Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Hypertrophy Specific Training

* * * * * 26 голосов

  • Please log in to reply
8874 ответов в этой теме

#6991
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Я ж не заставляю... Я отписывал тут только посты по тренировкам, для чего и эта тема. А вот ты понасрал 2 страницы уже непонятно, о чем. Всего хорошего!



#6992
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

У Майка идея, по сути, та же, только у него мезоциклы больше и, видимо, грамотнее составлены.
 

А что помешало тебе следовать идеям Майка которые тем более грамотнее составлены?
Или ты изначально не планировал упираться именно в СМТ?

#6993
d-rago-n

d-rago-n

    Желающий понять

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 557 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: -

цикл ЭоС->цикл силовой->цикл объемный.

Борис, что Вы подразумеваете под ЭОС?



#6994
Smirnov

Smirnov

    Только тяжелый труд и дисциплина

  • Участник форума
  • Pip
  • 947 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Древний
Писдец, разговор немого с глухим.

#6995
mako

mako

    Too big to fail

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 091 сообщений
  • Имя: Костя
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина / ИФ

Dimik, ответ из зала) одной из причин может быть:

Samuel Wimes, писал в теме СМТ,  что не хотел регистрироваться на Фейсбук(потом вроде передумал) , что есть обязательным условием для получения продолжений.

ИМХО поэтому взялся тестировать укороченный ХСТ,  хотя считаю, возможно переход к СМТ -2 дал бы больший прирост в силовых.



#6996
Smirnov

Smirnov

    Только тяжелый труд и дисциплина

  • Участник форума
  • Pip
  • 947 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Древний
В чем прикол регистрации на facebook?

#6997
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 847 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

в продаже эксклюзивных методик и сена с амфетаминами.



#6998
Владимир Ряшенцев

Владимир Ряшенцев

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 123 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Томск

получается ты кто?

Если бы слез как mako, можно было бы и спросить... а так... Тролль. И в игнор сразу тебя.

АПД: ого, какой чистый форум оказывается без этого поноса.


Сообщение изменено: Владимир Ряшенцев (07 января 2014 - 12:15)


#6999
Владимир Ряшенцев

Владимир Ряшенцев

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 123 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Томск

Smirnov,

Там доступ к закрытым СМТ программам.



#7000
Smirnov

Smirnov

    Только тяжелый труд и дисциплина

  • Участник форума
  • Pip
  • 947 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Древний

Smirnov,
Там доступ к закрытым СМТ программам.

за шекели?

#7001
Владимир Ряшенцев

Владимир Ряшенцев

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 123 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Томск

Smirnov,

за отчет по смт-1.



#7002
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
не захотеть даже региться на фейсбуке(делов то создать анонимную анкету) ради такой офигенной системы...неожиданно...

Сообщение изменено: Dimik (07 января 2014 - 12:53)


#7003
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Dimik, дурачёк не адекватный, займись своими проблемами, на мои у тебя умишка маловато. ;)

#7004
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Это все на что вы способны?))

#7005
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Это все на что вы способны?))


Свободен, дурачёк малолетний, иди сри в Гончаровской ветке. Здесь тебе по теме НЕЧЕГО сказать.

#7006
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Свободен, дурачёк малолетний, иди сри в Гончаровской ветке. Здесь тебе по теме НЕЧЕГО сказать.

Копирайты забыли поставить))))

#7007
Dart Weider

Dart Weider

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 731 сообщений

Samuel Wimes,

 

 

Сто раз отвечено: цикл ЭоС->цикл силовой->цикл объемный. (смт1->хст с низким объемом -> НОТ) Плюс цнс не успевает привыкнуть и устать, без всяких ваших ФС - которые вообще противоестественны с точки зрения физиологии и теории адаптации.

 

Борис... вы есть физиолог!?

 

Сначала открыл тему, думал, что попал в СМТ. посмотрел в шапке - нет, ХСТ.

:rofl:


Сообщение изменено: Dart Weider (07 января 2014 - 05:14)


#7008
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Борис... вы есть физиолог!?


Борис математик, кандидат наук. Ну а с тобой и так всё ясно, троль покакать заскочил. Без вас в этот раз.

#7009
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

что Вы подразумеваете под ЭОС?

Энергосистемы. Грубо - запасы энергии для тренировки и восстановления.

 

 

ИМХО поэтому взялся тестировать укороченный ХСТ

Не поэтому. Я зарегистрировался давно. Потому, что считаю разные программы интересными и перспективными, по смт я собирался дальше в любом случае заниматься, как и по другим хорошим методикам.

