349875 ответов в этой теме

[Don VOVCHIK]

aid,
Вот скажи. В процентном отношении. Какое количество постов Маэстро понимаешь?!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Чойта за писюха?!

 

чЕЛЯБИНСКАЯ ССАНАЯ ДЫРКА....

[Don VOVCHIK]

БАБЫ И ПАПИРОСЫ,
Тююю, тоже мне невидаль!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Тююю, тоже мне невидаль!

 

это вызов *? ))

[aid]

Прибавление реального мяса тренингом покажет рост Уилкса.

 

Поэтому прогресс в тренинге позволяющий рекомпозить тело и растить Уилкс имхо должен быть.

 

Это противоречит твоим же рассуждениям о том, что лучший тренинг - тот, который хорошо растит мясо, при этом мало прибавляя силы (со ссылками на Шонфилда и Платца с Холлифилдом).

[Don VOVCHIK]

это вызов *? ))

Это риАл!

[sereje4ka]

Терь гля как он это сформулировал.... Один из выводов могу сделать такой: Если жир=мясо, то он никуя ни к чему не склонен! Этоже априори неверно!

 

это на каком языке? я тебя не понимаю

[aid]

,
Какая ж сволочь ему подсунул этого уилкса?!

Хе-хе http://forum.steelfa...entry1057229567

[Don VOVCHIK]

aid,
Эххх!! Саня, Саня....

это на каком языке? я тебя не понимаю

Хау!
Чем БОЛЬШЕ жира...
Больше чем чего?!

[merQ]

чем было

[sereje4ka]

Чем БОЛЬШЕ жира... Больше чем чего?!

чем жира

[Don VOVCHIK]

Если стало жира больше, чем раньше, то набор склонен в сторону жира!

Чо правда!? Херасе, не знал.
Я то думал на массе люди сидят, от некуя делать...рекомпозить типа заиплись!
И то при условии лежании на диване!!! Во как!
Приношу извенения свои!
Бугагага!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (26 июня 2015 - 10:24)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...над Энштейном тоже сначала смеялись ....

[Don VOVCHIK]

...над Энштейном тоже сначала смеялись ....

Намекаешь на теорию относительного преднакопа?!

Энергия преднакопа равна произведению преднакопившейся массы на квадрат ускарения рекомпоза.

[merQ]

Ты просто, как грит Михалыч, вдуплить не можешь. Если ты жирный, то при одном и том же питании и тренинге ты будешь набирать больше жира, чем если бы при прочих равных ты был сухим

[Don VOVCHIK]

merQ,
Там речь при нихуя неделании!!! Две страницы назад.
Поэтому хоть ты дрыщ хоть жировик ты будешь заплывать жиром, а не мясом!

Поэтому чтобы градиент набора мяса был положительный, надо ебашить в зале, а не давить на диван!
Это первично!
И похуй какое там p-ratio.
Это вторично!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (26 июня 2015 - 10:40)

[Znatok Ne]

rihad,Уровень теста показывают анализы, а не тяга и килограммы на штанге. Анализы, слышишь Карл, анализы!!!

Мнения неинтересны. Нужны факты. Факты - это результат лабораторного исследования крови на уровень гормонов.
Неужели так трудно это понять?
А, блеать?

не знаю что там думает Карл, но как минимум один тренер в этой теме довольно точно готов определять уровень теста на глаз... не каждый лишь тренер имеет такой дар

[aid]

Поэтому чтобы градиент набора мяса был положительный, надо ебашить в зале, а не давить на диван!
 

Дон Вовчик, что-то ты слово "градиент" в каком-то странном значении употребляешь.

[Don VOVCHIK]

aid,
Читай
Направление, положительное или отрицательное.

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (26 июня 2015 - 10:48)

[aid]

aid,
Читай
Направление, положительное или отрицательное.

Так в данном случае слово скорость в прямом смысле подходит. А градиент характеризует изменение в пространстве, а не во времени.

 

А насчет этого пратио, как-то действительно не верится. Получается, лежащий на диване и жрущий чел, скажем, за месяц наберет 6 кг веса и из них 2 кг мяса, а тренирующийся по лучшей методике человек, не так пережирающий, за год наберет 3 кг веса и те же 2 кг мяса. Что-то тут не учитывается...

Сообщение изменено: aid (26 июня 2015 - 10:52)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

А градиент характеризует изменение в пространстве, а не во времени.

 

...шах и мат ! 

Намекаешь на теорию относительного преднакопа?!

 

намекаю на то , что сначала смеялись , а потом , когда начали разбираться , ржать начали ....

[Znatok Ne]

Аж четыре раза повторил...
Найди тут фототему тяжелоатлетки под ником Кассиопея Нейрогумораловна. И посмотри, какие у нее ноги. При женском, то есть околонулевом, тестостероне. ....

ты наверное забыл учесть, что у теток есть другие эффективные гормональные механизмы для роста ММ... уровень IGF-1 у них не отличается от мужского (в среднем), а вот гормона роста у женщин вырабатывается приблизительно в 3 раза больше.
а еще эстроген у них отлично влияет на абдоминальные запасы жира, а так же имеет ещё ряд полезных свойств: помогает в восстановлении мышц; обладает антикатаболической активностью и помогает избежать потери мышц, защищает связки кости и сухожилия от травм.
бабы выносливее, и основная ММ у них сосредоточена в ногах, это наиболее отзывчивая мышечная группа у них... у них обычно верх слабы и андрогенных рецепторов там меньше, изза слабости сверху, им тяжело удерживать большие веса (ту же штангу на плечах) и многие из них , в том числе поэтому часто слабо прогрессируют в нижней части тела ))))

а ты все тест-тест

[Don VOVCHIK]

aid,
Сделай график
По оси х-время, по у-мясо.
Вектор построй. Направление его определи. Мяснеет?! Жиреет?!
Х, у двухмерное пространство тебе будет!

[aid]

aid,
Сделай график
По оси х-время, по у-мясо.
Вектор построй. Направление его определи. Мяснеет?! Жиреет?!
Х, у двухмерное пространство тебе будет!

Ну дык пишу - это просто скорость роста мяса. Зачем скорость называть градиентом? Чтобы непонятно, как Рихад, выражаться?

 

Пример градиента мяса - идешь по коридору магазина в мясном отделе и вдоль коридора количество мяса на полках растет - можно сказать, что градиент мяса вдоль коридора положительный.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Сделай график По оси х-время, по у-мясо. Вектор построй. Направление его определи. Мяснеет?! Жиреет?! Х, у двухмерное пространство тебе будет!

Миниатюры

• 

[Don VOVCHIK]

...шах и мат ! 

Гуманитарий?))))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Гуманитарий?))))

 

...когда за математику разговор , у меня мошонка сжимается ...

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (26 июня 2015 - 11:04)

[Znatok Ne]

...
У других поднять тягу с 200 на 300 это просто нихуя, гликоген! Ебать!

это быдловес, уменьшение рычажности за счет жиромассы, и мясожир... короче это все неестественно, нерекомпозно... и зачем это все если на сушкепохудении все эти якобы преимущества уйдут и силовые обвалятся (а точнее придут к своему логическому равновесию) ведь результат то вырос по факту из за жира и воды, а белковые структуры не изменились почти?
что тут не понятного, зачем я это объясняю?(с)
у местных экспертов могут быть свои мнения, но факт реала это истина....

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

..

Миниатюры

• 

[Don VOVCHIK]

aid,
Не скорость!
Не скорость! Карл!
Всего лиш направление, либо положительное либо отрицательное.