Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

MrCherdak: домашние посиделки

* * * - - 14 голосов

  • Please log in to reply
19760 ответов в этой теме

#7051
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

К таким претензий нет. Был на больших соревах.Тот же кубок Европы GPA/IPL  Нет там никакой атлетичности. Она есть но очень узкоспециализирована. Массовая атлетичность на соревнованияхь по кроссфиту, по ММА.

В Киеве? Это не очень уровень. 

Ага, многих бойцов ММА здесь бы назвали жиролифтерами))

 

96c0561338f947b19d03f1d559c00e91.jpg



#7052
Jurik-11

Jurik-11

    Идейный лидер НСК

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 295 сообщений
  • Имя: Юрбос
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гродно

1. MrCherdak,     60х30/76=КА 23,68   2. V8 Twinturbo, 60х26/97=КА 16,08   3. Grillmaster,     60х20/96=КА 12,5

Не всё читал, какие правила, просто жмем 60кг без пауз на макс за один подход? До какого числа решили зарубаться? 



#7053
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Меня кстати не посчитали. 60х44
У меня ка 29 получился

#7054
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Юрик через две недели заруба 80 кг на разы. Точнее через 10 дней.

#7055
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 648 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

яркий пример Сашо, который на велике катается по 4-5 часов , посади туба меня или ОлегаК, через час пизда

Если нормально катать любому придет пизда после часа езды. А в бабкином темпе можно и весь день катать без особого напряга.



#7056
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 883 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Ну Сашо так то очень хорош в фитнесе, так что в одном он хорош и во всем остальном неплох. Типичныц же лифтер кроме тройки ни на что не годится . Минута берпи и он мертвый , или залезть наверх по канату. Вот сушнявый фитнесист совсем другое дело.

В лифтинге просто нет ОФП по факту, причем с самого начала занятий. Единицы им занимаются.

#7057
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

В лифтинге просто нет ОФП по факту, причем с самого начала занятий. Единицы им занимаются.

ОФП занимается ровно столько людей, скольким это нужно. Если это не нужно, а вид спорта принуждает, чел просто не будет заниматься этим спортом.

Херня все эти разговоры. Еще про ОФП в ББ начни писать)



#7058
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 883 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

ОФП занимается ровно столько людей, скольким это нужно. Если это не нужно, а вид спорта принуждает, чел просто не будет заниматься этим спортом.
Херня все эти разговоры. Еще про ОФП в ББ начни писать)

Сколько считает нужным, я бы сказал. И считает так очень мало кто.
Тем не менее, в других видах спорта ОФП присутствует в обязательном порядке.

#7059
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 971 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Тем не менее, в других видах спорта ОФП присутствует в обязательном порядке.

В разных видах спорта разное ОФП по видам и объемам.

Как и ММ, ЧСС и жир.

Какое ОФП является "обязательным"?

Нет обязательного ОФП для всех.

 

Для РЖ мне бег в хер не вперся, а в ежегодной групповухе на 5 км в апреле участвую только за компанию. И чтобы молодежь не расслаблялась.

Это не ОФП, а чистые понты, а для таких понтов достаточно краткого цикла на 3 недели.



#7060
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 883 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

В разных видах спорта разное ОФП по видам и объемам.
Как и ММ, ЧСС и жир.
Какое ОФП является "обязательным"?
Нет обязательного ОФП для всех.
 
Для РЖ мне бег в хер не вперся, а в ежегодной групповухе на 5 км в апреле участвую только за компанию. И чтобы молодежь не расслаблялась.
Это не ОФП, а чистые понты, а для таких понтов достаточно краткого цикла на 3 недели.

При тут понты и рж... речь о том, что в других видах спорта без офп просто не будет результатов, а в пл это возможно потому что очень простой вид спорта с точки зрения биомеханики движений и очень узконаправленный. С точки зрения самих результатов выступлений фиолетово как ты их достиг, но с точки зрения общего физического развития, здоровья и культуры движения это ущербный подход.

#7061
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

При тут понты и рж... речь о том, что в других видах спорта без офп просто не будет результатов, а в пл это возможно потому что очень простой вид спорта с точки зрения биомеханики движений и очень узконаправленный. С точки зрения самих результатов выступлений фиолетово как ты их достиг, но с точки зрения общего физического развития, здоровья и культуры движения это ущербный подход.

Ну, так займись другими видами спорта. Очевидно же, что ПЛ и ББ тебе не нравятся. Че ты здесь трешься? Тут форум такой. 1-2 билдера, пару десятков лифтеров, пару десятков качков, пару тысяч человек бессистемно двигающих разные устройства в тренажерном зале. 

А то только нудишь, этот спорт примитивный, видуха не интересует. Ну, займись общим физическим развитием. У тебя с ним как?)



#7062
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

При тут понты и рж... речь о том, что в других видах спорта без офп просто не будет результатов, а в пл это возможно потому что очень простой вид спорта с точки зрения биомеханики движений и очень узконаправленный. С точки зрения самих результатов выступлений фиолетово как ты их достиг, но с точки зрения общего физического развития, здоровья и культуры движения это ущербный подход.

