349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

Еще как происходит, зависит от баланса калорий. Если набираешь вес даже не едя жиров, будут и они откладываться. Хотя вредно не есть их. Даже если вес стоит но не тренируешься, будет с возрастом жир откладываться обратным рекомпозом Жир нужен, жир тратится внутри, и организм будет его запасы поддерживать на поддержке с любой едой.

я же правильно понимаю что пруфов про отложение жира напрямую из белка как всегда не будет?

[Хиляк]

у тебя,идиота,не хватает ума понять,что проблемы есть у всех ,вот только это не форум поддержки и твои проблемы нахуй никому не нужны У тебя две руки и ноги -уже радуйся ,пьеро блять

я же не прошу у тебя, у голубой феи, чтобы мне наколдовали еще 2 ноги для тяги и приседа и 2 руки дополнительные для жима. хули-гули, ты тут философию прогоняешь, да еще и за других отвечаешь. 

Не хочешь слушать, допевай пиво и пошел нах..й из бара "У Рихада". 

[Arik]

я же не прошу у тебя, у голубой феи, чтобы мне наколдовали еще 2 ноги для тяги и приседа и 2 руки дополнительные для жима. хули-гули, ты тут философию прогоняешь, да еще и за других отвечаешь.
Не хочешь слушать, допевай пиво и пошел нах..й из бара "У Рихада".

бгг долго репетировал ,плаксик?))
Такую брутальную фразу надо отпраздновать сжиманием ягодиц

[rihad]

я же правильно понимаю что пруфов про отложение жира напрямую из белка как всегда не будет?

Это физиология. Я просто не только читаю, но и складываю Глюконеогенез+липогенез (из acetyl-CoA).

[Znatok Ne]

Ерунда, чтобы мясо "росло" тренироваться с отягощениями не нужно - можно просто переедать сумо-стайл.
Естественный способ растить реальное мясо, рекомпозицируя тело, это продвигаться в тренинге, увеличивая свой Уилкс

вооот ... мы и добрались до разделение мяса на "нажранное" и "наращенное рекомпозицией" )))
оказывается мясо выросшее в том числе при тренинге, но в условиях классических пережорных схем (по рихаду пережерных), это не настоящее мясо .. это полный шлак ... и если хочешь быть истинным правдивым натуральным атлетом .. то ты должен избавится от такого нечестного мяса .. и растить мясо только и исключительно рекомпозом и тренингом ...

"эта пять" ))))

[ViktorMsk]

Да чо за НИЗКОЕ КРЕПЛЕНИЕ!? Дайте два фото с низким и с высоким!

 

Бицепс пиковый по строению. Крепится с самого низа. Такой биц выгодно расположен, реагирует на любую нагрузку хорошо. Я например тренируя спину 8 лет, до сих пор не научился выключать полностью бицепс, т.е. он зараза сжирает всю нагрузку, поэтому спина у меня хуже всего выросла, выпадает немного, особенно ширина. Хотя я тяну спиной, как положено, но он всеравно включается в работу и берет на себя нагрузку.

[Znatok Ne]

Уилкс в курсе, что рост силы при поддержке веса означает увеличение результата и естественный рекомпоз.

пруф о том что Уилкс в курсе?

[Архимед]

Бицепс пиковый по строению. Крепится с самого низа. Такой биц выгодно расположен, реагирует на любую нагрузку хорошо. Я например тренируя спину 8 лет, до сих пор не научился выключать полностью бицепс, т.е. он зараза сжирает всю нагрузку, поэтому спина у меня хуже всего выросла, выпадает немного, особенно ширина. Хотя я тяну спиной, как положено, но он всеравно включается в работу и берет на себя нагрузку.

Виктор, непрофильный вопрос. А какой твой максимум в обычных подтягиваниях, без веса?

[Don VOVCHIK]

ViktorMsk,
Да с какого яСамого низа?!
Хде этот низ?! В реале?!

[Arik]

Гуры в тренинге пришли к согласию,что тренинг на ширину и толщину - муде ,даже пруфы были

[Znatok Ne]

Это физиология. Я просто не только читаю, но и складываю Глюконеогенез+липогенез (из acetyl-CoA).

хотя чему я удивляюсь ... я правильно понимаю, что это еще одна особенность твоего организма в дополнении к адовой миграции жиров и кетозу на 400 граммах углей?

уж извини за сарказм ...

[Arik]

ViktorMsk,
Да с какого яСамого низа?!
Хде этот низ?! В реале?!

