103732 ответов в этой теме

[просто я]

Точнее как большой тюлень. Тюлени жирные, но как плавают!

не жирные, в меру упитанные)))

[Stas R]

. Если есть предрасположенность то она вылезет в любом виде спорта в большей или меньшей степени. 

Из наблюдений . На забеге 5 км. попросили установить растяжку . Предложил свои плечи бегуну. Рост за 1.8 м , думал не встану. Так я его вес вообще не почувствовал , хотя выглядит не худым . Показался пустотелым)))

[Stas R]

У меня одна из бывших, ростом 178-180, в детстве занималась плаваньем, щас подкачивается. Положа руку на сердце - это девушка с самой совершенной фигурой из всех, которых я встречал.  Так что, плаванья в детстве - это идеальный выбор. ну или художественна гимнастика, для девочек если.

Если девушка высокая ,  то это красиво. Самые красивые - синхронистки . 

[Stas R]

В зале с большой долей вероятности смогу определить пловчиху . Рыбак рыбака ))))

[Anatolii]

не жирные, в меру упитанные)))

Точно)

[phaze]

Если девушка высокая ,  то это красиво. Самые красивые - синхронистки . 

У той еще и плечи широкие. Вставал спецом за ней - мои выпирали по сторонам на см с каждой стороны, самый предел))

[ММихаил]

Robel Kiros Habte

[калыван]

В зале с большой долей вероятности смогу определить пловчиху . Рыбак рыбака ))))

Та же фигня: как правило, борцов распознаю (по сломанным ушам!)

[Stas R]

Robel Kiros Habte

Сын крупного спортивного функционера. Рекомендую посмотреть фильм Эдди "Орёл" , из той же оперы .

[sergioni]

Robel Kiros Habte

В 2016-м году в Рио на сотке вольным еле-еле (на 0.05с) выплыл из 2-го разряда, оказавшись самым последним на отборочном заплыве.

Пипец олимпиец...

Сообщение изменено: sergioni (19 июня 2017 - 02:53)

[jacktorsee]

Robel Kiros Habte

Ну?! А я что говорил?! Пловцы рулят! Немного подзалило из за креатина, зато костяк какой!))))

[Stas R]

Скажу по себе , запах хлорки до сих пор вызывает не самые лучшие воспоминания. В последующем в бассейн ничто не тянуло . Был соревновательных дух - да! В своё удовольствие плавать редко приходилось в будущем))) В зале иначе     

[Железякин]

вот любят все топовых спортсменов сравнивать   с обывателем )))) 

[Железякин]

В зале с большой долей вероятности смогу определить пловчиху . Рыбак рыбака ))))

 

Та же фигня: как правило, борцов распознаю (по сломанным ушам!)

 

когда крутишься в вокруг спортсменов ,  то достаточно легко угадываешь человека по каким то иной раз неведомым нюансам.  Все виды оставляют след на спортсмене приличного уровня.   С годами и он теряет конечно форму и ты , если не видишь уже можешь и не заметить , то что раньше.. 

[калыван]

Все виды оставляют след на спортсмене приличного уровня.   С годами и он теряет конечно форму и ты , если не видишь уже можешь и не заметить , то что раньше.. 

Сломанные уши - это навсегда

[Anatolii]

когда крутишься в вокруг спортсменов ,  то достаточно легко угадываешь человека по каким то иной раз неведомым нюансам.  Все виды оставляют след на спортсмене приличного уровня.   С годами и он теряет конечно форму и ты , если не видишь уже можешь и не заметить , то что раньше.. 

С годами признаки спортивной принадлежности утрачиваются, но часто растет  стаж и уровень бывших  спортивных достижений) Иногда и спектр спортивных увлечений юности))

[Stas R]

С годами и он теряет конечно форму и ты , если не видишь уже можешь и не заметить , то что раньше.. 

Абсолютно согласен. Я про девушек имел ввиду. 

[Новичок 82]

ну или художественна гимнастика, для девочек если.

Любой вид гимнастики, не только художественная.

[OldBoy]

ИМХО, для женской фигуры нет ничего лучше легкой атлетики. Ну еще волейбол. 

 

один из примеров игрок NBA Дуайн Ховард, да и вообще обратил внимание у многих баскетболистов прямые и широкие плечи монстр !

Ховард он такой один. Среди баскетболистов бывают хорошо выглядящие ребята, потому что они очень сухие и обладают божественной генетикой, но их не так много. Качков там практически нет. Например, Кэвин Дюрант - единственный баскетболист своего драфта, который ни разу не смог выжать 80кг лежа. При этом он один из лучших игроков последних лет.

 

К вопросу о пловцах. Легендарный Александр Попов сейчас. Хоть убейте, не вижу широких плеч.

