь.

Сообщение изменено: rihad (29 июня 2015 - 08:15)

[rihad]

пирамида, просто сокращайте еду настолько, чтобы сбрасывать по полкило в неделю, но желательно не больше, здесь нет никакой магии.

Точнее не надо пытаться усложнять, вся магия уже внутри нас, она все делает.

[пирамида]

 У вас в данный момент вес завышен для 5% жира, поэтому это придется сделать в первую очередь.

спасибо за пространные отмазы

 

схемы не будет, я в печали

 

придется создавать свою систему

[Samuel Wimes]

хотел спросить, когда маэстро достигнет совершенства формы, будет ли он выступать?

Чувак на фото только вылупился? Почему он такой мокрый и скользкий?