25742 ответов в этой теме

[Very Fat Boy]

Съёживание ещё можно порекомендовать.

Да, это тоже хорошо звучит. Все-таки, коллективный мозговой штурм это хорошо! Мастер всегда может выбрать что-то максимально подходящее

[aid]

Уменьшение общего времени на подход синглами на секунду с одним весом ничуть не хуже работает чем прибавки по 100гр, а может и лучше. С прибавками становишься заложником выбыдливания повторов с порчей техники, урезанием амплитуды и прочим. А здесь каждый повтор чист как первый. Хотя это больше в брусьях так. В подтягах имеется тенденция небольшого изменения отклонения тела от вертикали по мере приближения к последним повторам.

IMG_20220520_121231981.jpg IMG_20220520_121226584.jpg IMG_20220520_121150926.jpg

Так тут дело ж не в методе, а в близости к отказу. Что ты сам и подтверждаешь замечанием по подтягиваниям.

[Михалы4]

Нужна изюминка отражающая ссуть.

 

Да. Нужно сосредоточиться именно на факторе сокращения времени.

 

Скукоживание периодов отдыха

 

Скукожинг.

 

– Ого! На чём так раскачался?!

– (Важным голосом): На скукожинге!

Сообщение изменено: Михалы4 (20 мая 2022 - 04:04)

[aid]

Andy_Two Остаются только те кто нутром такие же или больше чем я.

Человек с большим нутром - это зучит гордо!

[Andy_Two]

Человек с большим нутром - это зучит гордо!

 

Так этож понятно, внутренний альфач не поместится в маленькое нутро.

[rihad]

Так тут дело ж не в методе, а в близости к отказу. Что ты сам и подтверждаешь замечанием по подтягиваниям.

Хотелось бы не портилась чтобы. Надеюсь дальше ухудшаться не будет, еще много секунд надо обрезать. Ой, повторы уплотнить.

[rihad]

Человек с большим нутром - это зучит гордо!

Я со средним Есть столько же или больше, они в теме.

[Михалы4]

у меня уплотнение

 

Тогда заменяем скукожинг на уплотняж!

Сообщение изменено: Михалы4 (20 мая 2022 - 04:25)

[rihad]

Играть на пианино басы + аккорды левой и основную линию правой - это беспредел. Два мозга нужно.

[Andy_Two]

Играть на пианино басы + аккорды левой и основную линию правой - это беспредел. Два мозга нужно.

 

Рихад, надо было синтезатор брать. Можно сначала запрограммировать одну руку. А потом уже играть второй.

[rihad]

Andy_Two, я ж на пианино играть учусь. Для того что ты говоришь даже синтезатор не нужен, достаточно проги какой-то.

[rihad]

Цель не просто результат мелодии путем сведения получить, а двуручно в реальном времени сыграть. Это реально круто выглядит

[rihad]

Вот, посмотрите начиная с 10:51 чтоб понять о чем я. Мрак. Это вообще законно?

https://m.youtube.co...h?v=SFxjuwLkImE

[terminalX]

Играть на пианино басы + аккорды левой и основную линию правой - это беспредел. Два мозга нужно.

Это довольно быстро нарабатывается. Как езда на велосипеде - сначала кажется невозможно, а через неделю уже можно внимание не фокусировать. Начинай с простого наигрываания темпа одной клавишей или настукивай по столу, будто метроном. Когда руки начнут работать независимо, легко перейдешь на аккорды.

 

Узнаешь, что такое беспредел, если когда-нибудь дойдешь до произведений с полиритмией. Например когда на каждые 2 ноты левой руки приходится нечётное число нот правой (3) или наоборот, а ещё эти дроби могут меняться в одном произведении. Создаётся эффект рассыпания гороха по столу. В сколь-нибудь быстром темпе мозг сознательно не может такое просчитывать в реал-тайм, поэтому всю работу на себя берёт мозжечок путём длительных тренировок.

 

Набрал на ютубе известный пример, но опять вылезла она. Ну пусть будет :)

 

[Михалы4]

Создаётся эффект рассыпания гороха по столу.

 

Возмутительно!

 

Так обращаться с горохом!

 

поэтому всю работу на себя берёт мозжечок

 

В бодибилдинге тоже.

Сообщение изменено: Михалы4 (20 мая 2022 - 05:03)

[lowlife-77]

Да, это тоже хорошо звучит. Все-таки, коллективный мозговой штурм это хорошо! Мастер всегда может выбрать что-то максимально подходящее

Рогализация. Время, как рогалик, сворачивается само в себя. Одновременно с этим, происходит процесс мужского выдавливания силовых быдло-частичек на поверхность перекладины турника.

Рогализация и выдавливание - два главных принципа текущего тренировочного процесса Рихада.

[Andy_Two]

работу на себя берёт мозжечок путём длительных тренировок.

 

Может мозолистое тело?

 

Мозолистое тело: сплетение нервных волокон в головном мозге млекопитающих, соединяющее правое и левое полушария.

[terminalX]

Может мозолистое тело?

Не.

[rihad]

Это довольно быстро нарабатывается. Как езда на велосипеде - сначала кажется невозможно, а через неделю уже можно внимание не фокусировать. Начинай с простого наигрываания темпа одной клавишей или настукивай по столу

Отдельно правой линию и отдельно аккорды левой нет проблем. Проблема вместе

 

 

будто метроном

 

О! Вот он для чего. Тут есть эта кнопочка.

[Andy_Two]

Не.

 

Тогда может соединяющее полушария и мозолистые руки... Ну я не силён в медицине.

[terminalX]

Отдельно правой линию и отдельно аккорды левой нет проблем. Проблема вместе

Об этом и речь. Сейчас, играя мелодию правой, ты скорее всего не сможешь даже настукивать темпа левой без сбивок. Сначала надо этому научиться, а потом стук заменишь аккордами.

[Михалы4]

процесс мужского выдавливания силовых быдло-частичек на поверхность перекладины турника

 

Говорил я Рихаду – самый качковый инструмент это барабан. Где движение сродни выдавливанию. А не вот это вот задротство пальчиками – пианины всякие, скрипки да гитары.

 

На пианинах, скрипках и гитарах – только худеть.

 

На барабане – накачаешься. 

[Andy_Two]

На барабане – накачаешься.

 

С ним можно даже рекомпозходьбу делать..

 

Сообщение изменено: Andy_Two (20 мая 2022 - 05:40)

[Михалы4]

С ним можно даже рекомпозходьбу делать..

 

Не, с такими здоровыми корячиться – это не по-халявиански. Отнимает дохрена ресурсов.

 

Как-то так это вижу: загорелый мясной видухер, между ног – небольшой барабан. Сиди – играй, набирай омяснение.

 

 

[Arik]

Михалы4,дреды в деле , растаман какой-то) косяк в накачке не очень помогает

[Михалы4]

дреды в деле

 

На барабане, вон, даже девчонки омясняются!

 

Сообщение изменено: Михалы4 (20 мая 2022 - 06:51)

[Михалы4]

Опять мясные руки. 

 

Совпадение? Не думаю!

 

 

[Михалы4]

Неравномерное омяснение – из-за не совсем правильно подобранной модели барабана.

 

 

[rihad]

Ооо, неужели я насобачился. Сначала попробовал только басы и аккорды левой и напевал. Потом начал пробовать правой тоже вести. Потихоньку стало получаться. Тогда начал съемку. Но не тут-то было ) Вот конец видео.

 VID_20220520_193936485_576x324.mp4    13,46Мб

[rihad]

Без метронома, само начало получаться. Помогло напевать тему вместо игры правой, а играл только левой аккорды и басы.