349875 ответов в этой теме

[Честер]

на дельты больше ничего не делаю

а почему только махи-то? разве можно дельты только махами накачать?

благодаря Уилксу совсем немного осталось

Рихад, заканчивай Уилкса в каждом посте упоминать ))

[aid]

Увы, это замечание достаточно только для одобрения гопоподдержки. Сила растет по мере увеличения мяса, разница в соотношении

 

Ну так если сила хуже растет, то с какого фига у тебя при приросте массы вырастет или даже сохранится вилкс?

Лифтерам, чтобы рос вилкс, в идеале нужна такая прога, чтобы сила МАКСИМАЛЬНО наростала при данном приросте массы, а вот бодибилдерам - наоборот. Ты сейчас стал этому противоречить.

[Хиляк]

Теперь вы понимаете почему я веру в натуральность тогоже Шредера, Гордовского, Александра качка и.т.д. ? Да потомучто я сам рос натурально, так почему же они не могли вырости?....

генетики думают, что все достигли своим трудом. Это верно. Но нужно учитывать тот факт, что есть докуя людей, которые вьебывали столько же - а результата не получили. 

[ViktorMsk]

Короче выкладываю фото нынешней формы, это спустя 6 лет после той фото. Талия получилась както слишком широкой на фото. Выглежу как бочонок, но она на самом деле уже выгледит, фотки не удачные.

Замеррился. Запястье 18,5 - 19 см, Рука 43 см, Талия 79 - 80 см, обьем груди 110 - 115, вес 85 при росте 182 см

[TII]

а почему только махи-то? разве можно дельты только махами накачать?
 

 

 

есть такое экстремальное мнение, что жимы вообще нефизиологичны, и не нужны... на практике такого не встречал, правда

ViktorMsk,

отлично

[sereje4ka]

Даже если быдлосиловые и быдлотренированность по быдловилксу растеряешь - тоже быдлопохуй.

Главное быдловес слить.

Нихуя ты катлер.запястье на 5см больше моего.

[TII]

ViktorMsk,

не хватает только загара. великолепная форма.

[Don VOVCHIK]

ViktorMsk,
Ноги пакеж!

[Честер]

выгоните уже ViktorMsk из топика ) раздражает тут своей распиздатой натуральной формой ))

[ViktorMsk]

Нихуя ты катлер.запястье на 5см больше моего.

 

У тебя запастье 14 см??

[Don VOVCHIK]

благодаря Уилксу совсем немного осталось. Нет никакого быдлостраха терять быдловес, ибо тренированность по Уилксу как минимум остается (если не переборщить).

Одного меня этот Уилкс начал раздражать?!

[zinid]

Вот насчет дельт - тебе повезло. Если бы всем так.)

Хм, мне кажется, что дельты на ААС у многих хорошо реагируют. Посмотри на Кирилла Деткова в разделе "Химия", у него тоже плечевой пояс разбарабанило от фармы.

Плечевой пояс (шея, трапы, дельты) - как раз достаточно чёткий критерий захимиченности. У натуралов вообще всё плохо с ним обычно, хотя руки натуралы могут накачать.

А вот у меня руки совсем плохо вырасли, и сила тоже очень слабо.

[rihad]

Ну так если сила хуже растет, то с какого фига у тебя при приросте массы вырастет или даже сохранится вилкс?

Я сравнил прибавку к весу тела 1:1 (с синглом жима штанги веса тела). Уилкс рос, пусть и очень медленно. А как правило +1кг чистого мяса требует прибавки в силовых намного больше, чем 1кг, даже на 30ПМ. Т.е. даже если я осилю жим стоя с текущим весом каким бы он ни был, уровень сухости будет недостаточно удовлетворительным чтобы продолжать сразу. Мне придется работой еще срекомпозировать жиромясо, и увеличить чуть силу.

[sereje4ka]

У тебя запастье 14 см??

