103732 ответов в этой теме

[Игорь 66]

ага покатались бы вы у нас в Грузии. тут и 1 км был бы о чем то..учитывая горную местность

открою секрет, поднимаешься по канатной дороге на гору, и в низ с ветерком.

[Горец67]

открою секрет, поднимаешься по канатной дороге на гору, и в низ с ветерком.

да но такого обилия канаток у нас нету

[Anatolii]

Можно на результат посмотреть?

Цифровой на сегодняшний день можно. Сушку заканчиваю через неделю. Тогда можно и фото. До, после и в процессе.

[Stas R]

Ваще-то, "о чем, ни о чем" без учета рельефа местности и интенсивности, будет разговор совсем ни о чем)

Рельеф не упоминался , значит не учитываем. На "покатушках" никакой интенсивности не требуется - крути педали радуйся. Кто-то упоминает о 8000 шагах в сутки и что , сразу флуд ? 70 км на велике "ни о чём" . 

[Новичок 82]

Цифровой на сегодняшний день можно. Сушку заканчиваю через неделю. Тогда можно и фото. До, после и в процессе.

Женатые не сушатся (с).

[puffi88]

Женатые не сушатся (с).

Женатым не разрешают избавиться от " брюшка женатика" 

[Виктор С]

вчера для покатушек я 70 км сделал, это о чем-то? ))

  Даже если по асфальту.

А если бы по горным дорогам в Грузии, то   

[Новичок 82]

Anatolii, не судьба...

[gasch12]

Зачем?

Достает боль, работать мешает.

[gasch12]

ну..здесь ты попал по адресу.Тут дебилов как грязи)))
Даже научно образованные есть))))
Приживёшься.
Меня даже не банят)))

Зря ты так, мне форум нравиться.

Сообщение изменено: gasch12 (02 июля 2017 - 09:26)

[Anatolii]

Женатые не сушатся (с).

Жена - спортсменка, сушимся (худеем, гоняем вес) вместе)

Судьба)

[renepjd]

Цифровой на сегодняшний день можно. Сушку заканчиваю через неделю. Тогда можно и фото. До, после и в процессе.

Анатолий, а вам зачем сушка?
Как я понял вы силовик, а там за прессом не особо следят

[Горец67]

Anatolii,да не вписываешься ты в систему некоторых.. как жена то допустила твою сушку??? . 

[Anatolii]

Рельеф не упоминался , значит не учитываем. На "покатушках" никакой интенсивности не требуется - крути педали радуйся. Кто-то упоминает о 8000 шагах в сутки и что , сразу флуд ? 70 км на велике "ни о чём" . 

А я знаю, что под покатушками подразумевается? Тут взрослые мужики тренировки треньками называют. 

Конечно флуд, так же как споры на тему, что есть сушка, а что похудение и тому подобная овоще-ягодная хрень)

[Игорь 66]

Анатолий, а вам зачем сушка?
Как я понял вы силовик, а там за прессом не особо следят

это все влияние Пача и Пуффи, следующий этап будет 50 подтягиваний и жим широким хватом.

[Новичок 82]

Жена - спортсменка, сушимся (худеем, гоняем вес) вместе)
Судьба)

Мы с женой тоже в один зал ходим. Это не мешает мне быть жирным)

[puffi88]

Мы с женой тоже в один зал ходим. Это не мешает мне быть жирным)

Русский человек пропустил русское слово "спортсменка" Че-то я не удивлен                 

[Anatolii]

Анатолий, а вам зачем сушка?
Как я понял вы силовик, а там за прессом не особо следят

Я, собственно ответил на эти вопросы. Но, чтобы не искать пост, повторюсь.

Во первых - это красиво (с)) 

Во вторых - это комфортно

В третьих, я собираюсь набирать мм, для этого нужно избавиться от жира.

В четвертых, силовик - это спортсмен, специализирующийся в преодолении веса. И все. Это не тот, кто жирный, залитый, диспропорциональный, не тот, кто без пресса. Есть силовики с великолепными фигурами, есть жирные туши, есть внешне дрыщи. Как и все люди они имеют право быть разными))

[Виктор С]

Мы с женой тоже в один зал ходим. Это не мешает мне быть жирным)

180/90/88 - это не жирный. "Талия меньше веса"(с)

Но пределов совершенству нет.)

[Anatolii]

Мы с женой тоже в один зал ходим. Это не мешает мне быть жирным)

Ну и мне до сих пор не мешало, более того, зимой мы сознательно набирали. Сейчас цели другие у обоих)

[Anatolii]

это все влияние Пача и Пуффи, следующий этап будет 50 подтягиваний и жим широким хватом.

Я жму максимальным разрешенным хватом, шире не получится.

[OldBoy]

Как я понял вы силовик, а там за прессом не особо следят

Кроме супертяжей все силовики ограничены рамками весовых категорий. Соответственно, чем больше жира - тем меньше мяса, и тем слабее результат в конкретной категории. Поэтому "силовики" высокого уровня в основном достаточно сухие.

[Новичок 82]

180/90/88 - это не жирный. "Талия меньше веса"(с)
Но пределов совершенству нет.)

Более - менее сбалансированное питание, даже далекое от "сушки" приносит тоже свои плоды. Хоть и медленно...

[renepjd]

Кроме супертяжей все силовики ограничены рамками весовых категорий. Соответственно, чем больше жира - тем меньше мяса, и тем слабее результат в конкретной категории. Поэтому "силовики" высокого уровня в основном достаточно сухие.

Тебе верю на слово, но интересно было бы глянуть фотки
Мне кроме Кравцова никто и не припоминается

[пачварык]

Достает боль, работать мешает.

Что?

[пачварык]

Зря ты так, мне форум нравиться.

так я об этом и говорю)))

[Новичок 82]

Достает боль, работать мешает.

Боль наше всё!

[Anatolii]

Тебе верю на слово, но интересно было бы глянуть фотки
Мне кроме Кравцова никто и не припоминается

Дэн Грин, Алексей Никулин, Роман Еремашвили да полно 

[renepjd]

Anatolii, спасибо

чет у меня неправильное мнение сложилось

[Anatolii]

Anatolii, спасибо

чет у меня неправильное мнение сложилось

Не за что. Олдбой все правильно написал, серьезный лифтер не может себе позволить роскошь лишнего веса.