генетичность битки меряется количеством пальцев,которые сможешь уместить между сгибом руки и началом бица -)

[ViktorMsk]

Виктор, непрофильный вопрос. А какой твой максимум в обычных подтягиваниях, без веса?

 

2 года назад было гдето 36 раз. Последние повторения не чисто. Сейчас с доп весом 39 кг на 10 раз

[Znatok Ne]

2 года назад было гдето 36 раз

, открывай бутылку бургундского

[ViktorMsk]

Гуры в тренинге пришли к согласию,что тренинг на ширину и толщину - муде ,даже пруфы были

 

А почему тогда тот же Стив Ривз который качал спину на ширину имел хорошую ширину и плохую толщину. Или те же физики, которые качают ширину имеют ее а толщины нет?

[Архимед]

2 года назад было гдето 36 раз. Последние повторения не чисто. Сейчас с доп весом 39 кг на 10 раз

Знатный вышел бы воркаутер. Я с 30 кг 9 раз всего делал (ну с 31-32, наверное, - вес цепи метровой и крюка если учитывать).

[Arik]

А почему тогда тот же Стив Ривз который качал спину на ширину имел хорошую ширину и плохую толщину. Или те же физики, которые качают ширину имеют ее а толщины нет?

я не стал спрашивать, какая разница ?))

[sereje4ka]

А почему тогда тот же Стив Ривз который качал спину на ширину имел хорошую ширину и плохую толщину. Или те же физики, которые качают ширину имеют ее а толщины нет?

 

А почему тогда 100500 человек которые качают на ширину имеют плохую ширину, а еще 100500 кто качает на толщину имеет плохую толщину?

 

потому что тренинг на ширину и толщину это хуета

[Архимед]

, открывай бутылку бургундского

Рано. Муран пока не превзойдён никем!

[Don VOVCHIK]

генетичность битки меряется количеством пальцев,которые сможешь уместить между сгибом руки и началом бица -)

Ваще не понял...
Пальцы между!
Чо такое начало бица?! А где кончало бица?!

Скиньте ттри фото, епте! Низа бица и его крепления снизу и сверху

[ViktorMsk]

Знатный вышел бы воркаутер. Я с 30 кг 9 раз всего делал (ну с 31-32, наверное, - вес цепи метровой и крюка если учитывать).

 

А без сколько раз делаешь?

[Arik]

В общем,кому что дано,то и растет?уныло ,если так

[Хиляк]

В общем,кому что дано,то и растет?уныло ,если так

ну не плачь только и не ной. 

[Arik]

Ваще не понял...
Пальцы между!
Чо такое начало бица?! А где кончало бица?!

Скиньте ттри фото, епте! Низа бица и его крепления снизу и сверху

сгибаешь руку (условно,угол 90) и будет явно видно яму между сгибом и началом мышцы

[Архимед]

А без сколько раз делаешь?

Прошлым летом было ровно 30, последние повторения 4 - грязновато. Попробую этим летом превзойти. В школе так же примерно, но чище (но я тогда и весил меньше 70 кг).

[Arik]

ну не плачь только и не ной.

проснулся?)) Или в стеклянной будке свет включили?

[ViktorMsk]

В общем,кому что дано,то и растет?уныло ,если так

 

Ну руки у меня всегда заебись росли, хотя я было их вообще не качал. Так что чтото в этом возможно есть... Х.З. а я ебусь годами этими подтягиваниями с доп весом в надежде накачать ширину спины.

[Arik]

Ну руки у меня всегда заебись росли, хотя я было их вообще не качал. Так что чтото в этом возможно есть... Х.З. а я ебусь годами этими подтягиваниями с доп весом в надежде накачать ширину спины.

мб тогда имеет смысл сделать монстро руки?))
Раз уж прет

[Хиляк]

проснулся?)) Или в стеклянной будке свет включили?

 

Хули-гули, ты сам посуди, нас тут в баре хренова туча посетителей. все столы заняты. Все разговаривают, беседуют, шутки-шутим, трем за жизнь. Но только 1 человек из всех начинает тему про голубятню. Ты его знаешь, более того - ты теперь к нему присоединился и под общие аплодисменты загремел в петушиный гудок. 

Этим утром ничего не предвещало беды, а ты начал тему с прислонения жопой к водителю троллейбуса.

Бро, ты опустил себя сам, жестко опозорился. 

Сообщение изменено: Хиляк (29 июня 2015 - 01:54)

[ViktorMsk]

мб тогда имеет смысл сделать монстро руки?)) Раз уж прет

 

Так я их качаю итак щас. Просто было дело я их не качал вообще пару месяцев. Щас то качаю.