178233 ответов в этой теме

[Dj Riga]

как любовь и ненависть.

 

начинаешь познавать реал,мой маленький друг? ))

 

готов отвечать на вопросы?)

[Dj Riga]

О! Рижонок!) Как поживаешь?

Готовлюсь к поездке в Баку , Рихад обещал поляну накрыть , от души !

[rihad]

начинаешь познавать реал,мой маленький друг? ))

готов отвечать на вопросы?)

Эх, Рижонок, все ответы уш были даны.

Сообщение изменено: rihad (12 мая 2020 - 06:41)

[rihad]

очень мало вероятно что у Железякина с Анатолием бубенчики отпали

Неужели у кого-то получилось йурнуть аида? )))

[esgard]

Рихи, я тебя не узнаю. Кто завладел акком Рихада?!

[beylbom]

ПГНБ правой 6x30
Разгибания правого трицепса из-за головы 10x18.5

 

Ты вечно будешь так идиотничать?

[Мастадонт]

Рихи, я тебя не узнаю.

Быдлит?

[beylbom]

 Маленькое изменение сегодня - великий поворот судьбы завтра.

 

У сисадминов так не бывает

[rihad]

Болгарский присед 10.6x20
Мертвая тяга одной ногой 15x30
Сгибание колена стоя 5.9x30
Подъемы на носок 7.6x30
Жим гантели стоя 12.2x15

[rihad]

А разве легко? Я вот хотел весить 136 кг как Ронни Колман. Много лет старался, а не вышло.

Ты не особо следил за сухостью даже будучи в соревновательной форме, поэтому в твоем случае набору мешало лишь нежелание или неспособность есть достаточно.

[Dimik]

Ты уж определись, нежелание или неспособность? Потому как речь шла о том, что набирать, по твоим словам, легко, однако понятие "неспособность" никак не вяжется с понятием "легко", а диаметрально противоположно ему)

Рихад имел в виду что ты лжп!

[rihad]

Эх, Мастер... Жертвой бурной страсти

Ты стал, и новый выбрал Путь.

Любовным чарам стал подвластен...

А ведь когда-то видел "Ссуть"©...

 

И отправлял в Игнор сурово!

И ссаных шлюх гонял стада!

Срывал Методики покровы!

Ушли те славные года...

 

Стряхни ты морок сей туманный!

Мираж, дрожащий на жаре!

Греховной плоти зов обманный

Уйми, убей его скорей!

 

На этой к пропасти дороге

Потери только ждут тебя.

Стань вновь суровым, мудрым, строгим!

Жгуты в парадной теребя...

 

 

Желаешь ты мне не того же
Чего себе желаю я
Совет услышал твой... и все же
Познаю жизнь я лишь любя

 

Миражу явью стать поможет
Судьбы нежданный поворот
И разрешит Господь, быть может
Вкусить с Его руки щедрот

 

И мысль мне эта греет душу
И днем и ночью целый год
Как я оковы все разрушу
И убегу от всех невзгод

 

Туда где теплится надежда
На жизнь иную чем была
В рай на земле! а там одежда
И не нужна - гори до тла!

[Горец67]

Желаешь ты мне не того же
Чего себе желаю я
Совет услышал твой... и все же
Познаю жизнь я лишь любя
 
Миражу явью стать поможет
Судьбы нежданный поворот
И разрешит Господь, быть может
Вкусить с Его руки щедрот
 
И мысль мне эта греет душу
И днем и ночью целый год
Как я оковы все разрушу
И убегу от всех невзгод
 
Туда где теплится надежда
На жизнь иную чем была
В рай на земле! а там одежда
И не нужна - гори до тла!

крик отчаяния)))

[lowlife-77]

rihad, все не читал, слишком много букв. Только первую и последнюю строчки:

Желаешь ты мне не того же

гори до тла!

...

Кстати ,я нашел пример внешности того типажа, который ты называешь "азиатским":

 

Это из Зены - королевы воинов.

[rihad]

Ты уж определись, нежелание или неспособность? Потому как речь шла о том, что набирать, по твоим словам, легко, однако понятие "неспособность" никак не вяжется с понятием "легко", а диаметрально противоположно ему)

Имел ввиду неспособность понять что кушать нужно столько, сколько нужно чтобы вес рос, а не столько, сколько напевают калькуляторы ккал.

Сообщение изменено: rihad (12 мая 2020 - 01:33)

[Stas R]

Туда где теплится надежда На жизнь иную чем была В рай на земле! а там одежда И не нужна - гори до тла!

