7387 ответов в этой теме

[вася3333]

Оплатил заказ. Получилось 4 наименования. Общая сумма заказа 94.99$. ИЗ них доставка - межд. с отслеживанием за 12$.  Ждем.

Сообщение изменено: вася3333 (06 ноября 2013 - 02:49)

[вася3333]

Все оплатил. Буду ждать. Получилось 94.99$. ВСАА нужны. В Москве таких вообще нет, к сожалениЮ. Брать мЕньший вес (вместо 1 кг -545г) за 2100 руб. не хотелось

Сообщение изменено: вася3333 (06 ноября 2013 - 02:58)

[Унылый оптимист]

Уже не актуально, но можно и на русском писать адрес на айхербе, так твоим почтальонам проще будет. Поздравляю с первым заказом!))

[вася3333]

2Унылый оптимиcт

Cпасибо за помощь!!

[father2002]

Подскажите, пожалуйста, с iHerb на Украину доходит всегда? и в какие сроки?

[вася3333]

2Унылый оптимиcт

Необходима помощь. НАДО подобрать препараты для улучшения питания сосудов мозга для пожилого человека 77 лет (женщина).   В поиске набираю препараты "для сосудов мозга"- выдает кучу всего. И предлагает перейти на страницу ФОРМУЛы для мозга. ТАМ куча препаратов (винпоцетин...)

[akelita]

Винпоцетин идёт в любом таком комплексе как основа...

[Ни-ко-лай]

вася3333,Винпоцетин, аминалон, ноотропил. Купить проще и дешевле в ближайшей аптеке. Принимать строго по инструкции и с врачом бы не мешало перед самолечением проконсультироваться.

[вася3333]

2Ни-ко-лай 2akelita

СПАСИБО!

[father2002]

Лучше проконсультироваться с лечащим врачом

[devastator]

заказал 1кг бцаа - будем подождать )

вышло в два раза дешевле, чем в любом магазине в городе...

[Stalnoy-nn]

devastator, какие?

[nonpoint]

Блин, мистика...

Столько заказов с травки уже сделано, но заметил одну особенность. Как только кладу в посылку зубную пасту Xyli White (любую), так посылка теряется. Я жалуюсь травке - они возврущают деньги. Так было с двумя посылками. Теперь вот третья с пастой пропала, хотя заказанная позже, без пасты - уже пришла. Причем если кладу другую зубную пасту - посылка приходит, а вот с этой что-то никак...

[Унылый оптимист]

А хули ты хотел от пасты с таким названием

[mighty.44]

Посоветуйте пожалуйста что-то от остеохондроза. У отца сильная боль в плечевом суставе. Может кто-то сталкивался...

[Efi0p]

А что врач не советует ни чего? Или на форуме лучше лечиться?

[FancyFlex]

В Москву нормально все доходит? таможня не стопорит?

[mighty.44]

А что врач не советует ни чего? Или на форуме лучше лечиться?

Кто говорит о лечении? Я спросил может кто-тос талкивался с этим. Насчет врача, не знаю как у вас, в москве, наити достойного врача тяжеловато. Как правило пытаются выкачивать побольше денег.

[mighty.44]

Унылый оптимист

Спасибо=)

[Stalnoy-nn]

Про Solgar речь не шла.

[akelita]

Про Solgar речь не шла.

Сорри, бро. Я думал, ты на мой пост ответил...

[Ни-ко-лай]

Я чего-то пропустил, или разрешили публиковать реферальные коды в ссылках?

[Domus]

Я чего-то пропустил, или разрешили публиковать реферальные коды в ссылках?

Нет. Ничего не пропустил и ни кто ничего не разрешал

Товарищи, чьи посты с рефкодами я потер - это первое и последнее предупреждение

[ruscadet]

Нет. Ничего не пропустил и ни кто ничего не разрешал

Товарищи, чьи посты с рефкодами я потер - это первое и последнее предупреждение

не все потёр:

http://forum.steelfa...05&p=1056793789

http://forum.steelfa...05&p=1056795930

[вася3333]

Рост 178, масса сегодня 93 кг, возраст 50 лет. Талия (пипец) 101 см! Год назад масса была 86-88 кг. Цель работы – уменьшение жира, замещение его мышцой. Тренируюсь активно ~ 1 год с июня 2012г. 3 раза в неделю. Понед (грудь-бицепс), среда (спина, плечи), пятница (трицепс, ноги). Использую программу JEFIT PRO. Если силы остаются и время – то в воскресенье бассейн. Чувствую, как мышцы после тренировки побаливают (в локтях, например). Ноги – поле тренировки на ноги. Питание 4 р. в день. После тренировки – ем банан или йогурт. Подумал, что надо применять более соврем.методики: Заказал БСАА. Планирую пить за 20 мин до тренировки и сразу после. + Витамины. Все. Подумываю, может еще креатин заказать. Пжл, подскажите.Что подправить в схеме.

 

MRM, BCAA + G 1000, Lemonade Flavor, 2.2 lbs (1000 g)

 

 

21st Century Health Care, D-1000, D3, Extra Strength, 110 Tablets

Сообщение изменено: вася3333 (22 ноября 2013 - 09:25)

[Efi0p]

Побаливают мышцы в локтях? Это не мышцы побаливают, а локти.
Добавиться уменьшения жира и наращивать мышечную массу одновременно - слишком сложное, а точней не возможно.
Чтобы росли мышцы - нужен избыток каллорий. Чтобы худеть - нехватка ккал.
Максимум, что можно сделать это набирать "качественную" массу, но и при этом жирок будет расти. Чем серьезней диета на массу, тем меньше жира.

Если худеть, то после тренировки никакие йогурты и бананы не нужны. Можно выпить БЦАА, которые Вы заказали.

Да и вообще читайте форум. Тут избыточное количество информации/вопросов-ответов/обсуждений на любой ваш вопрос.

Сообщение изменено: Efi0p (22 ноября 2013 - 03:05)

[ruscadet]

Цель работы – уменьшение жира, замещение его мышцой.

Использую программу JEFIT PRO.

Чувствую, как мышцы после тренировки побаливают (в локтях, например).

модеры, перенесите это в "Юмор" 

[вася3333]

2Efi0p

СПАсибо за помощь! Буду читать

[Slv]

Пришла посылка с айхерба. Интересно что на извещении было написано
откуда: Китай (авиа)

У них что склад в Китае?

[Унылый оптимист]

Пришла посылка с айхерба. Интересно что на извещении было написано
откуда: Китай (авиа)

У них что склад в Китае?

На извещениях и не такой бред иногда пишут. Ты смотри, что на самой коробке на стикерах написано. У айхерба только 2 склада, оба в США, в штатах Калифорния и Кентукки.