ОФП говоришь? А зачем, например, футболисту  подтягиваться и отжиматься? Бегай на короткие отрезки и пинай мяч, куда надо и будет тебе счастье.

Тоже самое с лыжник и плавание, супермарафонец и затащить холодильник на 5-й этаж ))) В спорте специализации рулят, а не ОФП.



#7063
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

ОФП говоришь? А зачем, например, футболисту  подтягиваться и отжиматься? Бегай на короткие отрезки и пинай мяч, куда надо и будет тебе счастье.

Тоже самое с лыжник и плавание, супермарафонец и затащить холодильник на 5-й этаж ))) В спорте специализации рулят, а не ОФП.


Как-то футболистов проверяли все жмут лежа 100 и более.

Так что для многих качков надо вводит футбол как ОФП.

 

В крайнем случае - настольный теннис.


Сообщение изменено: Avaks (02 февраля 2021 - 11:50)


#7064
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Ну, так займись другими видами спорта. Очевидно же, что ПЛ и ББ тебе не нравятся. Че ты здесь трешься? Тут форум такой. 1-2 билдера, пару десятков лифтеров, пару десятков качков, пару тысяч человек бессистемно двигающих разные устройства в тренажерном зале. 

А то только нудишь, этот спорт примитивный, видуха не интересует. Ну, займись общим физическим развитием. У тебя с ним как?)


Он здесь представитель альтернативных видов спорта.

Может и результатами вам недоступными похвастаться "спортсмены".



#7065
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север


Как-то футболистов проверяли все жмут лежа 100 и более. Так что для многих качков надо вводит футбол как ОФП.

Напомни, сколько жали лёжа Пеле или Марадона? )



#7066
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Напомни, сколько жали лёжа Пеле или Марадона? )


Они слово штанга еще и не знали. Нашел что вспомнить.

А в американском футболе нормы для игроков  почти МСМК.



#7067
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север


Они слово штанга еще и не знали. Нашел что вспомнить.

А в американском футболе нормы для игроков  почти МСМК.

Эээ... А причём здесь американский футбол, если говорили про обычный?



#7068
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Эээ... А причём здесь американский футбол, если говорили про обычный?


  Как спорт более  атлетичный и близкий к качковскому. 



#7069
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 883 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Ну, так займись другими видами спорта. Очевидно же, что ПЛ и ББ тебе не нравятся. Че ты здесь трешься? Тут форум такой. 1-2 билдера, пару десятков лифтеров, пару десятков качков, пару тысяч человек бессистемно двигающих разные устройства в тренажерном зале. 
А то только нудишь, этот спорт примитивный, видуха не интересует. Ну, займись общим физическим развитием. У тебя с ним как?)

Херово. Я спортсменом никогда и не был, живу обычной гражданской жизню. Как раз как и большинство на форуме. Вернее, даже 100% на сегодняшний день.
При чем тут нудишь? Просто факт. Зачем везде видеть какой-то наезд? Мне ТА нравится, например, это тоже узкоспециализированный спорт, где с офп у многих не очень.

#7070
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 883 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

ОФП говоришь? А зачем, например, футболисту  подтягиваться и отжиматься? Бегай на короткие отрезки и пинай мяч, куда надо и будет тебе счастье.


Защитникам чтобы давить нападающих. Нападающим чтобы их не убили защитники. Защита от травм. Приведение организма в нужный тонус, поскольку одной специализированной работой этого добиться трудно. Полагаю, примерно так.

#7071
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Ну, у футболистов (не американских) ОФП - это курсы актерского мастерства)



#7072
Кандид

Кандид

    Бывалый

  • Супервайзер
  • PipPipPip
  • 7 061 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина, Днепр

аллюзия на хряка с никакой выносливостью в случае Олега неудачна. Он, насколько знаю, на лыжах некисло маслает. 



#7073
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Ладно пацаны, беру слова назад, лифтеры пережорщики самые атлетичные и функциональные спортсмены эвар, ну подумаешь,хуйню пизданул.

#7074
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Сашо-то хорош, а к спорту он каким боком?) 

Все же, имхо, спортивный человек не равно спортсмен. Т.е. если человек не участвует в соревнованиях, он не спортсмен, но это не значит, что он неспортивный.



#7075
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Чердак чтото затаился после бана капитально, сломали его что ли?(

#7076
Кандид

Кандид

    Бывалый

  • Супервайзер
  • PipPipPip
  • 7 061 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина, Днепр

Чердак чтото затаился после бана капитально, сломали его что ли?(

не провоцируй



#7077
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Чердак, Олег - Дорифор?)

#7078
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Чердак чтото затаился после бана капитально, сломали его что ли?(


Да тут все его апологеты круглые сутки пасутся.



#7079
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

-  -   Чердак, Олег - Дорифор?)

 

 

Конечно Дорифор.  Ведь Дорифор     пастух - свинопас.



#7080
Кандид

Кандид

    Бывалый

  • Супервайзер
  • PipPipPip
  • 7 061 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина, Днепр

Чердак, Олег - Дорифор?)

ты режешь по живому 




3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых