103732 ответов в этой теме

[medvedm61]

в советское время в каждом зале висела растяжка   citius, altius, fortius - под этим девизом и живёт спортсмен)))

Что интересно, бб , со всеми его ответвлениями, сюда никаким боком нельзя отнести, а ведь люди тоже себя называют спортсменами

[puffi88]

Естественно, человек на моей аватарке занимается для себя. На соревнования не собирается. Сам себе (и не только) нравится. Надо будет - подсушится. Никому не завидует и никого не учит.

А чему он может научить? Точить пельмесы со сметанкой?

[Новичок 82]

А чему он может научить? Точить пельмесы со сметанкой?

Дауна даже этому сложно научить.

[puffi88]

Дауна даже этому сложно научить.

Тогда понятно почему такой жирный. 

[Новичок 82]

Тогда понятно почему такой жирный.

А я понял, кто даун. И тебя не должен ебать мой процент жира. За своим смотри.

Сообщение изменено: Новичок 82 (24 июня 2017 - 03:39)

[puffi88]

А я понял, кто даун. И тебя не должен ебать мой процент жира. За своим смотри.

Всем на тебя плевать. Ты жирный.

[Виктор С]

Виктор С, Виктор, в который раз убеждаюсь, что вы спец по работе ССС и аэробным/кардио нагрузкам))) теперь знаю, у кого можно посоветоваться, в случае чего))

За доверие спасибо, но ты заблуждаешься. Я не спец, а самоучка.

Для меня спецы, у которых я учился и учусь – это на форуме:

MikeKazakov, выступающий спортсмен и тренер, по схемам которого я прогрессирую с 2013 г.

Александр Черепанов, тренер с более чем 36 летним стажем,

dr. stalingrad, атлет и методист, печатался в зарубежной прессе по спортивной тематике, его достижения на кето впечатляют.

А вне форума Александр Янковский (Disco) и учебник Солодкова и Сологуб.

И разумеется собственный крошечный опыт 4 лет регулярного тренинга за пределами ПАНО.

 

Спец – это тот, у кого не осталось вопросов по теме.

У меня остались вопросы и ответов пока не нашел или есть разные мнения :

1. Достаточно ли для тренинга миокарда силовых интервалок (смешанный анаэробно-аэробный режим) или необходимо добавление низкоинтенсивного аэробного кардио? ( Продолжаю тестирование)

2. По каким признакам определить перетренированность миокарда, не доходя до инфаркта или гипертонического криза, или это невозможно? (Кроме чсс покоя и ортостатических проб ничего не знаю)

3. Является ли велосипед универсальным средством аэробного тренинга без ограничений во возрасту и весу и является ли модный эллипс потенциально опасным для тех у кого проблемы со спиной? (Плохие отзывы от ровесников об эллипсе есть, но это больные ровесники)

Сообщение изменено: Виктор С (24 июня 2017 - 03:57)

[Новичок 82]

Всем на тебя плевать. Ты жирный.

Ты - это не все. Это маленький кусочек от какашки.
А ты дрищ.

Сообщение изменено: Новичок 82 (24 июня 2017 - 03:58)

[Виктор С]

Всем на тебя плевать. Ты жирный.

Не всем. Если он и жирный, то есть жирнее. Я, например.))

Не надоело ещё серьезному билдеру выпендриваться перед новичками?

Ты - это не все. Это маленький кусочек от какашки.
А ты дрищ.

Он не дрыщ, а настоящий билдер. Ортодоксальный и канонический, т.е. фанат, параноик.)

Однако это не дает ему право гундеть на тех, кто никогда не достигнет его результатов.

Можно плюнуть в него слюной...ядовитой, но у него иммунитет.))

Бей, негров! Но он не негр.

Безвыходная ситуация. Остается только терпеть и огрызаться.))

 

Ребята, даешь срач виртуальный, чтобы не было кровавых драк реальных!

Не дадим работы ментам и скорой помощи!

[Новичок 82]

никогда не достигнет его результатов

Охренет, какой выдающийся результат на 8-м году занятий + фарма...

[Олег К]

на воне

Правильная опечатка 

[Виктор С]

Новичок 82, твой оппонент погорячился, он часто горячится, но и ты погорячился. Очень сильно погорячился.

Охренет, какой выдающийся результат на 8-м году занятий + фарма...

Я профан в ББ , но когда через некоторое время ты поизучаешь форум и его участников, то поймешь что профиль латвийского эпатажника не часто встретишь. Или на форуме таких нет вообще. 

Сообщение изменено: Виктор С (24 июня 2017 - 04:25)

[medvedm61]

 
Ребята, даешь срач виртуальный, чтобы не было кровавых драк реальных!
Не дадим работы ментам и скорой помощи!

По мне, так реальная драка гораздо лучше, чем все эти виртуальные срачи.

[Новичок 82]

Новичок 82, твой оппонент погорячился, он часто горячится, но и ты погорячился. Очень сильно погорячился.Я профан в ББ , но когда через некоторое время ты поизучаешь форум и его участников, то поймешь что профиль латвийского эпатажника не часто встретишь. Или на форуме таких нет вообще. 

Не я начал свару. Согласен, погорячился, не надо было отвечать на провокацию. Впредь так и будет. Какой бы он не был великий билдер, толку от него на форуме 0. Тем более в этой ветке.

[AnatolyR]

Какой бы он не был великий билдер,

[Виктор С]

По мне, так реальная драка гораздо лучше, чем все эти виртуальные срачи.

Миша, ты мало видел последствий таких встреч и редко бывал в моргах.

Я видел много и бывал часто (по работе).

Калечат и убивают друг друга из-за мелочи, хуйни.

 

Лучше уж пусть херовая энергетика на форуме выплескивается - окружающим в реальной жизни меньше достанется.)

Сообщение изменено: Виктор С (24 июня 2017 - 04:35)

[Stas R]

Калечат и убивают друг друга из-за мелочи, хуйни.

порой и не вспомнить , из-за чего сыр-бор начался))) Давеча общался , мол если нож увидел , то ноги в руки. Понравился контраргумент - кто с ножом ходит , плохие ударники)))

[Виктор С]

 Какой бы он не был великий билдер, толку от него на форуме 0. Тем более в этой ветке.

Да, этот буржуин прижимист и знаниями делится не хочет. Может есть причины.

В конце концов мы все здесь с разными целями. Кто-то поучиться и пообщаться - как я, т.к. в реальной жизни друзья стали что-то быстро уходить...

Кто-то поболтать, кто-то отдохнуть, а кто-то подразниться...

Кнопка жалоба работает. Я её использовал несколько раз против абсолютных бесполезных неадекватов и только один раз против серьезного, но отмороженного спортсмена.

[Stas R]

только один раз против серьезного, но отмороженного спортсмена.

Против Пачварыка?

[Stas R]

Лучше уж пусть херовая энергетика на форуме выплескивается

А в зале не подходит?

[Игорь 66]

Против Пачварыка?

не, по моему это был Модест?

[Виктор С]

Против Пачварыка?

Нет. Я не буду называть здесь этого человека. Зачем лишняя антиреклама уважаемому атлету помоста, но полному долбоёбу и неадквату в жизни.

 

К Диме я хорошо отношусь, несмотря на все его приколы.

Пусть тот, у кого нет приколов назовет себя. У меня есть и дохера.))

[medvedm61]

Миша, ты мало видел последствий таких встреч и редко бывал в моргах.
Я видел много и бывал часто (по работе)

Витя, откуда ты знаешь, что я в жизни видел и где бывал ? Ты следишь за мной ?

[Anatolii]

Безвыходная ситуация. Остается только терпеть и огрызаться.))

 

Ребята, даешь срач виртуальный, чтобы не было кровавых драк реальных!

Не дадим работы ментам и скорой помощи!

Витя, прости, но как тебе удалось сгененрировать такой отвратный букет? 

[Виктор С]

Витя, откуда ты знаешь, что я в жизни видел и где бывал ? Ты следишь за мной ?

Миша, извини, я был неправ. 

 

Надо мне было не выпендриваться, а коротко выразить свое несогласие. 

Выражаю; я несогласен с тобой, что реальные драки лучше виртуального срача.

В нашей с тобой молодости даже драки были добрыми и предсказуемыми. 

[ColdBlood444_.]

Нормально ли для новичка будет заниматься по фуллбади через день (15-16 занятий в месяц)? (5 упражнений по 3-4 рабочих подхода в каждом без отказов).

[Anatolii]

Нормально ли для новичка будет заниматься по фуллбади через день (15-16 занятий в месяц)? (5 упражнений по 3-4 рабочих подхода в каждом без отказов).

В принципе, да. А воскресений не жаль?)

[Виктор С]

Витя, прости, но как тебе удалось сгененрировать такой отвратный букет? 

Толя, ты разве не заметил, что с некоторых пор атмосфера форума изменилась и то что раньше воняло, осталось, но уже не пахнет? К сожалению.

[Anatolii]

Толя, ты разве не заметил, что с некоторых пор атмосфера форума изменилась и то что раньше воняло, осталось, но уже не пахнет? К сожалению.

Это никак не отвечает на мой вопрос, да и мало понятно. Ну и ладно.

[ColdBlood444_.]

В принципе, да. А воскресений не жаль?)

Спасибо. У меня сейчас каждый день воскресенье. )