 

 

в продаже эксклюзивных методик и сена с амфетаминами.

Зачем ты врешь?

 

 

за шекели?

Бесплатно.

 

 

А что помешало тебе следовать идеям Майка которые тем более грамотнее составлены?

Ничего не помешало. Я им следую.

 

 

Или ты изначально не планировал упираться именно в СМТ?

А что значит упираться? Почему если мне понравилось смт, то других систем для меня не должно быть? Я пробую то, что мне интересно и в той последовательности, которую считаю правильной. Все программы довожу до конца. Я собираюсь пройти и смт, и уверен, что к ХСТ вернусь еще, и ударный не забуду, и НОТ любимый тоже. И МКС потестирую обязательно, потому что вижу в ней потенциал. Но не на данном этапе.

 

По делу вроде всем ответил. А теперь не по делу. Просто ДимаСем пытается обгадить любого, кому нравятся методики Майка, вот и все. Даже если для этого приходится погрузиться в богатый мир собственных фантазий и придумать те факты, которых не достает для его картинки. Отсюда появились "соскакивания", обвинения в том, что не пошел по смт дальше, что хст у меня неправильный, на фейсбуке торгуют методиками и сеном, ну и прочее, не охота собирать.


Сообщение изменено: Samuel Wimes (07 января 2014 - 10:21)


#7010
Dart Weider

Dart Weider

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 731 сообщений

Борис математик, кандидат наук. Ну а с тобой и так всё ясно, троль покакать заскочил. Без вас в этот раз.

Разве Борис немой?? Сам ответит, если захочет.

 

d-rago-n: что Вы подразумеваете под ЭОС?

Энергосистемы. Грубо - запасы энергии для тренировки и восстановления.

Во ...! Вопросов более нема. Все понятно, Борис - не физиолог.


Сообщение изменено: Dart Weider (07 января 2014 - 10:29)


#7011
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Dart Weider, ну напиши мне развернутый умный пост про креатинфосфат, АТФ, гликоген и митохондрии... Глядишь, что новое узнаю, отличное от того, что в учебниках пишут. А, еще про цикл Кребса не забудь. А потом объясни, какое это все имеет отношение к методикам тренинга, кроме той фразы, которую я написал выше, а ты процитировал.


Сообщение изменено: Samuel Wimes (07 января 2014 - 10:33)


#7012
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

Dart Weider,

а вы физиолог?



#7013
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Dart Weider, а вы физиолог?

Нет-нет, не давайте ему уйти от темы! Я хочу услышать это. Может, действительно придет в голову, что я что-то упустил. Или вообще ничего не понимаю.

#7014
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

абонент не отвечает. или временно не доступен... попробуйте позвонить позднее



#7015
Dart Weider

Dart Weider

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 731 сообщений

Dart Weider, ну напиши мне развернутый умный пост про креатинфосфат, АТФ, гликоген и митохондрии... Глядишь, что новое узнаю, отличное от того, что в учебниках пишут. А, еще про цикл Кребса не забудь. А потом объясни, какое это все имеет отношение к методикам тренинга, кроме той фразы, которую я написал выше, а ты процитировал.

 

Что то мне подсказывает, что все вышеперечисленное каким-то раком относятся к "ЭОС".

:rofl:

 

Dart Weider,

а вы физиолог?

 

После всего сказанного парой постов выше  - уже почти. 



#7016
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Да что ж такое-то... Озвучь свою версию, раз уж сказал "а", пожалуйста.



#7017
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

Во ...! Вопросов более нема. Все понятно, Борис - не физиолог.

просто как то свысока прозвучало...



#7018
Dart Weider

Dart Weider

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 731 сообщений


Samuel Wimes,

 

Нет-нет, не давайте ему уйти от темы! Я хочу услышать это. Может, действительно придет в голову, что я что-то упустил. Или вообще ничего не понимаю.

Может, спроите автора??

 

Просто мне понравилась убежденность с которой были упомянуты и "ЭОС" и "ЦНС" . Вот я и поинтересовался.

Ничего боле не имел в виду.



#7019
санитар

санитар

    поющий мурзик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 883 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горький

Samuel Wimes,

не буду вмешиваться в ваши дебаты. попозже подойду :hi:



#7020
Dart Weider

Dart Weider

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 731 сообщений

просто как то свысока прозвучало...

 

Это интернет, к несчастью он не передает интонации, об этом совершенно забываешь, когда лупишь по клаве.

Ничего я не хотел такого , чтоб "свысока".




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых