8464 ответов в этой теме

[Мастадонт]

Наполеон со Сталиным в твоей команде?

И петр первый

[нечтомэн]

Хрен бы с ними, с людьми без лица и бицепса, но развивающими свою бурную деятельность на форуме..... с, как бы это помягче сказать, со странными людьми - "поэтами", любителями завлечь мужчину и прочими извращенцами - ну как ещё можно назвать весь этот поток дерьма?!

Я понял вас мужчина сразу
Нелепость пишитесь всё вы
Не образованность как надо
Стихи ни любите вот вы
Поток дерьма потоп от вас же
Ютупы всех вы клоунов сюда
Вы врач советы раздаете
Зачем в чем смысл вам тогда

заходите в химическую нору, буду рад...

Спасибо вам за преглошенья
Зайдусь конечно и не раз
Но натурально
У меня же просто фитнес
И ничего себе
Я ни рощусь

[merQ]

Происходит чудовищная подмена понятий. То, что кто-то накачался на химии - так это любой может. По исследованиям даже без тренировок, чисто на сильно смещенном в сторону анаболизма гормональном фоне. А натурально, естественно, практически никто. Поэтому тут и судят, дескать, ты ничего не накачал, ты ни в чем не разбираешься.

Сердце кровью обливается, когда читаешь такое.

[Олег К]

Происходит чудовищная подмена понятий. То, что кто-то накачался на химии - так это любой может. По исследованиям даже без тренировок, чисто на сильно смещенном в сторону анаболизма гормональном фоне. А натурально, естественно, практически никто. Поэтому тут и судят, дескать, ты ничего не накачал, ты ни в чем не разбираешься.

Сердце кровью обливается, когда читаешь такое.

В натуральную просто больше дисциплины требуется и шевеления мозгов.

[merQ]

В натуральную просто больше дисциплины требуется и шевеления мозгов.

Не просто. Тут недавно в спортзале ну просто мутант был, реальный танк, хоть на Олимпию иди. Сколько ни дисциплинируй себя и не шевели мозгами - подобный результат невозможен.

Видуха, как условно у Сашо - это реально на мой взгляд, своего рода ориентир.

[Мастадонт]

Видуха, как условно у Сашо - это реально на мой взгляд, своего рода ориентир.

Нифига не натуральная такая сухость.

[Wal72]

В натуральную просто больше дисциплины требуется и шевеления мозгов.

да конечно. сын вон у Яшанькина в активе имеет семейный интеллект, знания и зеленый свет, но что то дисциплина ему не дает раскачаться в натураху...

[merQ]

да конечно. сын вон у Яшанькина в активе имеет семейный интеллект, знания и зеленый свет, но что то дисциплина ему не дает раскачаться в натураху...

сын Дмитрия или сын Александра - сам Дмитрий?
Александр у нас в зале тренер

Сообщение изменено: merQ (07 февраля 2025 - 09:23)

[Wal72]

сын Дмитрия или сын Александра - сам Дмитрий?
Александр у нас в зале тренер

блин, запутано все. Дмитрий наверно. ) Тренировка новичка от Дмитрия Яшанькина - смотреть видео онлайн от «Aerofit» в хорошем качестве, опубликованное 5 августа 2024 года в 13:11:35.

[Олег К]

да конечно. сын вон у Яшанькина в активе имеет семейный интеллект, знания и зеленый свет, но что то дисциплина ему не дает раскачаться в натураху...

Когда я говорю про "накачаться", то имею в виду по обывательским меркам. Условно, банка 38-40 см, жим 120-140 кг. До таких кондиций более половины взрослых здоровых мужиков среднего роста и выше (175-176 см+) точно может дойти и кто-то даже значительно превысить.

[sandwolf77]

по моему, при использовании выражения "накачаться", если говорить с обывательской точки зрения, то нужно говорить про наличие заметных мышц, которых нет у нетренирующихся или бессистемно тренирующихся - то есть примерно как у Яшанькина на видео выше.

то есть такой уровень потребует достаточно долгого и вдумчивого тренинга у "натурала". а "химик" достигнет его действительно быстро и бессистемно тренируясь.

если говорить "качаться" имея ввиду что-то вроде молодого Арнольда в 19 лет, то это уже и для химика как раз потребует и системности и времени. а без фармы просто недостижимо.

короче,как всегда нужно заранее обговаривать терминологию, а то можно бесконечно спорить.

[merQ]

блин, запутано все. Дмитрий наверно. ) Тренировка новичка от Дмитрия Яшанькина - смотреть видео онлайн от «Aerofit» в хорошем качестве, опубликованное 5 августа 2024 года в 13:11:35.

Вообще есть его пиковые фотки и то, что он химик, нет никаких сомнений. Но выглядеть, как он на видео, может и натурал, тоже бесспорно

Сообщение изменено: merQ (07 февраля 2025 - 11:19)

[DimaSem]

Вы врач

уколог)))

[Виктор С]

Когда я говорю про "накачаться", то имею в виду по обывательским меркам. Условно, банка 38-40 см, жим 120-140 кг. До таких кондиций более половины взрослых здоровых мужиков среднего роста и выше (175-176 см+) точно может дойти и кто-то даже значительно превысить.

