178233 ответов в этой теме

[Avaks]

разница есть- трусы разные и рука отведена назад на одном фото))

Это в Грузии любят понтоваться, ходить в одних трусах-плавках круглый год.

Сообщение изменено: Avaks (28 апреля 2020 - 12:38)

[Dimik]

то себе уже - нет 

На этот случай у Рихада полны рукава припрятанных тузов, только знай - доставай в нужный момент

Сообщение изменено: Dimik (28 апреля 2020 - 01:12)

[MrCherdak]

ходить в одних трусах-плавках круглый год.

на самом деле это не плавки, а густая растительность

[MrCherdak]

рекламщега трусов из такого материала не сделать.

рекламщика семейников - вполне

[rihad]

Болгарский присед 10.5x29
Мертвая тяга одной ногой 14x30
Сгибание колена стоя 5.6x30
Подъемы на носок 7.5x30

[rihad]

Временно? А потом будешь сушиться? Как все 95%-ные зальники?((

 

Если потребуется. А так в планах рекомпоз.

[rihad]

Интересно было бы замерять соотношение бицепс/талия. Тогда можно было бы в цифровом виде наблюдать реальное положение дел, ухудшение/не ухудшение композиции. 

Видуха - основное. Измерять что-то второстепенно, если для каких-то целей.

[yarema]

Болгарский присед 10.5x29
Мертвая тяга одной ногой 14x30
Сгибание колена стоя 5.6x30
Подъемы на носок 7.5x30

4 подхода на ноги. Мужско!

[rihad]

Ежели набрать к 61кг 4 кило чистого "мяса", это ппц как заметно будет, однако на фото изменений практически нет.

 

Оставить максимально ту же сухость тоже результат.

[rihad]

Он ссыт мерить: в этом случае если другим напиздеть и можно, то себе уже - нет 

Все на фото.

[beylbom]

Да? и циферка -99 там же? И 64?

[Avaks]

Михалы4 писал 28 Апр 2020 - 04:42:

Интересно было бы замерять соотношение бицепс/талия. Тогда можно было бы в цифровом виде наблюдать реальное положение дел, ухудшение/не ухудшение композиции. 

Видуха - основное. Измерять что-то второстепенно, если для каких-то целей.

 

 

 

Это у   силовых качков так принято. Думают что   так косят под билдеров.

[aid]

Оставить максимально ту же сухость тоже результат.

масштабирование - не результат же. Рельеф ухудшился.

[MrCherdak]

Что делать, если ты не нравишься
Понятно, что нельзя всем нравиться. Но иногда все равно бывает неприятно и обидно, что ты не нравишься кому-то.

Я раньше переживал, что не нравлюсь кому-то. А потом придумал отличный способ, как перестать париться по этому поводу.

Я представляю себе, что я - охуенный, сочный, правильно прожаренный, вкусный стейк. А та, которой я не нравлюсь, - упоротая веганка.

Ну очевидно же, что проблема не во мне! Логично, что веганке не нравится стейк. Разумеется, у меня нет ни малейшего желания быть похожим на капустный лист, ведь у меня в бесконечное количество раз круче содержание. Я охуенен! Но чтобы меня оценить по достоинству, нужно любить стейки. А пытаться понравиться той, которой я нахуй не всрался, - тупая трата времени и эмоций.

- Что делать, если ты не нравишься?

- Ничего.

 

(С) артемий лебедев.

[Михалы4]

- Что делать, если ты не нравишься?

- Ничего.

 

Добропорядочный халявианин именно так и поступает в ЛЮБОМ аспекте жизни.

 

Следует с благодарностью принимать ВСЕ дары Всевышнего и смиренно и не ропща ждать новых!

 

И да воздастся ждущему, и да не оскудеет рука дающего!

 

Аминь!

[Very Fat Boy]

- Что делать, если ты не нравишься?

- Ничего.

 

 

Так-то оно так..)) Но что,  если подправить вводные условия?

- Что делать, если ты ВООБЩЕ НИКОГДА НИКОМУ НЕ НРАВИШЬСЯ? Годами! Всю жизнь! ))

Можно сколько угодно рассуждать о стейке.  Обманывать себя так легко... ))

Сообщение изменено: Very Fat Boy (29 апреля 2020 - 07:46)

[Горец67]

Видуха - основное. Измерять что-то второстепенно, если для каких-то целей.

хорошо.Видуха хреновая..Так лучше для оценки?

[helping34]

Михалы4,Иншалла

[Dimik]

Видуха - основное. Измерять что-то второстепенно, если для каких-то целей.

Ну кстати когда ты измерял талию и бицепс до милоиметра и процент жира калипером то у тебя был лучше прогресс.
Когда начал твердить что главное видуха - то от той самой вдоль и поперёк замеренной видухи ничего и не осталось.
Двойная корелляция!

Сообщение изменено: Dimik (29 апреля 2020 - 09:43)

[Горец67]

rihad, зачем ты себе такую аватарку поставил? Ты на ней выглядишь так, словно вместо молодильного яблока съел старостильный лимон.

так она действительно отражает состояние Рихада, как физическое, так и душевное.

[yarema]

rihad, зачем ты себе такую аватарку поставил? Ты на ней выглядишь так, словно вместо молодильного яблока съел старостильный лимон.

Он щитает что он на ней секси

[Мастадонт]

Ты на ней выглядишь так, словно вместо молодильного яблока съел старостильный лимон.

Чтоб отогнать от себя окружающих, что непонятного. У него комплексы, причем серьезные. Тут нужен грамотный мозгопорав. и то не факт что такой запущенный случай можно поправить.

[oscid]

Чтоб отогнать от себя окружающих, что непонятного. У него комплексы, причем серьезные. Тут нужен грамотный мозгопорав. и то не факт что такой запущенный случай можно поправить.

Осторожней. В баре эта очевидная мысль - жуткая крамола!

[Мастадонт]

Осторожней. В баре эта очевидная мысль - жуткая крамола!

Да надоело ей богу. 2+10к страниц с размусоливанием одного и того же. И ведь нихрена не изменилось. Даже до полного тупореза что то да должно дойти за такое время. 

[Very Fat Boy]

Чтоб отогнать от себя окружающих, что непонятного. У него комплексы, причем серьезные. Тут нужен грамотный мозгопорав. и то не факт что такой запущенный случай можно поправить.

 

 

Осторожней. В баре эта очевидная мысль - жуткая крамола!

Сексотерапия была бы эффективной в данном случае. Только где Мастеру найти докторшу? )

[rihad]

хорошо.Видуха хреновая..Так лучше для оценки?

Щас лучшие 65кг за все время! И это главное.

[rihad]

rihad, зачем ты себе такую аватарку поставил? Ты на ней выглядишь так, словно вместо молодильного яблока съел старостильный лимон.

Не.

[Very Fat Boy]

Да надоело ей богу. 2+10к страниц с размусоливанием одного и того же. И ведь нихрена не изменилось. Даже до полного тупореза что то да должно дойти за такое время. 

Да, понятно, что у Мастера это сублимация... Раз не может получить внимание женщин в реале.. ну,  делать нечего, пусть будет хоть какое-то внимание...хоть мужиков в интернете...))) Человек существо социальное же..

[rihad]

Ну кстати когда ты измерял талию и бицепс до милоиметра и процент жира калипером то у тебя был лучше прогресс.
Когда начал твердить что главное видуха - то от той самой вдоль и поперёк замеренной видухи ничего и не осталось.
Двойная корелляция!

 

Какой еще прогресс. Я тогда сушился. Обхваты уменьшаются, но становишься визуально больше из-за сечнявости и кое-каких мышц. Стал больше став меньше. Мой самый большой бицепс был на 30см.