19760 ответов в этой теме

[ROM256]

Сигарета - лишнее)

Лучше - 150!

Коровы - в ахуе)) 

[Anatolii]

Пять компонентов фитнеса:

• Сердечно-сосудистая выносливость

• Мышечная выносливость

• Мышечная сила

• Гибкость

• Композиция тела.

Чтобы получить максимальную пользу от тренировок, требуется такая программа, которая будет включать все пять элементов.

Кто спорит. Чудесный план. Когда потеряю интерес к спорту, именно так и буду тренироваться.

[MrCherdak]

Чердак, Олег - Дорифор?)

да, по антропометрии. По видухе дориафор - Юрик. Они оба - дориафоры в равной степени

[Виктор С]

Пять компонентов фитнеса:

• Сердечно-сосудистая выносливость

• Мышечная выносливость

• Мышечная сила

• Гибкость

• Композиция тела.

Чтобы получить максимальную пользу от тренировок, требуется такая программа, которая будет включать все пять элементов.

Говно неграмотного мамонта или бред шелудивого павиана.

Одновременное развитие всех качеств дает очень средний результат. От специализаций не уйти.

А уж сила и выносливость - это как пиво с сахаром или водка с морковкой. Не сочетается вооще.

[Sasho]

интерес к спорту,

смотреть футбол никто не запрещает, но это не спорт. Спорт - это когда в него играешь.

[Sasho]

Одновременное развитие всех качеств дает очень средний результат.

ну так это цель твоей жизни. Если у тебя будет средний результат во всех этих компонентах, ты будешь лучше чем 99% людей по спортивности, другими словами, фитнесу

[Sasho]

А уж сила и выносливость - это как пиво с сахаром или водка с морковкой. Не сочетается вооще.

когда на брусьях сделаешь 20кг на 20 раз в задержкой в нижней точке(жим лёжа не катит, там минимальная амплитуда), тогда поймёшь, что ты сильный и выносливый

[DimaSem]

Говно неграмотного мамонта или бред шелудивого павиана.
Одновременное развитие всех качеств дает очень средний результат. От специализаций не уйти.
А уж сила и выносливость - это как пиво с сахаром или водка с морковкой. Не сочетается вооще.

это называется баланс.когда нет сильного доминирования над другими функциями.
Ещё слово такое есть гармония.

Сообщение изменено: DimaSem (02 февраля 2021 - 02:26)

[MrCherdak]

Есть же такой спорт - десятиборье и семиборье, даже пятиборье.

[Anatolii]

Говно неграмотного мамонта или бред шелудивого павиана.

Одновременное развитие всех качеств дает очень средний результат. От специализаций не уйти.

А уж сила и выносливость - это как пиво с сахаром или водка с морковкой. Не сочетается вооще.

Честно говоря, не вижу прям серьезного конфликта качеств. На хрена для жизни и здоровья специализация? Более того, для некоторых видов спорта данный набор и будет специфическим. По первым 4 пунктам, а 5-й вполне может стать вытекающим из предыдущих.

[Anatolii]

смотреть футбол никто не запрещает, но это не спорт. Спорт - это когда в него играешь.

Это я не понял к чему.

[DimaSem]

Есть же такой спорт - десятиборье и семиборье, даже пятиборье.

6десятиспорье.

Сообщение изменено: DimaSem (02 февраля 2021 - 02:27)

[Anatolii]

Есть же такой спорт - десятиборье и семиборье, даже пятиборье.

У меня друг десятиборцем был - ППЦ здоровый

[Grillmaster]

Сигарета - лишнее)

Нет. Это для пущщей тренированности! 8)

Лучше - 150!

Лень

Коровы - в ахуе))

Свиньи

[yarema]

Говно неграмотного мамонта или бред шелудивого павиана.
Одновременное развитие всех качеств дает очень средний результат. От специализаций не уйти.
А уж сила и выносливость - это как пиво с сахаром или водка с морковкой. Не сочетается вооще.

Скажи про силу и выносливость топовым кроссфитерам

[Avaks]

Говно неграмотного мамонта или бред шелудивого павиана.

Одновременное развитие всех качеств дает очень средний результат. От специализаций не уйти.

А уж сила и выносливость - это как пиво с сахаром или водка с морковкой. Не сочетается вооще.

 А как же марафонцы с фигурой крутого бодибилдера?

Сообщение изменено: Avaks (02 февраля 2021 - 02:36)

[Валерочка]

Где про халяву-то было? 

Было про актерские данные. Да, блин, неважно.
Попинать мяч во дворе и быть на уровне Роналдо это абсолютно разные вещи. Также как и быть на уровне 1 разряда авпц и Малана/Ятса какого-нибудь. И там и там это совсем не хуй собачий.
Я утверждал лишь простой факт, что в тренировочных программах пл и бб ОФП это десять минут велотренажёра/эллипса или немного растяжки в лучшем случае. У Шейко, правда, видел "футбол 20 минут"после тренировки для начинающего уровня.

[Валерочка]

Говно неграмотного мамонта или бред шелудивого павиана.
Одновременное развитие всех качеств дает очень средний результат. От специализаций не уйти.
А уж сила и выносливость - это как пиво с сахаром или водка с морковкой. Не сочетается вооще.

Речь же о фитнесе

[yarema]

Надо сообщить этим парням что авторитетный спортсмен ВикторС сказал что Сила и выносливость не сочетаются...

 

[Anatolii]

Было про актерские данные. Да, блин, неважно.
Попинать мяч во дворе и быть на уровне Роналдо это абсолютно разные вещи. Также как и быть на уровне 1 разряда авпц и Малана/Ятса какого-нибудь. И там и там это совсем не хуй собачий.
Я утверждал лишь простой факт, что в тренировочных программах пл и бб ОФП это десять минут велотренажёра/эллипса или немного растяжки в лучшем случае. У Шейко, правда, видел "футбол 20 минут"после тренировки для начинающего уровня.

Так это набор очевидностей. 

[Sasho]

8)

нет глубокой негативной затяжки всмысле фазы и задержки в нижней точке. Это приседания не фитнес уровня

[Avaks]

нет глубокой негативной затяжки всмысле фазы и задержки в нижней точке. Это приседания не фитнес уровня

Затяжку тебе когда пойдешь в одно место!

И свечку в помощь!

Сообщение изменено: Avaks (02 февраля 2021 - 02:42)

[beylbom]

Скажи про силу и выносливость топовым кроссфитерам

 

А в чем топовые кроссфиттеры сильнее топовых ТАтов, топовых пауэрлифтеров, топовых бегунов, топовых плавцов? Топовых гимнастов? Ни в чем.

 

Некто Mat Fraser имеет базу в ТА, при этом присед 220, тяга 240. Но это прям топовейший.

[Sasho]

Затяжку тебе когда пойдешь в одно место!
И свечку в помощь!

навальный

[Валерочка]

Надо сообщить этим парням что авторитетный спортсмен ВикторС сказал что Сила и выносливость не сочетаются...
 
processed (10).jpeg processed (11).jpeg

При специализации все равно достигали бы большего в избранном направлении.
Как спорт высших достижений многоборье и КФ все равно неинтересная хрень.
Для собственного развития хорошо.
Справедливости ради, всё-таки и сообщить им контроль сдать хотя бы раз в жизни. Как и всяким НБА, НХЛ, и американскому футболу, впрочем

[Dimik]

да, по антропометрии. По видухе дориафор - Юрик. Они оба - дориафоры в равной степени

О боже, тебя пытали!((
Изверги

[Валерочка]

О боже, тебя пытали!((
Изверги

Тюрьма меняет людей

[Sasho]

Для собственного развития хорошо.

футбол лучше чем кроссфит для собственного развития

[Grillmaster]

нет глубокой негативной затяжки всмысле фазы и задержки в нижней точке. Это приседания не фитнес уровня

Сань, ты кстати когда жирел, становился сильнее?

[Sasho]

Никто в жизни вне качалки не поднимает тяжести. Когда вы последний раз видели объявление "ищу сильного лифтера, работа по поднятию тяжестей, имеется карьерный рост и бенефиты" лол