55 голосов
Generation П
Путин сегодня сказал выпускникам - Ставьте перед собой сверхзадачи!Слишком большая пропасть для зависти . Это вообще не выглядит здорово. Все эти примеры в виде чемпионов мира среди профи ... это не нормально . понятно , что есть люди дающие концерты в 5 лет . Но нас как это касается ?
HIGH RISK INMATE
Путин сегодня сказал выпускникам - Ставьте перед собой сверхзадачи!
Слушай Путина, он дело говорит.
Кому-то сверхзадача - банк возглавить , а кому и от спайса не загнуться .
Аксакал
Слишком большая пропасть для зависти . Это вообще не выглядит здорово. Все эти примеры в виде чемпионов мира среди профи ... это не нормально . понятно , что есть люди дающие концерты в 5 лет . Но нас как это касается ?
Сними галстук и туфли, а носки поставь в угол (как я), расслабься - ПЯТНИЦА...
HIGH RISK INMATE
...сказал человек, за год шагнувший в жиме лежа со 140х10 до 165х10...
Не за год . У меня тогда больше чем 165х10 было , просто от балды написал маленькую цифру 140x10 . Что бы не раздражать смотрящих.
Интересующийся
Не планируй. Чтобы не смешить ВсевышнегоА че, 25 кг за год это много? Я за 8 мес 55 прибавил))) За год планирую 70...
За первые два года занятий пашущие новички обычно так и добавляют - кил 40 - 50 в жиме. на третьем году уже 10 кг прибавить - здорово. А после 5 лет и 5кг - за счастье!
Generation П
Не планируй. Чтобы не смешить Всевышнего
Гедонист - экстремал
Как правило, хороший тренер - это не состоявшийся отличный спортсмен, которому хватило ума понять чего ему не хватило, чтобы стать отличным спортсменом. Не слишком витиевато сказал?
Но, он не обязан поддерживать личную спортивную результативность.
Результативность не обязан и даже форму не обязан. Но уважение это всегда вызывает, в том числе и самоуважение.
Generation П
Схемы у него - загляденье))Разве он пишет тренировочные схемы?)
Завсегдатай
Схемы у него - загляденье))
Но если серьёзно... Поставил я задачу себе бицепс 55 см. Не срослось что то, получилось 50. Я лузер?)
При талии 120 получится.
Ты возможно помнишь, я выкладывал свои фото и фото Альерто Нуньеза, которого здесь посчитали химиком. Тренируется больше 15ти лет, бицепс сухой немногим более 40 см.
То есть ты увидел предел того, как выглядит пожизненный натурал.
Вопрос, с чего у тебя должно быть 50?
Хотя, если ты планируешь заряжаться по харду, то другое дело. При соревновательном весе более под 110 кг, будет у тебя в районе полтинника. Но химичить надо было начинать десять лет назад.
Сообщение изменено: phaze (23 июня 2017 - 03:13)
Завсегдатай
Не готов сейчас ответить. Давай через пару лет?)
А вообще это был гипотетический спич про сверхзадачи))
Через пару лет я об этом разговоре помнить не буду.
Ты мне скажи, ты собрался сделат ьруку в 50 см внатураху, не будучи при этом жирным?
Можешь фото скинуть какого бнидуь мужика из инета, с тем процентом жира, который ты хочешь иметь при руке в полтинник?
Гедонист - экстремал
Виктор, это рабочие или 1ПМ?
Новичок с твоими параметрами (77 кг/175 см) это :
- жим 100,
- приседания 100,
- подтягивания 15
В азах же все написано, достиг рабочих весов в жиме и приседе равными своему весу, все новичковость закончилась.
В приседе - рабочий равный своему весу это девочка с 6 месяцами стажа или мальчик с 2 )
Интересующийся
В приседе - рабочий равный своему весу это девочка с 6 месяцами стажа или мальчик с 2 )
У меня сейчас так с 27 летним стажем))) сухожилиям в коленях как то не по себе и позвоночник тоже не в восторге ...
Generation П
Чего ты завёлся??)) Я ГИПОТЕТИЧЕСКИ сказал о сверхзадачах.Через пару лет я об этом разговоре помнить не буду.
Ты мне скажи, ты собрался сделат ьруку в 50 см внатураху, не будучи при этом жирным?
Можешь фото скинуть какого бнидуь мужика из инета, с тем процентом жира, который ты хочешь иметь при руке в полтинник?
Generation П
Схемы у него - загляденье))
Но если серьёзно... Поставил я задачу себе бицепс 55 см. Не срослось что то, получилось 50. Я лузер?)
Может и поставил задачу. Может и будет полтинник внатураху нежирный. Когда хомичиться разберусь сам.При талии 120 получится.
Ты возможно помнишь, я выкладывал свои фото и фото Альерто Нуньеза, которого здесь посчитали химиком. Тренируется больше 15ти лет, бицепс сухой немногим более 40 см.
То есть ты увидел предел того, как выглядит пожизненный натурал.
Вопрос, с чего у тебя должно быть 50?
Хотя, если ты планируешь заряжаться по харду, то другое дело. При соревновательном весе более под 110 кг, будет у тебя в районе полтинника. Но химичить надо было начинать десять лет назад.
0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
