349875 ответов в этой теме

[Dimik]

фото Виктора - лучший мотиватор.

Помоему это демотиватор, если подумать))

[rihad]

Смотрите на дату того сообщения. Не помню что привело к поиску его недавно, может где-то наткнулся, а там зацепился. Знал бы раньше, быстрее бы скинул говновес, оставляя, а может где-то и увеличивая уровень тренированности

После того как просушусь, условием для дальнейшего повышения веса поставлю выполнение жима стоя с текущим весом тела. Это автоматически будет означать прогресс по Уилксу, хоть и довольно незначительный.
 

rihad,
 
существует ли способ сохранить на сушке набранное преднажором на диване мясо?

Вероятно. Но с тренингом. Речь только о натурализме.

Сообщение изменено: rihad (26 июня 2015 - 01:25)

[zinid]

А причем тут натурал?! И банка 35?

У него на этой фотке банка 40см. В чём проблема?

[manobok]

Вероятно. Но с тренингом. Речь только о натурализме.

 

конечно, все в натуре.

 

т.е. для сохранения мяса нужен тренинг, а для роста достаточно только нажора?

[ViktorMsk]

У него на этой фотке банка 40см. В чём проблема?

 

Ща начнется опять срач по поводу моей прохимичиности )) Хотя у меня щас рука 43, это спустя 6 лет после той фотки))

[Don VOVCHIK]

zinid,
Это как связано с натурахой или химией!?
Мож он втихаря деку ставил!

[zinid]

Мож он втихаря деку ставил!

А может у тебя пизда в штанах?

[Dimik]

Ща начнется опять срач по поводу моей прохимичиности )) Хотя у меня щас рука 43, это спустя 6 лет после той фотки))

А че там срачить, ты химик по факту))
Твои мнения не интересны!

[Don VOVCHIK]

zinid,
Может! В моих штанах бывали пезды. Но чаще в майках или рубашках!
Но как это на величину битки влияет!? И натураху!

[rihad]

конечно, все в натуре.
 
т.е. для сохранения мяса нужен тренинг, а для роста достаточно только нажора?

Ну типа того. Партицирование профицита без тренинга идет как идет, часть в мясо, часть в жир (снижая темпы прироста мяса по мере ожирения), а при дефиците тренинг несколько меняет партицирование того что горит, пытаясь сохранить тренируемые мышцы.

[ViktorMsk]

да не химик я и не был им никогда! Под химией подразумиваю стероиды, аас, гормоны щитовидной железы, гормон роста, инсули и пептиды.Эфедрин жрал в 2008 - 2009 годах, перед треней чтоб всбодрится, тогда еще предтреников не было. Последний раз я его употреблял в 2010 году. Кленбутерол жрал в свое время, но после недели ацких побочек я слез с него.

[Хиляк]

С девушками у меня никогда проблем не было, не в юности когда я играл в футбол, не щас когда я качаюсь. Но я не альфач, под альфачом я подрузомиваю тех кто трахает баб на право и на лево и не пропускает не одной юбки, вот такого у меня нет, но у меня просто с ними не было никогда проблем и все. Порой мне тоже тупо не охото тратить время и деньги на какую ту телку. Борода растет, но слабо, бреюсь не каждый день. Отрастить допустим большую и густую бороду как у некоторых мне будет не просто. И что у меня проблемы с тестостероном? А почему уже через 2 года тренинга у меня были руки по 40 см? И жал я лежа через 3,5 года 120 кг на 6 раз. Вот кстати фотка 2009 года. Стаж тут 2 года. рука 40 см, талия 74 наверное, вес вроде 76 при росте 182 см.

Это генетико )) 

у тебя очень высокий уровень восстановления. и +отдача от тренинга в виде роста мышц. 

 

Мне чтобы восстанавливаться - нужно было есть ведрами, как лошади в хлеву. От чего я восстанавливался, но заплывал как свинья. Если недоедал, это сразу сказывалось на силе и на результатах. 

 

не знаю как связан тестостерон с ростом бороды. У меня борода не растет вообще. взамен бороды растет огненокрасная толстая щетина в виде шипов дикообраза, которую не сбреешь лучшими бритвами от джиллет. 

[zinid]

Но как это на величину битки влияет!? И натураху!

Я понимаю к чему ты клонишь.

Теперь мой ход: докажи, что коровы не умеют летать.

[Don VOVCHIK]

zinid,
)))) умееют!
К чему вцелом веду:
Натурал/не натурал могу сказать только за себя.