 

 

Сообщение изменено: OldBoy (19 июня 2017 - 04:10)

[Suriken]

просьба помочь по такому вопросу. с 94 года занимаюсь баскетболом, соответственно колени не первой свежести. сейчас баскет в поддержке (1 раз в неделю, только на дереве, асфальта нет) и пытаюсь приседать на массу второй раз в жизни (первый был 17 лет назад), соответственно веса не большие (ВИГ-НОТ). тем не менее возникли вопросы по технике ввиду болей в тазобедренном суставе. рост 185, возраст 39. приседаю со штангой на спине. методом проб и ошибок, набрел на видео методика Ли Хэйни, где он советует высоким приседать с узкой постановкой ног, носки чуть в стороны, с почти недоседом, без локаутов. сегодня утром попробовал...уже сейчас чувствую небольшое неудобство в коленях, тазобедренный вроде норм. кто-то может четко сказать по технике классического приседа (фронтальный не предлагать) для высоких, что бы была минимальная нагрузка на тазобедренный сустав и колени? желательно ссылку с видео.

по ощущениям это должен быть присед с частичной амплитудой, но непонятка с носками, корпусом и шириной ног.

[OldBoy]

Suriken,

Не знаю что у вас с гибкостью. Предположу что есть проблемы с гибкостью в лодыжках от баскетбола. Надо бы видео. По нему будет понятно - можно ли достичь хорошей, безопасной техники приседа, или лучше не мучиться и делать другие упражнения на ноги вместо него.

[jacktorsee]

К вопросу о пловцах. Легендарный Александр Попов сейчас. Хоть убейте, не вижу широких плеч.  

OldBoy,сейчас погуглил, ну он не монстр как Ален Бернар конечно, но и узким не назову, вполне хорошее сложение

Сообщение изменено: jacktorsee (19 июня 2017 - 05:28)

[Stas R]

К вопросу о пловцах. Легендарный Александр Попов сейчас. Хоть убейте, не вижу широких плеч.

Грешен , однажды на форуме уже за пловцов заступался. Попробую и сейчас. Если проводить аналогию с ББ , когда учитывается наклон тела , прижатие бицепса к груди , грим , свет , подготовка к выступлению и пр. пр. , на мой взгляд , просто невежливо выдирать фотку из интернета спортсмена в одежде , и пытаться что-то увидеть. Как пример , предъявите предстартовую на соревах.

[OldBoy]

сейчас погуглил, ну он не монстр как Ален Бернар конечно, но и узким не назову, вполне хорошее сложение

Так здесь он во времена выступлений. Там мясо на плечах/спине создает ширину - хотя прямо очень широким его все равно не назовешь.

 

Грешен , однажды на форуме уже за пловцов заступался. Попробую и сейчас. Если проводить аналогию с ББ , когда учитывается наклон тела , прижатие бицепса к груди , грим , свет , подготовка к выступлению и пр. пр. , на мой взгляд , просто невежливо выдирать фотку из интернета спортсмена в одежде , и пытаться что-то увидеть. Как пример , предъявите предстартовую на соревах.

См. ответ выше. Речь же была по поводу расширения костяка. Если даже у Попова, одного из величайших, он не особо широкий, что уж говорить про пловцов-разрядников.

И корректным сравнением будет, думаю, не фотки на соревах, а в одежде, на фоне обычных людей.

Я все же сторонник версии про спортивный отбор. Почти у всех топовых пловцов и пловчих длинные конечности и огромные кисти руки/ступни - значит ли это что они растут от плаванья?

[Stas R]

Почти у всех топовых пловцов и пловчих длинные конечности и огромные кисти руки/ступни - значит ли это что они растут от плаванья?

Знал пловца , который делал разряд без рук , только ногами . На этапе тренировок он имел неоспоримое преимущество , остальные должны достигать такого результата с бОльшими затратами или уходили. Естественный отбор))) С плечами проводить такую параллель некорректно. Но , кажется вы уже сами давали верный ответ , зачем мусолить?

[Барни_Корцопер]

Всем привет. Я новичок, хочу набрать массу. Какую программу посоветуете?

[Anatolii]

Всем привет. Я новичок, хочу набрать массу. Какую программу посоветуете?

Привет. Попробуй массонаборную. 

[Дрищ начинающий]

Всем привет. Я новичок, хочу набрать массу. Какую программу посоветуете?

Если не лениться искать, то информации на форуме тьма тьмущая. Но начать пожалуй стоит отсюда http://forum.steelfa...showtopic=36791

[Железякин]

Привет. Попробуй массонаборную. 

причем сначала для холодильника.  

[jackal3156]

Здравствуйте! Занимаюсь по сплиту, похожему на Лайла. Опять появились вопросы по тренингу. Не будет ли перебором добавить туда по одному упражнению на предплечье, на хват, на шею и на трапецию? Можно ли увеличить силу хвата при дефиците калорий? Занимаясь по какому протоколу будет меньшая нагрузка на связки и суставы: стандартная программа Лайла верх/низ; НОТ - 10 подходов по 10 повторений с отдыхом 1-2 минуты на группу мышц; программа Жиронды 8 подходов по 8 повторений с отдыхом 30 секунд в одном упражнении; двухдневный сплит тяни/толкай с 15 повторениями в подходе и отдыхом 1-2 минуты? Заранее спасибо за помощь!