Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Помощь новичкам

* * * * - 55 голосов

  • Please log in to reply
103732 ответов в этой теме

#70471
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 176 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Миша, извини, я был неправ. :hi:

Надо мне было не выпендриваться, а коротко выразить свое несогласие.
Выражаю; я несогласен с тобой, что реальные драки лучше виртуального срача.
В нашей с тобой молодости даже драки были добрыми и предсказуемыми.

Не поверишь, крайний раз дрался вчера на дороге, с двумя молодыми пацанами ,несмотря на 20-летний стаж АРБ , победить их не смог :(, годы берут своё, радует то, что они вообще ни разу не смогли в меня попасть .
Потом вместе посмотрели видео с регистратора, посмеялись и разъехались .

Сообщение изменено: medvedm61 (24 июня 2017 - 05:09)


#70472
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 950 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Не поверишь, крайний раз дрался вчера на дороге, с двумя молодыми пацанами ,несмотря на 20-летний стаж АРБ , победить их не смог , годы берут своё, радует то, что они вообще не разу не смогли в меня попасть .

Такое бывает?

#70473
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Миша, ты мало видел последствий таких встреч и редко бывал в моргах.

Я видел много и бывал часто (по работе).

Калечат и убивают друг друга из-за мелочи, хуйни.

 

Лучше уж пусть херовая энергетика на форуме выплескивается - окружающим в реальной жизни меньше достанется.)

- "Есть и другие варианты, кроме сражения" (с) Бен Кеноби



#70474
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 176 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Такое бывает?


Пару раз по касательной не считается :)

#70475
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Такое бывает?

Да.

medvedm61

DragonsForever-BennyTheJetXJackie-7b-400



#70476
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 049 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Всем на тебя плевать. Ты жирный.

вот в этом и есть сущность пуффи..людей судит по проценту жира...



#70477
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

вот в этом и есть сущность пуффи..людей судит по проценту жира...

Мультик Кунг-Фу Панда также начинался.

Однако, он стал великим воином!



#70478
ММихаил

ММихаил

    УКРАИНЕЦ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 632 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: x

обыкновенный фитнес фашизм.



#70479
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 950 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

вот в этом и есть сущность пуффи..людей судит по проценту жира...

А казалось бы - с жирного можно больше денег взять  и процесс легче, чем последние граммы жира сгонять)



#70480
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 238 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не поверишь, крайний раз дрался вчера на дороге, с двумя молодыми пацанами ...

Я тебе всегда верю.

Это были нормальные пацаны и это комплимент тебе - значит ты ещё хорошо выглядишь, если тебя  признают противником в драке.

Но у меня полны карманы историй, в результатах которых приходилась разбираться, когда мелочь перерастала в трагедию.



#70481
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 049 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Мультик Кунг-Фу Панда также начинался.

Однако, он стал великим воином!

речь идет о о том что люди помимо занятий в зале еще и занимаются другой основной деятельностью а спорт это увлечение  и нельзя каждый раз тыкать что типа ты неудачник в бб если сам кроме этого ничем не занимаешься ..к кому относится понимаете..



#70482
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

, абсолютно согласен.



#70483
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 950 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Спасибо. У меня сейчас каждый день воскресенье. )

В какой половине дня тренируетесь ? 



#70484
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 238 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

- "Есть и другие варианты, кроме сражения" (с) Бен Кеноби

Лучший бой тот, который не состоялся. (с).

 

Если один раз в жизни тебе потребуется меч - носи его всю жизнь.(с)

 

Если вас ударят в глаз, вы невольно вскрикнeте,

Раз ударят, два ударят, а потом привыкнeте.(с)



#70485
ColdBlood444_.

ColdBlood444_.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 126 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

В какой половине дня тренируетесь ? 

~15:30 начинаю



#70486
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 176 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я тебе всегда верю.
Это были нормальные пацаны и это комплимент тебе - значит ты ещё хорошо выглядишь, если тебя  признают противником в драке.

Современной молодежи пофигу, кто перед ними, к сожалению часто с этим сталкиваюсь (а может это уже маразм :)) , мне интересно бы было пообщаться с их родителями , как они их воспитывали, вот вопрос .
Что- то я сегодня разболтался, но, надеюсь этот небольшой экскурс как-то поможет новичкам :)

#70487
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 950 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

~15:30 начинаю

Если все дни воскресенье , то в первой половине дня предпочтительней , на мой взгляд.



#70488
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 049 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Если все дни воскресенье , то в первой половине дня предпочтительней , на мой взгляд.

это дело привычки я думаю.. хотя самому конфортно с 11.00 до 13.00. но как говорится каждому свое..



#70489
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 078 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

Да, этот буржуин прижимист и знаниями делится не хочет. Может есть причины.

Причины, как правило, просты: охрененным генетикам нет необходимости сильно во что-то вникать и понимать. И они не знают, как тренироваться обычному смертному - они просто никогда не были в этой шкуре.

#70490
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 950 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Современной молодежи пофигу, кто перед ними, к сожалению часто с этим сталкиваюсь (а может это уже маразм ) , мне интересно бы было пообщаться с их родителями , как они их воспитывали, вот вопрос . Что- то я сегодня разболтался, но, надеюсь этот небольшой экскурс как-то поможет новичкам

На дороге драться это уже край. Вы соперничаете не друг с другом  , а кусок металла с металлом , и принимать на личный счёт это соперничество -  разрушительно. То есть ваш соперник вами же придуманный персонаж . Не лично к вам , а в общем об агрессии на дороге. Москвичи поймут)))

#70491
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Причины, как правило, просты: охрененным генетикам нет необходимости сильно во что-то вникать и понимать. И они не знают, как тренироваться обычному смертному - они просто никогда не были в этой шкуре.