[zinid]

у тебя очень высокий уровень восстановления. и +отдача от тренинга в виде роста мышц.

Он делает низкообъёмный тренинг, чтобы быстрее восстанавливаться

Мне чтобы восстанавливаться - нужно было есть ведрами, как лошади в хлеву. От чего я восстанавливался, но заплывал как свинья. Если недоедал, это сразу сказывалось на силе и на результатах.

Потому что ты херачишь ерунду в зиллион подходов.

[ViktorMsk]

Может! В моих штанах бывали пезды. Но чаще в майках или рубашках! Но как это на величину битки влияет!? И натураху!

 

Я не понимаю к чему ты это клонишь? Тоесть я химик? Я сижу на стероидах с первых дней кача? Да потомучто через 2 года у меня была рука 40 см а спустя еще 6 лет, тоесть щас 43 см. Тоесть я все свои 8 лет тренинга не слажу с химии?

 

Блять, выложил фотку чтоб показать что не возможно с низким уровнем теста в организме так вырости а меня в химики записали. Пиздец! Хотя логично, рас вырос, значит теста много а если много теста то химик!

[zinid]

)))) умееют!

Нет, не умеют.

[Gjkmpjdfntkm]

взамен бороды растет огненокрасная толстая щетина

Генетика...

[Znatok Ne]

Да откуда вы все взяли про высокий уровень теста у 18-летнего? Мужик в 30 или 40 лет как нахуй делать даст пизды 18-летнему! И у мужика борода, а у 18-летнего сраный пушок над верхней губой! И у кого после этого тесто выше?

пруф есть?
Androgens and the Aging Male
B.J. Oddens, A. Vermeulen
CRC Press, 15 нояб. 1996 г.
 

[Gjkmpjdfntkm]

а если много теста то химик!

Бублик! Или батон

[ViktorMsk]

Он делает низкообъёмный тренинг, чтобы быстрее восстанавливаться

 

Тогда я качался по обьемке еще, по 20 - 25 подходов на мг! Уже писал же это. И да я и по ней рос, я впринципи по всем схемам рос. По низкообьемке это я щас тренируюсь, гдето 3,5 года. Просто потомучто времени в разы меньше занимает а результат тот же.

[manobok]

Don VOVCHIK: )))) умееют! Нет, не умеют.

 

факт, не требует доказательств

[razlomov]

С девушками у меня никогда проблем не было, не в юности когда я играл в футбол, не щас когда я качаюсь. Но я не альфач, под альфачом я подрузомиваю тех кто трахает баб на право и на лево и не пропускает не одной юбки, вот такого у меня нет, но у меня просто с ними не было никогда проблем и все. Порой мне тоже тупо не охото тратить время и деньги на какую ту телку. Борода растет, но слабо, бреюсь не каждый день. Отрастить допустим большую и густую бороду как у некоторых мне будет не просто. И что у меня проблемы с тестостероном? А почему уже через 2 года тренинга у меня были руки по 40 см? И жал я лежа через 3,5 года 120 кг на 6 раз. Вот кстати фотка 2009 года. Стаж тут 2 года. рука 40 см, талия 74 наверное, вес вроде 76 при росте 182 см.

 Я думал у  натуралов не бывает растяжек, похоже, ошибался.

[Don VOVCHIK]

ViktorMsk,
Ипучие рога!
Грю о комто говорить-это всеравно что гадать.
Сам о себе каждый скажет, что сочтет нужным!

[Dimik]

Он делает низкообъёмный тренинг, чтобы быстрее восстанавливаться

Потому что ты херачишь ерунду в зиллион подходов.

Первые 2-3 года он херачил обьемку. Как я понял на фото крайнем еще обьемщег

[ViktorMsk]

Я думал у натуралов не бывает растяжек, похоже, ошибался.

 

Бывают растяжки у натуралов. Когда качался по обьемке растяжек было немеряно. Щас нет с этим проблем.

[Znatok Ne]

Зато если они его ставят, то растут гораздо лучше.

хотя сам по себе он имеет значение для роста и у них

[razlomov]

пруф есть?
Androgens and the Aging Male
B.J. Oddens, A. Vermeulen
CRC Press, 15 нояб. 1996 г.
 

 

Получается разница у 20-летних и 40 летних всего в 14-15%? И настолько влиет на результат?

[zinid]

Первые 2-3 года он херачил обьемку. Как я понял на фото крайнем еще обьемщег

Ну да, этого не знал, my bad.

[Temirbek]

Витя Белфорт в 19 лет...

 

На борца похож, наверно с малых лет занимался с вольной борьбой.