9261 ответов в этой теме

[realsvin]

realsvin, шея 33? пипец... какие сомнения - конечно, ты дрищ ))

У меня костяк узкий И что я с шеей сделать могу? Толще она мне не нужна, будет не гармонично к лицу идти

[Честер]

я сомневаюсь, что шея может быть 33 см...наверное, не так меряешь

[realsvin]

Может. Но шея у меня реально толстой не выглядит. Ну вообще я не спорю, что я дрыщь) Просто по заявленным параметрам, оказывается я уже качек Вес у меня 72 кило сейчас.

Хотя вот перемерял, все же 33.5, ну может 34. Взял веревку, обтянул шею, естественно не сжимая. Потом веревку растянул над метром. Мерил чуть выше выше или чуть ниже кадыка. Если на кадыке мерить, то еще сантиметра полтора-два добавиться.

Сообщение изменено: realsvin (05 октября 2012 - 04:19)

[Александр71]

Взял веревку, обтянул шею

Не принимай так близко к сердцу.

[realsvin]

Не принимай так близко к сердцу.

Не буду

[Bolat81]

попытка номер два))

ТОчно! Когда малый свет падает сверху то видно каждую мышцу!

[GROMMAN]

1-ая пара фоток Вторые соревнования,категория до 75 кг,рядом фотка уже спустя несколькл лет!

2-ая пара фоток Спина первые соревнования категория до 80 кг,сам весил 67-69 кг,вторая фотка уже спустя лет 6-7 вес около 92-97 кг

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: GROMMAN (08 октября 2012 - 04:01)

[Апостол]

вторая фотка

стал носить носки... похвально!

[ТКО]

без базара, хорошо прибавил

[pligin-fitness]

91 кг в прошлом сезоне и 103кг в этом

Миниатюры

• 
• 

[megaMASS100]

Лицо реально добрее стало и загарчик в тему ) По факту рельеф даже на прессе лучше стал.... 10 кг из 12 мясо !!!

[pligin-fitness]

Лицо реально добрее стало и загарчик в тему ) По факту рельеф даже на прессе лучше стал.... 10 кг из 12 мясо !!!

Спасибо,значит я на правильном пути

[Колька]

2005 год и 2012

[Demetrio]

[ТКО]

вот это прогресс реальный

[wollsdorf]

Demetrio

Молодчик !
Давай делись информацией, какой период трансформации, рост, вес , силовые.

[Yurchak]

рост, вес

Хоть бы в профиль для начала заглянул...
Demetrio, с полом таки нужно определиться...

[Demetrio]

Demetrio

Молодчик !
Давай делись информацией, какой период трансформации, рост, вес , силовые.

Спасибо.
Промежуток между фотографиями около 4,5 лет на самом деле. Сначала просто худел, потом плотнее пересел на треннинг.
193 см, примерно 105-107 кг. Силовые не впечатлят, но за большими весами не гонюсь, как бы оправдательно и заезженно не звучало

[алекs]

впечатляет еще то что гено пропало

[TAPAH]

впечатляет еще то что гено пропало

Ты не путай гино с жирком

[алекs]

судя по фото похоже

[wollsdorf]

Хоть бы в профиль для начала заглянул...

Информайия в профиле не всегда реальна. Да и вообще просто хотелось услышать комментарии автора по прогрессу.

[Гойко Митич]

Силовые не впечатлят, но за большими весами не гонюсь, как бы оправдательно и заезженно не звучало

Отличный прогресс! Но силовые озвучь, не кокетничай

[Demetrio]

Отличный прогресс! Но силовые озвучь, не кокетничай

Кокетства никакого, на большие веса действительно не иду. Первое - работаю без партнера (отсутствие подстраховки), второе - боязнь травматизма, третье - в приоритете рост мышцы, а не рост силовых (хотя здесь и есть прямая связь). Так что рабочие веса на данный момент действительно многим покажутся смешными: 120 жим, до 170 становая, в присед по ряду нюансов нормально втянуться не получалось пока. На этот год большие планы, если честно.

[lorik-san]

3 мес тренировок)))))

Миниатюры

• 

[Yurchak]

3 мес тренировок)))))

А остальное?

[lorik-san]

А остальное?

в полный рост - август 2012 год

Миниатюры

• 
• 

[Silovichok]

в полный рост - август 2012 год

а остальное?? Как насчет вида спереди ??

[Хронохирург]

а остальное?? Как насчет вида спереди ??

По частям выкладывает.

[mvald]

прича изменилась)