Хороший критерий.

Но чтобы расширить список накачавшихся персонажей можно добавить жим 100х10-15 или жим своего веса на 20-25.)

[Честер]

Когда я говорю про "накачаться", то имею в виду по обывательским меркам. Условно, банка 38-40 см, жим 120-140 кг.

 

ну силовые тут особо не при чем

тем более жим лежа, некоторые качки его и не делают

[Stas R]

ну силовые тут особо не при чем тем более жим лежа, некоторые качки его и не делают

возрастным 45\50+ накачаться без фармподдержки несусветная задача. С силовыми показателями ещё возможно побороться. 

[нечтомэн]

ну силовые тут особо не при чем
тем более жим лежа, некоторые качки его и не делают

Кто умность делаются все-же
Без рук ну вообще то совсем
И так ведь мало упров для нее же
Не нужность трицепс просто там совсем

[Честер]

возрастным 45\50+ накачаться без фармподдержки несусветная задача. С силовыми показателями ещё возможно побороться. 

 

думаешь что человек, начав в 50 лет тренироваться, дойдет до каких-то приличных силовых показателей?

я сомневаюсь

у меня сейчас на фармподдержке силовые меньше, чем в 27-40 лет без нее ) но форма визуально лучше )

[montgomeri]

у меня сейчас на фармподдержке силовые меньше, чем в 27-40 лет без нее

Так ты на силу то и не строишь тренинг? На кач.

[нечтомэн]

думаешь что человек, начав в 50 лет тренироваться, дойдет до каких-то приличных силовых показателей?
я сомневаюсь
у меня сейчас на фармподдержке силовые меньше, чем в 27-40 лет без нее ) но форма визуально лучше )

А это не от этого такое
Ты просто раньше жылы рвал
На блин как все ну лишбы больше ведь подвесить
Сейчас мне кажется
Всё подругому же у вас

Ну Вобщем образумились вы ведь же
И поняли чуть на конец
И щас вы не получитесь уш травмы
И удовольство больше будутесь
Ведь в зале получать

Сообщение изменено: нечтомэн (07 февраля 2025 - 01:09)

[Виктор С]

думаешь что человек, начав в 50 лет тренироваться, дойдет до каких-то приличных силовых показателей?

я сомневаюсь

Приличные силовые определяются нормативами.

Какой норматив, например в жиме лежа, ты считаешь приличным?

[sandwolf77]

в 50 поздновато начинать, чтобы ожидать чего-то заметного, кмк. хотя бы ближе к сорока начинать, даже если "сверху", от 50 лет. лет 42-44 максимум.

[Stas R]

думаешь что человек, начав в 50 лет тренироваться, дойдет до каких-то приличных силовых показателей? я сомневаюсь у меня сейчас на фармподдержке силовые меньше, чем в 27-40 лет без нее ) но форма визуально лучше )

Начав в 40-45 , думаю возможно дойти до силовых отсутствующих у большинства ровесников, без ущерба суставам, связкам и здоровью глобально. Без выдающейся , в качковом контексте, антропометрии. Ориентир - присед 160-185, жим 125-145, тяга 170-190 вполне достижимая задача и возле этих весов выстраивать тренировочный процесс.

[Wal72]

на фарме можно и в полтиник начать. Американский врач какой то вроде после 60ти раскачался на витаминах, до этого пузан простой был.

[нечтомэн]

в 50 поздновато начинать, чтобы ожидать чего-то заметного, кмк. хотя бы ближе к сорока начинать, даже если "сверху", от 50 лет. лет 42-44 максимум.

Фигня в шесть не позность
При этом лучше становясь
Конечно всё при всё условность
Ну на олимпию
Ну да уже же не сгонять

[sandwolf77]

на фарме можно и в полтиник начать. Американский врач какой то вроде после 60ти раскачался на витаминах, до этого пузан простой был.

речь была о силовых показателях выше. жим,присед и т.д. раскачаться - может и можно с фармой, создать прикольную видуху, не спорю. но пожать под 150, начав с 50 лет - уже очень маловероятно. Тут не анаболизм будет ограничивать - ЦНС, ССА. Они даже на фарме не дадут ни выхлопа по силе, не сберегут работоспособность суставов. 

а подкачаться -вполне возможно, думаю. 

[Skobyelena]

думаешь что человек, начав в 50 лет тренироваться, дойдет до каких-то приличных силовых показателей?

я сомневаюсь

у меня сейчас на фармподдержке силовые меньше, чем в 27-40 лет без нее ) но форма визуально лучше )

я тут недавно писал где-то, у меня товарищ в 52 начал, а в 54 192,5 пожал, абсалютно ни чего не соображая в тренинге

[Честер]

Так ты на силу то и не строишь тренинг? На кач.

 

так я и раньше так делал

[Честер]

я тут недавно писал где-то, у меня товарищ в 52 начал, а в 54 192,5 пожал, абсалютно ни чего не соображая в тренинге

 

ну явно уникальный случай

[Skobyelena]

ну явно уникальный случай

ну я тоже так считаю, но вероятность всё-же бывает