7657 ответов в этой теме

[Stas R]

 жим.mp4    2,21Мб

[oscid]

Уже три страницы какой то хуйни из который непонятна суть претензий и их адресат ))

[Stas R]

Уже три страницы какой то хуйни из который непонятна суть претензий и их адресат ))

Это ещё бате не позвонили)))

[sachados]

Хотя как выяснилось Осцид занимается фитнесом

Сейчас вы придете к тому, что в АХГ, как и в СОТ, цель ни видуха, ни сила...

[Олег К]

Вроде на ФСТ или как там правильно . Или у тебя все программы однотипные , меняется только название ?

Ага. )))Стандартизация -мой конек )))

А ты берешься критиковать, не изучив предмет критики?

[Олег К]

Сейчас вы придете к тому, что в АХГ, как и в СОТ, цель ни видуха, ни сила...

Т.е. в видухе Осцид не улучшился, и в силе тоже?

[Fortnite]

Ага. )))Стандартизация -мой конек )))
А ты берешься критиковать, не изучив предмет критики?

Ну что ты , где ты увидел критику, одни вопросы и утончения . Ты же сейчас результаты или видео с техникой запросишь

[Stas R]

Т.е. в видухе Осцид не улучшился, и в силе тоже?

в силе нет(.

[Олег К]

жим.mp4

Это что, 115 кг в исполнении здоровенного мужика? 

[Олег К]

Ну что ты , где ты увидел критику, одни вопросы и утончения . Ты же сейчас результаты или видео с техникой запросишь

Да нахера? В этой теме с первой страницы критики-то и не было. Были доёбки и обидки. И требования не понятные ко мне и людям, тренирующимся по программе. Покажешь вам мало- не результат. Покажешь много-эээ, так не честно, это уже не хардгейнеры.

Пиздец...

[Stas R]

Это что, 115 кг в исполнении здоровенного мужика? 

здоровый мужик тебя сделает влёгкую. Пруф могу в личку кинуть. Как и дрищ с беговыми амбициями на лавке, Осцида.)))

Сообщение изменено: Stas R (31 мая 2022 - 10:34)

[sachados]

Т.е. в видухе Осцид не улучшился, и в силе тоже?
На мой взгляд улучшился и в том и в другом. Но нужно же определить цель методики, чтоб именно за неё Осцида хейтили

[Disco]

Парадокс состоит в том, что хороший спортсмен не всегда тренер, и, вот, совсем редко хороший тренер

То, что вы там жмете/давите это ваша заслуга, вы попробуйте научить и столкнетесь с совершенно другими проблемами

[Олег К]

здоровый мужик тебя сделает влёгкую. Пруф могу в личку кинуть. Как и дрищ с беговыми амбициями на лавке Осцида.)))

Сделает в чём? Нахера мне пруфы в личку при открытой дискуссии? Пиши здесь.

"Беговые амбиции" (с) -это марафон за 2.5 часа или как )))

[Олег К]

На мой взгляд улучшился и в том и в другом. Но нужно же определить цель методики, чтоб именно за неё Осцида хейтили

Первый пост темы "хейтерам" лениво прочитать. 

[Dimik]

Да нахера? В этой теме с первой страницы критики-то и не было. Были доёбки и обидки. И требования не понятные ко мне и людям, тренирующимся по программе. Покажешь вам мало- не результат. Покажешь много-эээ, так не честно, это уже не хардгейнеры.
Пиздец...

можно подумать ты сам таким же в темах ВИГа не страдал)

[oscid]

Хардгейнер 45 лет пришёл в норму по весу и мыш массе. Ништяк методика я считаю. А нехардгейнеры по ней ещё и спрогрессировали неплохо. Хз че ещё надо. То пожать стописят, то тренера какого то, который будет блины между подходами перевешивать.

[Stas R]

Сделает в чём? Нахера мне пруфы в личку при открытой дискуссии? Пиши здесь. "Беговые амбиции" (с) -это марафон за 2.5 часа или как )))

цель 5км из 20 мин. Ковид спутал карты. Если пруф попросишь выложу публично. Человек сам предложил помощь, в обмен за максимальную отдачу на тренировке. Ребята хорошие занимаются, он не один кто подходит с помощью. 

[Семён]

жим.mp4

вопросов больше не имею Стас. Респект!

[Stas R]

То пожать стописят, то тренера какого то, который будет блины между подходами перевешивать.

блины перевешивает инструктор, это их хлеб. 

[Олег К]

можно подумать ты сам таким же в темах ВИГа не страдал)

Я хотя бы удосужился предмет спора изучить 

[Семён]

Хардгейнер 45 лет пришёл в норму по весу и мыш массе. Ништяк методика я считаю. А нехардгейнеры по ней ещё и спрогрессировали неплохо. Хз че ещё надо. То пожать стописят, то тренера какого то, который будет блины между подходами перевешивать.

да я давно тебя хвалил, и сейчас бы похвалил, если бы ты не выебывался на ббильдеров)
Не отвечай)

[Олег К]

цель 5км из 20 мин. Ковид спутал карты. Если пруф попросишь выложу публично. Человек сам предложил помощь, в обмен за максимальную отдачу на тренировке. Ребята хорошие занимаются, он не один кто подходит с помощью. 

Меня такие цели не интересуют давно. Ибо на таких скоростях я бегал в классе 5-м школы. Бывало и помедленнее- кросс в валенках по дороге из опилка. ))) Километраж тот же. Это разминка перед лыжной тренировкой.

[Stas R]

Меня такие цели не интересуют давно. Ибо на таких скоростях я бегал в классе 5-м школы. Бывало и помедленнее- кросс в валенках по дороге из опилка. ))) Километраж тот же. Это разминка перед лыжной тренировкой.

в армии спокойно выбегал в сапогах. В обычных кирзачах. Это никакой разряд, но кто бегает поймёт, в 49 лет вполне результат.

[Олег К]

в армии спокойно выбегал в сапогах. В обычных кирзачах. Это никакой разряд, но кто бегает поймёт, в 49 лет вполне результат.

Да и пофиг. К теме хардгейнеров пробежки не имеют никакого отношения.

[aid]

ример. Тренер указывает подопечному, какой повтор был самым правильным в подходе, закрепляя этот навык для отработки в следующем подходе.

 

Он снимает каждый подход на видео, что ли?

[aid]

Уже три страницы какой то хуйни из который непонятна суть претензий и их адресат ))

Вроде Фортнайт резюмировал - надо найти в Екатеринбурге тренера по ПЛ или ББ и заплатить, чтобы поставил технику.

[aid]

в силе нет(.

В смысле нет? За какой период не улучшился?

[aid]

"Беговые амбиции" (с) -это марафон за 2.5 часа или как )))

 

Хм, а в чем юмор марафона за 2.5 часа?

[Stas R]

Он снимает каждый подход на видео, что ли?

Зачем, если тренер рядом?

В смысле нет? За какой период не улучшился?

Осцид здесь около семи лет.  На новичка не похож. Согласен с Фортнайтом, прогресс доступен за три месяца, максимум пол года. Полагаю от участия в программе АХГ ожидал бОльшей отдачи. ИМХО.