Смотря где мерять запястье 14-15.5

[rihad]

выгоните уже ViktorMsk из топика ) раздражает тут своей распиздатой натуральной формой ))

Форма и вправду охерительная. Снова вспомнил парнишку в зале сегодняшнего с разделением и выступанием трицепса. Гдеж мои эндогенные годы Но не унывать, сначала надо просушиться, все магически тогда и начнется.

Сообщение изменено: rihad (26 июня 2015 - 02:39)

[zinid]

а почему только махи-то? разве можно дельты только махами накачать?

Так ещё и два вида жимов - горизонтальный и наклонный. Они там тоже работают.

[Don VOVCHIK]

сначала надо просушиться...

До какого процента?!
И что сушить?!

[zinid]

Смотря где мерять запястье 14-15.5

Так и не скажешь, у меня 17см и я думал, что у меня мегатонкие кости (см. на аватарку).

[Честер]

Так ещё и два вида жимов - горизонтальный и наклонный. Они там тоже работают.

ну фиг знает, передний пучок и работает только

 

и чо, растут дельты на таком тренинге?

 

я вот обратил внимание, что когда сушишься, дельты первым делом сдуваются.... мгновенно

[Don VOVCHIK]

Так и не скажешь, у меня 17см и я думал, что у меня мегатонкие кости (см. на аватарку).

У мя 17, кости тонкие, см. аватарко!

[zinid]

и чо, растут дельты на таком тренинге?

Внатураху не росли, на фарме начали расти.

[aid]

Всем всеравно как достигнут результат и на чем, все смотрят на конечный результат

 

Ну, не скажи. Так обычно говорят именно химики. Так что ты попался

[sereje4ka]

Так и не скажешь, у меня 17см и я думал, что у меня мегатонкие кости (см. на аватарку).

Да не услышать мне от девушки фразу :"Вау, у тебя просто огромное запястье"

[zinid]

я вот обратил внимание, что когда сушишься, дельты первым делом сдуваются.... мгновенно

Ага.

Но я провёл сушку на химии 8 недель, ничего не сдулось, сила в норме, вес падает намного меньше по отношению к талии. Например, начал - талия 102, вес 99. Закончил - вес 93, талия 90.

Мне теперь кажется, что внатурашку я всё-таки слишком много мышц палил на сушке...

[Dimik]

Короче выкладываю фото нынешней формы, это спустя 6 лет после той фото. Талия получилась както слишком широкой на фото. Выглежу как бочонок, но она на самом деле уже выгледит, фотки не удачные.

Замеррился. Запястье 18,5 - 19 см, Рука 43 см, Талия 79 - 80 см, обьем груди 110 - 115, вес 85 при росте 182 см

Херасе запяхи

[ViktorMsk]

Ну, не скажи. Так обычно говорят именно химики. Так что ты попался

 

Снова разводить срач я не буду. Можете думать что хотите.

[aid]

Градиент блядь это вектор в области определения функции. Тут не применимо понятие максимален или минимален.

Ты говоришь о производной по направлению и для дифференцируемой функции она максимальна в направлении градиента и даже равнпюа длине вектора градиента. Все.

Да, тут я оговорился. Направлен, а не максимален. Производная по направлению максимальна, конечно.

[Znatok Ne]

Ну, не скажи. Так обычно говорят именно химики. Так что ты попался

Все Вить ... заклеймили ))) Арсена тоже постоянно на эту тему сношают )))

Посыл непонятен - я не химичу, химичил бы - сказал бы, что тут такого? А так, то, что мне не верят, я уже и привык, в зале спрашивают чё использую, большая часть тож химиком считает.. Но, в этом есть приятный момент, если я своей формой похож на химическую - значит я реально добился неплохого результата)

[aid]

ваще не понял как этот вывод получился

это векторная величина, т.е. имеет направление. и  указывает на направление наибольшего прироста.

Да, оговорился. Имел в виду именно, что быстрее всего функция наростает в направлении 45 градусов к осям.

[sereje4ka]

АТС своей натуральной формой похож на химичесуую. А Виктор своей химической не похож на натуральную. Разные моменты немного.