Меня тоже "обозвали" генетиком, но меня хотя бы видели. А вот откуда вы знаете, генетик ли пуффи?)



#70492
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Не всем. Если он и жирный, то есть жирнее. Я, например.))

Да я прикалываюсь ) Хотя что тут такого? Сначала надо диагноз поставить , потом лечение ) Жирный человек - это его личное дело , но к ББ не надо примазываться. :hi: Жирный- это дух , характер и воля. Есть характер нордический , а есть жирный . А может он просто женатый . Женатому не вариант высохнуть . 



#70493
Новичок 82

Новичок 82

    Generation П

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 805 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Симферополь

Да я прикалываюсь ) Хотя что тут такого? Сначала надо диагноз поставить , потом лечение ) Жирный человек - это его личное дело , но к ББ не надо примазываться. :hi: Жирный- это дух , характер и воля. Есть характер нордический , а есть жирный . А может он просто женатый . Женатому не вариант высохнуть . 

Где я к бб примазывался? Причём тут характер, семейное положение и процент жира, которое тебе нихуя не известно?
Очередной бессмысленный набор букв.

#70494
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 176 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

На дороге драться это уже край. Вы соперничаете не друг с другом  , а кусок металла с металлом )

Этими кусками металла управляют реальные люди.....
Предлагаю на этом дискуссию свернуть, не стоит тему засорять .

#70495
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 238 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

 А вот откуда вы знаете, генетик ли пуффи?)

Я видел фото его сухой лапы 46,5 и видео жима 165х10. В личку присылал.

Но снимал так, что физиономию не видно. Интриган, эпатажник, буржуин и генетик.

Я не сомневаюсь в его профиле.



#70496
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Новичок 82, я сейчас нашел пару любопытных ссылок.

Статья из двух частей с сайта Грега Наклса о максимальном генетическом потенциале натурального атлета.

Поигрался с калькудяторами, загнал свои цифры туда - получил соответствующую моим реальным наблюдением за собой картину.

 

Мой вес в соревновательном качестве будет 73 кг.

На пике сушки, я достигал веса в 78,5 кг, процент жира был ниже 10%. То есть, при более глбокой просушки, до соревновательного уровня, будут ВНЕЗАПНО ~73 кило.

 

А при 10% жира, мой вес (по калькулятору) ~81 кг.

А вчера я выложил фото, там где я в одних трусах - там вес 82,5 кг при ~12% жира.

 

А ты мне говоришь "есть еще куда расти"))) Если расти - то только в ширину.

 

Решил загнать туда твои данные:

Рост у тебя 180 см.

При условии реализации тобой твоего максимального генетического потенциала и достижении соревновательного качества, твой максимаьный вес может быть 80 кг.


Сообщение изменено: phaze (24 июня 2017 - 06:35)


#70497
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 238 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Новичок 82, я сейчас нашел пару любопытных ссылок.

Статья из двух частей с сайта Грега Наклса о максимальном генетическом потенциале натурального атлета.

Поигрался с калькудяторами, загнал свои цифры туда - получил соответствующую моим реальным наблюдением за собой картину.

 

Решил загнать туда твои данные:

Рост у тебя 180 см.

При условии реализации тобой твоего максимального генетического потенциала и достижении соревновательного качества, твой максимаьный вес может быть 80 кг.

Это интересно, а другая антропометрия - руки, грудь?



#70498
Новичок 82

Новичок 82

    Generation П

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 805 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Симферополь

Новичок 82, я сейчас нашел пару любопытных ссылок.
Статья из двух частей с сайта Грега Наклса о максимальном генетическом потенциале натурального атлета.
Поигрался с калькудяторами, загнал свои цифры туда - получил соответствующую моим реальным наблюдением за собой картину.
 
Решил загнать туда твои данные:
Рост у тебя 180 см.
При условии реализации тобой твоего максимального генетического потенциала и достижении соревновательного качества, твой максимаьный вес может быть 80 кг.

Ну, нормально. Слегка подсохнуть...)

#70499
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну, нормально. Слегка подсохнуть...)

Сейчас ты 90 кг.

Ты думаешь, там 80 кг сухих? Это означало бы, что ты выработал весь свой генетический потенциал.

 

Идем дальше, при весе в 80 СУХИХ кило, можно ожидать талию в 80 см. А бицепс у атлетически сложенного человека примерно равен или чуть больше одной второй талии.

 

То есть, имеем при 80 сухих кило, талию =80 и руку в 40-42 см.


Сообщение изменено: phaze (24 июня 2017 - 06:39)


#70500
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Решил загнать туда твои данные: Рост у тебя 180 см. При условии реализации тобой твоего максимального генетического потенциала и достижении соревновательного качества, твой максимаьный вес может быть 80 кг.

Не правильно считаешь.

рост 180 и вес 80- это ИМТ =25. Теоретический предел натурала. Если он будет носить сверху ещё 10% жира ( а это достаточно крутая форма, если не брать современный соревновательный стандарт), то вес будет 88 кг. Если мы говорим про несоревновательную видуху в 15% жира (ну тоже норм), то это будет вес около 95 кг.

Вот это и есть предел натурала с хорошей бб-генетикой.




4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых