103732 ответов в этой теме

[phaze]

Ещё расти и расти.
Про предел загнул. Откуда пораженческие настроения?)

WUT??? С чего ты это взял?
Я скидывал свои фото на пике сушки. Вес 78,5. Рост 173+.
С какого эт хэра меня должно на 13м году ВНЕЗАПНО попереть? Если я уже несколько лет не прогрессирую.

И где ты увидел пораженческое настроение, своих целей я достиг несколько лет назад.

Сообщение изменено: phaze (23 июня 2017 - 06:06)

[Новичок 82]

Достигнуть предела... Это ужасно...

[пачварык]

Вот несколько фото разных лет.

вид у тебя.. шального обормота))))

[phaze]

Достигнуть предела... Это ужасно...

Да нет, это охуенно)

[Новичок 82]

Да нет, это охуенно)

Охуенно двигаться вперед.

[Stas R]

своих целей я достиг несколько лет назад.

[phaze]

Охуенно двигаться вперед.

ну так есть жизнь вне кача, там и двигаюсь))

 

Применительно к качу: если не лень, потом еще просушусь немного)) но кстати, щас пространство для прогресса еще ест.ь подслил за время экспериментов.

 

А применительно к качу, хотел получить рывок через акцентирование на силовых показателях. Не получилось нихуя)))

Сообщение изменено: phaze (23 июня 2017 - 06:20)

[Новичок 82]

ну так есть жизнь вне кача, там и двигаюсь))
 
А применительно к качу, хотел получить рывок через акцентирование на силовых показателях. Не получилось нихуя)))

И что дальше?

[phaze]

И что дальше?

Веришь? Вообще не интересно. Я к этому проще отношусь. Может я потом вобоще забью? Кто знает.

[Новичок 82]

Веришь? Вообще не интересно. Я к этому проще отношусь. Может я потом вобоще забью? Кто знает.

Я бы забил.

[phaze]

Я бы забил.

Зачем?)

[Олег К]

phaze,

Если ты считаешь себя на генпределе, тогда нахуя подизмучиваешь себя?

Ходи в зал 2 раза в неделю по часу и будет всё тоже самое ))) Или ты не веришь гуре Лайлу, что тренировочный объём на удержание мм примерно в 3 раза меньше от развивающего тренинга?

[Новичок 82]

Зачем?)

Цели нет.

[пачварык]

Я бы забил.

Я бы курсанул.)))

[phaze]

Цели нет.

Тогда в твоем случае действительно лучше будет забить) Ты загнан)

Сообщение изменено: phaze (23 июня 2017 - 06:34)

[phaze]

phaze,

Если ты считаешь себя на генпределе, тогда нахуя подизмучиваешь себя?

Ходи в зал 2 раза в неделю по часу и будет всё тоже самое ))) Или ты не веришь гуре Лайлу, что тренировочный объём на удержание мм примерно в 3 раза меньше от развивающего тренинга?

Хочу вернуть утраченное на экспериментах)

Не будет тоже самое. Нет никакого удержания, есть только контролируемый слив.

 

Лайл больной человек, пора бы оставить его в покое)))

[Олег К]

Цели нет.

[Олег К]

Хочу вернуть утраченное на экспериментах)

Ну так просто вернись к тому, с чего начал и верни всё. В чём проблема то?

Не будет тоже самое. Нет никакого удержания, есть только контролируемый слив.

Мой опыт показывает, что никакого слива не будет. Максимум 5-10% о рабочих весов в заданном протоколе.

Лайл больной человек, пора бы оставить его в покое)))

Но по многим вопросам пишет дельные вещи.  

[Stas R]

Хочу вернуть утраченное на экспериментах)

сильно не ругайся , как относишься к кроссфиту?

[phaze]

Ну так просто вернись к тому, с чего начал и верни всё. В чём проблема то?

Проблема в том, что мозгу оч сложно отвергнуть то, во что так активно верил. взгляд на кач и на построение тре. процесса изменился.

Сейчас практически заново переоткрываю свой старый тренинг.

 

Но по многим вопросам пишет дельные вещи.  

согласен

Сообщение изменено: phaze (23 июня 2017 - 06:43)

[phaze]

сильно не ругайся , как относишься к кроссфиту?

Нейтрально. Не слежу за этим видом спорта, но понимаю, что там реальные подготовленные кабаны выступают. Я бы не выжил)

[Stas R]

Нейтрально. Не слежу за этим видом спорта, но понимаю, что там реальные подготовленные кабаны выступают. Я бы не выжил)

Ну так и ты не зайчик. 

[Новичок 82]

Я бы курсанул.)))

Как вариант)

[phaze]

Stas R, я вчера третьим упражнением подтягивался со своим весом 3х8, думал обосрусь. Но техника была чистая, мне сказали, со стороны казалось, будто вообще не напрягался. В плече потом чото щелкнуло, люди даже обернулись. Но вроде все хорошо, не болит ничего) Какой тут кроссфит...

[Новичок 82]

Тогда в твоем случае действительно лучше будет забить) Ты загнан)

Ты не понял.
Когда цель достигнута и идти не куда, это жесть. Проходил такое...

[Mr.55]

не болит ничего

 Вай, вай. Заболит после пятидесяти. Осторожнее.

[Stas R]

Но вроде все хорошо, не болит ничего) Какой тут кроссфит...

Возьми паузу , попробуй trx , для связок безопасно, но нагружает - только в путь!     Я пару месяцев баловался , желательно с тренером (или в группе) . Одному тяжко и нудно.

[Новичок 82]

(или в группе) . Одному тяжко и нудно.

Миниатюры

• 

[Stas R]

(или в группе) . Одному тяжко и нудно.

Кто о чём , а вшивый о бане. Ты один пробовал высокоинтенсивный тренинг? В группе появляется соревновательный дух , что отлично подстёгивает.

[Новичок 82]

Кто о чём , а вшивый о бане. Ты один пробовал высокоинтенсивный тренинг? В группе появляется соревновательный дух , что отлично подстёгивает.

Блин, че такие напряженные сегодня? Жара?
Шуток никто не понимает...