Надежда(С) - мой компас земной

И видухинг - награда за смелость

И гороха - мираж мне родной

Так в песне однажды пелось)))

[Very Fat Boy]

Желаешь ты мне не того же
Чего себе желаю я
Совет услышал твой... и все же
Познаю жизнь я лишь любя

 

Миражу явью стать поможет
Судьбы нежданный поворот
И разрешит Господь, быть может
Вкусить с Его руки щедрот

 

И мысль мне эта греет душу
И днем и ночью целый год
Как я оковы все разрушу
И убегу от всех невзгод

 

Туда где теплится надежда
На жизнь иную чем была
В рай на земле! а там одежда
И не нужна - гори до тла!

Женщины, дамы, конфетки, красотки..

Бывают готовы "отдаться в прыжке"!

Снимаем мы с них чулки и колготки

Пока ты печально грустишь в уголке.

 

Хочешь прервать преднакоп воздержания?

Приди и возьми! Коль кишка не тонка..

Не помогает от 3,14здострадания

Сильная, в плотных мозолях рука...?

 

Бог помогает большим батальонам

Напалеон так однажды сказал

А на ждунов с головою склоненной

Бог равнодушно с издевкою "клал"..

[sereje4ka]

Имел ввиду неспособность понять что кушать нужно столько, сколько нужно чтобы вес рос, а не столько, сколько напевают калькуляторы ккал.

 

А качаться нужно столько, сколько нужно чтоб мышцы росли, а не столько сколько напевают преднакоп-рекомпоз и другие лжп методики

[Dimik]

Имел ввиду неспособность понять что кушать нужно столько, сколько нужно чтобы вес рос, а не столько, сколько напевают калькуляторы ккал.

Ты просто не понимаешь принцип работы с калькулятором.
Калькуляторы исходят из уровня поддержки.
А его нужно постоянно пересматривать, ну там раз в 3-4недели минимум. Соотвецно калькулятор только показывает сколько еды добавить ещё (или убавить) к/от текущей калорийности.
Таким образом если вес не растёт - будет расти поддержка, до бесконечности или пока не сдвинется вес

Сообщение изменено: Dimik (12 мая 2020 - 03:26)

[rihad]

Dimik, все понимаю. Я исходил из того, что например калькуль ему посчитал 3000 ккал для профита, он ел столько и не рос. В любом случае не думаю что растить вес воообще проблема тем более если это нужно, и тем более применяя "вспомогатели". Смайл 190кг стронгов и просто жировиков.

Сообщение изменено: rihad (12 мая 2020 - 03:32)

[rihad]

Very Fat Boy, ну, если можете снимать без расходов - альфач, чего уж сказать.

[Олег К]

Вот интересно, когда Рихад весил 80 кг, он с трудом нажирал этот вес. Чуть отпустит и пиздец, пошло вниз 80-79-78- 77 и т.д. Это говорит о том, что вес этот состоял в основном из жирового говна. Организму самому по себе не требовалось столько (потребителей в виде мышечной ткани мало) и включались механизмы саморегуляции.

[rihad]

, не, я после 80 свернул обратно, набирать вообще не проблема )))) Ну до туды точно не было. Говорил о твоих 130 (сравнивая со стронгами 190). Люди вне спорта ничего не делая просто пережирая (и желая похудеть) доходят до схожих весов при схожей с твоей конституцией скелета, а тут человек хочет и не может... не верится ) Горе от ума скорее всего.

[rihad]

Олег К, ну так первой глика и водичка начала уходить, сначала всегда быстро худеется. Вот близко к 55-56 кг было ппц трудно, ел где-то наверное 500-600ккал, приходилось подключать лестницу )))

[Very Fat Boy]

Very Fat Boy, ну, если можете снимать без расходов - альфач, чего уж сказать.

Ты увидел только это? Мысль вообще-то была, на Бога надейся, а сам не плошай! )

[Олег К]

Олег К, ну так первой глика и водичка начала уходить, сначала всегда быстро худеется. Вот близко к 55-56 кг было ппц трудно, ел где-то наверное 500-600ккал, приходилось подключать лестницу )))

Я про другое. Ты сам писал, как тяжело тебе было удерживать вес 80 кг, приходилось пихать в себя еду и загружаться креатином, чтобы не сливалась наполненность. Так это всего лишь 80 кг. Но при этом доказываешь Эмрайеру, как легко можно набрать 190 кг.